交流摔伤后如何止痛.ppt_第1页
交流摔伤后如何止痛.ppt_第2页
交流摔伤后如何止痛.ppt_第3页
交流摔伤后如何止痛.ppt_第4页
交流摔伤后如何止痛.ppt_第5页
已阅读5页，还剩20页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

知道摔伤后要先冷敷再热敷 掌握冷敷和热敷的方法 学习目标 今天摔跤了 摔伤后如何止痛 你有什么好的建议吗 一 先冷敷后热敷 先冷敷止痛 我们经常看到运动场上的运动员受伤后 医护人员跑上前 拿包东西敷在他的伤处 其实那就是用冰冷敷呢 冷敷是在摔伤后初期最简单的止痛方法 它可使毛细血管收缩 使流向伤处的血液减少 从而使受伤部位的内出血和肿胀情况得到控制 利于恢复 摔伤后 很多人就会下意识地揉伤处或立即用红花油涂抹 热毛巾热敷 他们觉得这样可以减轻疼痛 缓解伤情 其实 这样不仅不利于伤处恢复 甚至还可能加重伤情 出现局部组织充血水肿 再热敷活血 热敷应该在冷敷24小时 伤处肿胀减小后再进行 即用热毛巾 暖水袋等敷治伤患处15至20分钟 每天2至3次 改善局部血液循环 活血化瘀 加速痊愈 二 冷敷及热敷的技巧 冷敷小技巧 将湿毛巾放到冰箱里进行冷冻 出现冰晶后 直接将其放到疼痛部位 便可帮助消肿止痛 如用冰块或冰袋冷敷 最好不直接置于患部 以免冻伤 冷敷一般每次间隔约4小时 持续敷15 20分钟最有效 热敷有两种方法 一种是用热水袋 水温是60 80 以用手背试温不太热为度 将热水灌至热水袋的三分之二即可 排出袋内气体 拧紧螺旋盖 装进布套内或用毛巾裹好 放在患病部位 热敷小技巧 热水袋热敷 也可把盐 米或砂子炒热后装入布袋内 代替热水袋热敷 一般每次热敷20 30分钟 每天3 4次 另一种热敷法是把毛巾在热水中浸湿 拧干后敷于患病部位 在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫 以保持热度 毛巾热敷 一般每5分钟更换一次毛巾 最好用两块毛巾交替使用 每次热敷时间15 20分钟 每天敷3 4次 三 冷敷与热敷的好处 冷敷的好处 1 促进毛细血管收缩 2 减少出血 3 缓解疲劳 热敷的好处 1 缓解疼痛 2 缓解僵硬 3 减少肌肉痉挛 4 松弛紧张的肌肉和关节 5 使软组织恢复正常柔软性 热敷作为配合疗法适用于初起的疖肿 麦粒肿 肌炎 关节炎 痛经 风寒 引起的腹痛及腰腿痛等 但是 当急腹症未确诊时 如急性阑尾炎 面部 口腔的感染化脓 各种内脏出血 关节扭伤初期的有水肿时 都禁用热敷 姜醋汁热敷巧治落枕醋具有活血化淤的作用 而捣碎的姜汁具有消肿止痛的作用 两者合用对颈部进行热敷可有效缓解落枕带来的不适 取醋300 500克 姜汁100克 加热至沸腾 将毛巾浸入其中 不十分烫手时 将毛巾拧成半干 敷在
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论