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文档简介

健健康康过秋天,品德与生活二年级上册,1.大家来做健身操,2.说说你做完运动后有什么感受呀？,运动让人精力充沛，锻炼身体有益身体健康,展示一：秋天到了，你最喜欢哪项运动？为什么？,小游戏：跳绳比赛。比比谁跳的多？,展示二：评评我们组的运动之星。说说我的理由。,展示三：我会做沙包。（说说我用的材料和方法。）,秋季天气的主体表现为气温逐渐降低，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。这种变化又有昼夜温差大、冷暖变化极不规律的特点。,秋季常见疾病,秋天是肠道传染病，疟疾、乙脑等病的多发季节；秋季常引起许多旧病，如胃病、哮喘等病的复发。秋天最常见的疾病还有红眼病、感冒、发烧、水痘、腮腺炎等。,展示四：我会收集保健小常识。我还会做张保健卡。,秋季保健小知识,不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物。运动出汗后冲澡别贪凉。适时增减衣服，入睡盖被秋天防干燥：1、嘴唇裂开口子，不要用舌头舔，这样会加速水分蒸发，适量擦一些唇膏。2、手，脚部皮肤易发生裂口者，秋初就应注意保护，定期涂油性护肤膏。3、少喝甜型饮料，多饮开水秋季是体能训练的好时节，进行深呼吸、扩胸、跑步等。要早睡早起。,健康拍手歌,你拍一，我拍一，身体健康属第一。你拍二，我拍二，蛋白是我好伙伴。你拍三，我拍三，健康食品是正餐。你拍四，我拍四，我是健康小卫士。你拍五，我拍五，不会保健要落伍。你拍六，我拍六，秋天一定吃石榴。你拍七，我拍七，运动锻炼别谦虚。你拍八，我拍八，高脂高糖是自杀。你拍九，我拍九，大
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