篮球训练营单元教学计划

篮球训练营单元教学计划 从化中学 利佐钊 模块教学内容 篮球选项教学 水平五 模块学习层次一 教学对象 高一年级篮球选修学生 执教学校 从化中学 创作主题 我参与 我健康 我成功 我快乐 参与者 李锦云 模 块 学 习 目 标 运动参与方面 通过篮球技 战术的学习 表现出积极的学习兴趣和对篮球运动的追求 运动技能方面 能掌握本单元的篮球单个技术动作 能合理地将两种或两种以上的单个技 术动作串联 组合练习 并能在实践中探索篮球技 战术的特点 身体健康方面 全面发展与篮球运动相关的体能 使身体得到充分的锻炼 心理健康方面 形成乐于主动参与教学互动 敢于战胜自我 勇敢顽强 勇于拼搏的竞争 精神 体验成功的乐趣 社会适应方面 使学生认识团结 互助的重要性 学会合作练习的方法 学会交流 培养 集体主义精神 最终取得本单元的最佳学习效果 运动知识运动技能相关方法 模 块 学 练 内 容 1 了解篮球运动的起源 与发展 特征与锻炼价 值 2 篮球基本技能 基本 战术 篮球规则 裁判 法和身体素质 3 实践中技 战术的运 用与行为道德准则培养 1 掌握基本的运球 传接球 投篮等技术 动作 2 将单个技术动作或 两种或两种以上的技 术动作组合 串联或 实践运用 3 能掌握几种简单的 战术配合 1 篮球运动的体能训练方法 2 篮球技能的相互合作学练 相互评 议的方法 3 篮球技能的实践运用规则与方法 4 相关安全知识技能 5 自主 合作 探究学习 课 次 1 初步入门运球篇 1 学 习 目 标 1 亲身体验篮球运动的乐趣 通过学习 能掌握几种简单的球性练习和基本步伐移动方 法 2 培养学生兴趣 激发创新思维 3 身心动员 学会身体素质练习方法 主教材 步伐移动 球性练习 副教材 了解篮球运动 查找并了解篮球规则 过 程 学习内容教学组织策略 身 心 总 动 员 1 队列集合 检查人数 2 提出要求 3 身心动员 集中注意力 1 课前布置本次课所需场地器材 检查是否存在安全隐 患 2 向同学们亲切问好 检查服装及病事假情况 宣讲本 次课的内容和要求 学生活动 注意力集中 自觉整齐列 队 认真听教师宣讲 明确上课内容和要求 探 索 新 技 术 1 基本站立姿势 2 步伐移动 滑步 后撤步 后退跑 急停 转身 3 球性练习 a 双手胸前向上抛球后击掌 b 双手向上抛球后做俯卧撑 c 身前抛接球 身后击掌 d 双手身前身后胯下反弹传球 e 前后手左右交替胯下接放球 1 教师提出要求与目标 2 跟我学 教师带领学生围绕一个篮球场做基本站 立姿势 正常跑 滑步 后撤步 后退跑 急停 转 身等练习 3 学生跟着教师练习 积极参与 学生活动 学生在听讲和观察示范的基础上进行模仿和学 练 教师活动 充分运用启发式教学 调动学生的想象力 并做好动作的示范 讲解与指导 资 源 再 组 合 篮球新玩法 学生自由练习 展示篮球新玩法 要求 让球动起来 1 学生自由组合 两人一组 三人一组 或多人一组 创 新球性练习方法 2 踊跃进行自我展示 3 教师巡视 观察学生练习情况 参与学生的练习 寻 找亮点和特色 基础差的组提示其创新方向 阶段目标 培养学生的想象力和创造力 成 功 的 收 获 哨声集和整队 调整放松 呼吸导引放松 小结本课 宣布下次课内容和 课外练习内容 查找有关比赛 用球和场地的知识 收还器材 布置学生收还器材 1 讲解放松内容 口令指挥 2 询问各组组长成绩 3 评判胜负 鼓励学生 4 布置课外作业 5 查找有关比赛用球和场地的知识 6 师生再见 7 归还器材 收登记表 击掌解散 课 次 2 球随手动运球篇 2 学 习 目 标 1 能说出持球和运球的动作要领并会进行练习 2 会判断练习中存在的问题并加以解决 3 能与同伴合作交流 互教互学互评互纠 主教材 高 低运球 交换手练习 副教材球性练习 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 球性练习 让球听我话 1 学生自由进行球性练习 主题 让球听我话 不要 怕球掉了 2 提醒学生注意安全 3 教师利用广告板提供球性练习方法 探 索 新 技 术 运球 A 高低运球 B 单手 前后左右运球 C 左右手交替 运球 重点 运球的手型 按拍球的部 位 力量 要求 原地和行进间交替进行 护球尽量眼睛注意前方 口诀 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力 送拉要协调 1 自我运球尝试 2 教师讲解 出示练习图片 3 体会运球与拍球的区别 注意正 确手型 掌心空出 4 原地运球练习 5 两人一组 原地高低姿听信号变化运球 互评互纠 6 教师巡回指导 阶 段 目 标 熟练原地运球 难度和层次由浅入深 着重体会臂 腕 指协调用力 球手 一体的感觉 开 拓 与 创 新 分组探索 1 学生 3 4 人一组进行探究性 学习运球动作 2 分层次教学 a 尝试运球前进 b 原地强化练习 1 讲解运球在比赛中的重要性并让学生自主练习时思考以 下问题 头部动作如何做 眼怎么看 下肢如何移动才合 理 2 自由练习时体会动作要领 解决三大弱点 手的部位 指根以上部位 球的落点在体侧 视野开阔 3 分层次教学 学生根据自己实际情况选择性学习 4 教师巡回指导 鼓励学生合作学习 相互配合 相互 纠错 实 践 中 运 用 1 对抗性运球练习 2 总结回顾 讲解有关比赛 用球和场地的知识 3 布置课后任务 复习运球 基本功练习 查找有关比 赛时间和记时的规则 1 两人一对一运球练习 一人运球一人消极防守 运球 失误后互换 2 总结本课学生表现 指出存在缺点 3 讲解有关比赛用球和场地的规则 4 布置课后作业 课 次 3 心手合一运球篇 3 学 习 目 标 1 懂得行进间运球和变向运球的动作要领 并能根据此进行练习 2 了解转身的时机和动作要领 并能基本掌握技术并在比赛时加以运用 3 能根据自我和他人的评价及时对自身动作进行纠正 增强相互间的信任 4 练习时能做到相互帮助与保护 主教材 行进间的运球 变向运球 副教材转身技术练习 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 球性及运球练习 主题 我让球听话 学生人手一球根据练习主题自由进行练习 教师也拿一球 进行练习 练习时选择的内容要具有先领性 探 索 新 技 术 1 行进间的运球 按拍球后上方 2 转身技术练习 转身时 要用中枢脚的前脚掌转 动 1 复习原地高 低运球 2 尝试运球前进练习 1 教师讲解动作要领 示范练习 4 学生分组进行练习 3 4 人一组进行探究性学习运球 动作 1 无球转身练习 前转身 后转身 2 带球转身练习 开 拓 与 创 新 体前换手变向运球 以右前方 向左前方变向为例 右手迅速按 拍球的右侧上方 使球向身体左 侧反弹 跨步 转体 侧肩保护 球的同时换左手运球 1 小组讨论 2 协作练习 3 绕杆练习 4 消极防守运球练习 5 创新练习 实 践 中 运 用 1 个人展示练习 2 讨论评价 3 讲解时间和记时的规则 4 布置课后练习 a 绕杆比赛 b 小组评价 c 讲解新规则 d 布置课后任务 课 次 4 随心所欲运球篇 4 学 习 目 标 1 使学生了解运球急停 急起在比赛中的作用和运用时机 讲清运球技术的关键 抓住重 点 逐渐增加难度 对不同技术水平的学生要区别对待 2 结合对抗练习提高学生实际运用能力 培养学生在练习时不畏困难 勇敢挑战的作分 3 培养坚强的意志品质 在不断进步的过程中培养自尊和自信 主教材运球急停急起副教材游戏一对一运球练习 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 花样运球练习 要求 大胆做动作 不怕失误 总结原因 重新再来 1 背后运球 2 胯下运球 探 索 新 技 术 运球急起急停 徒手练习跨步急停 变向跑 主要解决熟练问题 原地单手前推后拉运球 原地体前换手变向运球体会 按拍球的部位 提高手控制球能力 看信号急停急起练习 主要培养抬头运球习惯 反应 能力 要求 运球急停时 重心后移 跨步急停 手按拍球的前 上方 运球急起时 重心前移 蹬地短促有力 手拍球的 后上方 开 拓 与 创 新 自由发展 易犯错误与纠正方法 低头运球 练习时让学生看信号做出反 应 反复做 追逐练习 两人一组并排站立 一人徒手做急停急起 另一人运球追逐对方相应做急停急起 练习对抗中的急停 急起能力 遇标志杆急起急停变向练习 右前方 4 6 米处设一标 志杆 右手运球跑到标志杆前急起急停换手变向运球跑 重点体会与对手距离的控制和运用时机 之 字型路线连续做体前急起急停练习 重点体会 手脚协调配合 手控制球能力 实 践 中 运 用 1 对抗性运球游戏 2 讲解规则 1 一对一对抗体前换手变向运球练习 全场一攻一守练习 体前换手变向运球 防守人双手背后 只用身体堵截对方 运球人利用体前换手变向运球 争取突破对方 体会运球 变向时机和保护球的动作 2 规则讲解 3 课后作业布置 课 次 5 百发百中投篮篇 1 学 习 目 标 1 能讲出单手原地投篮的动作要领并能通过练习掌握技术 2 能自由拓展进行多种原地投篮练习 并互学互用 3 培养投篮时稳定的心理素质和自信心 4 体验原地投篮的完整动作 并能形成动作定型 5 在分组练习时 表现出积极主动 相互帮助 互学互用 互评互纠的合作精神 主教材原地单手投篮副教材拓展练习 素质练习 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 球性练习 玩球运球游戏 1 根据教师提示 自我练习 2 小组组织进行游戏 3 运动负荷逐渐增加 循序渐进 探 索 新 技 术 原地单手投篮练习 重点学习 原地双手胸前投篮练习 介绍 上下肢要协调用力 伸臂充 分 用手腕前屈和手指柔和拨球 将球投出 两人面对面做投篮模仿练习 相互检查 互相纠正 从无球到有球 对墙投篮练习 注意伸臂 压腕 拨指 中近距离投篮练习 不寻求投中 开 拓 与 创 新 拓展练习 易犯错误 用力方向不对 投篮出手后 球飞行弧线太低 动作总犯同一错误 如投篮 力量过大或过小 或偏向一侧等 1 教师提供练习卡片 学生分组讨论有选择性的选择内 容进行练习 2 不寻求命中率 投篮距离不固定 3 各个位置投篮练习 练习要求 持球手法正确 位置合理 投篮时 瞪地 展 腹 伸臂 压腕 拨指一气呵成 4 动作标准固定者进行投篮比赛 5 小组组织 教师示范或参与 实 践 中 运 用 1 定点投篮比赛 距离不要大 2 小组展示 评价 3 教师讲解 4 规则理解 1 分组小距离进行比赛 2 相互评价 认识不足 改正错误 3 米字型跑 4 学习理解规则 放松 5 归还器材 课 次 6 天马行空投篮篇 2 学 习 目 标 1 掌握三步上篮的技术 并能熟练的运用到比赛中去 2 结合运球和传接球进行三步上篮的动作 3 在练习时合作友好配合 并能较好的处理人际关系 相互信任 主教材三步上篮副教材身体素质练习 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 玩球 原地投篮练习 1 自由练习 2 运球练习 3 原地投篮练习 4 小组长带领做步伐练习 探 索 新 技 术 三步上篮 1 运球三步高手投篮 2 运球三步低手投篮 要求 一大二小三高跳 4 无球脚步练习 5 拿固定球练习 6 运球三步上篮 高手 低手 开 拓 与 创 新 拓展创新 1 行进间接球上篮 2 行进间反手投篮 3 行进间勾手投篮 1 根据教师提供的卡片 学生分组讨论强化练习 2 自由创新练习 3 展示 4 讨论评价 纠正问题 实 践 中 运 用 1 小组展示练习 2 摸高练习 3 规则讲解 1 小组长组织进行展示 评价 2 讲解 指出问题 强化练习 3 摸高比赛 4 规则讲解 5 放松 课 次 7 一箭封喉投篮篇 3 学 习 目 标 1 懂得原地跳起投篮技术并会进行练习 2 通过互相提醒和配合能较好的掌握出手时机 3 相互配合 增强信任 学会分析 学会评价 主教材跳投副教材抢篮板球技术 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 定点投篮练习 运球练习 1 自由练习 2 运球练习 3 原地投篮练习 要求 自由发挥 活动量逐渐增加 探 索 新 技 术 原地跳投右手投篮时 双手持球 呈基本站立姿势 起跳时 下肢 用力蹬地垂直向上跳起 同时举 球于右肩上方 尽可能高一些 可避免封盖 当身体达到最高 点时 左手离球 右臂抬肘伸臂 手腕前屈 食指 中指用力拨球 通过指端投出 落地时两脚前脚 掌着地 屈膝缓冲 1 并步起跳练习 上步起跳练习 2 徒手模仿练习 3 对墙练习 4 两人一组一球 距离 3 4 米做原地跳起对投练习 5 由近至远 不同距离 不同位置做上步或并步跳投练习 开 拓 与 创 新 急停跳起投篮 1 个人练习 2 加假动作 3 增加防守 转身跳投 抢篮板球技术 1 按照卡片提示进行练习 2 讨论如何提高命中率 总结动作要领 3 学习抢篮板球技术 一人投篮 三人抢篮板球 实 践 中 运 用 一对一斗牛 1 讲解规则 2 分组练习 3 进行挑战 4 注意安全 课 次 8 你来我往传球篇 1 学 习 目 标 1 使学生了解单手肩上传球和双手胸前传接球的特点与运用时机 掌握控制传球落点的基 本方法 并能熟练掌握自如运用 2 初步掌握跳球技术 高个要能灵活运用 3 能自主学习 不断创新 合作练习 增进友谊 学会交流 主教材单手肩上传球 胸前传接球副教材跳球技术 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 玩球 主题 我让球听话 小组长带领做准备活动 教师提醒要做好哪些关节 探 索 新 技 术 单手肩上传接球 持球时 肘要与肩平行 大 小臂角度应达到 90 度或 90 度以 上 传球时 利用蹬地 转体 挥臂 甩腕将球传出 胸前传接球 伸臂 翻腕 抖腕 拨指 动作协调连贯 双手用力均匀 两人一组原地徒手模仿传接球动作 体会动作的全过 程 对墙传接球 距墙 5 6 米距离 体会全身的协调用力 两人一组 相距 6 7 米 面对面原地传接球练习 要 求球的飞行路线尽可能平直 落点准确 球出手后 传球 手要指向落点方向 开 拓 与 创 新 创新练习 移动接球 跳球技术 两人一组 相距 6 8 米 面对面站 立 一人向左或向 右移动 另一人根 据同伴的移动速度 掌握好时机 将球 传给同伴 运球急停后传球给移动同伴的练习 两人一组相距 5 7 米 一人运球 另一人徒手向前跑 运球人在跑出 3 5 步后急停将球用单手肩上传球方式传给移动中的同 伴 3 创新练习 实 践 中 运 用 1 米字型跑 2 摸高比赛 3 规则讲解 1 由小组长带队分组进行练习 2 评比 3 规则讲解 课 次 9 花样百出传球篇 2 学 习 目 标 1 能通过篮球运动学习自觉参与体育锻炼 认识传球在比赛中的应用 2 改进 巩固 提高传接球的技术 拓展其运动水平 提高实战能力 3 发展身体运动素质 提高身体健康水平 4 培养学生团结协作的集体主义精神 增强个人的自尊和自信 体验成功与快乐 5 通过合作学习学会与他人交往 培养团队精神 增强社会责任感 主教材传球拓展练习副教材教学比赛 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 玩球 复习肩上 胸前传接球的技术 自主练习全班分为六大组 每组小组长带开进行练习 学习形式 教师提供练习方法 个人自我选择练习 小组互帮互纠 探究性学习 资 源 再 组 合 欢迎来到篮球超市 商品展示区付款方式购物须知 1 传反弹球 对墙 地面 体侧 个人练习小组讨论 共同探讨 2 侧传球 左手体侧 右手体侧 互帮互练按需索取 自由选择 3 高抛球 双手 单手 小组探究团结合作 互相配合 4 背后传球合作创新数量不限 多多益善 5 一人移动接球教师指导资源共享 优势互补 欢迎来到篮球商场 精品呈列区支付方式SHOPPING 提醒 三角型传球小组探究循序渐进 五角星型传球合作共进拓展创新 1 教师出示练习图片和练习要求 2 学生分组按上述讨论练习 3 教师巡回指导 提出新的要求 注意观察评价 实 践 运 用 1 魅力展示 2 实战应用 评价效果 3 评价 1 各组展示 教师点评 多鼓励 让学生获得成功的喜 悦 2 三对三或四对四进行半场教学比赛 多传球 要求 比赛时尽量采用传球 成 功 的 收 获 1 放松练习 2 规则讲解 根据提示自我放松 课 次 10 幻影移步传球篇 3 学 习 目 标 1 学生能掌握行进间传接球的技术动作并基本能完成练习 2 学生之间能通过相互帮助相互提醒进行练习 3 敢于不断挑战不断进步 主教材行进间传接球副教材断球 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 玩球 传接球练习 发挥学生的想象力和创造力 张扬学生个性 探 索 新 技 术 1 侧身跑练习 2 行进间传接球 1 复习侧身跑 2 跨步接传球练习 3 传接球模仿练习 教师呼 一 二 三 的口令 学 生同时喊 接 迈 传 4 侧身慢速跑传接球练习 5 逐渐提速行进间传接球 5 教师出示图片 讲解示范 学生示范并分组进行尝试 性练习 6 教师演示并集中讲解示范 让学生知道 以球领人以 及接 迈 传 的技术要领 并通过学生演示导入简单的 规则 带球走 非法运球 违例 7 教师巡回引导 激发兴趣 8 思考 传接球传到什么位置同伴接得舒服 如何与 同伴合作好 何时接球 何时传球 开 拓 与 创 新 行进间接各种传球练习 断球练习 行进间传接球接投篮练习 1 分组讨论 实施 2 小组测评 3 自我创新 4 配对练习 一人准备断球 5 传接球接投篮 尝试 6 小组效果评估 经验交流 实 践 中 运 用 1 教学比赛 2 放松 3 规则讲解 四对四或五对五男生进行半场教学比赛 充分利用行进间 双手胸前传接球进行并能在比赛中知道出现的各种 走步 等违例现象 比赛中攻方有 4 人须传 4 次球 5 人 5 次 课 次 11 快攻入门技术组合篇 1 学 习 目 标 1 能将传接球与投篮串联起来 并熟练掌握在比赛中运用 2 能理解传切配合并会在比赛实践中运用 3 学以至用 能在比赛中加以运用 4 敢于进行挑战 互相配合 互相信任 学会交流 主教材技术组合传接球接投篮副教材传切配合 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 玩球 各种形式 自我练习 运球 传接球 投篮练习 技 术 组 合 演 练 1 接传球跳投 2 传接球接投篮 3 传切配合 1 图示讲解 一传一切 教师巡视 启发引导 注意 因材施教 观察 理解 一传一切 图解内容 2 鼓励学生积极参与 认真思考 善于发现问题 积极 尝试 体会 3 适时激励 评价 参与 并指导学生的学习 4 自评与互评 展示与交流 改进提高 一传一切 5 对于同学在学习中取得的进步应及时给予鼓励评价 反馈学习情况 开 拓 与 创 新 传切配合 中锋 5 无球摆脱 接前锋 2 的传 球 2 传完球后往篮下空切 接 5 的回传球上篮 1 体育骨干协助下的分组练习 2 观察 理解 空切 横切 纵切 斜切 图解内容 3 积极尝试 体会 4 自评与互评 展示与交流 改进提高 空切 横切 纵切 斜切 5 创新练习 实 践 中 运 用 1 教学比赛 2 放松 3 规则讲解 分组进行 发挥体育骨干的组织才能 学生裁判执法 教师指导 规则讲解 课 次 12 谁与争风技术组合篇 2 学 习 目 标 1 学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法 2 通过本课的教学使 70 以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线 方向 3 学生知道接传球突破的动作要领并有 30 左右的学生能较熟练 做到蹬跨有力 侧身探肩 快 加速突然 4 学生愿意表现自己能力 积极探讨互帮互学的协作精神 主教材技术组合运球接投篮副教材突分配合 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 1 玩球 2 运球躲闪拍球 方法 二人一组在运球同时去拍 对方的球 被拍到的次数少 拍 到的次数多为胜 自我练习 运球 传接球 投篮练习 技 术 组 合 演 练 1 一对一运球接投篮比赛 2 突分配合 5 突破后 遇到 7 迎上补防 立 刻把球传给切入篮下的 7 7 接 球后投篮或与其他同伴配合 1 快速突破上篮练习 2 两人一组一球 持球者向篮下运球伺机将球传给摆脱 要球的同伴投篮练习 3 启发诱导 持球突破后被防守队员补防 这时持球队 员该如何处理 4 分成四组进行讨论 由小组长主持把突破后被补防 球及人移动的路线画 出并进行尝试 要求 充分发挥学生智慧 出谋划策 询求答案 学生认真听讲 看清图解 听清要点 5 组集合 出示图解板 请同学回答 持球突破后补防该如何进行配合 补充 完 突分配合战术 要点 开 拓 与 创 新 突分配合 各组进行练习实践 由小组长召集把准确路线画出 再和组员明确 一下 然后进行练习 要求 上篮可自由发挥 可运用所学动作或自 学动作 充分施展自己的才能 适时请动作较好的学生进行示范 激励其它同 学上进 实 践 中 运 1 教学比赛 2 规则讲解 1 分组教学比赛 注重突分配合 2 讲解规则 用 3 放松练习 课 次 13 无孔不入技术组合篇 3 学 习 目 标 1 学生能初步掌握交叉步 同侧步持球突破的动作技术 2 通过组合技术的练习增强球与人的衔接能力 3 培养学生的突破意识及顽强的作风 主教材运球交叉步突破练习副教材一对一斗牛赛 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 1 玩球 2 运球躲闪拍球 自我练习 运球 传接球 投篮练习 技 术 组 合 演 练 1 运球练习 2 无球交叉步练习 3 运球交叉步突破练习 1 运球练习 2 无球交叉步练习 3 出示黑板 请学生积极回忆学过内容并请一位同学进 行讲解 4 提示持球突破要点 蹬跨有力 侧身探肩快 加速突 然 5 提高要求 能否从左边突破 6 分组 巡视辅导 纠正动作 4 适时示范动作 解决共性问题 并进行解答 8 启发诱导 持球突破后被防守队员补防 这时持球队 员该如何处理 开 拓 与 创 新 运球交叉步突破练习 1 原地持球突破练习 图 做原地交叉步和同侧步持球 突破上篮 投篮后自抢篮板球运球到队尾 依次练习 2 原地持球突破练习 图 持球做投 突假动作 根 据防守情况选择时机 运用交交步或同侧步突破 向前 运球传给 并立即防守 接球后再突破 向前运 球传给 并防 三人轮换攻防 依次进行 3 创新练习 交叉步持球突破 同侧步 顺步 持球突破 实 践 中 一对一斗牛赛 三对三或四对四比赛 规则讲解 1 分组教学比赛 注重交叉步突破 从消极防守到积极防守 2 技术复习 运 用 3 讲解规则 4 课后复习 课 次 14 以多打少战术配合篇 1 学 习 目 标 1 学生能初步掌握二攻一 一防二 三攻二 二防三练习的动作要求及动作方法 2 通过教学比赛增强相互间的配合与信任 3 进一步提高学生裁判实践水平 主教材 战术配合二攻一 一防二 三攻二 二防三 副教材教学比赛 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 知 新 1 玩球 自我练习 运球 传接球 投篮练习 战 术 与 演 练 二攻一 一防二 三攻二 二防 三 二攻一三攻二 如防守队员不积 极上前堵截 则加速运球突破对 手到篮下投篮 图 8 16 如 防守队员积极堵截时 将球传给 同伴进行篮下投篮 图 8 17 一防二一防二 占据篮前 4 5 米的中间位置 利用假动作 争 取让对手停球或失误 延误对方 进攻速度 对方突破投篮时 要 积极封盖 两人传球平行推进至篮下投篮练习 重点练习传球准 确性和投篮的命中率 设消极防守的二攻一练习 在两人传球推进到防守人 的防守区域时 防守队员可有意暴露防守意图 堵截一侧 队员 使对手较容易的做出正确判断 消极防守的二攻一练习 培养进攻者的实战能力 全场往返二攻一 一防二练习 两人一组 两条端线 后各放若干组 当对面两人传球过来时 其中一组出一人 上前防守 对方进攻结束后抢篮板球和同伴传球推进到前 场二攻一 依次连续进行 开 拓 与 创 新 自我练习 思考 如何提高以多打少的成功 率 如何进行防守 1 教师讲解 图形 示范 2 实战演练 3 教师讲解要点 实 践 中 教学比赛 素质练习 规则讲解 半场五对五教学比赛 摸高练习 米字型跑 运 用 课 次 15 步步紧逼战术配合篇 2 学 习 目 标 1 学生能初步掌握全场紧逼人盯人防守练习的动作要求及动作方法 2 加强裁判实践后的相互交流 提高裁判水平 3 培养学生积极主动 勇敢顽强的作风 主教材半场人盯人 全场紧逼防守副教材半场五对五教学比赛 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 1 玩球 自我练习 运球 传接球 投篮练习 战 术 与 演 练 1 无球人盯人移动 2 选位练习 2 回防练习 4 半场教学实践半场人盯人 全场紧逼 1 提高移动技术质量 在辅助练习时 可采用追逐游戏 影子 游戏等形式提高脚步灵活性 2 在选位练习时 或半场比赛时 教师可随时鸣哨要大家 站立不动 检查防守人的防守位置是否正确 3 在盯人防守时 要求学生尽量减少不必要的犯规 提 倡在正常防守动作下防住对手 3 集中讲解 注意观察评价 4 教学实践比赛 随时叫停 讲解 5 半场紧逼盯人练习 6 三对三掷端线界外球时的紧逼练习 开 拓 与 创 新 全场教学比赛 1 投中得分后全场紧逼盯人防守练习 2 半场人盯人 3 全场紧逼 4 学生裁判的执法 5 教师讲解比赛规则和如何比赛 防止犯规 各组组长能随时进行战术安排 实 践 中 运 教学比赛 素质练习 规则讲解 半场五对五教学比赛 定点投篮 摸高练习 米字型跑 用 课 次 16 空位互补战术配合篇 3 学 习 目 标 1 学生懂得区域联防 2 1 2 防守的特点 应用时机 落位阵形以及防守的基本方法 2 加强裁判实践后的相互交流 进一步提高裁判水平 3 培养集体协作和照顾全局的精神 主教材区域联防副教材全场五对五教学比赛 过 程 学习内容教学组织策略 温 故 而 知 新 1 玩球 自我练习 运球 传接球 投篮练习 战 术 与 演 练 区域联 防 落 位阵形 见图 8 20 防 守要点 以球为 主 随 球移动 对进入自己防区的持球 队员采用盯人防守 其他队员适 当向防持球队员和篮下靠拢 准 备协防和防对方穿插 1 二防二练习 8 21 2 二防三练习 8 22 3 无球落位练习 4 半场攻防演练 开 拓 与 创 新 教学实践演练 创新演练 1 全场攻防演练 2 学生裁判执法 3 教师观察评价 随时叫停指导 注意点 可结合半场人盯人或全场紧逼进行战术转换 实 践 中 运 用 教学比赛 素质练习 规则讲解 半场五对五教学比赛 摸高练习 米字型跑 课次 17 18华山论剑运用篇 学 习 目 标 1 能够自己组织考核 认识自己的不足 对同学的技术动作作正确的评价 2 对自己素质的提高充满期望 3 能够给自己制定一个计划 对自己的技术有全面的认识 4 能够自行组织教学比赛 并能进行裁判工作 内容教学比赛效果评估 过程学习内容教学组织策略 玩球 练习 自由练习 要求 活动开各关节 考核 内容 1 定点投篮比赛 2 半场运球跑篮计时 3 米字型跑计时 4 教学比赛 1 分组 10 人为一组 2 安排 三组在小组长的带领下 先进行定点投篮比赛 半场运球跑篮计时和米字型跑计时的练习 练习完再 考核 组长进行安排 考核要求认真对待 一丝不苟 另两组先自己讨论 人员分工准备