职业生涯规划书范例.doc

职业生涯发展规划书范例职业生涯发展规划书范例 一 自我分析 一 自我分析 1 1 职业兴趣职业兴趣 喜欢干什么 喜欢干什么 职业兴趣 职业兴趣 十分喜欢和各种观念 思想 想法打交道 有浓厚的艺术趣味 好钻研 性格独立 做事仔细 富有好奇心 在工作中 喜欢极具有独立创造性思维的工作 做事大胆且合乎理性 极富于幻想和 好奇心 很有工作热忱 表现出为某一理念的百折不挠的追求 有很强的理论化倾向 但 不死板 爱动脑筋 执着 但并不钻牛角尖 自尊心很强 做事不轻易放弃 认输 所适宜的工作环境 研究部门 策略决策 企划部门 要求逻辑性和理性思维比较强 而有创造性的工作 我的职业兴趣的前三项是艺术型 研究型 社会型 我的职业兴趣的前三项是艺术型 研究型 社会型 从测评结果看和我自己对自己的了解来看 基本是一致的 对于三种类型的工作的性 质的工作内容比较喜欢和容易接受 自己本身十分不能容忍事务性的工作 所以在事务性 上的得分非常之低 这都是很符合我本身的性格和个性的 2 2 职业价值观职业价值观 最看重什么 最看重什么 我最突出的职业价值观职业价值观是追求成就追求成就 崇尚独立崇尚独立 追求成就追求成就表示的是 希望获得的工作 是能够看到及时的成果展现 并体验到可能的 成就体验 即工作的追求是一种自我实现 而并非外在特质利益的满足 在这个方面细化 分析 可以看出一些自己在意的东西 希望获得的职业是能够比较充分地展示自己的独特之处 希望工作能够提供自己任务完成后充分的成就体验 希望获得的工作能够提供自己自我提升与发展的空间与机会 希望在工作中通过自己的努力付出 得到应有的成果 崇尚独立崇尚独立表示 我是一个期望在工作中能够独立工作 独立决策 而且能够表现出自 己的创新 发挥自己的责任感 自主性的人 而且你能够以自我监督的形式使自己的工作 按照自己的计划顺利进行 在这个方面细化分析 可以看出你 希望的工作是具有不确定性的 在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力 期望在工作中拥有比较自由的空间 能够尝试使用自己的新想法 希望工作具有较多的自由 可以自己支配安排自己工作的步骤与进度 希望工作范畴内的事务自己可以较自由决策 希望工作是项目制 从而拥有充分的工作支配权 3 3 性格特征性格特征 适合干什么 适合干什么 我的性格特征是 直率 果断 能够妥善解决组织的问题 是天生的领导者和组 织的创建者 擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想 是思想家和长 远规划者 逻辑性强 善于分析 能很快地在头脑里形成概念和理论 并能把可能性变成计 划 树立自己的标准并一定要将这些标准强加于他人 看重智力和能力 讨厌低效率 如果形势需要 可以非常强硬 习惯用批判的眼光看待事物 随时可以发现不合逻辑 和效率低的程序并强烈渴望修正它们 善于系统 全局地分析和解决各种错综复杂的问题 为了达到目的 会采取积极 行动 喜欢研究复杂的理论问题 通过分析事情的各种可能性 事先考虑周到 预见 问题 制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源 推动变革和创新 愿意接受挑战 并希望其他人能够象自己一样投入 对常规活动不感兴趣 长于 需要论据和机智的谈吐的事情 如公开演讲之类 可能的盲点 经常在没有了解细节和形势之前就草率地做决定 总是很客观 带有批判性地对待生活 容易对别人的情况和需要表现得较粗心 直率 无耐心 建议是注意倾听周围人的心声 并对别人的贡献表示赞赏 你需要学 会在实施自己的计划之前听取别人的建议 以免独断专横 你考虑问题非常理智 很 少受无关因素影响 你没有时间和兴趣去体会情感 容易忽略他人的感受 显得不尽 人情 但当你的感情被忽视或没有表达出来的时候 你会非常敏感 你们需要给自己 一点儿时间来了解自己的真实感情 学会正确地释放自己的情感 而不是爆发 并获 得自己期望和为之努力的地位 你容易夸大自己的经验 能力 你需要接受他人实际 而有价值的协助 才能更好的提高能力并获得成功 4 4 胜任能力胜任能力 优劣势是什么 优劣势是什么 我的优势能力我的弱势能力 有雄心和志向 魄力强 有韧性 在困境中不轻易放弃 自信且有天生的领导才能 敢于采取大胆行动 有不达目的不罢休 的势头 能看到事情的可能发展情况及其潜在的 含义 有创造性解决问题的能力 能客观地审 查问题 有追求成功的干劲和雄心 能够时刻牢 记长期和短期目标 对于在工作中胜任有强烈的动机 能逻 辑地 分析地做出决定 能创造方法体系和模式来达到你的目标 擅长于从事技术性工作 学习新东西时 接受能力强 在有机会晋升到最高职位的机构中工作 出色 雄心勃勃 工作勤奋 诚实而直率 工 作原则强 有时表现地过于强势 让人难以接受 对失败和没有把握的事情感到紧张和压力 对那些反应不如你敏捷的人缺乏耐心 唐突 不机智 缺乏交际手段 易于仓促作决定 对一些世俗的小事没有兴趣 对那些既定 问题不愿再审查 不愿花时间适当地欣赏 夸奖同事或别人 易于过分强调工作 从而忽略了家庭的合 谐 爱发号施令 挑剔 严厉 工作至上而忽视工作的其他方面 可能因急于做出决定而忽视有关的事实和 重要细节 可能不要求或不允许别人提供建议和帮助 二 职业分析 二 职业分析 1 1 家庭环境分析家庭环境分析 家庭经济条件一般 所以在自己的人生规划中会较少考虑到来自家庭的帮助 家人的期望较高 但不会给我压力 能够给我很大的自己独立自主的空间 所以在规 划的道路上会询问很多家长的意见作为参考 同时也不用带着很多的压力去想很多的事情 所处的家族大体上是比较民主的 虽然来自原生家庭的压力不大 但是来自整个家族 的压力还是很大的 个家长辈对我的期待都很高 所以对于长辈的眼光总会有些闪躲 细 细思量其实还是由于自己做的不够好对自己不够自信 2 2 学校环境分析学校环境分析 学校在我所学的专业方面不是特别的强 但总体来说还可以 专业优势有只不过不是 我的方向 对于心理学专业的三个方向 现在仍属我所选择的应用方向比较好找工作 所 以觉得还是庆幸的 实践机会应该说是有很多的 对于现在的现实情况来说 找到高校的教师岗位的工作 是越来越难了 所以会更多的考虑去公司做人力资源的工作 从而另一个很现实的问题就 出现了 人力资源工作是一个很重视时间经验的工作 所以寻找更多的实践机会成了当前 的重中之重 3 3 社会环境分析社会环境分析 现在的就业形式实在是不容乐观 心理学的人才虽然缺口很大 但是工作却很不好找 从历年的就业去向看 我所学方向的学生越来越多的进入到公司寻求发展 这也是因为进 高校的工作太难找 尤其是女性 找工作更会遇到很多的阻力 就业政策目前对我来讲没有什么优势可言 竞争对手来自与更加专业对口的人力资源专业 由于本科学习的内容和人力资源的内 容还是有一定的差距的 所以不经过很多的实践经验是很难实现顺利就业的 4 4 职业环境分析职业环境分析 心理学专业研究生的就业前景是比较良好的 一是社会压力越来越大 人们需要心理 辅导与帮助 二是心理咨询逐渐受到各个行业 各类企业的认可 正在引进 在未来几年 中 心理咨询顾问将成为一种心理学专业研究生就业的独特风景 而到高校从事教研工作 仍然会是一个重要的就业途径 心理学在中国是一门新兴学科 人们对这个专业了解得不多 这在一定程度上限制了 其就业范围 不过 目前由于就读人数相对较少 其就业前景还是比较乐观的 目前心理 学硕士就业主要集中在以下几个方面 第一 普通高校 这是心理学研究生毕业以后的主要去向 近年来高校对于学生的 心理健康问题越来越重视 纷纷开设心理学的公共课 心理学硕士担任起高校心理公共课 的老师 这无疑扩大了心理学研究生的就业面 对于心理学硕士来说最好的就业方向之一 是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师 但是 随着博士毕业生的增多和硕士研究 生的不断扩招 从事这一职业将越来越困难 高校中的心理咨询中心也为心理学硕士提供 了就业机会 不过 这一般需要在校期间具有心理咨询的实践 并且一般情况下是女生优 先考虑 心理学研究生在竞聘辅导员一职上比其他专业的学生有竞争力 但是一般情况下 入党是先决条件 高校工作的薪酬随具体职位和地区而异 第二 公务员 招心理学研究生作公务员的一般是公安系统 公安局 劳教所 监 狱 边检站等都是可能的去处 部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格 有的还需要 进行体能测试 第三 企业 心理学研究生去企业主要从事猎头 人才中介 企业咨询和人力资源 管理 心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同 心理学学生倡导人性化的管理 与 人力资源管理的学生有所互补 但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解 心理系的 学生不如人力资源管理的学生具有竞争力 心理系的研究生还可以从事市场调研的工作 但是人数比较少 一般是本科生稍多 第四 中小学 一般招的是本科生 其心理咨询部门主要是作为 花瓶 来应付教 育部门的检查 所以前途不被看好 加上收入较低 一般研究生是看不上的 除非找不到 工作 一般是不予考虑 第五 心理咨询工作者 国内这个行业从目前我国的现状来看 单纯从事心理咨询 工作未必能够维持一定的生活水准 要想有外国同行的薪水有待去开拓 第六 医院和诊所 学习临床心理学和医学心理学的学生 可以去医院或心理诊所 从事心理咨询和治疗的工作 但是以中国现今对心理医生的需求 再加上去医院需要有行 医执照 难度比较大 总体来说 心理学研究生的就业面还是比较广的 况且这是一门朝阳学科 随着人 们对它了解的加深和社会经济的发展 需求量将日益扩大 就业前景乐观 当然 目前的 展望不等于将来的现实 还是需要时间来证实 就我所学的方向而言除了医院和诊所 其他都是可以选择的 就个人而言 倾向与高 校和企业 江苏地区属于比较发达的地区 所以心理学的就业市场总体比较乐观 三 职业定位 三 职业定位 综合第一部分 自我分析 及第二部分 职业分析 的主要内容得出本人职业定位的 SWOT 分析 优势因素 S 弱势因素 W 内部环境因素 从各方面测评看性格能力等 与改行业匹配度良好 本科研究生均为本专业 理 论与实践都比较均衡 现在高校代课 做心理咨询 工作积累工作经验 经验尚少 还需要寻找更 多的机会 相对而言自身的性别也有 一些弱势因素存在 机会因素 O 威胁因素 T 外部环境因素 高校在心理工作方面越来越 重视给我们带来了很多的机 会 社会对心理咨询工作接受程 度越来越高也给我带来一定 的机遇 现在的就业形势看进高校 的可能性越来越小 心理 咨询在各高校基本已建成 就南京而言这方面的人员 已经接近饱和 而苏南地 区高校甚少 机会相对而 言也就少了很多 这是一 个很大的威胁因素 结论 结论 职业目标将来想做心理工作者 主要是心理咨询 生涯咨询 职业发展策略到江苏苏南地区的高校 职业发展路径走专家路线 具体路径助教 讲师 副教授 教授 四 计划实施 四 计划实施 计划实施一览表计划实施一览表 计划名称计划名称时间跨度时间跨度总目标总目标分目标分目标计划内容计划内容 参考 参考 策略和措施策略和措施 参考 参考 备注备注 短期计划 大学计 划 2008 年 2010 年 研究生 毕业能 进入一 所高校 研二能进入 高校实践 积累经验 并将论文完 成 研三修改论 文 找到理 想工作 专业学习不 放松的同时 寻找多方面 途径参与实 践 积累经 验 专业不放松 理论 知识依旧要充实 坚持多看优秀的论 文 阅读好的书籍 发展社会关系 利 用社会关系给自己 寻找更多的实践机 会 大学 生职 业规 划的 重点 中期计划 毕业后 五年计划 2010 年 2015 年 毕业后 第五年 时要努 力做到 讲师 并在专 业上有 一定的 发展 如毕业后第 一年要争取 尽快适应岗 位工作 第二年要在 专业上争取 出点成果 第三年在第 二年的基础 上继续做研 究 同时课 程上努力做 些创新 第四年和第 五年基本上 沿袭第三年 的工作内容 同时参与一 些公益活动 职场适应 三脉积累 知脉 人 脉 钱脉 岗位转换及 升迁等 多向老教师学习 尽快适应工作 参 加一些学校活动 专业不放松 并且 多看最新的研究 增强自己的研究能 力 职业 规划 的重 点 长期计划 毕业后 十年或以 上计划 2020 年 2040 年 如退休 时要达 到业内 专家的 水平 生活能 都比较 随性 如毕业后 第十年要争 取能够有副 教授的职称 第二十年要 做到教授 业内的专家 程度 同时 经营家庭 事业发展进 入稳定时期 生活上能够 比较淡定达 到较为随性 淡定的生活 状态 坚持 锻炼身体维 持身体的健 康 尽可能 在工作上放慢脚步 加入一些社会公益 性的团体 把家庭 和事业平衡发展 方向 性规 划 使家庭和睦 和谐 地参加公益 活动为社会 奉献多一份 的爱心 五 评估调整 五 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程 必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的 评估与修正 1 1 评估的内容 评估的内容 假如一直能朝着我的目标前进 那么我将沿着我自己为自己规划的路一直走下去 并 却能走得很好 当出现意想之外的情况出现的时候 比如高校进不去 我就会尽量调整 准备进企业 工作 如果无法进高校 我会尽快做出调整 在学习阶段做好两手准备 企业的实践尽可能 多地有目的地去参加 2 2 评估的时间 评估的时间 一般情况