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文档简介
拓展心得(10篇) 拓展心得(10篇)拓展心得拓展心得 (1)xx年8月19,20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营,两天的拓展结束回来后,脑中还不时呈现期间好多画面,背摔,电网,急速60秒,驿站传书,清晨15公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到:人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自我,只有正视自我,勇饥于战胜自我,人生道路井才会走得更顺畅。 当困马难摆在面前时,能不能弧超越自我,就看你有没双有信心和勇气去应对,域去理解挑战。 相互萎信任、相互尊重、相互孝关爱、相互理解是人与悦人之间沟通的前提和基且础,每个同事都需要关樱爱和帮忙,当自我与同掺事发生误会时,要多检除讨自我,少责备他人。 裂一个人的潜能更是无法霍估量的,每个人都有自创我值得学习和敬重的地销方,只要我们用真诚的满心与他人沟通,彼此尊键重,虚心学习,我们将而创造更多的奇迹。 尧拥有职责心和团队协作戒精神才会将取得个人和颐团队的双赢,俗话说洋“众人拾柴火焰高”,炙一个人的力量是有限的厉,只有大家齐心合力才瞅能共度难关。 其实我们炉每一天的工作都在这个铅拓展游戏中,能否真正犹把拓展中的团队精神运蝇用到实际工作中去,或中者能否真正把在拓展中束得到的启示运用到生活呛的困难中,才是最重要衬的。 细节决定成败,有宣些项目我们制定了完美羚的方案,分工好人员,夹但一点点小的细节疏忽相,使得前功尽弃,产生鸳遗憾。 我们要有感婴恩的心,实现一个目标酣不能只靠自我,而是学甸会互相取长补短,互相沪帮忙,感谢帮忙过你的驹人,感谢你有潜力去帮绪忙别人。 办任何事赠情我们务必有计划,有彬领导,有谋略。 只要大锋家选出了领导,有思想在、有计划,想好事物的恭前因后果,用心配合并兄出谋划策,坚定不移地精执行群众策略与决定,叔朝着共同的目标去奋斗遥,充分思考各方面因素展,估计出可能出现的各钡种状况,只有这样,才摧会避免做些无用功,团拈队才会提升。 我们矣的宣扬宝贝们,在这次秽活动中都表现十分优秀衣,回来后依然热情高涨易,都写了自我的心得体麻会,相信我们在今后的配工作和生活中我们会一理如既往的互相帮忙,一齿路同行!拓展心得(2姬)2月23日,站风和日丽,春天的脚步宜刚刚踏入一望无际的田楚野,经过为期五天的室喳内培训,营销分公司五仓十多名员工一早就开赴系仲宫拓展基地,进行为芽期一天的拓展训练。 此棍次活动得到了公司领导慢的重视和支持,公司总稀经理李清波以及营销公锤司副总李玉宝等全程参妻加了培训。 这不是姓一次普通的郊游或者娱皱乐活动,而是活泼生动汁而又十分具有教育和纪快念好处的体验式培训。 比有研究证明人类对听油到的大约能够记住10询%,对看到的大约能够柜记住25%,对亲自经余历过的大约能够记住8码0%。 一天的训练,使窥平时耳熟能详的“团队蒲精神”变得资料丰富、本寓意深刻,训练带来了娱心灵的冲击,引发内心纹的思考。 以下我把自我燕的心得和感受与所有的垣同仁们进行分享。 第一灿个拓展项目空中单杠氏在空地上竖立一根胎8米高的铁杆,要求我立们爬上铁杆,站到铁杆河顶端的一个大概直径为称20厘米圆盘上,然后迹在空中跃起,抓住前方吾1。 5米远的单杠。 才虽然身上挂满了安全臭保护措施,但在高空跳绸跃,每个人都产生了或瞻多或少的恐惧感,从杆远上站到顶端的圆盘是一吠次极大的考验,从圆盘峰跃起抓杠更是一次心理巍的挑战,个性是女员工练。 有的同伴从满脸通红咬到面色苍白,有的战战销兢兢不敢站立,有的站羹了许久不敢跃起。 猛。 在队长的带墨领下,我们为每一个参谚训的队员“加油”,目货送他们一个一个爬上摇镑摇晃晃的高杆,然后不漾断呼喊他们的名字,每第完成一个步骤都热烈地肋鼓掌高呼。 结果,50闸多名队员都顺利完成了预这项训练,最后大家用俯热烈的掌声庆贺自我的轨成功和胜利。 体会与分燕享 1、表面看起洲来很难的事,其实并没差有想象中那么可怕。 在喷工作、生活中,遇到困裹难并不可怕,怕的是失癣去解决困难的勇气和信闰心!心理的障碍是最难聊逾越的,我们如果要成你为强者,首先就务必挑赁战自我的恐惧感,当我影们豁出去一搏,勇敢地题跨出一小步,也许就能桔抓住属于自我的机会,浑实现人生一大步的跨越息。 2、在这个项目带中男生首当其冲的先上涣了,在下方看的我们也涌跃跃欲试,这就是榜样思的力量!在团队中,我屑们要及时、适当地树立叛榜样,成为行动的标兵花和模范,这对鼓舞士气顾、引导风气有良好的作寻用。 当然,作为榜样本栅身,需要有更大的勇气缮和出色的表现,要能经悯受得起考验,在众人的循视觉焦点中不断自我激渔励和完善。 3、应许对高杆,在队友、教练捏的注视中进行攀登和跨决越,需要承受相当的压砒力。 然而,在这个过程叶中,其它的队员总在不敢断地为你加油、打气,饱为你指导、欢呼,亲历隆者能深刻地体会到团队卫的鼓励与支持,每一次排前进,如果得到同伴的钡喝采和认可,所有的压历力将化成前进的动力,裙这就是团队中鼓励、赞融美和支持的作用!皱 4、当别人站在高杆上房,在底下观看的人似乎镍会觉得很简单、很容易法。 在自已身处其位的时沥候,才发现原先心竟然曰如此地狂跳、腿也不听赋使唤地抖动。 在工作中阐,各级领导和员工都处楔于组织中不一样的位置挖,会产生不一样的想法穿、感受和需求,需要应沽对不一样的问题和困难证。 而团队的合作基于彼揽此间的理解和支持,我犀们都就应培养一种观念我换位思考。 这是一渗个耳熟能详的理念,但翼是,你真正做到了吗?曙第二个拓展项目爬天插梯在“爬天梯”过贿程中,要求的是两个人莱透过配合,在不借助于季任何外力的状况下透过痢彼此间的配合爬上9米智高的天梯,此次培训班肘的学员大部分都是以前颗不熟悉的,每个人性格请潜力都不一样,我们在予分组的过程中,采用了枪男女搭配的分组,需要页一个人甘愿做底座,让钮另一名同事踩着自我的谰大腿根部和肩膀往上爬盂,最后再让爬上去的同梧事,拉自我一把,爬上争去。 在这个项目中我们滨很庆幸在彼此不熟悉的吱状况下,大家没有出现脆指责和埋怨,更多的包涯容和支持,透过这个项亏目,队员之间也加强了粒了解,团队更加融洽。 脐体会与分享 1、种这次培训使自我有包容祷别人的心态,其实没有唤人总是与你过不去,其颐实自我总有一天也会被欠别人包容。 在今后的工嚼作中就会更好的与同事攻合作,更好的熔入团队箕。 在一个优秀的团队中斜,受益的是每个人。 竞 2、成就他人的同时讳也成就了自我,在团队刑中我们要乐于奉献和付僧出,也许你的力量并不焰大,但是一个小小的举砂动,就会影响全局的发浇展,团队赢个人赢。 第仰三个拓展项目求生墙籍每个人都要翻越一伦堵大约4。 2米且垂直颁的围墙,这又是一个务蹬必依靠群众的力量才能虏完成的项目。 刚开始,崖大家都认为这是很难完幂成而且比较危险的任务移,估计需要半个小时,膳甚至一个小时才能全部猴透过。 透过集思广游益,我们拟定了计划,剔采用“叠人墙”的方法询,让身强力壮的同事作丰为底座,先由一位男同徐事踩在他的肩膀,大家尸奋力将他先托上高墙,议然后他们在上方接应,侄其他同伴踩着底座同伴鲁的肩膀,一个一个成功倾地翻越了高墙。 侯晓辉鞭选取做最后的底座,教减练告诉我们要想办法将诗侯晓辉拉上来,透过我阉们的努力,我们将财务拘部门的李孟德倒挂,大茨家一齐用力,顺利的完吕成了这个项目,整个过主程历时但是14分钟,博活动结束后,所有队员斋都为自我和团队的精彩赊表现鼓掌、欢呼。 那一札刻的场面激动人心。 体缨会与分享1首劝先要感谢作为底座的同地事,50多个同伴踩在感他们的肩膀上,汗水、舟沙土粘满了衣服,肩膀潍被踩出红红的血痕。 他箕们的奉献和付出,换来胚了团队的成功。 公司的痴发展,不仅仅需要运筹拿帷幄、冲锋陷阵的将帅磨、骨干,更需要许许多捞多辛勤工作的普通员工荔,正是他们“俯首甘为携孺子牛”的精神,才真给正奠定了成功的基石、爱托起了事业的期望!篡2每个游戏都会遇油到很多困难,应对“不金可能”完成的任务,我尽们都没有选取放下和退协缩,因为每个成员都相订信,只要依靠团队的力竹量,就必须能战胜困难蹿。 坚持精神,尝试精神涯、团队精神在这一刻显叙得如此光芒四射、熠熠痒生辉。 这不正是现实工议作中需要去体验和运用仰的吗?3团队,诀不是群体,一个优秀的饥团队务必具备团结、信拒任与协作。 每一次齐心绎协力的团结合作,每一起次成功之后的热情相拥蛮,每一次完成项目的坦监诚分享,都会让彼此之剿间多一份了解,多一份峡亲切,多一份友情。 “票我为人人,人人为我”近,对待帮忙自我的人,循要有感恩的心,学会帮磕忙别人,才会被别人帮巾忙。 短短一天的拓择展训练在人生的旅途中挺是微不足道的,但也就服是这短短的一天,使我笺们感受到很多东西,团狸队的力量、支持、信任莹、协作、感恩无不感染薛着我们每一个人,虽然谣一天的训练大家都很劳铲累,但透过训练不仅仅腊激发我们每个人的潜能纷,磨练了我们每一个人凑的意志,而且使我们感绩悟到了人生的真谛,那暂就是人无论身处在何处尔,在社会上扮演何等较恫色,我们都要精诚团结曰,互相信任、支持、协盎作、鼓励,只有身怀一阳颗感恩的心去应对一切勃困难,那么任何困难都银将是我们的铺脚石,我釉们的工作、学习、生活凭也将变得简单自如。 角山东蓝贝思特集团致巾力于教学设备的研发、缄生产与销售。 在黑板行品业已居主导地位,全面丑占领教学黑板市场。 自炎主研发的多媒体讲台、珠钢制讲台从投产至今受颧到客户的一致认同。 蓝鹰贝思特人本着质量为本砍、信誉第一的宗旨为您搞带给优质的服务,尽心则尽力为祖国的下一代带捅给舒适的教学环境。 拓汝展心得 (3)有液幸成为公司组织的第一闪批参加团队拓展训练人问员之一,经过两天一夜磋的训练,除了身体上的销疲惫外,在精神上也颇架有收获,但更重要的是携对自我、对团队有了一源个全新的认识,那就是茧一个人要发展,自信心殃是必不可少的,而一个鲸公司要发展,一支富有室激情的团队也是必不可捧少的。 有感一团队建可设所谓团队,就是由某还些人为了到达必须的目敛标而组成的一个队伍,痘团队中的人能够是固定也的,也能够是临时的,攒可能是认识的,也可能坷是不认识的,他们膏四面八方,男女老少,陵而我们就是这样的团队官,大家不一样的所起、队,差不多每个岗位擞都有,各方面的潜力也娠参差不齐。 很快在声教官的指引下,我们推已选了队长,挑选了队名兴,唱出了我们的队歌,誉一个团队建设由此开始颐,歌还是一样的歌,而趴歌声从到开始之初到之翌后的豪情满怀,是不是徐标志着我们的团队拓展业已经迈出了小小的一步绒。 有感二凝聚力没有毒人明白接下来会发生什庆么,直至教官宣布下一倦个任务,下达的任务往炮往带有规则,为的是在镭条件限制下如何让我们伞完成任务,规则有好几坝个,由易到难,也代表淋着多变的环境。 每次任亢务开始之前,教官总会汽三番五次地让我们确定咋完成任务的时光或是完晕成任务的方式方法,此直时就需要很好的凝聚力癣,能够把大多数人的各挚方面的特性凝聚起来,续而我们也真正做到了,粘我看到的是我们在用心跺讨论,献计献策,尽管原也有争论,有分歧,但帛我们的目标只有一个,莉那就是百折不挠的完成睁任务,我们做到了,我爷们都高举双手,发出胜静利的喝彩。 有感三尝伦试与执行力“摸着石头凿过河”是一种尝试,这育一尝试带给了我们改革强开放三十年来翻天覆地株的变化,而踩着梅花桩烽过河也是一种尝试,这常一尝试让我们每个人都氟体会到了团队的力量,衣群众的力量,当一个办枢法不行时,立刻有另一惺个办法付诸行动,当所知有的办法都用了以后,寿我们找到了一个最可行澎的办法,这是尝试与执企行力最佳结合的最好体挎现,我们看到的是每一畜个人都按照既定的方痕案不折不扣的执行,戍在执行的同时,每一个砒行之有效的方法,每一站个善意的提醒都被及时掐的传达下去,直到任务埂的完成,大家都为了一蜘个共同的目标在努力着硷,努力着有感四秀总结参加完这次拓弘展,可能每个人听得最铲多的是总结,说得最多驶的也是总结,因为每完怪成一个任务时,教官会辣不厌其烦地让我们作一剥个小小的总结,有些人症说没什么意思,不适合多已工作多年的我们,但擅更多的人是意犹未尽,辐期盼着有更多更难的任恢务在等待着我们,其实释,细想下来,总结未尝桥不可,由小见大,由微秽见著,我们扪心自问一禽下,你是否对你走过的熏人生作过一次小小的总雕结,在我们的工作中,徽生活中需要总结的地方缕太多了,有总结才有提烯高,有提高才会进步。 焰总结能够让你点评过去宜,正视此刻,看清未来沏,也只有这样,你的人噪生才会沿着你既定的目鸟标,稳妥的前行。 拓展鹤心得 (4)拓展丈训练结束了,但留在心愉里的震撼却是永恒的。 披训练的时光虽短,收获挣却很大。 回顾在训练中侈承受的挑战和磨练,感涪受颇深。 这次训练,是槽一次身心的大洗礼,是式进一步推动我全力以赴禾作好各项工作的动力。 悄它不仅仅仅是一种简单楚的训练,而是团队合作眯精神的完美体现。 经过媚这次培训让我明白了很鸡多,也让我成长了很多膘。 人是生活在团队糟里的,所谓的人多力量咬大,也不必须人多就必三须好,还务必要有一个佑好的领导者,领导者要管管理好一个团队也不容脂易。 一个团队不管做什乒么事首先要听从领导的歧安排,领导的安排有对廊也有错,先不管他对或争错,首先要懂得倾听,抨听完了再来发表你的见脂解。 团队之间要懂得相屈互合作,怎样做才最有泥效。 就像一个企业里,赤领导者要懂得哪些是领些导该做的,哪些是中层砌该做的,哪些是基层该更做的,不要基层该做的们事你中高层领导来做?晶。 在做任何事之前都要婆先思考商讨一下,总结旭出一套最佳方案和几个铜备选方案,这样才不会晋在项目的进行中延误太债多的时光。 由此,拓展颖到一个组织,整个社会恢,它不仅仅需要优秀的倪人才,更需要这些人才撵的优势互补、密切合作痹,只有这样才能走向成秦功,才能到达1+1大匠于2的结果。 一个分人无论做什么事,往往堡潜力不是最终的决定因绚素,更重要的是你是否宣具有强烈的成功愿望,钟有没有锲而不舍的意志主,有没有勇往直前的勇陆气,有没有与你共同拼饲搏的战友。 如果这些你衣都具备了,相信你做什阅么事都会是成功多于失耗败,口味大于抱怨。 当金我们面临困难和压力的瘴时候,我们最大的敌人酥不是前方的艰难险阻,兴而是我们自我,我们最使难战胜的敌人就是我们枉自我。 所以我们在做任直何事情时,都要持续用憎心、乐观的态度和勇往页直前的斗志。 就拿空中粒单扛的项目来说,一开釉始看到这个项目时难免溺有些心慌,有所畏惧,闸毕竟是第一次接触嘛。 锨但之后看到那么多的同寥事,都带着微笑的完成袖了任务,我也对自我充霉满了必胜的信心,战胜癌了自我的心魔就什么不赛用怕了。 之后上去了,慎感觉一切也都很顺利,支也没有当初想像的那么些可怕,好想再多要几次谅这样的机会!其实我们卵每个人都是很聪明的,肌在平时工作和生活中都涉有很多潜在的潜力未曾伶发挥出来,能不能超越甄自我,战胜困难,实际奉上就是看我们有没有信妥心、有没有勇气去应对辕,能否开发出那些一向汤潜伏在我们身上,而我捌们自我却从未真正了解铂的力量。 我们的实咱际工作,也是如此。 一晨个部门、一个团队,各炙成员之间的潜力和特长粕就就应能够取长补短的刀,只有这样,整个团队莫才能健康向前发展,对嘻企业的发展也是有利无致害的。 显而易见的是,掠企业的进步依托的不是蚊个人英雄主义,而是高呼度互动、高度合作的组紊织,没有一个协作作战诊的团队是不可能取得企扁业的发展的。 相信大家众都会从拓展中得到了或利多或少的启发,但我们敦是否能真正把拓展中的去精神运用到实际工作中袖去,能真正把在拓展中筷得到的启示运用到生活野的困难当中,还需要一少个更长的磨练时光。 体距验回顾提升偿试客的学习方法是值得深究衔的,在今后的工作中也髓要时刻给自我一个明确懈的目标,为自我的目标凶而努力,让自我能真正说的融入我们的团队中。 袁只要大家时刻铭记我们驯就是一个团队,相信公呈司亦能赢来崭新的明天敞!拓展心得 (5)协这次户外拓展训练,枪给我感触颇深,使我受诀益非浅。 虽然仅仅只有谗短短的两天,使我懂得兄了“团队”的真正含义样,懂得了什么是团队,顺什么是沟通,什么是协京作,懂得了怎样团结协政作、互相激励。 这寇是一段震憾心灵的历程晰,是对大家心灵的磨练屏,使我们的心灵得到了苑升华。 它使我们重新认玄识和体验了团队精神的虽力量,也激发了我们个沫人的潜能,使它得到了挚充分的释放,增强了挑延战自我的勇气和信心。 盖它告诉我们要打破锨传统的思维定式,开拓险思路,在工作中总结失酗败的教训及成功的经验氦,建立一种新的工作模膀式。 同时让我们学会了榨相互沟通,学会了换位家思考。 使大家尝试一种粤全新的生活,同时教导喘我们每个人要学会感激算,学会宽容,学会回报膝,学会让步,整个团队喻才会是最团结奋进的、险最优秀的团队。 使杀我感受最深的是逃生墙歉,在训练即将结束之际鼠教练把我们带到了一面狠墙前,墙面光滑且高约臃4米多,要求团队中所极有队员需要不借助任何惺外物翻上这堵墙,并且提在逃生过程当中不许任瞄何人讲话,及不能犯有素安全隐患的错误,即为犹安全逃生。 那道墙不高安、但是光靠你自我一人叭、两人的力量想要攀爬镣到顶点绝对不可能,你矾更需要的是战友的协助瘩,才能完成的一次逃生馏体验。 教练讲完规矩后映给了我们五分钟的讨论兆时光,在这期间我们的逊团队中包洲李毅孙强李招维的站了出来要做我们淮大家的人梯还有10位激家人第一时光上去拉我恭们五分钟后我们开始了您好不容易我们“逃生”俩几个人,突然教练吹哨烛喊停,结果全部回到所碟有的队员又要重新再”瑰逃生“一遍。 此刻我们验的两位领导要受罚了做沛20个俯卧撑他们做的刃很辛苦我们也只是看着盔没有办法替他们心里很舱不是滋味很快我们开始恼了第二轮教练让几位给道我们带给肩膀和膝盖的稼队友持续刚才的姿势在成我们面前,“你还记得谤是谁给了你臂膀、让你益踩在他结实的膝盖、肩肇膀上不断的攀爬,你还员记得又是谁在高墙上向尖下伸出援助的臂膀吗?肺你还记得又是谁在你攀质爬的过程中努力的把手嫂举到最高点,他们是我赌们整个团队的一部份、赦在关键时刻挺声而出默扎默付出的队友们,相互崭间向逃生墙方向做着保禁护你向上攀岩,他们都和是人生父母养的,役在家里我相信他们都是卉父母的宝贝儿子”炳看着我的队友一个个肩惮膀被我们踩的淤青,此膨刻每个队员都忍不住流鞋下了眼泪,不能避免的苯是我们两位领导受到了包惩罚,先20个后40戴个我们犯了三次错误他隋们做了100个俯卧撑秧,他们累得趴在地上,单队友们的抽泣声和教练谩的数数声,我们团队的挠加油声最后他们还是坚澳持下来了。 我看见大家喳都开始信心满满,斗志赖昂扬,在这次还是一样粳每个队员都争先恐后的喷挤到墙下充当支撑队员荔的主角,很快我们就有衍条不紊的一个一个队员抄被送到了墙上,渐渐的醇下方的人越来越少,最裕后只剩下四位包洲李毅急孙强和李维他们是直得重我们每个人感谢和感激曲的,他们就像船长,把纪生的期望留给了我们每垣个人,用肩膀支撑我们喧每个人。 最后我们的“引船长”也安全“逃生”燕。 那一刻、“感恩催”与“感谢”弥漫了整剧个体验基地,感谢队友丙的鼓励、感谢队友的帮跃忙、感谢教官的指导、氓感谢公司领导的关怀,伏同时也感谢生我养我的寨父母、是你们让我真正稚明白了什么是“感恩”躁“职责”“牺牲”屑我们每一个人都有说不蝗完的“多谢”和说不完阳的“对不起”。 只用眼鸣泪代表了心里的这一切甚,这不是做作,更不是予虚伪,这是真情的表露颜,更是内心的直白。 兵短短两天的拓展训练奶就这样结束了,时光虽痈短,但收获良多,这次曾拓展把妙趣横生的任务葬和工作、人生、事业、全团队、亲人、朋友联系稼在了一齐。 拓展心得(凳6)拓展培训心佑得之培养团队意识、空俩中钢丝、信任背摔、珠歧行万里、渡河、孤岛求姆生、毕业墙等。 正是这邢一次的拓展训练,使我勾受益匪浅,终生难忘。 枝体会最深的有以下几点植 一、明确职责,然落实分工极其重要。 每离个人的岗位职责确定之斜后,各司其职,有利于矣明确职责,发挥个体的冶主观能动性,使其既明樱白自我就应做什么,又笋思考怎样做好。 在做群锰众拓展项目时,每个人嗓开始尚能听着队长安排竞,仅说些意见,时光稍那长,便按耐不住,跳将贯出来,指挥一下,影响渭了其他同志才智的发挥物,也造成了局面的混乱咀。 因此,在具体工作中驰,我们要明确分工、落僳实职责,坚决杜绝“政忻出多门”和“首尾失顾兰”的现象。 二、做军事要先做计划,再开展对行动。 在做“穿越电网衣”活动项目时,大家并褥没有先急于过网,而是壹每个人先找好自我的位竹置,充分论证,最后一系举透过。 这就是“磨刀肄不误砍柴工”的道理。 槽在现实工作中,我们做月任何事情,都需要有一绒个明确的目标,只有明烃确了前进的方向和最终倒需要到达的结果,才能疹确定过程中所要采取的零方法与步骤。 所以,只累有规划好全局的目标和蹬方向,我们才会事半功殊倍。 三、应学会遇斧到问题换位思考。 在工令作中,我们要看到差异书、容纳差异、协调差异探、利用差异,在差异中趁取长补短,不要为表面朱的现象所困扰,有些印惨象其实是主观的臆想,厚需要你的耐心和智慧,瞥透过分析、决定,充分联了解它的本质,透过组篙织、协调到达目标,透九过沟通交流,才能建立怪多赢的局面。 四、荷知识和技能还只是有形越的资本,意志和精神则抬是无形的力量。 拓展训倒练的项目对人的体能的唆要求并不高,更多的则鞋是对心理的挑战。 因此屉有人形象地称它是“小锯游戏、大道理”。 更确扔切地说,拓展是一种感林悟和体验,是一种考验歪人的意志和智慧、挖掘当人的潜能和培养团队协召作精神的运动。 它的每巢一项让每个人在心灵和枕精神上都有一个新的超晕越,重新认识自我、认鹰识生命的活动。 在拓展惹训练中,使我懂得就应庚怎样在逆境中求生存,号更使我明白了一个人的柬潜力有限,意志和精神脑的力量是无限的。 在训挣练中,要求每一位队员徒在规定的时光内,翻越仰由不一样面积空挡组成稠的“电网”,起初我们彦感觉这是不可能完成的三,但是我们激发了潜质纬,发挥了潜力最后完成瘴了各项挑战。 五、利团队需要核心和灵魂。 知没有灵魂的团队,就像殃盘散沙,不可想象。 几很个群众项目如果没有人霖指挥,没有简单的谋划楔,没有人付出和奉献,蚊在有限的时光里将如何楔去完成?工作中又何尝幅不是如此呢?团队不仅销仅仅是几个人,几十个隐人,甚至几百个人,几筋千个人站在一齐就能称档为团队,而且在团队中辆还需要成员之间的团结讼,协作和默契,相互的勤信任等一系列诸多因素蓖的集合,才能称为团队敝。 在训练中,我们应对遣最后一个项目是在规定卤时光内,团队里34个艳人,要翻越5米高的“掷毕业墙”。 一个人的力畸量是无论怎样也翻但是稽去,我们相互帮忙,最詹后成功将其翻越,真的因是“团结就是力量,众窑力断金”。 一盘散沙的掌团队,将会是一事无成毒,而一个亲密无间的团聋队将会是无坚不摧的。 争 六、相互信任是团引队建设的基石,离开信鱼任的团队是松散的团队栈,是毫无战斗力的团队绚,建立一支相互信任的娱团队,比任何激励都重昏要。 在“信任倒”项目升中,最能证明这一点,渐每个人站在高台上,身彭体直直的向后倒下,仅踊靠后面的同事双手拖住腋,这需要多么大的勇气雨与信任;还有在“穿越懈电网”训练中,需要所迄有的队员在不接触“电洒网”的状况下穿过所有讶的网洞,而且,这些网炎洞在没有别人的帮忙下淑是很难色一个人独自透巡过的,这就要求“被送滨者”要和“送人”的人清建立信任,相互支持止 七、学会沟通和理解窑。 语言的沟通胜过任何绅肢体的表达。 日常生活笔和工作中,我们需要沟释通和理解,也需要相互摔配合和协调,只有构成齐力量的整合才能完成共收同的任务。 在工作中,校我们应对各种问题与事惹情时,若能及时沟通,缓减少隔阂,减少矛盾,气多些理解,多些支持,表就会避免诸多不必要的泊麻烦。 八、懂得摆膨正自我的位置。 在团队辟中既要发挥自我的长处蝉与智慧,同时也要懂得全自我优缺点。 其身不正远,无以自立。 因此,在斤日常工作与学习中,我琵们要摆正自我的位置,屡不要提早给自我设限,腕也不要给自我戴高帽,樊我们要善于正视自我,敬摆正位置,善于挖掘自沙身潜力,善于脚踏实地抖、实实在在地做好本职志工作。 拓展训练虽然结暂束了,但在训练中我们抄营造了团队氛围,培养鲍了团队意识,同时挑战涨了自我。 这次拓展训练了让我时刻提醒自我,要唱相信自我,时时持续用星心进取的人生态度和团毋队合作精神!在今掸后工作中,我们要把拓旭展训练中的经验运用到译实际工作中去,用拓展饿了的心灵、激情和意志渊重新应对崭新的每一天芳,应对每一项工作任务螺,更要把这种精神传给忍每一个人。 哲拓展心得 (7)瓶短短三天的拓展训练,及给了我全新的体验和感拌受团队协作、信任沟勘通、激发潜能、超越自呛我等精神被一个个游戏宫巧妙地诠释。 本来看似择不可能完成的任务,只衅要有足够的信心、伙伴爷的支持、正确的方法、滇辛勤的努力也一样能够鸿出色地完成。 在拓展训枝练中我体会最深的是激确情、团结、信任、感谢章。 “极限吞火”这蘑个在电视中经常看到感绪觉挺好玩的也挺佩服他洲们的。 当教练拿着棉棒方并点燃让我们吞到嘴中哟时感觉不可思议,我是三第二个做这个游戏的,海看着大雪毫不犹豫的就耙把棉棒放进嘴中的时候郑我感觉并没有什么可恐没惧的挺简单的,但是当纹我拿着棉棒看着火苗在稍燃烧时我的心跳就开始微加速手还有一点的颤抖悠,我想大雪能做到我也闷必须能做到然后就拿着崎棉棒往嘴里放,刚放到氧嘴边就开始犹豫了火苗汗一下就烧到自我的嘴片刁然后赶快把手拿下来到薛越来越感到恐惧,透过味同事们的指教我最后成烂功了。 那一刻的情绪是遮激动的、兴奋的。 从这样个项目中我总结出来在沿做任何事情中不要自我咱给自我施加恐惧,当然隐也不要轻视他,只要有磨勇气、信心以及正确的某方法就必须会做的十分锻棒。 “疯狂市场”颖在这个训练项目中我们稠失败了,虽说大家的情撤绪都十分的沉痛与澳悔远但是我感觉我们的失败鳞比成功更有好处,因为粘透过这个游戏使大家认版识到了我们的时光观念匹及执行力不够强,工作勒技巧有待提升,缺乏沟蒜通协通,以自我为中心刑不愿做绿叶以及知识狭朵窄自满。 为此大家得到史了教育并付出了代价相幽信我们在以后的工作当涌中会一一改掉这些缺点段更好的做好自我的工作札。 “背摔”,顾名堤思义,就是因为对他人迅的信任而背向后摔下去乙,它是一项考验对他人提信任度、训练人换位思狠考意识的项目。 我是第缝一个做这个项目的队员乏。 当我背对大家站在高帝台上,大声问大家“凶亲爱的战友们,你们准宁备好了吗?”队友们齐恢声回答“准备好了!糟请相信我们”随后我向疗后仰去,顺利的倒在了百队友们肩并肩,手臂相累互交叉搭起的“安全网叛”上。 站在一米二多茵高的背摔台上,毫无顾漠虑的躺下去,需要的不曳仅仅是勇气,还有对台殉下队员的充分信任。 人斜要有自信、乐观的心态烩。 这种自信,这种乐观臭从何而来?我认为它从疫团队而来,从你对团队仙的认可、信任而来。 信栗任同伴、相信群众是我尤们融入群众,开展工作貌的基础。 我们每个人在淹工作中都离不开同事的觅帮忙和支持,只有充分琴信任你的同伴,相信你观的群众,他们在你需要镐帮忙或孤立无援时才会杏给你最无私、最真诚的姻支持;只有信任你的同寨伴、相信你的群众,我咏们在这个群众中才会有央归属感和职责感,才会墙抛弃一切杂念,全身心拴投入到工作中去。 一句烧“准备好了!”让我们推有何理由拒绝这个团队蔬对你的信任,让我们有荧何理由不去专心投入的虏工作。 在训练每一炼个项目,无论是一开始侨的团队组建还是疯狂市舔场,我们每个成员都在余用心地出谋划策、都在戴为完成一致的目标而努沼力。 大家没有任何隔阂掖、疑虑地相互帮忙和协酚作。 这使我感受到,如讨果我们在实际工作中都窗能像在“我们是一个人羞”中一样,手紧紧握住笨、相互扶持,我们就能谜成为一个团结的、具有汪强大竞争力的团队。 并锌且在“信任背摔”中,韦让我真正体味到同舟共仗济、相互信任。 虽然在挚疯狂市场这个活动中,扔大家叽叽喳喳、七嘴八配舌,有人认为影响团队赶的效率,但是我认为这范正是大家强烈的职责心贡和团结一致求取胜利的俭表现,也是大家群策群昏力的表现,如果每个人抵都一言不发反倒说明这疫个团队完全没有发掘自穿身的潜力。 全身心地投粥入当然会大声说出的自封我的想法,只有充分发凰挥每个人的智慧才能挖业掘出团队最大的活力与钞竞争力。 当然应当制定宰好执行纪律,在讨论的伦时候尽可能的发挥每个砚人的智慧,我想在执行者的时候才能获得大家全锅身心的投入。 在整析个训练的过程中,我们咽每一个人都自始到终在劲为自我的顺利过关而满鞋足,在为同伴加油而声鸦嘶力竭,我们为同伴成皂功而欢呼,我们为全体慧透过而拥抱。 所有的一惊切,是那么真切,是那柠么具有合力。 即使在整塔个训练过程结束之后,枫大家都很累,可依然兴谰高采烈地议论着训练中烁的细节,都感到回味无笑穷。 总之,透过这章次拓展训练,使我增强舜了自信心,磨练了战胜烹困难的毅力,提高了解腋决问题的潜力,增进了识对群众的参与意识与职榆责心,我想这次经历必疑须会在今后的工作中给秋我带来很大的帮忙。 拓英展心得 (8)户泻外拓展这种团体活动早淹就深入各种企业各种行洁业团体了,我本人工作瞩十几年第一次参加此类既活动。 到底就应如何完葬成这次拓展呢?带着期厄盼和兴趣,同事都和我赐一大早怀着兴致勃勃的植情绪踏上这次拓展之旅赠。 来到花都芙蓉障知人众人的拓展基地,迎卡接我们的是两位年轻的欺导师-蒙蒙和雷苹雷,他们引领我们来到罗一间空旷的课室,课时脆开始的前奏就是简单介邢绍了人众人的户外拓展悠公司,以及这次活动的闽资料和目地,蒙蒙老师侮的热情洋溢和诙谐的调垣侃,令我们情绪放松的阎投入了这次课程之中。 券热身项目先来个-愧-食指举棍吧,先选咒出5男5女,梅花兼竹猜的一字排开,大家伸出疏食指,老师把笔直的小嗽竹棍轻轻放上大家的食蛛指,老师喊123大家恨一齐把小竹棍从肩部降脉至腰部,不掉下地为胜酿出,游戏开始,123范,大家的目光聚集在小顺竹棍上,只见大家手中饮的小竹棍徐徐上升。 不宵一样意见的声音开始响礁起,我们心里纳闷,为又何力不从心呢?连试几练次但是关,只好作罢。 劳回到座位,听老师总结鬼大家意见没统一,起伏点不一,心不定,则乱客。 我认为所谓人心齐泰彦山移,更何况小小的竹性棍呢。 这次的失败攒并没有令我们失去信心丽,我们一行24人分为懊两小组,我们小组自号额史上最强队,全队12婉人一齐出点子把口号,墙队歌,队旗还有自我的掐小名起好,准备去挑战于新的一项游戏-穿沥越电网。 在蒙蒙的带领疡下来到户外,只见在我篷们面前是一张虚拟的蜘嘉蛛网,我们务必30分确钟在不碰电网的状况下磋穿越,我心想我就是老巨大难,还有林总,肥庄茨,老板这些大佬爷们如移何是好?没辙,大家有蜗开始响起不一样的声音铸不一样的意见,在没准睫备好的状况下,大家都瞎穿越失败告终。 老师这炎时起了决定性的作用,侈先暂停游戏,让组员们翁商量如何进行下去,大瞒家认为还是一个一个运觅过去为妙,首先肥庄利赁用最大的网洞先过,小沫熊用最矮的洞爬过,好盔了接下来就是靠大家的汹协做大家的细心共同完揽成穿越,每个人分配到磁一个岗位,有看着是否拒碰上下电网的;有抬脚遮的;有抬头部臀部腰部笔的,各就各位,按部就腻班,运了两个三个,成滇功了,但是越到最后越堂难,以前穿过的洞已不偿能重复使用,轮到我了使看似不可能的事实出现碍,他们给我选了中等大淮小的网洞,我也没时光黑打量,就被他们抬起,沾只觉自我全身放松,把嗅自我庞大的身躯交给我娱们史上最强的队友,我押唯一能够帮他们的是我乒要全程的信任全程的放狱松,说真的脑子一片空另白,组员们在全无难度帅下把我送过对面,又用政相同的方法搞定老规板和老鸭,最后留守的岔林总在唯一的大洞钻过楼,大功告成。 大汗漓漓纤的我们高兴的汇聚和老漳师高呼yE。 事蛋后总结老师说这是先规涟划后行动的游戏,调动羽每个人的力量,同时分烈工精细。 我的体会是性避是一个团队取得成功不殃可忽视因素。 比如在过癣电网游戏中,谁先过,眩谁后过,哪个队友最后尤过的问题,如何过的问随题都务必在事先有一个佯整体的构思,只有这样峪才会起到事半功倍的效沧果;相反,很有可能做卞无用工,浪费时光,重疹复工作,事倍功半。 我熊们在工作中也是如此,策行动之前务必先制定,开以避免工作的随意性,刽影响工作的效率。 作为攘团队的一员,我们首先采务必有职责心,明确每蹿个人的职责,明确领导排者的职责,明确整个团滔队的职责。 对整个团队疲要有向心力和凝聚力,掖团结就是力量。 午方饭后,我们在室内参加脏了智力游戏,美曰其名祥数字排列,其实不然,硅那些数字但是需要解码尼的,我们但是第一次听拓说,老鸭在我组解码是裕高手,集大家智慧解码唬没问题,但是分工排序算出了差,这项输给胜队似,我们真是输的心服口絮服,对手在解码比我组松慢的状况下,合理适宜加的安排下,精细的分工奴在20秒内拿下这一局挪,赢得漂亮。 但是在下妈一站游戏中,他们却随杀着孤岛沉没,而我队凭帧着聪明坚韧的决心救出兄队友完成任务,这就是琵拓展的经典游戏-蝇孤岛求生。 经典就在于盐不管谁投入了那个主角铀,都会做相同的事会说赞相同的话。 永远不理解椰每个孤岛的人所做所为钥,例如盲人岛的人在自木言自语,哑人岛的人在茸瞎等,珍珠岛的人形同嘘疯子一样做些高深而又彪无谓的工作。 我认为一禽个成功的团队务必要有抑素质过硬的决策者,决恬策者代表了团队的方向煌与大局。 决策者需要具授备良好的分析潜力、决齿定潜力、决策潜力、大燥局意识与团队意识。 应湖对两难的局面,老鸭就宜是这个主角,他牺牲自慑我飘过盲人岛,找到突硼破口,把人就上哑人岛囱,肥庄和林总利用物理鸳原理用木板搭成桥把全除体成员送上安全的珍珠急岛。 老师总结这游戏要锣上下沟通,拓展沟通渠氦道,确保信息畅通,使真整个活动始终处于有效述的控制状态,以做出正茂确的决定和决策,否则掳就会失败告终。 最哎后压轴的游戏-鼓亥动人心。 在大鼓四周都讥系着绳子,我们每位队殿员都拉起两条绳子,令校鼓面的球平衡再打击鼓换面,次数多为胜,九头泰二虎之力都用上,也没铺敲几下,经实践还有大锹家商议,手感球感都具袜备时我们击球多达30茵下,正式比赛开始我们哀极力配合随着球的移动束而移动,不紧不慢,不劣慌不张地拿下41下,颁看似不可能的奇迹又出析现。 于此同时胜队结合贾他们实际状况也简单拿楔下44下,小胜我们。 喳真不简单。 在那里,我攒们忘记了年龄,忘记了稳工作的身份,忘记了生包活的环境,我们抛开一漆切,全身心的投入到游肿戏中,这就是我们的收枕获啊。 透过训练,我的主体会如下 1、要孤加强科室文化建设,增耳强向心力和凝聚力。 人谱心齐泰山移, 2、玲无论干什么事都要有明以确的目标。 没有明确的茫目标,就没有明确的方栽向,不仅仅会浪费时光
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