班会课件之心理教育系列:走进情绪世界.ppt_第1页
班会课件之心理教育系列:走进情绪世界.ppt_第2页
班会课件之心理教育系列:走进情绪世界.ppt_第3页
班会课件之心理教育系列:走进情绪世界.ppt_第4页
班会课件之心理教育系列:走进情绪世界.ppt_第5页
已阅读5页,还剩31页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

2020/6/2,情绪,1,走进情绪世界,中山市桂山中学心理调适系列,制作:广东省中山市桂山中学丘警通,2020/6/2,情绪,2,仔细观察Flash,他们的表情有什么变化?,2020/6/2,情绪,3,一、情绪知多少,2020/6/2,情绪,4,早晨情绪原因中午情绪原因晚上情绪原因,活动一:记录情绪,2020/6/2,情绪,5,早晨情绪:很高兴、快乐原因:回学校,见到好友,小明情绪记录卡,中午情绪:烦躁原因:作业特多,晚上情绪:担心、恐惧原因:听说某地发生地震,为那里的亲戚担心,2020/6/2,情绪,6,一个人的内心心理,外部情绪,情绪是内心世界的奇妙“窗口”,2020/6/2,情绪,7,活动二:词语荟萃,2020/6/2,情绪,8,2020/6/2,情绪,9,猫的情绪,快乐,紧张,愤怒,害怕,2020/6/2,情绪,10,二、情绪很重要,2020/6/2,情绪,11,二、情绪很重要,2020/6/2,情绪,12,现代剧的魅力,二、情绪很重要,2020/6/2,情绪,13,这么难啊?!,二、情绪很重要,2020/6/2,情绪,14,二、情绪很重要,生命绿洲,抗癌明星,2020/6/2,情绪,15,二、情绪很重要,2020/6/2,情绪,16,情绪还反映个人的兴趣和志向,2020/6/2,情绪,17,这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志?,关心热爱足球,对足球有着深厚感情和极大的兴趣。他们在每场比赛中都情绪高涨,十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反,有些人对足球不感兴趣,再盛大的比赛也不能激发他们的热情。,兴趣不同,人们的情绪感受也不会相同。,2020/6/2,情绪,18,志向也在一定程度上影响着情绪,有远大志向的人不会因为暂时的困难和挫折、失败而退缩,也不会计较个人的名利,就像范仲淹写的先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。只有目光短浅,计较个人利益的人,才会使自己处于消极、低落的情绪之中。,志向不同,人们的情绪感受也不尽相同。,情绪往往反映个人的兴趣和志向,2020/6/2,情绪,19,情绪可以分成两类:,1.积极情绪,2.消极情绪,2020/6/2,情绪,20,二、情绪很重要,智力发展正常水平发挥身体健康,作用不同,2020/6/2,情绪,21,三、把握情绪,2020/6/2,情绪,22,三、把握情绪,哭婆婆与笑婆婆有位老奶奶,大儿子卖雨伞,小儿子开洗染店。下雨,她就愁小儿子洗的衣服没处晒;天晴,她就愁大儿子伞卖不出。她愁眉不展,吃不下饭,睡不着觉。邻居对她说:“老奶奶,您好福气呀!雨天,您大儿子生意好。晴天,您小儿子生意好!”老奶奶一想,对呀!从此吃得香、睡得甜,整天乐呵呵。,笑话一则,2020/6/2,情绪,23,(一)情绪需要调节,(二)情绪调节目标喜怒有常喜怒有度,三、把握情绪,2020/6/2,情绪,24,愤怒,悲伤,2020/6/2,情绪,25,申奥成功,申博成功,兴奋激动,2020/6/2,情绪,26,紧张担忧,2020/6/2,情绪,27,喜怒有常,2020/6/2,情绪,28,喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措。,喜怒有度:,2020/6/2,情绪,29,三、把握情绪,(一)情绪需要调节(二)情绪调节目标喜怒有常喜怒有度,(三)情绪调节方法,2020/6/2,情绪,30,1.化解不佳情绪简单方法,运动,观花,赏乐,2020/6/2,情绪,31,1.化解不佳情绪简单方法,幽默,旅游,2020/6/2,情绪,32,2.战胜考试压力放松法,呼吸放松法,想象放松法,2020/6/2,情绪,33,你总结、我总结大家一起来总结,2020/6/2,情绪,34,关于情绪,一、情绪知多少变化的;通过面部表情表现出来;丰富多彩的;喜怒哀惧四个基本类型;二、情绪很重要智力发展、正常水平的发挥、身体健康;三、把握情绪情绪需要调节情绪调节目标喜怒有常、喜怒有度情绪调节方法:常用方法;化解不佳情绪简单法;考试紧张减压法;,2020/6/2,情绪,35,送你好心情,好心情,会让阴雨连绵的日子出现阳光;好心情,会让枯萎的花朵开放;好心情,会让没路踏出

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论