享受体操快乐感受成长幸福.doc

盛园长：您好！做了大量工作，思考得很深入。还有一些具体修改意见，请见文中红色字体，仅供参考！ 胡育 黄娟娟 2011、9、2、享受体操快乐，感受成长幸福阳光体操课程解析盛晓敏一、阳光体操课程的形成背景来源于三个方面考虑：一是一串真实的数据。有数据显示，城市岁至岁幼儿的速度、柔韧性和协调性等方面的状况呈弱化趋势，“小胖墩型”儿童在近年时间里多了一倍，原本成人出现的疾病逐渐呈低龄化趋势，我国少年儿童的体质状况令人担忧。二是从幼儿身心发展的本能需要来看：幼儿喜欢运动，热爱运动是他们生理上、心理上的本能要求。幼儿园教育指导纲要中也明确提出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。” 三是综观以往我们的体操教学都只注重技能技巧方面的达成目标，而忽视了幼儿的兴趣、情感方面的需求，忽视了体操知识的全面渗透。如何改变体操急功近利的成人化做法，形成适合幼儿开展的体操课程也是我们新的思考。基于上述认识，我园自1998年开始，尝试进行阳光体操课程的创编工作。（能关注到人家的研究，这很好，但也要分析一下自己幼儿园孩子体能的情况，以及自1998年开展此课程以来幼儿健康状况的变化和比较，让数据来显示此特色教育的成果，更有说服力 ）二、阳光体操课程的目标定位我们所提倡的阳光体操课程的着眼点是以幼儿身心全面发展为基础，因此，我们把“享受体操快乐，感受成长幸福”作为体操课程开发的基本理念。其中健康、快乐、发展是我们阳光体操课程目标定位的三个关键词。（有了关键词，让教师容易记住，还要在此基础上，通过不断研究、实践，归纳出总目标和小、中、大班各年龄阶段的目标。）健康幼儿时期是生长发育的重要时期，要科学化、系统化地促进幼儿各项身体素质的全面提升。快乐运用音乐、儿歌、情境等多种手段相结合的训练方法，创编出适合一般孩子年龄特点的，简单易学且富有情趣的课程。寓教于动，寓教于乐。发展要关注当前体操教学对幼儿一生发展的影响。关注幼儿“复合智力”的开发，包括空间智力，音乐智力、语言智力、动觉智力、人际智力等。关注幼儿良好个性的形成，增强集体意识，培养积极进取的精神等。关注幼儿对体育运动相关知识的了解，增进孩子的体育素养。三、阳光体操课程的基本模式阳光体操课程幼儿课程教师课程体操技巧课程体操素养课程体操家园课程新教师课程骨干教师课程动作学习安全辅助课程（教师课程不能作为“阳光体操课程的基本模式”中的一部分，它是属于保障阳光体操课程基本模式实施的条件，具体而言是幼儿园为让教师胜任特色课程而对教师开展的培训。）（一）幼儿课程课程一：体操技巧课程课程设计原则：科学、规范、趣味化课程选择内容：是以基本技能为抓手，以趣味体操为形式1、以基本技能为抓手我们综合考虑各年龄段幼儿的身体素质和动作发展特点制定了适合本园幼儿的体操基本技能的发展目标和训练内容，确保体操特色活动的实际成效，促进每个幼儿体操特长的充分发展。2、以趣味体操为形式是指在课程设计上抓住幼儿心理发展的特点，改变早期体操急功近利的专业化做法，运用音乐、儿歌、形体动作等多种手段相结合的训练方法，创编出适合一般孩子年龄特点的，简单易学，无障碍且富有情趣的课程。寓教于动，寓教于乐。小班体操技能课程教案梳理目录技能技巧课程安排课程内容达成目标动作要求身体姿态我是妈妈好帮手促使上体的形态美，还能为高标准的手倒立打下坚实基础使肩关节充分伸展勾绷脚踩水花勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。手位练习小星星通过练习使幼儿获得良好的身体锻炼，培养正确、优美的姿势和温文尔雅的气质1、 两腿伸直并夹紧，挺胸抬头，收腹立腰。2、 肩膀放松，以大臂带动整个手臂完成各部位动作，方向准确，动作舒展，眼睛看运动的手。腰腹力量练习海洋动物模仿操通过模仿几种海洋动物的运动姿势，增强幼儿腰、腹的力量与柔韧性在模仿海洋动物走路时，动作幅度要尽量大起踵立可爱的小企鹅训练脚腕力量及灵活性1、 两脚跟并拢，提踵立脚跟尽量抬高，重心在两脚前脚掌上。2、 上体正直，挺胸，立腰，臀部夹紧，两腿伸直技术练习皮球滚增强幼儿的背肌力量双手抱紧双腿，团身，以整个身体为重心，将皮球滚起来小兔找尾巴训练腹肌力量及柔韧性头尽量靠到脚尖协调练习螃蟹总爱横着爬通过支撑交换腿，增强幼儿的腿部力量和柔韧性对于协调性较差的幼儿练习初期双腿可以分大，然后逐步缩小两腿间的距离组合练习中班体操技能课程教案梳理目录技能技巧课程内容达成目标动作要求手臂摆动组合练习波浪滚滚发展手臂各关节的灵活性和手臂肌肉的控制能力1、 身体直立，挺胸抬头，收腹立腰，两腿伸直并夹紧。2、 肩部放松，以大臂带动整个手臂完成动作，动作应舒展优美，眼睛看运动的手。跑跳练习我们都是舞蹈家增进腿部的速度和力量，以提高两腿移动转换的灵活性和稳固性让幼儿听着音乐自由地来回跑跳,要求他们在此过程中腿抬高一点,跳高一点。接着让幼儿合着节拍跟老师做跑跳步练习,最后再原地做跑跳步柔软练习我们都是小木工提高腿步的柔韧性，腰腹力量及身体的协调性和平衡控制能力两腿尽量分开，脚面向上，两人配合需协调。躺地踢腿戏水体会腿部肌肉的延伸和控制，用脚步力量带动腿部运动1、 练习仰卧平躺，身体绷紧，收腹、挺胸。2、 先练习小踢腿动作，逐步加大高度。前滚翻直腿起车轮滚滚尝试垫上运动组合，改善身体姿态、提高平衡和空中定向的能力、发展灵敏、力量和柔韧等身体素质1、双腿并拢屈膝下蹲，双手与肩同宽撑地。2、双脚用力蹬地、借助手、头、颈的力量双腿并拢向前快速翻滚，直腿成直角。肩肘倒立小火箭训练肩肘的支撑力双腿并拢起踵、双手与肩同宽前平举往后坐地，双脚并拢上举，绷脚尖、膝盖、腰、腹用力。腹背肌练习月儿弯弯提高幼儿腰背肌力量1、 尽可能使身体悠起来，像划小船一样。2、 两腿保持伸直并拢。支撑后摆下腰（躺地）肚儿肚儿圆又圆增强腰部力量、软度和控制力要注意引导幼儿掌握好呼吸的方法和节奏。组合练习大班体操技能课程教案梳理目录技能技巧课程内容达成目标动作要求踢控腿练习身体直直稳不晃加强踢腿的爆发力和腿肌肉能力。使其腿部韧带拉长，达到腿的软开度及身体平衡能力。地面绷脚背，勾脚旁踢腿劈叉训练拉大锯增强髋的外开度和柔韧性绷脚面，膝盖不能弯立卧撑弯腿起小弹簧练习收腹，臀夹紧的俯撑动作两手撑地与肩同宽，两腿用力后瞪成俯卧撑单腿转体180度小陀螺训练幼儿空中转动的平衡能力右脚向前点地，膝直，绷脚面，上体直立扶把踢腿小螺号快速有力向上踢，上下腿开度135度以上主动腿伸直，摆动腿快速有力向上踢并腿肩肘倒立小火箭肩、胯、脚尖为一条直线臀部夹紧，挺胯，支撑有力，姿态伸直原地分腿跳快乐的飞鸟在空中姿态绷直正确掌握空中的姿态感觉及分腿开度组合练习课程二：运动素养课程：（图中是“体操素养课程”，与“运动素养课程”还是有区别的。）课程设计原则：全面、渗透、主题化课程原则内容：以幼儿对体操知识的了解为起点，上升到幼儿对整个体育活动的关注，将体育人物、运动器械、比赛规则、运动安全、运动礼仪等方方面面的知识加以汇总、分类、梳理，以幼儿能够接受的主题课程的形式展开，从中更好的提升幼儿的运动素养。中班：运动真快乐主题（一）主题思考中班的孩子对于户外运动非常感兴趣，他们喜欢玩大型玩具、踢足球、体育游戏及体育课。他们初步学会创编各种器械的玩法，他们会想象自己就是一个运动员，有自己喜欢的运动项目，有自己崇拜的体育明星，还开始向老师讲述和爸爸妈妈一起看球赛的感受这些运动经历既符合幼儿阳光体锻的经验，也与幼儿园在体操特色活动中提升幼儿运动素养的宗旨一致，所以我们就产生了“运动真快乐”的主题。这一主题主要从激发孩子们对运动探究的兴趣入手，从会动的关节有哪些？我家的体育用品大调查我们周围谁在动？家庭运动怎样计分我们班的体操节服装等一系列问题的讨论、操作与分享，让幼儿通过对自己周围事物的观察，认识生活中的运动，了解更多有关体育运动的知识，培养幼儿对体育运动的兴趣，了解运动安全方面的知识，学会爱惜、照顾自己的身体，并能积极和爸爸妈妈一起参与亲子体锻活动。身体 骨头构成 肌肉要素 关节会动的部位警、手脚、舌头肉、眉毛、眼睛、嘴巴、肚子、关节（哪里有？怎么动？功用？）4、 垫子、球运动道具 绳子、呼啦圈 沙袋、高跷等运动会：奥运会、亚运会、大学生运动会。运动项目：田径、球类、体操、游泳、射击。运动安全：1、配备头套、护膝、护腕；2、遵守户外游戏规则、懂得自我保护动物的运动的的人爬蛇、蜥蜴、乌龟飞翔鹰、燕子、跑跳大象、兔子、老虎游鱼、鹅、海豚。身体动作爬、跑、跳、翻滚、甩、走、伸、弯、拉。4、 体育知识身体运动游戏律动舞蹈、形体表演趣味竞赛、民间游戏。 身体与运动运动真快乐身体 骨头构成 肌肉要素 关节（二）、主题网络身体 骨头构成 肌肉要素 关节身体 骨头构成 肌肉要素 关节（三）、主题目标在幼儿园，老师和我们一起：1、探索身体中会动的部分，发现肌肉、关节、骨头三者之间的关系；2、在保证安全的情况下去跳、去跑、去动；学习运用身体动作扮演角色，开展游戏；3、了解安全运动的常识。4、学习正确使用数量词、动词，学习用连贯、清晰的语句来表达自己的意愿。5、区分今天、明天、昨天，发展时间方位知觉，形成前后空间关系概念。6、学习棍、圈、沙包的多种玩法，练习单脚跳，双脚左右跳。在家里，您可以和我一起：亲爱的爸爸妈妈： 发现了吗，你们悉心的照顾让我长得更加健壮，动作也更协调与灵敏。我们这个阶段的孩子，要身心健全的成长，除了合理的营养外，更离不开合理的运动，但是“好动”起来的我时不时让你们感到头痛与担心，生怕我运动时碰着、磕着、出汗感冒什么的。有个好消息哦，老师将要和我们一起开展“运动真快乐”的主题学习活动了，除了了解更多有关体育运动的知识，培养我们对体育运动的兴趣，同时还能学会爱惜、照顾自己的身体呢！你们也加入我们快乐运动的行列吧！1、查阅体育运动方面的书籍、报纸，边看边分享。2、坚持户外体育锻炼，养成良好生活作息习惯。（四）主题活动活动一：会动的关节她是一个爱动的小娃娃，请小朋友跟她做游戏：1、动一动，想一想，你身上哪些地方软软的肌肉里有硬硬的骨头和可以转动的关节呢？用彩笔在小娃娃身上用你喜欢的符号勾出来；2、请你们把娃娃打扮漂亮吧！ 除了勾线和涂色外， 我们还可以交流一下这些会动的地方叫什么？这些会动的部位会生病吗？我们应该怎样对待自己会动的部位？活动二： 我家的体育用品亲爱的爸爸、妈妈：你们喜欢运动吗？让我们一起加入到快乐运动家庭的行列吧，我们一起来找找家里有哪些体育用品吧！ 家庭体育用品调查表用品类型具体用品照片或幼儿绘画作品数量建议：小朋友和爸爸妈妈一起先讨论出用品类型，选择其中三种用图画或文字填在对应的格子，再将各类型的物品分别用画或贴的方式记录在对应的格子，最后记录每种类型用品的数量。活动三：谁在动世界上会动的物体数也数不清，请小朋友把小区里会动的东西都找到，让爸爸妈妈帮忙收集图片，用文字记录下它们的名字和小伙伴们分享。 体 操活动四：体育项目图字连线跑 步图片：跑步 游 泳 图片：体操踢足球 图片：举重举 重图片：射击 射 击图片：踢足球 图片：游泳 通过主题活动的学习我知道了许多体育运动项目，还认识了相关的文字。 活动五：家庭运动冠军（投球比赛）选手顺序轮次爸 爸宝 宝妈 妈第一轮 第二轮第三轮总 分计分规则：每轮每人投三次球，进一球得一分，根据进球数分别在选手对应的格子里填上分数，三轮总分最高者为冠军。在亲子投篮比赛中 获得了第 名，比赛感言是：在亲子 比赛中 获得了冠军，比赛感言是： 我们的家庭运动也很精彩，我学会了观察与记录比赛选手的出场顺序，学会了记录比赛结果的方法，我还和爸爸妈妈一起发表了冠军感言呢，和你一起分享吧！活动六：连一连看看除了两个人像外，还有了什么呢？把数字120连起来，你会有意外的发现哦？ 我要仔细的顺着数字120描一描把火炬连起来，然后把它上漂亮的颜色！活动七：设计体操服体操艺术节比赛就要开始了，可是我们班的体操运动员还没有体操服呢，我们一起设计一套特别的体操服送给他吧。 体操服设计既能体现我们班级的风采，也能培养我们对事物的细致观察能力和丰富的想象力。活动八：运动安全亲爱的爸爸、妈妈： 养成运动的良好习惯对我很重要，下面这些事情，你看我做到了吗？如果已经做到了就在“”打，如果没有做到的，要提醒我继续努力。 先做体操，让身体运动一下再玩。 走、跑及骑车的时候要注意看路，免得撞到人。 不穿太大的衣服或围巾，免得勾到，发生危险。 游戏跑动时，不要手牵手，也不要推人。 有人在滑滑梯的时候，不要从下面往上爬。 经过秋千附近时要注意，小心不要被荡起的秋千打到。 能提醒自己在指定范围内活动，离开时告知家长老师。 运动后，会自己收理用品和器械、换衣服。 在我们没有养成良好的运动安全习惯前，爸爸妈妈可以每天提醒我做好上面的每一项内容。课程三：体操家园课程（建议考虑阳光体操进家庭的方式再拓宽一些，不仅在可展示层面上，而是能惠及到每一个普通家庭，要指导家长如何利用家庭生活用品（甚至是废旧物品）开展简易灵活的家庭体育活动，目标在于促进每一个幼儿的体质健康和良好的性格发展。）课程设计原则：丰富、多元、亲子化课程选择内容：参与是融合的基础，为了争取到1+12的教育合力。我们的体操特色教育不只局限于幼儿园，而是扩展到每个家庭。通过多种渠道让家长及时地了解幼儿园体操特色教育情况。以“面向全体，人人参与”为宗旨，按学期分为两大主题。上半学期的主题为：“春之韵”（内容涵盖幼儿基本体操讲座、亲子体操表演 、“我健康我运动”家庭摄影作品展、体操知识竞赛、队列队形展示、体操吉祥物征稿）下半学期的主题为“秋之舞”（内容涵盖自制体育玩具评比、“金点子”采集、器械操汇演、团体操表演、体操服装秀）。也由此形成了我们的体操家园课程。这是我们大班上半学期体操艺术节中开展的队列队形展示活动。每一次的队形变化都让幼儿享受到团队合作带来的愉悦与惊喜。这是我们的晨间操节展示活动，老师们将体操元素渗透到晨间操节活动中形成了本园的操节特色。这是我们以“快乐锻炼、健康生活”为主题的家庭自制体育玩具的交流、分享活动。这是我们正在举行的体操艺术节吉祥物征稿活动。我园体操家园课程充分展示健康、快乐、自信优雅的幼儿园文化特色。更好的激发了幼儿、家长对体操艺术的兴趣和爱好。小班体操家园课程活动名称活动方案活动花絮家长反馈自我调整幼儿基本体操讲座亲子体操表演自制体育玩具评比“金点子”采集中班体操家园课程活动名称活动方案活动花絮家长反馈自我调整“我健康 我运动”家庭摄影作品展体操知识竞赛器械操汇演大班体操家园课程活动名称活动方案活动花絮家长反馈自我调整体操吉祥物征稿队列队形展示体操服装秀团体操表演这属于“阳光体操课程的基本模式”实施保障或幼儿园对教师胜任这一特色课程而开展的培训（二）教师课程：新教师体操培训课程目录熟悉和了解什么是幼儿基本体操了解每次活动前幼儿所需要准备的时间和运动量知道热身运动的目的要求，学习热身运动的动作知道放松整理的目的要求，学习放松的动作 骨干教师体操培训课程目录知道正确的站、立、走的姿势，以及腰、腿、髋的软度、开度、柔韧性的动作要领在把杆训练中训练幼儿的绷脚起踵、擦地、压腿、踢腿、平衡等动作要领。如何帮助幼儿克服畏惧心理启发式快乐教学法如何将各领域有机融合给幼儿创造宽松的学习氛围研讨活动：语言如何简要、重点突出，动作示范形象、准确得体。江苏省名教练光秀车体操培训内容学习掌握规定操的动作要领及评分的规则掌握十个规定动作的练习方法学习基本体操甲组的比赛细则和比赛评分的规则动作学习安全辅助课程（与“新教师课程”、“骨干教师课程”不在同一纬度上，不能并列放在一起，可将此内容穿插到“新教师课程”、“骨干教师课程”中。）皮球滚仰卧斜撑背肌练习单腿转体180度等等四、阳光体操课程的评价体系双指标评价体系我们的评价体系分为两大块。一块是体操动作完成情况的评价，另一块是幼儿在体操活动中所表现出的情绪情感以及坚持性的评价。这是我们衡量每一次活动的开展是否成功的两个关健点。通过这两项指标的综合评价也促进了老师去主动研究幼儿体操教学的特点，不断完善体操教学的方式方法，更准确的观察到幼儿个体之间的差异，从而进行更有效的辅导。五、实施阳光体操课程的成果 (一)形成了一套自成体系的体操园本课程在不断完善幼儿园特色建设的基础上，我们积极构建园本课程，对体操启蒙教育课程安排的合理性、实效性等方面作了有效的探索，编写了一套体操启蒙教育园本教材。（二）促进了幼儿身心素质的全