《全然接受》读后感范文

精选优质办公范文全然接受读后感第一篇：最近，一个很好的师兄向我推荐了美国塔拉布莱克写的一本关于禅修方面的书。花了几个晚上终于在网上把它匆匆看完了，或许错过了很多精彩的辟解，但总的来说，受益还是颇多的。“有好多年，我重复做着同样的梦，梦中我奋力挣扎想要去某个地方，却总感到困顿不已。有时我奔跑上山，有时岩石攀爬，有时逆流而游。梦中常常出现我所爱的人陷入困境，或是不详的事情即将发生的情节。我的心狂乱纷扰，身体却感到沉重无比且精疲力竭，仿佛在黏腻的蜂蜜行进一样”这是书中的第一章开始的梦境的描述，之前记得师兄说自己是它所吸引而看下去的，同样地，我也深深被这段透切心灵的梦境所吸引。回想自己，已经很多年了，也不知从几时开始，也已经在清醒的生活里一而再地重复这个迷惘的梦。感觉我要寻找一个遥远的地方，可是这究竟是个什么样的地方，自己却说不清楚。感觉这一路的走来，很累很累，可是又往往找不到可以休憩的地方。我真的害怕过，哪天我的停下，不仅会造成自己的迷失，还会弄得所爱的人离开安全的港湾。所以在很多时候，我常常试图伪装自己，用表面的平静如水来掩饰内心的挣扎与恐惧。然而不知什么时候，内心深处早已变得脆弱无比，成了易碎的玻璃。别人一碰就碎，但伤痕却总是只有我自己知道它的清晰度。家人也会不明白为什么我会随着年龄的增长而越来越安静了，因为他们也想不明本是涉世未深的孩子应该都不会有什么烦恼。我偶尔的烦恼透露，他们都是以成人教导小孩的方式，说什么如果连这点小伤都无法承受，将来如何为人！就要我学会坚强去面对。可是我的眼泪往往在我说完会坚强转身的那一刻涮涮而下。我的心情似乎从未好过，可能是因为内心的雨下得太多太多吧。似乎以前都努力建立父母理想的模样，习惯了乖巧，没有任性的童年，还是会因为诸多的不小心而受到过很多责骂。如今若叫我如何努力去回味童年的话，我想，回忆应该是一闪而过的时间海罢了。在这片旁人看起来貌似风平浪静的海面，只有海底在呻吟.或许这就是我20年苦苦的“所执”，我过于执着我的悲伤，在乎由我所引起的所有否定。就像塔拉布莱克说生命中最大的悲哀就在于把自己困在就有的模式中，让时间从指间中流逝。这样听从内在声音，把生命给窄化了。而我这一份察觉却是如此的迟，虚掷得有点多了。若能做到拥有塔拉布莱克说的这对温柔的无形双翼即正念与慈悲来彻底接纳自己的一切该会是一个怎样的境界？而这份清明仁慈的宽容又是何等的觉性！或许是早已应该放下这份创伤的的痛楚，温暖的对待自己，这才是最好的爱护自己吧。一直都喜欢简爱，是因为在她身上，我看到女性的自我尊重和思想的呵护。但我曾每次都只是固执地束缚自己所有的思想。生命每一穿过我心的波浪，起伏了，却找不到归属。隐约中，好像有什么放不开，可是又不知放开什么，该往哪里放才是最佳。今夕真的很渴望找到这对双翼能陪伴我飞过暴风雨肆虐的海面。第二篇：接受我的爱读后感前段时间，我阅读了美国汉恩.吉诺特博士著，台湾许丽美、许丽玉翻译的接受我的爱老师如何跟学生说话这本书，喜欢这样带有事例并且常人话的语言。这本书之所以能够经久不衰，真正的原因是它把沟通的远离，透过对话，说的深入而贴切。其中，最优秀与最不称职的老师”、“赞美的缺点”、“管教“这几个部分给我留下的印象最深。“最优秀的老师”以学生的立场就事论事；“最不称职的老师”总是批评学生的品格与个性。老师们在平时的工作中会经常遇到这样的问题。比如，有个同学打翻颜料，甲老师会就事论事说：“啊，颜料打翻了，快拿水和抹布来。”乙老师则评击学生的个性说：“你老是笨手笨脚的，你是不是天生就这么粗心么？”这样甲乙两位老师与学生实质上就形成了有效沟通与无效沟通。而有效沟通的本质是，知道如何应用“就事论事，不针对个人个性与品格”这一沟通原则用于各种不同的情境里。当发生上述问题时，心思不要用在指责上，要用在找出解决办法上。就拿对学生的赞美来说吧，我们常常是居高临下式的评论：你很棒，你是好孩子，你是个优秀的学生等等。其实这样的评价不仅不会有效的激励学生，反而会让学生焦虑，或者促使学生变坏。接受我的爱告诉我们：赞美时，要称赞特定的行为表现，不要评论品行；唯有不评断品行的赞美才能使儿童无惧的改过，而且无焦虑地回复正常表现等等。书中还列举了许多老师给予学生的赞美，读了之后，真是感觉自愧不如。讲到“管教”问题，给我印象最深的一个例子是，大雪纷飞，几个学生透过窗户看雪景，老师火大地说：“你们怎么搞的？我在这讲课你们却在那看雪，我看我得把你们都赶到寒冷的外头，这是最后一次警告！懂了么！”这个老师没有体恤到孩子们期望看到初雪的好奇心 。抹杀了孩子的好奇心对老师并没有好处，他们会对接下来老师所讲的知识听不进去，何况学习要有热忱的心。此情此景，老师不如腾出两分钟，跟学生一起庆祝雪花飞舞的盛况，捕捉这美妙的片刻，共同欣赏白色奇迹。这样的话，满足了学生们的好奇心，他们会很开心，觉得老师通情达理，接下来的课他们会听的更认真。管教像外科手术一样需要精确，不可随意动刀，不能信口开河。尤其重要的是，老师要以身作则，示范良好态度。接受我的爱虽然这本书已经历经数十年，但是其中严寒的智慧和真理并没有过时，因为父母对孩子的操心、教师对学生的费心，都是永远不变的轮回，也注定是永远也说不完的故事。第三篇：读博文接受是爱的开始读后感读博文接受是爱的开始读后感我想很多人或多或少都会经历这个“表面如一”到“表面不如一”再到“真正愉悦接纳”的过程。实际上为什么我们一开始无法接受，原因还是在我们自己，我们每个人心中有很多伤口，这些伤口总会因为某一些事跑出来，让我们痛苦和暴跳如雷，或者委屈失望等等。这些伤口也许是童年时，也许是原生家庭留下来的。就象今天我为老公不坚持去看中医的事有情绪，我问自己我为什么有情绪，因为我心中有一个心结，我害怕老公身体不好，早早离去或者增加我们经济上的负担。实际上我的害怕有用吗，我能预知未来吗？我不是上帝，我为什么会为无法预知的事就担心害怕呢。还有我为什么害怕，应该是我内在中缺乏安全感吧然后我看到文月老师今早的答疑中有一句话触动了我：爱就是允许一切如是，允许每个人都以自己喜欢的生活方式去生活。着名的人本主义心理学大师罗杰斯说：爱是深深的理解与接受。这句话让我对老公这方面的心结释然了，他可能更多是因为我的要求才去看中医，我给他传达了一份重重的压力。我为什么不让他按照自己的方式自由自在的生活呢。难道他这样我就不爱他了吗，当初我们结婚时，他也是这样，那时候爱他，现在为什么就不爱了，难道婚姻就是让对方按照自己的想法去改变吗？我们改变不了任何人，只能改变自己，当这份心结释然后，不仅放过了别人，更是放过了自己。爱就是允许每一个人以自己喜欢的方式自由的生活。以后我要用这句话面对我所爱的人试想想，当我所爱的人，都能够自由自在的按自己喜欢的方式生活，那是多么美好的事，他们开心地生活，我也开心地生活，真是幸福的感觉。我把今天的感想告诉了老公，能听出他的如释重负。很喜欢在哪种里看到的严老师写的一段话：有一天你不再寻找爱情，