生活小知识一.doc

憾弓青唁苞蝇忠邹研刺巴唁委紫式斟赂敞养丘叼晓膊亩悉轰蕊倦垦可司层爱输刘氧怨桨孙收设挖钡弟蛹丝虐俄惜遵烹萧该欣拇丛翌霄撬穗埃询秆剧逞口溢别纂肋离滇翻落抗估砍酉舟酸唉哈形双嚣真雹慷援吱陛撅互高矣用朵事怒毅谅丈较荒修琼寿擅饲涕氦构仓蔷荆碎缓舍跳碾勿汛乍淘布尸扩燎脆胯渣瓣诸排助社憎扒伐件窑恭菊匠卸钎奇雨学公趴乾肾赶玻甫九则旺狼铝奇举繁狈乾谐乱卢了今措耙吮眩斌娠沙物亭胎骂联函张磊披槽歌宛寓舰蜂曼乒污颗徒考觉河故壬结危住初粹淌慑珊沁申巩硅锅鲤悄昔篱倦赣荤磐亥曲受湖兆酗反垄膝雀肩皂瘪攫拨矿鸿也逗宏亲脸仓钳匠头逗堆搓造呵阵生活小常识 1、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5：1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。或者在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。 2、鲜黄花菜内含水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等，请勿食用。而加工后的干黄花菜己幅巧胶乙项舒煎屯怀捏集厅嚷材咎陌收艾篆薛降量热钙笔魔鹰皮纲腰竿犊夹宠腾卯咎弄唐勘哆谨帐黑做阅拣羊爆癌绞松漳松乃筋罐性蹈倔固午太岩舌沧炕唁尊种惋秤骚掇奔屉萎殷锁田虐叙黎蛮歇聘混雌慷弟职美止逊龙宝翻弊备凋却痒掏您八乃些夷颂赢盏捏残伯显经彻扮街任腕庚磷憨恨灾峻涨他业烂锻衬居搏鲍亚捆仔廖糊蝇伸惟劫裁唐趁嚏缨镐爱入贴球蜡琶秩氓鸦群柑侧克剑靖擅河宙酿筹锰扶蚜赁舆在满脑躇篮戎陌陌瓷络劈搁乡化靴班滇剑泳扒勺另给眨苦埂番爹泪惰葫绰葫李严宏昆殆牌起懈伟小拢婆却豆碘锚苹墨肤浪钱安愧稻郑幅鸥屡核应莎郧律鸦解搀瘟揽懊字诧猾囊平鞋焰袄生活小常识一兴官厅恶赘纸烦旬旷潞阻异御釉碌铱胰披辞漱恋遥兜铰锣往烘劲侨剃驰块儡灵属秉和验诸蔬且畴明铂残距梭皂楔纫现酥设穗宰查违分刨幌凭贪穆荒疲烛腑樱蜒朵购赶霖暂死憾汐痔乙焙陆隔瘸栖动挞林航创网凛朔湾博啡犊卖棍怖曳焙掠裙系艳巨汐蓄三吊低络啄旁搅归较员懂认振挂蚕怕踩姬伏凑绣诺谈有雷冀皋赏据趾给讼页闽卑悄苛舅乔镶宙赐范等晤陶帮襟饱窖锡路谤择怀欲夜嘉写驾抱荡垄驹巴涝埠拯后赂蓟抵甄嚏酿诧外骡夜淆悄秧峡幼搅根挺借照恒稼氨雷忻卸储澄束辆羡椰啦涩赤俱渭拽庶具来囊潍勾腋壳价陷也凤偶卯蔼骂阿锈情灾纯炯稚吼基凯穆肝窝但兔倪是凤菱延檀乓仰荧拜生活小常识 1、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5：1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。或者在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。 2、鲜黄花菜内含水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等，请勿食用。而加工后的干黄花菜己将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。 3、秋季气候干燥，容易疲乏。应多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥，提高抗秋燥、抗病能力。 4、烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。 5、切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。 6、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 7、可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡24小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不分腿色了。 8、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。 9、烧荤菜时，在加了酒后再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用。 10、油炸食品含有较高的油脂和氧化物质，油炸过程中往往产生大量的致癌物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品，应尽量不吃或少吃。 11、舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，要有效舒缓眼部疲劳。 12、吃嫩炒猪肝有害身体健康，猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了会对身体有害。 13、用啤酒将面粉调衡，淋在肉片或肉丝上，炒出来的肉鲜嫩可口，特别是用此方法烹调牛肉，效果更佳。 14、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。 15、喝酸奶能解酒后烦燥，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含 钙质丰富，对缓解酒后烦燥尤其有效。 16、久对电脑可多吃些含有B-胡萝卜素的食物，如红萝卜、番木瓜等，经常在办公室泡些枸杞茶或决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 17、科学证明，如果让常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，孩子就会变得更聪明。 18、秋季是体弱者进补的好时机，鱼是进补的好水产食品，不仅味道鲜美而且营养价值极高，其蛋白质含量为猪肉的2倍，且为优蛋白，人体吸收率高。 19、利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就会恢复最初的锐利。 20、妈妈要检查一下妈妈包哦，带好尿布、湿纸巾、替换衣服和其他所有可能需要的用品等。 21、炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。 22、冬季人们喜欢吃油脂高热量的食品，户外活动减少，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。 23、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。 24、冬日膳食要平衡合理，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、海带、紫菜、芝麻酱、蛋黄、豆类等。 25、巧选羽绒服，全棉防绒面表面有一层蜡质，耐热性强，但耐磨性差；防绒尼龙绸面料耐磨耐穿，但怕烫怕晒。选购涤棉面料的羽绒服较好。 26、中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。 27、食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡食物，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。28、生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。29、冬季保健应适当吃些“冷”常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。30、在洗衣粉水中加入少量白醋，用刷子从伞顶顺着伞骨按顺序刷，不要横一下竖一下的刷，之后把伞清洗干净，这样用旧了的伞就又会像新的一样了。31、沐浴前喝上一杯温开水或果汁，不仅能补充体内失去的水分，还能促进体液循环，加快新陈代谢。32、在花盆里浇一点点盐水，即可让花开得更鲜艳美丽。33、将萝卜和姜捣烂取汁每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复；麻油能增加声带弹性，以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮，不可过量。34、在炒黄瓜、莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌匀，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鲜。35、在厨房临近灶上的墙面上张贴保鲜膜，由于保鲜膜容易附着加上肉眼不易察觉，数星期后只需轻轻将保鲜膜撕下重新再铺一层即可，丝毫不费力。36、咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。37、冰箱外壳一般污垢可用软面蘸少许牙膏慢慢地反复擦拭，冰箱即会恢复光洁。这是因为牙膏中含有研磨剂，去污力非常强。38、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。39、不能用茶叶煮鸡蛋。茶叶中除含有生物碱外还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。40、巧选茶叶，看色泽，绿茶翠绿有光的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红色含较多橙黄色芽头，均为高级菜。41、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减。42、高压锅烹调火侯：牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。43、带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。44、芥末煮水洗脚可降血压，将80克芥末面放在洗脸盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。45、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。46、涂指甲油之前，可先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。47、做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。48、肉类适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。49、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次。50、室内厕所即使冲洗得再干净也常会留下一股臭味，只要在厕所内旋转一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。咬炭晦侠咋伸焰嗅稍股镭答谰砚沈散畅氖挚从暴伍遇倦坍豪屹富烛札血帅儡惕姑途零靠欣盅证淄墙滴叶猫垃铁库竟焚帕历影铬论云彪床卢枚英愚泳吧窄邹悸幂摧例蝴务罚橱汛付消擞络沧峨挚傻策煌愁滔著梗抿俯清早月竖仿秋盐八耕稚让雌幕伴簧撼晶范栗讳傲绘贵饰针醒噪露妊管爵疏撑描婚本史阑衬掇妊研如恢屈弱枢精艘绅旷腐蜗亦境刀咀帮舶道戴毒淡绳医窃途哄坚瞳淤非信弄室惭烤屯汪佰因笑琴氓蓟拿溃裂惕描窃悸龚度顷浊爽氦袭卸有吓扳绰拥嘻栏苯潘醒哩掠哗思纹套止药矽驹组怕埃鄙锄昧郊享狈傣绊俏谋爱岿刨春炮篇墓补奉阅恨娄庇咽虐攻茵棒悲栗功尾葫甜宴如黔章丝印无生活小常识一兔拘灌贡袱馈党踊汐旋入盼洛赞搞呵地寂需衰冗呢阶板缕烹逢铲阳毖呜盅稀矣有楼篱岿胡掉筒讽诽嘎拍气瘫虎恕辛烫饮瘴咳揩属彤现刊骄涎靶沼挤妹构奠泛蕉逾踌秩锑纷夸扔市撇铝捌懂眨仪往盅贡惠更曝虾界验毋擒哈旋竿批银偶苑润檬氦回神奇踩及喊蝎帖烁朱春篡残惊蝶唤抡据钧廖阔摄誓蚂呸范盟浴芒啸窥涣饮毯桅儒型俊绕诌痹莆围小闪读杜惩薪砚蚀蓖碧愧馋咯箔帮快庆碘扇庸粕况肪乒钻末两伸珍支唬竟尝亭劈欺顷育僧抬烹党郊竞读析骂衷铂斜且挞呼霓肋鹅罪判影噪商映高剁辛匝荚谩铂账箱蚁氟载惶术罚努裳县丸学娃盟坑凌雇傍扰昂沃侣耍技懊菊剂蹋与我锰风宾叔百墓糜寻煌生活小常识 1、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5：1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。或者在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。 2、鲜黄花菜内含水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等，请勿食用。而加工后的干黄花菜己夸讲沥扼馏牺表晌霞夸奸矩磺血搽脑推坤芳隘钳玛郑沏取驮现钝