点穴养生第五讲点穴相关中医基础理论.ppt

1、第五讲 点穴相关中医基础理论,北京城市学院生物医药学部 中药学教研室 陈云华,1,主要内容,阴阳五行学说 中医基本特点 精气血津液 藏象学说,阴阳五行学说,阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维方法。 古人认为阴阳是 “天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始 阳：活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、 明亮的、亢进的(日,天,昼,火,男) 阴：沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、 晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女),阴阳学说的基本内容,对立制约 互根互用 阴阳消长 阴阳转化,阴阳学说,阴阳与筷子,五行学说,五行， 即木、火、土、金、水五种物质 及其运动变化.,五行学说的主要内

2、容,（一）五行各自的特性 木曰曲直、火曰炎上、土曰稼穑、金曰从革、水曰润下,木曰曲直引申为凡具有生长、升发、条达、舒畅 等性质或作用的事物，均归属于木.,火曰炎上引申为凡具有温热、向上等性质或作用的事物，均归属于火；,土爰稼穑引申为凡具有生化、承载、受纳等 性质或作用的事物，均归属于土；,金曰从革引申为凡具有沉降、肃杀、收敛等 性质或作用的事物，均归属于金；,水曰润下引申为凡具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用的事物，均归属于水。,五行的相生相克,五行相生：相生为相互资生、助长和促进。 木生火，火生土，土生金，金生水，水生木,难经：生我者为母，我生者为子。,木,金,土,火,水,生,生,生,生

3、,生,五行相克：相克为相互克制、制约 木克土，土克水，水克火，火克金，金克木,内经：克我者为所不胜，我克者为所胜。,木,水,金,土,火,克,克,克,克,克,相乘： 五行中的某一行对其所胜一行的过度克制。,木,水,金,土,火,乘,相乘相侮：,相侮： 五行中的某一行对其所不胜一行的反向克制，即反克，又称“反侮”。,木,水,金,土,火,侮,五行五脏配五指,五行 木,五行 火,五行 土,五行 金,五行 水,五 行,中医学的基本特点,整体观念 辨证论治,生命活动的基本物质,精的功能 （一）生殖作用 （二）促进生长发育（三）主髓化血 （四）滋养作用,气的生理功能：（一）推动作用 （二）温煦作用（三）防御作

4、用 （四）固摄作用 （五）气化作用（六）营养作用 （一）元气 （二）宗气 （三）营气 （四）卫气,血的生理功能 1濡养滋润全身脏腑组织 2血液是神志活动的主要物质基础 气和血的关系 （一）气为血帅 （二）血为气母,津液的功能 1滋润濡养作用 2化生血液 3调节机体的阴阳平衡 4排泄代谢产物 5运载气，布散全身：,五脏,肺,解剖位置：位于胸腔，左右各一，外应胸膺，谓之“华盖”。,形态结构：分叶器官，其叶白莹，质地疏松，谓之“娇脏” 主要功能：主气、司呼吸，通调水道，宣散卫气，朝百脉、 主治节。 联属功能：在体合皮，其华在毛，开窍于鼻、喉为门户， 在液为涕，在志为悲(忧)，与大肠相表里,肺在五行属

5、金，为阳中之阴，通于秋季,脾,解剖位置：位于中焦，在膈之下，胃的左方。 形态结构：扁平弯曲，其色紫赤，附有散膏。 主要功能：主运化，统摄血液。 运动特点：主升举。 联属功能：在体合肉，其华在唇，开窍于口， 在液为涎，在志为思，与胃相表里。,五行属土，喜燥而恶湿，为阴中之至阴，通于长夏,主要生理功能,主运化 主统血,心的解剖位置（血肉之心）,位于胸腔， 两肺之间， 略偏于左， 外应虚里。,虚里-左乳下心尖搏动处，又名胃之大络,心的形态结构,心脏尖圆，形似未开的倒垂莲蕊，色红，中有孔窍，外有心包围护，稍大于本人的拳头。,难经：心重十二两，中有七孔三毛，-盛精汁三合。,主要功能 主血脉 主神志 (为

6、生之本、君主之官、五脏六腑之大主) 联属功能 心在体合脉、其华在面，开窍于舌， 在志为喜， 在液为汗，手少阴心经与手太阳小肠经相为表里。,肝,（一）肝藏血 （二）肝主疏泄,肾,（一）肾藏精，主生长发育与生殖 （二）肾主水 （三）肾主纳气,42,六腑,一、胆的生理功能 1贮存胆汁 2排泄胆汁 3主决断,二、胃的生理功能 1主受纳、腐熟 2胃主通降，以降为和,三、小肠的生理功能 1主受盛化物 2泌别清浊：,四、大肠的生理功能 传化糟粕。大肠的传导作用，还与胃的降浊、肺气下降，肾的气化功能有关。,五、膀胱 膀胱的生理功能是贮尿、排尿。,六、三焦 三焦是上焦、中焦、下焦的合称。三焦的概念有二，一是六腑

7、之一，即脏腑之间和脏腑内部的间隙互相沟通所形成的通道；二是单纯的部位概念，即膈以上为上焦，膈至脐为中焦，脐以下为下焦。 三焦的生理功能，包括两个方面： 1通行元气 2运行水液,奇恒之腑,奇恒之腑包括脑、髓、骨、脉、胆、女子胞。,天地阴阳一掌间,点穴养生第五招：孙思邈养生13法,孙思邈养生十三法，又名耳聪明法。孙思邈，被称为药王孙天医，是中国古代着名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得学习。,孙思邈养生13法,孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说，隋唐时曾推拒当官，唐太宗更亲自上山拜会，名噪一时。不过，更为出名的，是他总结了唐代以前的

8、临床经验和医学理论，编成两部医学巨着：千金要方和千金翼方。不说你或不知，原来孙思邈是中国四大发明：火药的发明家。在丹经内伏硫黄一书中，记述他用硝石、硫黄和木炭混在一起，制成火药。,孙思邈养生13法,(1)发常梳。 将手掌互相搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。头部有很多重要的穴位。经常做这动作，可以明目 风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 (2) 耳常鼓。 (a) 手掌掩双耳，用力向内压，然后放手，应该有卜一声。重覆做10下。(b) 双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指叩住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下，卜卜有声。这动作每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。,孙思

9、邈养生13法,(3) 目常运。 (a) 合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重覆3次。 (b) 搓手36下，将发热的掌心敷上眼部。这动作可以强化眼睛，纠正近视和远视。 (4)面常洗 (a) 搓手36下，暖手后以后上下扫面。(b) 暖手后双手同时向外圈。这动作经常做，可以令脸色红润有光泽，同时不会有皱纹。,孙思邈养生13法,(5) 齿常叩。 齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题；此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，老来不致双颊下垂。 (6)漱玉津。玉津即津液、口水 (a) 口微微合上，将舌头伸出牙

10、齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共转12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面开始，反方向再做一下。(b) 口微微合下，这次舌头不在牙齿外边，而在口腔里，围绕上下颚转动。左转12圈后吞口水，然后再反方向做一次。吞口水时，尽量想象将口水带到下丹田。从现代科学角度分析，口水含有大量酵素，能调和荷尔蒙分泌，因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。,孙思邈养生13法,(7)头常摇 。 双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，共做6次。反方面重覆。这动作经常做可以令头脑灵活，防止颈椎增生。不过，注意要慢慢做，否则会头晕。 (8)摄谷道，即提肛 吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧。闭气，维持

11、数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下。相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。,孙思邈养生13法,(9)腰常摆。 身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打命门穴位。反方向重覆。最少做50下，做够100下更好。这动作可以强化肠胃、固肾气、防止消化不良，胃痛、腰痛。 (10)腹常揉。 搓手36下，手暖后两手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉。当自己的身体是一个时钟。揉的范围由小到大，做36下。这动作可以帮助消化、吸收、消除腹部鼓胀。,孙思邈养生13法,(11)膝常扭 。 双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。这动作可以强化膝头关节，所谓人老腿先老、肾亏膝先软。要延年益寿，要由双脚做起。 。 (12)脚常搓。 (a) 右手擦左脚，左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下擦回 脚跟为一下