感觉器官眼睛

,项目五 感觉器官眼睛,前言眼睛结构影响视力主要营养物质常见视力异常,目 录,第一节 前 言,蓝色眼睛,黄色眼睛,琥珀色眼睛,绿色眼睛,棕色眼睛,褐色眼睛,灰色眼睛,紫色眼睛,你在这幅图上看到了什么？,第二节 眼睛的结构,一、眼球,（一）外膜 角膜、巩膜,巩膜,角膜：镜头巩膜：保护,（二）中膜,瞳孔,虹膜括约肌,瞳孔开大肌,位于角膜后方，控制眼颜色，调整瞳孔大小,瞳孔：光线进入眼球内的通道。虹膜括约肌：收缩时瞳孔缩小虹膜开大肌：收缩时瞳孔开大,1、虹膜,调节晶状体曲度,2、睫状体,脉络膜,为中膜的后2/3部分，位于巩膜内面，营养眼球吸收眼内散射光线,3、脉络膜,(三)内膜(视网膜),视网膜 视网膜就像一架照相机里的感光底片，专门负责感光成像。居于眼球壁的内层，是一层透明的薄膜。视网膜由色素上皮层和视网膜感觉层组成，两层间在病理情况下可分开，称为视网膜脱离。 色素上皮层与脉络膜紧密相连，由色素上皮细胞组成，具有支持和营养光感受器细胞、遮光、散热以及再生和修复等作用。,视网膜感觉层主要含有两种重要的光感受器细胞： 锥细胞，主要集中在黄斑区，有辨色作用，能感受强光，司明视觉，有精细辨别力，形成中心视力。 杆细胞，分布在黄斑区以外的视网膜，无辨色功能，感受弱光，司暗视觉，形成周边视力（视野）。,视网膜后部中央两个重要的结构：视盘，是视神经纤维汇集穿出眼球的部位，视盘无感光细胞，直径约1.5mm，所以在人的正常视野中存在一个盲点叫生理盲点。在视盘外侧有一椭圆形凹陷区称黄斑，为锥细胞集中处。该区中央有一凹称中心凹，是中心视力最敏锐之处。,二、眼球内容物,眼的折光装置： 角膜、房水、晶状体、玻璃体。,房水,玻璃体,晶状体,玻璃体,玻璃体：透明胶状，屈光作用和支撑视网膜作用。,眼球结构小节,1、眼睑,泪点,睑缘,睑裂,外眦,内眦,上睑,下睑,三、眼的附属装置,结膜囊,结膜上窿,球结膜,睑结膜,2、结膜,第三节 影响视力的主要营养物质,1、DHA,DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。,DHA的生理功能,视网膜的重要成分 增强视力敏感度 延缓视力减退 增强夜间视力,1、DHA,由亚麻酸合成或直接从膳食中摄取，金枪鱼含量丰富。食物来源：母乳、海参、蛋黄、鱼类、坚果、藻类等,DHA的来源,1、DHA,2、维生素A,维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。 维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低，所以通常所说的维生素A是指维生素A1。 -胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A，-胡萝卜素的转换效率最高。在体内，可将-胡萝卜素转变为两分子的视黄醛，视黄醛在视黄醛还原酶的作用下还原为视黄醇。,五、常见的视力问题,人们追求身体健康，却对“视觉亚健康”视而不见！ 近视人群 4.3亿 视疲劳人群 1.5亿 盲人 500多万 低视力人群 600多万,中国人的视力问题严峻,概 述,（一）、 近 视,原 因,防 治,1、概述,什么是近视？,眼的折光异常,近视眼定义,眼球在调节静止状态下，平行光线经过眼的屈光作用，在视网膜前形成焦点，因而在视网膜上形成模糊的像。,2、原因 近视的产生与多种因素有关，目前尚未完全明确其发病原因，但遗传，视疲劳以及营养是近视形成的主要因素，其中又以视疲劳最为常见，危害最大。视疲劳导致近视的人占总体近视人群的4成以上。(1) 遗传 近视的发生率存在着家族发病的倾向。近视眼病人的家庭成员，患有近视的百分率明显高于非近视眼的人群。,(2) 视疲劳 用眼过度和用眼不当等所造成的视疲劳都可以引起近视。需要强调的是，如果成年人长时间看书、电脑和电视，导致眼睛睫状肌长期处于紧张状态，失去调节弹性，视力也会象青少年一样受到影响。(3) 营养 近年来大量临床研究表明，某些营养素如钙、铬等缺乏与近视的形成有密切关系。,钙：有研究认为，钙有助于维持眼球壁硬度，钙元素不足会使眼球的坚韧性和成形性发生改变，使眼球壁失去弹性，容易形成近视。铬：铬是人体代谢必需的微量元素之一，若人体缺乏铬元素，可使糖代谢、脂代谢等发生障碍，使胰岛素调节血糖的功能受到影响，导致血浆渗透压升高，从而使晶状体屈光度增加而造成近视。其他营养素：锌、锰有保持眼组织正常形态及功能的作用，硒可保持视敏度，这些微量元素缺乏，也可促进近视的发生。,青少年近视主要原因 近视的易感期 眼科专家指出，6-18岁的青少年儿童，身体各器官正处发育阶段，由于学习繁重、营养不衡、忽视用眼卫生和治疗等原因，极易因产生视疲劳，引起近视，眼科专家称之为“眼睛的易感期”。,年龄越小，近视加深的速度越快 科学家最近的实验证实：近视度数加深与年龄有关。年龄越小，加深的速度越快。这个实验饶有趣味，他们让一大一小两只猕猴坐在椅子上，每天看电视10小时，与电视距离仅1公尺。一年后，两只猴子都近视了，大小猴子近视均为50度。后来因为电视坏掉，试验停做，1年后要恢复实验时，竟发现即使在这1年内没有再看电视，小猴子居然从50度增加到300度近视，第3年已达800度；反观已成年的那只大猴子，近视增加度数却没有这么快。,小猴子由于年龄小，眼球结构相当稚嫩，眼球器官正处于成长发育阶段，极易因各种因素引起近视，长时间看电视更加速了它眼睛的疲劳，不知不觉中眼轴拉长变形，又没有得到相应的预防治疗措施，任其发展下去，结果小猴子便在3年之内一发不可收地变成了“深度近视猴”！ 小猴子的阶段相当于我们人类6-18岁的儿童，青少年时期眼科专家通常称之为近视眼的“易感期”。但是，“易感期”并不是近视的顽固期，如果在这一阶段加强预防，治疗手段，则可以亡羊补牢，将近视扼杀在萌芽阶段。,易感期是青少年早期近视、近视的高发期。青少年眼球结构稚嫩，易变形，眼轴易拉长，加上不注意用眼卫生，爱眼意识薄弱，容易造成早期近视。在近视的早期阶段，如假性近视，它是近视的早期阶段，是近视的可逆性改变，及时治疗，视力是可以恢复的。,3、防治 在日常的工作、学习、生活当中，我们应根据近视的成因，着重针对近视的主要影响因素预防近视。预防近视的重点在于防治视疲劳。合理饮食，保证各种营养素、微量元素的均衡摄入。定期检查视力，及时采取措施，防止视力进一步下降。高度近视要预防各种并发症。,（二） 视疲劳,概 述,表 现,原 因,防 治,（二）视疲劳,身处信息时代，人们的用眼时间比过去20年翻了几番，越来越多地依赖电脑、电视等视频显示终端进行各种活动。近几年来，我国患视疲劳的人数呈几何级增长，据有关统计，目前有1.5亿人之多。但是，人们的视力健康观念却没有跟上，认为“视疲劳也是一种疾病，因而要时刻保持眼部健康”的人不足5%。其实视疲劳是眼科常见的一种疾病，是由于各种原因引起的一组疲劳综合症。,1.视疲劳的表现 视疲劳的临床表现多种多样，多在较长时间近距离用眼时或用眼后不久，出现一过性视功能减退或一系列眼部不适，轻者表现为眼胀、干涩、畏光、灼热、发红、眼眶周围隐痛，或鼻根、前额胀痛、视物逐渐变得模糊。重者可出现眼球胀痛、剧烈的头痛或偏头痛、出冷汗、面色苍白、心动缓慢或心前区紧缩感；有的还可表现为工作注意力不能集中、精神萎靡、恐惧阅读、失眠、记忆力减退等症状。视疲劳若得不到及时治疗，会引起视力下降，最终导致近视、过度心理紧张、注意力不集中和神经衰弱等。,眼部健康自测：你有疲劳吗？ 给你的眼部健康打打分，计算表格中各项分数之和，测试有无视疲劳：,说明：“偶尔”是指1-2次/天；“有时”是指1-3次/天；“经常”是指超过3次/天,自我评分:,1). 0分:恭喜您!您目前没有出现视疲劳症状,请继续科学用眼,合理营养,保护视力.2). 1-5分:您有轻度的视疲劳症状,请加强眼睛休息,调整用眼方法,改善眼部营养,防止视疲劳继续加重.3). 6-10分:您有中度的视疲劳症状,请立即采取措施改善视疲劳,加强眼部保健,预防引起更严重的眼部疾病.4). 11分以上:您有明显的视疲劳症状,请到医院咨询专业的眼科医生,寻找视疲劳原因,改善视疲劳症状,给予眼部充分的休息,改善眼睛营养.注:如有任何一项表现为“经常”,都属于中度视疲劳症状.,1、白内障,定 义 表 现 原 因 防 治,（三） 视力减退,(1) 定义 由于各种原因引起的晶状体混浊，统称为白内障。白内障最主要的症状是视物模糊，怕光，看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视（双影）及看物体变形等。,(2) 引起白内障的原因 引起白内障的原因是多方面的，最常见的老年性白内障 可能与年龄老化，紫外线长期过度照射，遗传因素，营养不良等有关。,(3) 白内障的防治避免阳光过度照射 太阳过多照射眼部，可增加白内障的发病几率。多摄入抗氧化维生素 临床研究发现，多摄入维生素C，维生素E等抗氧化维生素，对白内障发病具有一定程度的预防作用。严格控制血糖 白内障是糖尿病的一大并发症，严格控制血糖，预防糖尿病，能减少患白内障的机会。避免外伤 各种形式的外伤对眼部均有影响，包括诱发白内障。,2、老年性黄斑变性（AMD） 定 义 分 类 原 因 防 治,健康的视网膜,AMD的视网膜,（三）视力减退,老年性黄斑变性又叫年龄相关性黄斑变性，简称AMD。(1) AMD的分类老年性黄斑变性分为 萎缩型 90% 渗出型 10%萎缩型:慢性视力下降，眼底有黑点或黑影出现，视物疲 劳，阅读困难，中晚期严重影响视力。渗出型:以视物变形，急剧视力下降为特征。,正常人和AMD患者眼中的视野图对比,(2) 引起AMD的原因 老年性黄斑变性病的发病原因可能与黄斑长期慢性的光损伤，遗传，代谢，营养等因素有关，这些因素单独或协同地使黄斑受到损害。(3) AMD的防治 由于老年性黄斑变性具有不可逆性，因此早期诊断和积极预防至关重要。禁止吸烟。吸烟是增加患病的危险因素之一。有资料表明，吸烟者的发病年龄比不吸烟者早8-10年。定期到医院作眼科检查，以便早期发现，及时治疗，降低至病率，保存患者的有用视力。补充叶黄素,叶黄素：眼睛中唯一存在的类胡萝卜素,叶黄素,叶黄素的生理功能,a、光滤过作用：减少蓝光伤害，保护黄斑,叶黄素,b、叶黄素的生理功能,b、清除自由基,叶黄素,氧 化,自由基,自由基,抗氧化,叶黄素的来源,20倍,叶黄素,小结：不同人群视力问题的防治,其他改善视力营养物质,蛋白质 蛋白质是视力发育的基础,眼组织的更新和正常功能的发挥都离不开蛋白质,如果蛋白