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MIKO把手教你胶原蛋白5大使用方法，超实用时尚美白必备说起胶原蛋白，很多人并不陌生，为什么要吃胶原蛋白，多少岁开始吃，很多人都会问的问题，女性20岁时胶原蛋白开始流失，25岁进入流失高峰期，40岁时皮肤胶原蛋白含量不到18岁一半，胶原蛋白流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗斑、色斑等衰老现象，皮肤就会变的很糟糕?会影响情绪，影响生活质量，所以20岁以后，都是可以服用胶原蛋白的，但若你只知道蛋白粉和胶囊的用法，那就out啦，和我一起看看还可以怎么用吧穂/size（【一：口服冲饮】【二：DIY面膜】【三：调配护肤品】【四：护理眼部】【五：头发护理】）【一：口服冲饮】口服是胶原蛋白用法中最常用的一种。小分子胶原蛋白内服后可以直接被肌肤吸收利用，有效改善整体的肌肤状态，使皮肤充满弹性，润泽和光滑细腻。如何服用:（1）正常情况下，一天5-6g，若皮肤状态不好，可以加量至每天8-10g，效果更快。（2）每天2次，早上空腹喝，晚上睡前半小时喝。温水冲服。（3）可以兑入蜂蜜，果珍粉，牛奶和粥中一起服用。（4）最好结合葡萄籽和VC使用。葡萄籽和VC有助于促进胶原蛋白被人体吸收，并且本身具有清除自由基，抗氧化，美白淡斑等作用。大家可以任意买3个，或先买试用装，大家可以去淘宝搜索这家店哦，娇盈旗舰店。Miko冲着牛奶喝的，这灌胶原蛋白粉不会像破尿酸胶原蛋白，有种鱼腥和木瓜粉的味道，这灌完全没有怪味哦，就是感觉牛奶更浓了，哈哈哈，特别喜欢。注意事项:（1）温水服用，不要用开水，开水会破坏胶原蛋白的分子结构。（2）服用前后半小时不要饮用茶。茶酶会破坏胶原蛋白分子结构的合成。（3）孕期及哺乳期建议哺乳期过后服用。【二：DIY面膜】方法一：DIY涂抹面膜准备的东东有：牛奶，蜂蜜，胶原蛋白粉，还有一颗鸡蛋。1.将蛋清+牛奶+少许蜂蜜（如果是干性皮肤可以多加点蜂蜜）。2.再加0.5g左右胶原蛋白的量，搅拌均匀。3.用刷子刷在脸上，15到20分钟后洗掉。4.然后涂上保湿产品，会看到很好的效果。方法二：DIY纸膜需要准备纸膜，化妆水，和胶原蛋白粉。1、在泡瓶中倒入化妆水（胶原蛋白原液，丝瓜水等都可以）2、将0.5g纯胶原蛋白粉倒入泡瓶中（可根据个人需求调节浓度）3、拧紧瓶盖，充分摇晃瓶子，使之均匀溶解4、投入一枚纸膜，待纸膜浸湿后，敷在脸上，15-20分钟后揭调，无需洗脸。中途感觉面膜比较干可补充2,3次水分。5、敷好后需要用纯护肤水（没有兑胶原的护肤水）按摩or拍打整个脸部，直至脸部没有粘粘的感觉为止。香蕉面膜DIY（干性或敏感性）制作：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状加。胶原蛋白粉0.5克即可。提示：敷面，15-20分钟后洗去。长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。草莓牛奶面膜（防止皮肤干燥，老化）制作：牛奶100毫升，草莓50克，加入胶原蛋白粉0.5克，捣烂如泥，调成糊状。提示：20分钟后洗去。此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。苹果面膜（使皮肤细滑，滋润，白皙，还能消除黑斑。）制作：将苹果去皮，切块，加入胶原蛋白粉0.5克，然后捣烂成泥。如果皮肤为干性或过敏性，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤加些蛋清即可。提示：敷面，15-20分钟后洗净。隔天一次，一个疗程为20天。这种面膜可是皮肤细滑，滋润，白皙，还能消除黑斑。注意事项：1、DIY面膜过敏性测试：使用面膜前，特别是DIY面膜，最好先做过敏性测试，将少许面膜精华液抹在手背上，3分钟后洗去，若涂抹出无红痒反应，方可抹在脸上。2、敷面膜前，先用热毛巾湿敷脸部分钟，提升敷脸效果；面膜除去后，应以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩。最后，涂上滋润的护肤品。3、涂面膜的顺序，应由下往上从颈部、下颌、两颊、鼻、唇至额头，眼睛周围、眉毛、唇部则不宜涂面膜。4、面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹。所以，涂抹面膜干燥时要立刻洗掉，切勿长时间停留在皮肤上或敷着面膜过夜。【三：调配护肤品】自制美容保养水（有效缓解干燥肌肤，妆前使用能使妆容更服帖。）（1）将平时自己用的爽肤水倒在一个喷雾瓶里（2）将0.5g纯胶原蛋白粉倒入喷瓶中（3）充分摇匀后即可使用。（4）用完后放入冰箱储存。（5）也可以在面霜乳液里添加。（6）这款自制的胶原蛋白水非常适合皮肤很干的MM，能够有效的缓解干燥肌肤，而且能够让之后的护肤变得非常好吸收。妆前使用能使妆容更服帖。）【四：护理眼部】（1）将上面配置胶原蛋白水喷于眼周（注意闭上眼睛，不能直喷，避免刺激到眼睛。）（2）然后静止一下轻拍（3）拍干之后用眼霜效果会加倍哦【五