第五章 能力(大学生职业生涯规划 庄明科)

第五章能力 梅长苏 蒙挚 什么是技能 技能是人们通过先天获得或后天学习和练习而获得的能力 通常表现为某种动作系统和动作方式 一 技能定义 技能与能力的关系 能力按照其获得的方式 先天具有与后天培养 可以分为 能力倾向 和 技能 两大类 能力倾向 aptitude 是指上天赋予每个人的特殊才能 如音乐 运动能力等 它是与生俱来的 不过也有可能因未被开发而荒废 一 技能 一 技能 在现实生活中 个人的能力水平往往是能力倾向和技能两方面的结果 但不能混为一谈 夸夸我自己 与同龄人相比较 你懂得多的是什么 你擅长做的事是什么 你给他人的印象是什么 二 技能的分类 技能的分类 美国 辛迪 梵和理查德 鲍尔斯 专业知识技能 K 可迁移技能 S 自我管理技能 T 二 技能的分类 就是个人所学习的科目 你所掌握的知识 需要经过有意识的 专门的学习和记忆 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关 知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获得 名词 专业知识技能 K 二 技能的分类专业知识技能 在学校课程中学到的 如英语 地理等 在工作 包括兼职和暑期工作 中学到的 如电脑制图等 从课外培训 辅导班 研讨班学到的 如绘画等 从专业会议中学到的 如心理学在现代生活中的应用等 你有哪些知识技能 二 技能的分类专业知识技能 从志愿者工作中学到的 如小动物饲养等 从爱好 娱乐休闲 社团活动 家庭职责中学到的 如摄影 缝纫等 通过阅读 看电视 听磁带 请家教等方式学到的 如钢琴演奏 PPT制作等 请你回忆一下在校内外都学习过一些什么专业知识 不管程度如何 你有哪些知识技能 二 技能的分类专业知识技能 通常我们所说的 复合型人才 正是指具有不同知识技能的人 技能的组合使得我们在人才市场上更具有竞争力 也更有可能将工作完成好 知识技能的组合 二 技能的分类专业知识技能 可迁移技能 S 就是你所能做 会做的事 也称为通用技能 可以在生活的方方面面 特别是工作之外得到发展 却可以迁移应用于不同的工作之中 可迁移技能也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能 知识技能的运用都是在可迁移技能基础之上的 动词 二 技能的分类可迁移技能 可迁移技能的发现 你都会做什么 你参加过哪些社会实践 请用5 10个动词来概述你的工作能力 你觉得自己最突出的工作能力有哪些 哪些能力使你能够胜任这项工作 二 技能的分类可迁移技能 可迁移技能的获得 参与实践 归纳总结观察学习 模仿体会专业训练实习培训业余爱好 娱乐休闲 社团活动 家庭职责 二 技能的分类可迁移技能 自我管理技能 T 就是你所具有的特征和品质 用来帮助一个人更好地适应环境 可以从非工作 生活 领域迁移转换到工作领域 是个人最有价值的 资产 是影响职业生涯成功与否的关键 形容词或副词 二 技能的分类自我管理技能 自我管理技能的发现 请用5个形容词来描述你的优点 在老师眼里 你是一个什么样的学生 你的同学通常怎么评价你 通常 你给人留下最深刻的印象会是什么 你觉得自己身上最明显的特点是什么 二 技能的分类自我管理技能 善于掌控 亲和友善 睿智犀利 机智灵活 动物测试 自我管理技能的获得 榜样的力量 认同与练习自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好 娱乐休闲 社团活动 家庭职责 二 技能的分类自我管理技能 探索自我技能的方法 成绩单 实践报告 实习证明 工作履历表技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析 三 技能探索的方法 撰写成就故事 一 两个标准 你喜欢这一经历 你为结果感到自豪 二 成就事件付酬的 没付酬的工作 学业和课外活动 家庭 信仰 爱好 个人兴趣 人际关系 生活中的角色 用STAR法来编写成就故事 写一个你的成就故事 包括 当时的形式 Situation 面临的任务 目标 Task Target 采取的行动 态度 Action Attitude 取得的结果 Results 试分析其中所反映的个人技能 三 技能探索的方法 这学期 作为师范生的必要培训内容之一 我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解 在此之前 我没有学过如何制作PPT 我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法 我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下 并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题 选定了我要讲的题目以后 我上网搜索了相关的资料和图片 然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT 在课堂讲解演示中 由于我制作的PPT图片精美 文字与内容搭配得宜 我获得了95分的高分 并得到了老师和同学的称赞 成就故事 三 技能探索的方法 沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力 灵活性 适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力 根据美国 全国大学与雇主协会 的调查 美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下 四 技能与职业 技能与职业 我们和雇主共同关注的 从前做过的 现在能做的 未来可以做的 技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向 工作的理想状态 可以使用到我们熟练的 擅长的并且最愿意使用的技能 四 技能与职业 技能的组合与表达 将可迁移技能 专业知识技能和自我管理技能结合在一起时 就能对个人技能提供具体的证明 例如 生动 有趣地 讲解 职业生涯规划课程 二 技能的分类技能表达 技能的组合与表达 试着用这样的方法将你的三类技能融合到一起 例如 娴熟地 翻译 英文材料细致地 归类 办公文档全面详尽地 考虑 班级管理工作独立 组织 200余人参加大型摄影比赛担任 监制销售工作 锻炼了 吃苦耐劳的精神 培养了 与客户清晰 沟通 快速 了解并满足 客户需求的能力 二 技能的分类技能的表达 在个人技能与职业技能要求之间架起桥梁 技能是简历和面试所使用的语言 也就是说 在简历上和面试中 你都需要以技能为中心来展现自己 推销自己 但需要注意的是 这里所说的