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中小学生的心理健康教育、心理健康的特征和标准，(1)心理健康的概念1健康2心理健康3心理健康，健康是什么？ 1948年世界卫生组织成立时，宪章将健康定义为“健康不仅具有无身体的疾病和缺陷，而且具有完全的生理、心理状态和社会适应能力”。 1989年的宣言再次深化了健康概念的内涵，认为健康应该包括身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。 因此，健康的人应该是身心全面的健康，心理健康是健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。 心理健康是什么？ 心理健康是持续积极发展的心理状况，在这种情况下主体能很好地适应，充分发挥身心潜力，不仅没有心理疾病。 心理咨询大百科全书所谓“心理健康”，是指个人在一般适应力、自我满足力、人际各种角色的扮演、指挥力、对别人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、感情和动机的自我控制方面达到正常水平。 “心理健康有两个意义：一是没有心理疾病，二是有积极发展的心理状态。 (2)心理健康的基本特征、智力正常的社会适应性是健全的人格情感和情感稳定的，能够维持良好心情的健全意志和协调的行为心理特征符合心理年龄；(3)理解和运用心理健康的特征和标准时应注意的问题1在现实生活中，一个人基本上是上述的心理2健康不是一定的状态。 3心理不健康和不健康的心理和行为表现不一样。 4心理健康和不健康不是明显的对立面。 (四)心理健康状况及其心理卫生对策心理卫生是保障心理健康的各种措施和活动的总称，是心理健康的前提和保障，心理健康是心理卫生的目的和结果。 完善心理卫生有助于预防心理疾病，提高人的社会适应能力和实践活动效率，完善个性，有助于搞好人际关系，提高集体凝聚力，提高社会精神文明水平。 对不同心理状态的人们有不同的心理卫生措施： 1、心理健康者及其小组：进行心理健康教育，普及心理卫生科学知识，自觉培养提高自我心理保健意识的健康心理，增强心理防卫能力，克服心理行为中特别个性方面的不足和偏差，自觉接受心理咨询指导， 定期进行心理测试，遵循理解自己心理优势和不足的心理科学原理，认识自己、别人和社会，有效地完成个人工作、学习、恋爱、工作。 2、心理缺陷者及其群体：这是常见的心理不健康者。 他们虽然缺乏正常人具备的心理适应调节和平衡能力，明显偏离了心理健康范围，但还没有达到心理疾病程度。 引起心理缺陷的基本原因是心理发育不全和不成熟。 心理缺陷最常见的是性格和感情缺陷。 这种人在我们教师的学生中占了少数。 他们共同的结果和危害引起学校生活的适应不良，特别是人际关系的协调障碍，在学校生活中成为困难、无力和心理矛盾、烦恼状态，容易诱发许多心理疾病和身心功能障碍。 心理缺陷者应该采取的心理卫生措施，主要是心理健康教育与心理训练相结合的措施，通过普及宣传教育，使很多师生早期识别、正确判断心理缺陷，使本人理解心理缺陷的危害性，早期接受心理咨询和心理训练，早期转化为心理健康者。 3、心理疾病患者及其人员：中国精神疾病的分类和诊断标准(1989年)明确指出心理疾病和精神疾病是同义词。常见的有神经症、精神分裂症、情绪心理障碍、身心疾病、人格障碍和性变态等。 心理疾病患者和人的心理卫生对策是早期发现和识别患者的早期明确诊断和早期预防。 除了对心理疾病患者进行心理健康教育、心理训练外，实施各种心理治疗手段，包括精神药物治疗，以使其疾病早日康复，达到心理健康状态更为重要。 心理上不健康是比较持久的不良状态。 这种不健康的心理状态，根据心理功能被阻碍的程度，一般可以分为心理问题、心理障碍和心理疾病三个水平。 心理问题：个人发展过程中，外部影响和内部失调引起的暂时心理失衡现象。 暂时不想理解什么，什么的失败，受到打击而引起的困惑，不安，烦闷，迷惑等。 心理问题的发生率很高，谁都可以说在成长过程中会引起各种各样的心理问题。 但是，引起心理问题的人的心理功能没有明显的影响，这些问题可以通过别人的帮助和自己的调节马上解决。 心理障碍是心理功能发生局部障碍的表现，其原因多与自我调节水平下降有关。 有心理障碍的人通常在从事某些活动时有明显的不适，反应方式出现异常，适应水平显着下降，因此活动效果受到严重影响。 心理疾病是心理功能出现严重障碍的表现，通常是由外部刺激过强或心理严重失调引起的。 心理和行动都属于异常范畴。 影响两人心理健康的因素，影响人心理健康的内在因素主要是第一、生理因素的影响。 这里主要指神经系统功能的影响作用。 由于基因的差异、营养、损伤等原因，表现出不同的神经类型和神经系统的强度。 不同神经类型的人对外界刺激的反应能力不同，例如，神经类型弱的人(气质属于抑郁质)有严重的倾斜性，没有灵活性，灵活性强。 神经系统功能弱的人能感知弱的刺激，所以这些人更容易紧张。 二是健康状况的影响。 人们对周围环境刺激的反应(包括评价)经常根据自己的健康状态而不同。 一般来说，拥有良好健康状态的人可以正确地感知外界的客观事物并做出适当的反应，但身体不好或生病的人容易歪曲事实，同时也表现出各种不良的感情状态，如厌烦、兴奋、紧张、不安、恐惧等。 三是认知因素的影响。 认知因素对人们的心理健康有着重要的影响。 一旦认识到某种不良心理品质和行为影响自己的心理健康，他们就会加强心理防御，阻止不良因素的侵入和蔓延。 当然，也有认知和反应偏离的情况，需要通过意志的努力加强调整。 四是情感因素的影响。 良好的情绪可以减轻或消除精神紧张，维持体内各系统、各器官功能的协调和平衡，维持身心健康的不良情绪过度刺激身体，引起身体功能紊乱，多引起身心疾病。 据一项统计，在500名住院的胃肠病患者中，因不舒服而生病的患者占76%。 五是人格因素的影响。 人格的特征主要是在后天的环境中形成的同时，还决定了人对环境刺激的反应。 具有良好人格特性的人，可以积极乐观地对待周围环境，相反，容易对周围的一切抱有怀疑、恐惧、敌对的态度。 这个反应引起他们的心理紧张，加重他们的心理负担，影响心理健康。 影响人们心理健康的外在因素主要是第一、单调、反复工作、学习活动的影响。长期从事某项单调反复的工作，学习某项单调的材料，容易产生无聊的心理，对自己的工作和学习内容失去兴趣，甚至会产生厌恶感。 第二，工作、学习环境和条件的变化。 人们在自己熟悉的环境、条件下工作、学习，往往表现得能应付自己。 在这种情况下，他们性格开朗，工作和学习效率也很高。 但是，如果改变工作和学习的环境和条件，少数人会感到某种不协调感。 这种不适应感的心理反应是指他们在新的环境和条件下和新的同事在一起时会发生困难，或者无法马上调整自己，安心地专心学习。 第三，人际关系紧张的影响。 因为也有人没有处理好人际关系的能力，所以人际关系非常紧张。 所以，他们经常表现出愤怒、不安、担心、失望等不好的感情。 第四，突发性生活事件的影响。 丧偶、离婚、失去亲人等突发生活事件给人们带来心理上的伤害。 第五，长期压力的影响。 从工作特点来看，公安民警长期处于压力状态，生理功能和心理功能很容易失去平衡。 另外，香烟和酒等刺激也不利于人的身心健康。 以上，从多个方面重点分析影响人的心理健康的内外因素，理解这些知识，在实践中充分发挥自己的主观能动性，正确认识和强调自己的修养，及时有效地控制和调节自己的各种心理状态，提高心理健康水平同时，还可以让自己清楚地意识到周围各种不利因素的存在，及时排除和减弱这些影响，努力更好地维持自己的心理健康。 现在中小学生的心理健康状况是国内相关机构对青少年的心理健康状况进行调查的结果，显示10%30%的青少年存在心理问题。 心理问题是人们在心理上存在着某种障碍和疾病以及由此引起的不良感情和行为。 在某地抽取了1500多名小学，学生调查结果显示，当地50%的小学生心理健康状况良好，30%的学生基本属于正常范围，而1015%的学生低于正常水平，尤其是36%的学生有严重的心理烦恼。 以上情况表明，目前小学生心理健康状况不乐观，确实存在一定程度的心理健康问题，小学生的心理健康状况令人担心。 一位心理学家预言，21世纪心理疾病将成为人类的巨大祸害。 小学生的心理健康状况应引起教育各方面的关注。 中小学生心理健康标准智能正常学习良好的人际关系的人际和谐自我意识客观评价自己健康的感情稳定愉快地正视现实，现实的积极心理表现掌握了符合年龄特征的心理恢复能力，中小学生心理问题发生的原因现在， 社会处于变革期，除了受到激烈的竞争、媒介的影响外，学校过分强调升学率，家庭和学校只重视对学生的知识传递和知识因素的培养，忽视了学生的心理因素的发展。 特别是现在的中小学生基本上是独生子女，父母的望子成龙，女性成凤心强，孩子升学，分数成为父母心理平衡的补充剂，不能客观地给孩子设定目标，还存在中小学天生的发育速度，学校教育和学生青春期的成长的差异等。 这些因素的影响，给中小学生们带来了很大的心理压力，对很多问题感到困惑和困扰，但不知道如何解决。 小学生心理问题的主要表现和原因第一、学习类问题。 1、学生学习的心理压力很大。 2 .拒绝学。 3 .考试不安。 以上问题主要是由于学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。 第二，人际关系问题。 1 .与教师的关系问题。2、同学之间的关系问题。 3、与父母的关系问题。 第三，青春期的心理问题。 1、青春期封闭心理。 2 .感情剧烈地起伏，表现出来，又隐藏着。 第四，挫折适应问题。 解决小学生心理问题的对策(1)创造有利于小学生心理健康的环境。 (二)提高教师的心理健康教育指导能力和素质。 中学生心理问题的主要表现和原因第一、学习类问题。 1、恐惧2、拒绝学第二、人际关系问题。 1、与教师的关系问题2、与同学的关系问题。 3、与父母关系的问题。 第三，感情系统问题。