健康成长演讲稿

1 / 12健康成长演讲稿健康成长尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是健康成长” 。中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡，在 960 万公顷的大地上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光。 我们是谁？我们是祖国的未来，也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长，成为家乡的建设者，成为祖国的接班人。为祖国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。但是，青少年时期是一个充满变数，让人迷离、捉摸不透的阶段。在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年如何才能健康成长呢？我认为，必须做到以下几点：强我体魄健康对于一个人来说是至关重要的，有人进行了形象的比喻：健康是“1” ，其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0” 。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去意义。正所谓“少年强则国家强” ，毛主席在 20 世纪 50年代对青年提出了殷切的期望，并提出青年学生要“身体2 / 12好、学习好、工作好” ，把“身体好”放在了“三好”之首。因此，我们要坚持锻炼身体，培养良好的生活习惯，以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。阳光心理随着社会的转型与发展，当代青少年面临着各种各样的心理问题，焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾？我们要把心窗打开，让阳光住进来，以积极乐观的心态笑对生活。热爱学习“刀不磨生锈，人不学落后” ， “落后就会被动挨打”，这是中国人几千年来总结的至理名言。胡锦涛总书记在对青少年提希望时也说道：“知识引导人生，学习成就未来。当今世界竞争激烈，广大青少年一定要在学习上下更大的气力，只争朝夕地学习，如饥似渴地学习，持之以恒地学习。 ”我们深信，只要坚持努力学习，就一定不会辜负期望。美德相伴中华民族在发展过程中，用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化，形成了许多传统美德勤劳、勇敢、诚实、节俭等，胡锦涛总书记将其凝练成“八荣八耻” ，为我们青少年的健康成长树起了一杆道德标尺。我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯，培养良好的精神3 / 12风貌。让我们与美德相伴，飞得更高！同学们，祖国的建设需要我们，祖国母亲的进步需要我们，我们要珍惜伟大时代，不负青春年华，拥抱阳光，健康成长，一起携手创造更加美好的明天！ 我的演讲到此结束！谢谢大家！2016-3-17遵守交通规则确保健康成长石龙中学 九班 夏莹 女 辅导老师：刘先国尊敬的各位领导、评委、老师，亲爱的同学们：大家好！我来自九年级一班，名叫：夏莹。我演讲的题目是：遵守交通规则，确保健康成长。一说起“交通安全” ，绝大多数人都会联想到“交通事故” 。 “交通事故猛于虎”一点也不夸张。据资料显示：XX 年我国发生交通事故就达 20 多万次，死亡人数相当于“汶川大地震”！2016 年 1 至 6 月份，按照道路交通事故同比口径统计，全国共发生道路交通事故 99282 起，造成27270 人死亡、116982 人受伤，直接财产损失亿元。学生死亡人数占 37%.众所周知，一个美丽而又可爱的小姑娘，路过马路时，被一辆卡车撞上，当她从昏迷中醒来，自己那宝贵的双腿已经彻底地离开了她的身体，从此以后，小女孩就只4 / 12能坐在一只篮球里面手握木板，艰难的爬行。日复一日，年复一年，如今她已磨破了十九只篮球?这就是 “篮球女孩”的故事。看着电视中那一幕幕车祸惨剧，我神伤了；看着那交通事故中弱小的孩童，我哽咽了；看着那事故现场上伸出一双双粘满血迹需要援助的手，我流泪了！是那些无视交通规则的人，是那些可悲可恨交通事故，强取豪夺了鲜活的生命。正是这些惨痛的事故，让千万个家庭失去了欢笑；让无数的母亲在哭泣嚎啕，让孩童的眼神变得那么无助；让快乐的天伦成为永恒的别离。一个个鲜活的实例就在我们身边发生！我们难道不该去反思一下自己吗？无视交通规则，横穿马路，拿着生命开玩笑，安全知识的贫乏，安全意识的淡薄，安全行为的松懈，上演了一幕幕死者的惨状，亲者的哭泣，伤者的痛苦，令人不堪回首的血腥场面！不仅赔上了自己幼小的生命，还让父母陷于无限的悲痛之中。这不能挽回的悲剧能不让人痛心疾首吗？为尽量减少或避免类似的事故发生，我们应该掌握安全知识，遵守交通规则。重视交通安全，是每个公民的义务，更是我们的责任。我坚信：只有遵守交通规则才能确保健康成长。让我们携起手来呵护着文明之花，让我们远离伤痛，珍爱生命。努力建设和谐平安的校园！我的演讲到此结束，谢谢大家！5 / 12绿色上网，健康成长石龙中学 六年级 汪雪 女辅导老师：刘少龙尊敬的各位领导、评委、老师，亲爱的同学们：大家好！我来自六年级，名叫：汪雪。我演讲的题目是：绿色上网，健康成长。在刚刚过去的 2016 年，安徽省庐江县，年仅 16 岁的少年胡彬在服用了农药之后，被紧急送往医院，但最终因抢救无效死亡。病床边，平日里铁骨铮铮的父亲一夜间白了头发，他紧紧握住孩子的双手：“儿啊，你为什么要喝农药？”胡彬说：“我喝，就是不想被你们救活！”一旁的母亲早已哑了声色：“儿子老对我说，妈，我管不住自己，我就是想玩，每当我路过网吧，我都管不住自己的腿！我不想气妈妈，也不想对不起妈妈，可就是控制不住自己，就是想要玩。 ” 胡彬死前说的最后几句话是：“妈妈，我对不起你。我?” ，话音刚落，孩子的眼睛便匆匆闭上了，但孩子的嘴巴还微微地张着，似乎还想再说点什么? 你听，这，是一个鲜活的生命用自杀来宣泄对网络游戏的控诉！没有枯燥的数据，没有干瘪的文字，有的，只是这一场没有硝烟的战争；有的，只是这血淋淋的事实。面对那一双双因为沉迷网络而布满血丝的双眼，面对那逝去的沉甸甸的生命，难道我们只是叹息？只是摇头？6 / 12不！我们更需要的，是行动！在上网已经成为时尚和需要的今天， “绿色上网，健康成长”最最需要的，还是我们每个青少年个体努力！我们应该志存高远，树立远大的理想！让我们的老师吃上一口踏实饭！ 我们应该学好各门功课，掌握各项技能，让我们的父母睡上一个安稳觉！ 我们应该自觉遵守网络秩序，增强自我保护意识，让我们自己茁壮成长！ 亲爱的朋友们，青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕果，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。21 世纪的今天，只要我们合理利用网络这个平台，谁敢说，你不能成为中国的比尔盖茨！谁敢说，你不能成为荆门的李开复！最后，我想借用奥巴马在总统竞选辞中的一句话来结束我今天的演讲“There is no future in any job,the future lies in the man who holds the job!” 我的演讲到此结束，谢谢大家！遵守交通规则确保健康成长石龙中学 九班 夏莹 女 辅导老师：刘先国尊敬的各位领导、评委、老师，亲爱的同学们：大家好！我是_号选手夏莹，今年_岁，来自石龙中学九年级一班。我演讲的题目是：遵守交通规则，确7 / 12保健康成长。一说起“交通安全” ，绝大多数人都会联想到“交通事故” 。 “交通事故猛于虎”一点也不夸张。据资料显示：XX 年我国发生交通事故就达 20 多万次，死亡人数相当于“汶川大地震”！2016 年 1 至 6 月份，按照道路交通事故同比口径统计，全国共发生道路交通事故 99282 起，造成27270 人死亡、116982 人受伤，直接财产损失亿元。学生死亡人数占 37%.众所周知，一个美丽而又可爱的小姑娘，路过马路时，被一辆卡车撞上，当她从昏迷中醒来，自己那宝贵的双腿已经彻底地离开了她的身体，从此以后，小女孩就只能坐在一只篮球里面手握木板，艰难的爬行。日复一日，年复一年，如今她已磨破了十九只篮球?这就是 “篮球女孩”的故事。看着电视中那一幕幕车祸惨剧，我神伤了；看着那交通事故中弱小的孩童，我哽咽了；看着那事故现场上伸出一双双粘满血迹需要援助的手，我流泪了！是那些无视交通规则的人，是那些可悲可恨交通事故，强取豪夺了鲜活的生命。正是这些惨痛的事故，让千万个家庭失去了欢笑；让无数的母亲在哭泣嚎啕，让孩童的眼神变得那么无助；让快乐的天伦成为永恒的别离。一个个鲜活的实例就在我们身边发生！我们难道不该去反思一下自己吗？无视交通规则，横穿马路，拿着生8 / 12命开玩笑，安全知识的贫乏，安全意识的淡薄，安全行为的松懈，上演了一幕幕死者的惨状，亲者的哭泣，伤者的痛苦，令人不堪回首的血腥场面！不仅赔上了自己幼小的生命，还让父母陷于无限的悲痛之中。这不能挽回的悲剧能不让人痛心疾首吗？为尽量减少或避免类似的事故发生，我们应该掌握安全知识，遵守交通规则。重视交通安全，是每个公民的义务，更是我们的责任。我坚信：只有遵守交通规则才能确保健康成长。让我们携起手来呵护着文明之花，让我们远离伤痛，珍爱生命。努力建设和谐平安的校园！我的演讲到此结束，谢谢大家！绿色上网，健康成长石龙中学 六年级 汪雪 女辅导老师：刘少龙尊敬的各位领导、评委、老师，亲爱的同学们：大家好！我是_号选手汪雪，今年_岁，来自石龙中学六年级。我演讲的题目是：绿色上网，健康成长。在刚刚过去的 2016 年，安徽省庐江县，年仅 16 岁的少年胡彬在服用了农药之后，被紧急送往医院，但最终因抢救无效死亡。病床边，平日里铁骨铮铮的父亲一夜间白了头发，他紧紧握住孩子的双手：“儿啊，你为什么要喝农药？”胡彬说：“我喝，就是不想被你们救活！”一9 / 12旁的母亲早已哑了声色：“儿子老对我说，妈，我管不住自己，我就是想玩，每当我路过网吧，我都管不住自己的腿！我不想气妈妈，也不想对不起妈妈，可就是控制不住自己，就是想要玩。 ” 胡彬死前说的最后几句话是：“妈妈，我对不起你。我?” ，话音刚落，孩子的眼睛便匆匆闭上了，但孩子的嘴巴还微微地张着，似乎还想再说点什么? 你听，这，是一个鲜活的生命用自杀来宣泄对网络游戏的控诉！没有枯燥的数据，没有干瘪的文字，有的，只是这一场没有硝烟的战争；有的，只是这血淋淋的事实。面对那一双双因为沉迷网络而布满血丝的双眼，面对那逝去的沉甸甸的生命，难道我们只是叹息？只是摇头？不！我们更需要的，是行动！在上网已经成为时尚和需要的今天， “绿色上网，健康成长”最最需要的，还是我们每个青少年个体努力！我们应该志存高远，树立远大的理想！让我们的老师吃上一口踏实饭！ 我们应该学好各门功课，掌握各项技能，让我们的父母睡上一个安稳觉！ 我们应该自觉遵守网络秩序，增强自我保护意识，让我们自己茁壮成长！ 亲爱的朋友们，青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕果，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪10 / 12漫而又饱含着奋斗的艰辛。21 世纪的今天，只要我们合理利用网络这个平台，谁敢说，你不能成为中国的比尔盖茨！谁敢说，你不能成为荆门的李开复！最后，我想借用奥巴马在总统竞选辞中的一句话来结束我今天的演讲“There is no future in any job,the future lies in the man who holds the job!” 我的演讲到此结束，谢谢大家！各位老师，各位同学，大家晚上好，今天我演讲的题目是：关爱生命， 快乐成长。生命是一曲优美的交响曲，是一篇华丽而经典的诗章，是一次历经挫折与艰 险的远航，生命是如此的宝贵，所以关爱生命快乐成长成为了当今的主题。 落叶在空中飘落谱写着一曲曲乐章，是因为大树对它的哺育；白云在蔚 蓝的天空飘荡描绘着一幅幅美丽的画卷，是因为白云对它的滋养。我们在这 个多姿多彩的社会上阳光成长，是因为父母赐予我们的恩惠，然而生命只有 一次，又是如此的宝贵，它就像喷泉一样是那么多姿多彩，它就像晚霞一样 是那么美轮美奂，它就像鲜花一样是那么五彩缤纷，然而往往一些潜伏在背 后的暴风雨也会使它们像昙花一现那么短暂。人生的旅途很长，生活的碎片装点着沿途的风景，然而人生总结起来也 很短暂，只有三天昨天、今天、明11 / 12天，我们的每一天都围绕着这三天此去 彼来。昨天，或许步履维艰的探索着今天的道路，或许惬意自得的信步于己 的羊肠小道；今天，或许活在昨天的幻影里，或许为了明天莺歌燕舞而倾心 尽力；明天，或许迎接我们的或许是康庄大道，或许是梦中不知深远的满天 繁星。不管昨天、今天、明天我们把康庄大道装在心中，无论春夏秋冬我们 把健康看作是是生命的源泉，只要健康在我心中，没有克服不了的困难，让 我们共同努力心存健康，让我们用自己的双手托起明天的太阳，让希望与健 康一起飞翔。成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五 彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦 、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦 想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自 己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望 。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋 友和国家的希望，承载着他们的爱人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责 。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路 上撑着雨伞送你上学：12 / 12你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角；你是否还 记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是 谁给你生命的权力？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命