北京市密云县不老屯中学七年级语文《让我们更坚强》课件.ppt

放三碗水在火上烧热 第一个碗里放入红萝卜 第二个碗里放入些鸡蛋 第三个碗里放入已经被磨成粉的咖啡豆 煮15分钟 將里面的材料取出 紅萝卜本来是硬的但现在变软了 鸡蛋的里面本來是软的但现在变硬了 但是水变了颜色而且有香醇的味道 咖啡的粉末不见了 胡萝卜 鸡蛋和咖啡豆的启示 从面对挫折的角度考虑 把开水比做挫折 比较三样东西水煮前后的性质变化 我們可以像红萝卜 一开始我們强而有力 结束时我们沮丧且虚弱 胡萝卜代表原来是健康强壮的心态 面对挫折后变得软弱 自卑 我们可以像鸡蛋 一开始我们有柔软且敏感的心 结束时我们没了知觉失去同情 鸡蛋代表原来是内心善良 敏感的人 可面对挫折后变得麻木 冷漠 我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡的粉末 而是咖啡的粉末改变了水 咖啡豆融入了水里 代表碰到挫折时 能够坦然 宽容面对挫折 改变水的颜色 代表积极改变挫折的人 既可以使弱者倒下去 也可以使强者站起来 2011年中刘伟十分繁忙 他登上维也纳金色大厅 出演了电视剧 电影 出书 成立 刘伟拥抱基金 奔波在各种通告中 逐步为实现梦想努力着 刘伟虽然失去双臂 却用满怀热情去拥抱生活 积极乐观地面对生活中遇到的所有困难 也希望能通过ep 伟所欲为 感动和温暖更多人 为所有面对梦想而迟疑的人们带来力量 勇敢战胜自我 谁 搬走我的乳酪 两只老鼠和两个小人的故事 很久以前有二只小老鼠和二个小人住在一座可以无限供应乳酪的迷宮裡 不过乳酪藏在迷宮的某一个角落 二只小老鼠是凭着直觉去找 二个小人则是凭着分析和推理去找 他們花了很大的工夫终于找到一座看上去可以吃不完的乳酪山 于是他们连住的地方都搬到乳酪山的附近 日复一日 过得很快乐 直到某一天 乳酪山不見了 二只小老鼠立刻決定去找下一座乳酪山 但是二个小人却被 乳酪消失 的景象震撼住了 他们不段问自己以及相互讨论 谁搬走了我的乳酪 日子在困惑中一天天过去 其中一个小人決定接受这个事实 去找下一座乳酪山 可是他的朋友不愿意 还是坐在原來的地方 希望 搬走乳酪的人 会將乳酪山 还給他 出去找乳酪的小人在路途中几度因为不确定 能否找到乳酪山 而动摇 但是他却发现 当一个人摆脱了自己的恐惧 就会觉得无比的畅快和舒适 虽然那时他还沒有找到乳酪 但是他不再为过去曾经拥有又失去乳酪山而感到痛苦 最后他終於找到了新的乳酪山 也见到了那二只小老鼠 二只智慧的小老鼠因早就发现旧的乳酪山有越來越少的現象 所以当旧乳酪山消失時 它们毫不犹豫的开始寻找下一座 然而 当这个小人兴高采烈地帶着新的乳酪找到他的朋友 仍守在旧乳酪山的那个小人时 他的朋友却拒绝吃新的乳酪 因为他仍然想吃到旧的乳酪 仍然希望 拿走乳酪山 的人有一天会 还给他 是谁搬走我的乳酪 是谁 自己 为什么 害怕改变 您的乳酪在哪里 学业 友情 亲情 健康 如何找寻自己的乳酪 努力的活出自己 情景聚焦 如何应对挫折 如何应对挫折 小王 学习成绩一直比较优秀 上中学后 她希望自己同样能保持学习的领先地位 但是 强中更有强中手 第一次考试中 她的成绩非常不理想 这一打击使她感到非常失望 产生退学的念头 心理透视 指点迷津 送你一句话 当自我实现不能满足时 就会产生挫折感 目标期望越高 所感受到的挫折也就越大 调整期望值 不甘沉沦 勤奋进取 失败对于庸人来说是绊脚石 使你怯步不前 失败对于智者来说是垫脚石 使你站得更高 李某 某校中学生 小学一直是班上的干部 受到师生的喜爱 谁知在前不久的校学生会竞选中 他却落选了 这突然的 失宠 使他难以接受 心里像打翻了的 五味瓶 情绪一落千丈 不愿讲话 不愿见人 学习成绩直线下降 心理透视 指点迷津 送你一句话 从小生活道路平坦 一旦自信心受挫 便产生极度的失落 用不正确的方法对待不顺利的事情 自暴自弃 学会大度豁达 保持心理平衡 善于积极转移 变通进取 能够战胜自己的人 才是勇敢的人 初三毕业生小吴中考失利后 留下一封信给家里人就离家出走了 信中说 我失败了 我这辈子完了 再没有任何希望了 心理透视 把失败夸大 产生消极联想 指点迷津 学会正视失败 做好卷土重来的准备 送你一句话 也许在你的生活中足够的阴云 才能幻化出绚烂的晚霞 挫折应对的技巧 1 正确认识挫折 a 必然性 b 双重性 2 调整期望值 重新设定符合实际的目标 3 不必逃避也不必责怪自己 4 转移奋斗方向 继续拼搏 5 适当宣泄