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论文最终定稿2范文 浅谈唢呐演奏心理探究【摘要】唢呐演奏，作为一门具有高超技巧和良好心理素质的表演艺术，需要演奏者具有良好的逻辑思维与形象思维能力，以及坚定的意志和百折不挠的精神，需要在演奏技术、演奏过程中的心理素质等方面进行综合性质的全面培养。 通过我在唢呐学习实践中的总结，本文在唢呐演奏中表现出的紧张心理、形成原因及克服方法，这三个方面展开讨论，演奏者必须具有控制感情强度与变化幅度的能力，能够保持理智的、清醒的头脑进行演奏【关键词】心理素质；唢呐演奏；紧张心理【Abstract】Suona play,as adoor hassuperb skilland goodpsychological qualityof theperforming arts,need players have goodlogic thinkingwith imagethinking ability,and thedetermination andindomitable spirit,need toplay inthe processof technical,playing apsychological quality,etc.Comprehensive qualityprehensively improveThrough thepractice inmy suonasummary,this papershowed thesuona playof nerves,the formingreason andconquering methods,these threeaspects,playershaveto discusswith controlfeelings strengthand theability ofamplitude,can maintainrational,sober-minded play.【Key word】Mental quality;suona play;anxiety目录 一、唢呐演奏中紧张心理的表现心理学家认为人们的各种行为，从简单的个别动作，到较复杂的行为活动，都是大脑的反射活动。 即都是人体对外界和身体内部各种刺激的反应。 这种心理反应分为良好的心理状态和不良心理状态。 不良心理状态就是通常所说的紧张心理状态，紧张心理是一种特殊的心理体验，适度的紧张可以让演奏者精神集中，达到更好的演奏效果，但是如果过度紧张的话，演奏者可能会出现忘谱、大脑空白、心跳加快、发抖、手指灵活度下降等状态，特别是在唢呐演奏当中，会出现嘴唇发抖，不能正确的控制哨片，影响音准、音色。 管乐的丹田气在演奏中是非常重要的，如果过度紧张，会出现气息不能下沉的状态，这样对于乐曲的把握以及演奏的质量会大打折扣。 唢呐演奏同竞技体育一样，属于高度技巧性的活动，复杂的心理活动贯穿始终，充满了偶然性和不确定性，公开演奏中是否具备良好的“临场心理”是决定表演者能否正常发挥技艺的重要因素之一，因畏惧而产生的过于紧张或因对情绪失控而产生大幅度波动是临场最容易出现的问题。 从另一方面讲，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备，有了这种准备，便可以应付瞬间万变的力量。 无论是舞台经验丰富的唢呐演奏家还是初登舞台的普通演奏者，都无疑会面临着各种紧张心理的问题，要在舞台上胸有成竹地表现音乐，除了平时的苦练之外，我们要学会用良好的心理状态来面对紧张的心理，有意识地把紧张转化为动力，发挥积极性，克服困难，从而提高自我的活动能力和活动效率。 二、唢呐演奏中产生紧张心理的原因 (一)演奏者的技术熟练程度和作品的熟练程度曾有一位音乐大师说过“紧张是良心不安造成的，是准备中有漏洞。 在唢呐演奏中出现的消极紧张往往是由于演奏者的技术水平和对作品的熟练程度不够所造成的。 演奏者如果对作品没有完全掌握，或对一些技术难点没有逐一克服,则会出现精神上的紧张。 在这种紧张情绪没有解除的情况下上台表演，往往会使肢体的相应器官失去应有的平衡，从而使演奏大打折扣。 (二)演奏者的性情取向性情取向往往是决定演奏的成败的条件之一。 所谓性情，指一个人的性格和情趣。 性情取向，就是主体在从事一定活动时，性情与活动之间的一种互动态势。 现有的理论中，卡尔古斯塔夫荣格的心理类型理论把人的态度分为内倾和外倾两种类型。 内倾就是我们常说的性格内向，这些性格内向、不善言谈的演奏者往往缺乏在众人面前有表现欲望，上台演奏时容易产生胆怯情绪，使心理压力增大而产生紧张，更有甚者，在演奏中因演奏的 一、两次失败而一蹶不振，当再次登场时摆脱不了先前失败的阴影而再次使演奏失败。 在我个人的学习实践过程中，就有这样的体会，曾经在演奏兰花花乐曲中，有一段连续两个八度音符跳跃的难点，这样的音符在唢呐乐曲中是很少见到的，对自己控制音准、把握音符的准确度是要求极高的，我在几次的演奏中都不能完成乐谱的要求，连续的练习后，我发现自己在这段旋律上留下了“阴影”，还没有演奏到难点的时候，就开始紧张，并且错误率越来越高，克服这样的心理状态，是需要加强我对自己的自信心，并且努力练习，需找克服难点的方法，久而久之，才可以完成整段乐曲的要求。 (三)演奏者的表演环境及其客观条件表演环境的改变会影响到演奏者的心理状态。 演奏者在平时的吹奏中，往往处于“无意识状态”，多关注技能的训练，比如乐曲是否熟记、演奏是否有错音、吹奏方法是否得当等，此时的心理多处于放松状态。 而一旦上台表演，随着演出空间的增大、舞台灯光的照射、观众的反应等时空的改变，特别是场地的临时更改，演奏者若没有良好的心理素质，往往会产生紧张情绪。 此时若再加上记谱不熟、技术不过硬，更容易使紧张加剧，甚至于中断演奏。 在唢呐演奏过程中，演奏场地的气温高低、哨片问题、现场观众的期望过高以及观众的反应都会影响演奏者的心理状态和表演质量。 在民族管乐当中，唢呐、笛子等乐器的音准对于演出环境有较高的要求，气温如果过高的话，乐器容易音准偏高，反之，音准则会偏低，除上述原因之外，现场观众的期望和观众的反应对演奏者的心理状态都会有很大影响，如果观众的期望值过高，演奏者急于求成，观众包含专家评委，都可能造成演奏者的心态失衡。 产生紧张情绪而影响到现场演奏的水平发挥。 （四）演奏者的身体素质演奏，是体力劳动和脑力劳动的高度统一，俗话说“台上一分钟，台下十年功”。 我们面对成百上千次的重复练习，没有一个好的体力的支持，是无法达到的。 特别是唢呐演奏，属于高度集中，并且需要良好体力支撑的演奏乐器，据我了解，无论是在学校还是社会，吹管乐的演奏者得到的“饭补”或者“粮食补助”往往都会多余其他乐器的演奏者。 面对观众，面对精神和体力上的双重压力，唢呐演奏者更需要一个好的身体状况。 当我们在惊叹演奏者的娴熟技艺时，我们只是想到了他平时的勤奋练习，而很少有人把身体素质的提高作为一个重要的因素来谈。 唢呐演奏是一项全身的协调运动，要求演奏者在克服自身的紧张压力、技术难点以及外在条件的限制，去保持手指高度的灵敏，嘴型的控制、气息的饱满，而这种持久，必须要有一个好的体力作支撑。 很难想象，一个身体虚弱、多病的人能够把音乐作品很好地演奏出来。 心浮气躁有时不光是心理上的原因，也有体质上的因素。 而学习唢呐，重要的一点是能持久的保持练习，起码每天34小时的练琴是必须坚持的，没有一个好的身体是绝对不可能达到的。 三、怎样克服唢呐演奏中的紧张心理 (一)演奏前应做好心理准备首先需要演奏者在演奏前学会对自己进行积极的心理暗示和自我调节，并用主观意念来排除干扰。 在心里时刻提醒自己要镇定和勇敢，增强自信心，提高演奏欲望，就可以战胜害怕和恐惧演。 奏者需要把观众想作是来欣赏音乐的，而音乐是要靠自己来传递给他们，心理上要对自己将进行的演奏产生自豪感，加强对演奏的表演欲望，演奏前可以做一些放松身心的活动。 人在紧张时可以选择一个空气清新、四周安静、光线柔和、不受打扰，可活动自如的地方。 做做深呼吸，活动一下身体的四肢，使关节放开，肌肉松弛，只有身体上的放松，吹奏时我们才可以把气息流畅自如的运用。 在演奏当中需要全神贯注，不能东张西望，演奏时应直视前方，把紧张的兴奋中心转移到音乐体验中去。 其次在平日的唢呐学习、练习中就要重视自信心的培养，如常常激励自己，在增强自信心的同时，也要对自己的演奏水平有着客观的认识。 不要使自己的自信心高出自身的演奏水平能力的范围。 大部分演奏失败者都是好高骛远，选择曲目一是在技术上应该扬长避短的，选择自己可以驾驭、并且喜欢的曲风，积极的发挥主观能动性，如果对于戏曲了解的比较多，可以选择沙家浜、河北梆子等曲目，如果对山东曲风了解的比较多，可以选择山东大鼓、一枝花等，当然，如果演奏者丰富的去了解地域文化特征，就可以更好的演奏出乐曲所表达的内容，每一位演奏者都是五湖四海的，如果表达自己家乡的文化特色，会更有利于驾驭家乡风格的乐曲，即使在表演进程中出现了纰漏也不要在意，要镇定自若地把演出坚持下去，把纰漏对演出造成的影响减少到最低限度，不要让这种失误影响你整个演出的精神和情绪，不然则会使你惊慌失措造成连锁反应。 (二)高超的技术水平是缓解紧张情绪的必备条件俗话说艺高人胆大，技术动作不熟练，思想意识就会完全放在如何演奏乐曲上面，而技术动作越熟练，对动作和乐谱的注意就越少，才能更多地关注音乐表现。 然而熟练的技术，只有靠自觉地、反复地练习才能获得。 我们在平时的唢呐训练中，要树立严肃认真的态度，科学有效地进行练习。 演奏者应该很认真地对待每一个音、每一节拍、每一种技巧，我认为，练习唢呐时候不应当采取“一遍遍顺”的方式，而是需要刻苦反复练习技术中的难点，养成经常性、不间断性、有计划性、分阶段练习的习惯，确保技术上没有漏洞，例如练习唢呐名曲百鸟朝凤当中，我们应该反复加强各种高难度技巧练习，注重口型、手型、气息的运用。 在“舌冲音”等难度较大，并在曲目中反复出现的技巧，我们应该单独解决好技巧的熟练性和准确度，在放回乐曲当中，演奏者在演奏过程中如果技术都不扎实，再加上心理紧张，那么就可能出现忘谱、嘴唇发抖、手指僵硬、气息不下沉的状态，自信心也会受到打击。 (三)做好演奏各环节的准备工作唢呐，分为哨片、气盘、芯子、杆、碗五个部分，在演奏之前，必须做好乐器的准备工作，特别是对于哨片的挑选和适应，不同的乐曲对于哨片有不同的要求，例如在演奏海青歌当中，出现了“弹音”技巧，而这种技巧需要较硬的哨片才可以演奏出来。 适应并挑选一个好的哨片是决定我们演奏发挥水平的重要条件之一，只有把乐器准备好，我们才可以放心大胆的发挥自己的水平，这样在演奏过程中我们的心态才可以平稳进行。 唢呐的演奏是对演奏者综合实力的全方面的考验，要使紧张与放松达到一个良好的状态，仅仅按上述要求进行训练还不够，个人艺术修养的浸染、身体素质的提高、与高水平演奏者的对话，丰富的演出经验，等等，都是必须考虑的，而这也不可能一蹴而就，需要长期的积累。 在此基础上，演奏者更要增强在演奏中自身的信心，排除心里杂念的干扰，并且全身心地倾听自己的演奏，以便及时调整演奏中的心理情绪，使其音乐达到和谐的美。 培养良好的演奏心理，能够最大限度地开发音乐表演者的演奏才能，演奏者需要把握好紧张与放松、自我与忘我、热情与冷静、完整与细致的关系。 要正确认识和面对这种复杂且矛盾的过程同时，在唢呐演奏的实践活动中不断地去寻找协调唢呐演奏与心理素质更有效的方法，使自身能够有效地控制、调节及克服在唢呐演奏中的紧张心理，以求得完美的唢呐演奏，也使自身能够真正地体会和感受到唢呐演奏带来的自信、乐趣与享受。