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怎样掌握足球踢球技术ZDC4EE世博HTTP/WWWZGHSTNET以个人技术为主线，重点介绍了足球运动中的踢球这个基本技术，并对足球运动的基本规则从欣赏角度作了介绍。脚背正面踢球踢球者直线助跑，最后一步支撑脚积极着地，踏于球侧约1012厘米处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈。踢球腿在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时后摆，大、小腿折叠。支撑脚落地时，以髋关节为轴，大腿带动小腿前摆。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做鞭打动作，脚背绷直，脚趾向下扣紧，以脚背正面（楔骨和跖骨的末端）击球后中部，随后踢球腿随球继续提膝前摆。脚背内侧踢球踢球者斜线助跑，与出球方向夹角约45角，支撑脚外沿积极着地，踏于球侧后方约2025厘米处，膝微屈脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。踢球腿在支撑脚落地时，以髋关节为轴，大腿带动小腿前摆，当膝关节接近球的内侧正上方时，小腿做鞭打动作。踢球腿击球时，脚尖稍外转指向地面，脚跟提起，脚趾扣紧，脚背绷直，以脚背内侧部位的几个楔骨、趾骨末端击球后中部，随后继续前摆。脚背外侧踢球脚背外侧踢球时，其助跑，支撑脚站位，踢球腿的摆动与脚背正面踢球基本相同。在踢球腿的膝盖摆至接近球正上方时，小腿做鞭打动作，膝盖与脚尖内扣，脚趾扣紧，脚背绷直，以脚背外侧击球后中部，随后踢球腿继续前摆。脚内侧踢球踢球者直线助跑，支撑脚积极落地，踏于球侧约15厘米处，膝关节微屈。踢球腿在支撑脚落地时，以髋关节为轴屈膝前摆，在前摆过程中，膝关节、踝关节外转。击球时，小腿加速前摆，踢球脚脚尖稍上翘，脚掌与地面平行，以脚内侧（跖趾关节
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