您认识宿便吗.ppt

1、,您想长寿吗？,健康基本要保持两通：,一是血液系统要畅通,养分,氧气,输送:,两通,输出:,废物,两通,一是消化系统要畅通,吃得进,排得出,你知道正常大便是什么样吗？,咖啡色大便是常见的，尤其是现代人，这说明你头一天吃肉太多 红色大便：今天讲的红色大便不是你吃了西瓜、西红柿的大便，我指的是你大便中带有红色的血块。因为说明的你下消化道出了问题，也就是你的大肠，直肠，肛门出现了问题，就是在这些部位有创伤口。 黑色大便更危险。它说明你的上消化道出了问题。也就是你的胃和十二指肠出现了问题，你有内出血的情况，内出血排到体外就成了黑色的了，内出血是要出人命的 国际倡导的4A级肠健康，即在大便规律的基础上达

2、到：A大便呈香蕉状；A大便呈黄色；A大便没有臭味；A屁没有臭味。,你 认 识 宿 便 吗,人的肠道有56米长，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。 许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内无法排出，日积月累，最多可积存6.5斤左右，在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。 形成宿便的原因有三：糖吃的过多、食物吃的过量、消化不良。,恐 怖 的 宿 便,宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康！ 宿便可产生毒素，宿便中

3、的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。 宿便引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。,恐 怖 的 宿 便,宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。 宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资

4、料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。 宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。 宿便引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。 宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。 宿便影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等,便秘人体

5、健康的杀手,便秘是剩余体内之重物难以被直肠排出体外。 日常生活中，有相当部分人认为便秘只不过是大便难解，对身体没有什么大的影响。殊不知，便秘对身体健康的危害是很大的，也是很多的。 冠心病、心绞痛、心律失常等病患者，因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合症的突然发生，在临床急诊中可谓屡见不鲜。特别是肥胖者更为危急,便秘人体健康的杀手,便秘会加重肺气肿、自发性气胸、高血压等疾病的症状或发生意外。便秘可以引起或加重痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。 长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍；能引起上腹饱

6、胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等；还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易燥等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视 。,“便秘”将是未来流行的明星？,在加拿大成年人中进行的一项调查的结果，大约有四分之一的成年人在过去的三个月时间内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。 美国胃肠道疾病学杂志报告:在受调查的成年人中，有大约40的人在过去一年中的某个时间发生过便秘，有27的人在过去三个月之内出现过便秘。 大约13的人是由于药物治疗的副作用而出现便秘。 34的人曾经因为有便秘症状而就诊，大约有三分之一的人使用缓泄剂治疗

7、。,呀,“便秘”将是未来流行的明星？,便秘为临床上极为常见的症状或疾病，老年人是便秘高发人群。65岁以上老年人便秘的发生率约为30%。成年人便秘的发生率为15%左右、其中女性是男性的2-4倍。儿童便秘发生率5%10%,其中90%95%是功能性便秘。对婴幼儿的调查表明，其便秘发生率为9.2% 。孕妇是便秘的另一高发人群，30-50%孕妇有便秘发生历史。 便秘绝不是老年人的专利。近年来，中青年患便秘的人有增加的趋势，尤其是白领女性，约占便秘患者的30%左右。药物使用所产生的便秘情况也非常普遍，最常见一个的实例就是补钙过程中经常伴有便秘。,好怕怕,如何清除宿便？,方法有三： 机械疗法 药物疗法 膳食纤维疗法,如何清除宿便？,完美高纤餐 “改善肠胃功能， 清除体内垃圾”,完美高纤乐 “肠通无阻，其乐融融”,高纤餐实验说明,在显微镜下，可观察到高纤餐含有大量的有上述典型纤维结构的碎片。,高纤餐实