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12种食物狂吸走你多余脂肪 xiwangshunli1 关注 阅读设置 楼主正文显示宽度o 全幅 o 2/3幅 o 1/2幅 跟帖显示为o 表状 o 树状 跟帖内容o 全部 o 楼主直播 分享 阅读(26468)回复(1)2015-11-11 14:25:54 赞(18) 快速回复 以后不该吃的少吃，还是花35秒看一下吧！一、12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦;2、玉米;3、芦笋4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;11、菊花;12、苹果。二、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;9、西红柿;10、香蕉;11、豆浆。三、吃一包泡面需肝脏解毒32天泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。四、让双腿变瘦的7样绝好食物1：紫菜排掉体内废物及积聚水分;2：芝麻去除附在血管内的胆固醇;3：西柚丰富的钾有助减少下半身的脂肪;4：西红柿减少水肿; 5：红豆增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘;6：木瓜清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;7：猕猴桃加快分解脂肪。五、十大食物让你拥有美白健康的牙齿1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;10、香菇。六、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习1：不吃早餐;2：晚餐太丰盛;3：嗜饮咖啡;4：保温杯泡茶;5：水果当主食;6：进食速度太快。七、防止手脚冰冷的方法1：勤运动,勤甩手;2：多补充维他命E;3：多吃含烟碱酸的食物(动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡);4：多吃坚果、胡萝卜;5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。八、8样食物不变黄脸婆1：枸杞酒酿蛋-给您好脸色;2：木瓜红枣莲子蜜-补血养颜;3：花生芝麻糊-抗衰老;4：核桃松仁粟米羹-美容又健胸;5：双豆鸡翅汤-增加皮肤弹性;6：山药青笋炒鸡肝-改善皮肤色泽;7：细肤美颜吃点牡蛎;九、没能抗拒诱惑如何补救1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。2：KF菜类、烤肉，燥热生湿绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。3：甜腻的蛋糕，生痰生湿猕猴桃、山楂、薏米水。十、7种生活习惯让你饭后不发胖1：烧烤后吃根香蕉;2：喝杯芹菜汁;3：吃火锅后喝点酸奶;4：饭后喝大麦茶或橘皮水;5：吃方便面后吃水果;6：吃蟹后，喝生姜红糖水;7：润肺止咳，饭后吃个柿子。十一、11种食物甩掉你
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