室外体育课的常规要求

室外体育课的常规要求与安全教育,曾辉平,室外体育课的常规要求包括以下三大方面,一、课前要求二、课上要求三、课后要求,课前要求,1.课前要请假：因病因事不能上课，应在课前向班主任(体育老师)请假。2.整理好服装：上课要穿宽松的衣服，要穿休闲、运动鞋。身上不带小玩具和小刀等金属物品。3.提前到操场：要提前到上课地点附近等候，避免迟到。,课上要求,1.站队快静齐：上课铃一响，马上站成密集队形做到快静齐。体委整队后，师生问好，体委向老师报告出勤情况。迟到的同学要向老师喊“报告”，经老师允许后才可排在队伍的排尾。老师宣布课的内容和要求时，大家要认真听。2.听讲“不走神儿”：听老师讲话和看老师做示范动作时，注意力要集中，不被其他事情所干扰。3.练习要认真：要按规定的动作、要求练习，不怕累，不怕苦，要和同伴团结合作，努力完成任务。4.上课守纪律：课堂上，不随便说话，不嬉笑打闹；不经允许不离开练习场地；分组练习时要听从小组长的指挥；按照规定的内容，要求练习；同伴之间要做好保护与帮助，注意安全。5.下课要行礼：下课时，老师宣布“下课”后，师生要立正行“注目礼”；师生互致“再见”后，待老师移动位置同学再解散。,课后要求,下课后要做到“三不要”。1、不要大量喝水，尤其不要喝生水；2、不要在天热时用凉水冲身，浇头或在背阴、“风口”的地方久留；3、不要立刻吃食物。,体育课安全教育,跑的安全要求球类安全教育,跑的安全要求,1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。3、跑步练习中，非练习者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。5、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。,球类安全教育,1、教师首先要检查场地、器材是否安全。2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。5、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、排球）易外伤害,体育课伤害事故应急预案处理流程,扭伤摔伤挫伤骨折晕厥腹痛,扭伤,扭伤：在外力作用下，使关节发生超常规地活动，造成关节内、外侧副韧带损伤。处理方法：1、迅速扶其，就地坐下，检查伤势。2、送到医务室简单处理。3、用冷水冲受伤部位，减少伤部内出血用冷敷，加压，包扎，抬高患肢，固定休息外敷新伤药。,摔伤,摔伤:皮肤受到粗糙物摩擦表面损伤处理方法：用清洁毛巾压出血点。立即送医务室，用生理盐水洗净创面，后包扎。,挫伤,挫伤:运动时身体互相冲撞或与器械碰撞受伤。处理方法：立即进行冷敷，加压包扎，抬高伤肢，严重挫伤出现休克症状，立即寻求医生进行抗休克处理。,骨折,骨折:突然受力导致骨的完整性遭到部分断裂。处理方法1：帮助托住伤肢,不能移动，及时利用夹板和绷带（或代用品）把折断的部位固定包扎起来，使伤部不再活动。处理方法2：送医务室诊断伤情处理。,晕厥,晕厥:由于脑部供血不足引起一进性知觉和行动能力丧失时出现昏倒，面色苍白。处理方法：立即采用平卧或头低位，宽松衣领,束带，指压人中穴，涌泉穴等，送医务室由医生处理，清醒后给热饮料。,腹痛,腹痛:由于肠胃痉挛，饭后速毕运动或吃得过饱，空腹锻炼等原因所致。处理方法：让减缓运动速度，加深呼吸，按压疼痛部位，停止运动，送医务室就诊,服药处理。,关于几点考试问题说明,平时月测与期末考试体质考试技能考试,平时月测与期末考试,第一次月测：800米（女）1000米（男）第二次月测：800米（女）1000米（男）期末考试：800米（女）1000米（男）,体质考试,体质考试项目：、身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳、50米跑、1000米跑（男）800米跑（女）、引体向上（男）一分钟仰卧起坐（女）体质考试的要求：体质考试关系到以后初三升中体育加分，所以要特别重视。体质考试标准：体质考试平均分合格即可通关拿到初三升中体育加分，但要求中长跑要合格，不合格的学生只能拿初三升中体育加分一半。,技能考试,1、技能考试内容及项目：体育课运动技能评价包括体育课综合评定、体育运动技能。体育课综合评价：包括全学年考勤、课堂表现、心理健康、社会适应。体育运动技能考评科目：篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球