单个动作及组合动作

体育与健康教案 年 级 高 一 人数 60 人 任课教师 盛乐东 学习 内容 1 复 习 运 球 技 术 2 学习行进间投篮技术 男生 行进间低手投篮 女生 行进间高手投篮 教学 目标 1 学生基本掌握行进间投篮动作要领和基本步法要求 一大 二小 三高跳 能准确 表述行进间投篮动作要领 2 80 以上的学生能正确做出行进间投篮的脚步动作 35 左右的学生动作较为协调 并展现 出较好的技能水平 3 通过启发式教育 培养学生积极主动思考及创新意识 引导学生参与体育锻炼 获得体育 锻炼的成就感和愉悦感 培养学生的兴趣爱好 从而养成自主锻炼的习惯 教 学 步 骤 教学内容教师指导学生活动 时间 次数 组织与要求 开始 部分 1 集 合 整 队 2 报 告 人 数 3 宣布课的任务 4 考勤 检查着 装 1 集合要求 快 静 齐 2 安 排 见 习 生 全体学生在体育 委员的组织下站 队 并整理着装 1 分 钟 准备 部分 1 队列练习 2 绕 场 慢 跑 绕场 8 字型慢 跑 3 球性练习 1 行进间球绕头 颈部 腰部及跨 下换手球性练习 2 原地两腿之间 手指拨球及抛接 球练习 3 运球练习 1 明确练习的要 求 强调基本的 课堂常规 培养 学生的良好习惯 2 布置绕场慢跑 的队行和线路 3 有 球 练 习 示范 讲解 4 明确练习要求 及目标 1 认真按照教师 要求 完成练习 养成良好的行为 习惯 2 球性练习 了 解练习内容 积 极参与 并享受 篮球运动的娱乐 性 7 分 钟 1 队列练习四列横排 2 球性练习 队形 以底线标志物为基 准 面向前面站成 W 队形 基本 部分 1 引导练习 观看行进间投 篮技术视频 主 动思考 并做模 仿练习 2 进行引导练习 的小结 由此引 入本次课主要内 容行进间低手投 篮 男生 和行 进间高手投篮 女生 3 行进间投篮 要领略 布置练习的内容 不限定完成方式 鼓励学生大胆运 用各种技术完成 既定目标 教师进行分类示 范 向学生提问 学生通过观看教 学视频 自行总 结动作要点 1 持球徒手示 范 2 分解示范 讲解 3 口令指挥学 生进行有球模仿 练习 在老师的引导下 积极主动练习 注重创新 积极 思考 主动回答 老师的提问 提 出见解 确立学 习目标 1 认真观察 积极思考 初步 形成正确的动作 表象 2 跟随老师完 成徒手模仿练习 32 分 钟 6 次 6 次 要 求 前面一个同学到 达圆圈下一位同学开始 全班分成两大组 分别面 向两个篮圈进行完整练习 每完成一次投篮练习后 接到对面队伍的后面 全 班进行循环练习 1 3 男 生 女 生 2 教 学 步 骤 教学内容教师指导学生活动 时间 次数 组织与要求 基本 部分 重点 行进间投 篮技术的掌握 难点 行进间投 篮过程中学生的 上下肢之间的协 调配合 4 课课练 单脚 4 教师完整示 范 5 布置学生进 行行进间投篮完 整练习 6 巡回指导 纠 错对于基础较好 的同学安排提高 练习 分组轮换 3 按照既定队 行和线路完成完 整练习 基本掌 握行进间投篮 4 进行互评 小结 评选出进 步最快同学 5 1 2 3 为三 个难度依次递增 的练习 根据自 己情况选择进行 练习 小组长带领本 组同学练习 10 12 次 6 8 次 2 3 次 1 3 男 生 女 生 2 跳 立卧撑 4 组 结束 部分 1 游戏 运球接 力 2 放松舞蹈 华 尔兹 3 下课 小结 4 归还器材 组织全班进行游 戏对抗 负责分 配比赛队员 监 督比赛的公平 公正 遵守游戏规则 相互协作 积极 开动脑筋想办法 完成游戏内容 争取获得优胜 5 分 钟 心理 负荷 学生表现 积极 活跃 认真 主动 生理 负荷 平均心率 140 155次 分 练习密度 35 40 课后 反思 1 本堂课我遵循了一个原则 不管参与学习的学生的体育运动能力高或者是低 我都要为 他们安排适合他们自己能力的练习项目 确保每个学生在课堂教学中都会有所收获 2