双手胸前传球_第1页
双手胸前传球_第2页
双手胸前传球_第3页
双手胸前传球_第4页
双手胸前传球_第5页
已阅读5页,还剩6页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

篮球运动,双手胸前传球,教学目标,1、通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式,激发学生对篮球运动的兴趣,培养和提高学生自主学习的能力。2、学生通过学习双手胸前传接球动作要点,并使85%以上的学生掌握该技术。3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。4、提高学生自学,自练,自控,自调,自评的能力,培养集体荣誉感,体验成功乐趣。,复习运球技术,运球接力赛,运球过去,抱球回来把球递到同伴手中,站到自己队尾。,持球方法,持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。,胸部传球手部动作,胸前传球动作要领,动作要领:肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出动作难点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。动作重点:出球后手心和拇指向下,其余手指向前。,双手胸前传球重难点,重点:准确的手型及传接球的准确性难点:上下肢协调连贯,出球后手心和拇指向下,其余手指向前,胸前传球动作要领,双手胸前传球完整动作,小游戏:头上胯下传球接力,游戏方法:学生排成一排,第一个学生双手持球从头上传给第二个学生,第二个从胯下传给下一位,以此类推,最后

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论