这些小妙招,让你头发怎么长得快.doc

爱搜罗（）教你怎么淘原单这些小妙招，让你头发怎么长得快今天和大家分享一下我的一些关于怎么让头发长的比较快的方法心得。其实方法很多，不要想着1,2个月头发就能突飞猛进，那是不可能的，关键是在于你会不会去坚持，只有用正确的方法坚持下去才能看到效果。正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。大家先看看自己是否及格？首先头发要长的快，先要把脱发止住，如果是头皮上的问题，特别是染烫后，药水侵湿了头皮那种伤害是非常大的，建议去看医生，先把头皮治疗好了，再谈怎么长头皮。所谓头皮健康，大家可以检查看看自己的头皮，中分比较容易看到，齐刘海的菇凉让妈妈或者闺蜜帮忙看看，健康的头皮应该是没有头屑（看看有没有白色起皮的地方），看看有没有红色的痘子，看看有没有整块发红的皮肤，这个平时自己是很难看到的，特别是后脑，所以要让别人帮忙仔细检查才行。要想养好头发，头皮的健康是至关重要的！下面我开始说几个我平时一直都坚持的方法，能适当的让头发长的比较快，我自己的头发快到腰那里了，还是长的很快，一般来说，越短的头发是长的越快的，因为头皮供的营养很足，如果是短头发还长的比较慢，那么就要想办法帮忙了。1：按摩头皮，每天坚持梳头，注意：是梳头皮，不是梳头发！头发不能多梳，过多的摩擦会让发质变的不好，但是头皮要经常按摩，如果嫌手指按摩麻烦就用带气垫的那种梳子，很舒服，力度自己掌握一下，要有压力却不能过度用力，一般每天早晚坚持梳几十下就可以了，梳的时候切记，是梳头皮，不是头发。按摩头皮有几个方法可以选择，当然大家是根据自己觉得最方便，又最能坚持的工具最好。（1）手指：这个是最经济实惠，又随时都可以用到的工具了。但是有2点需要注意，1是手指要保持干净，一定要先洗手再按摩，2是像我一样指甲很长的菇凉们要注意是用手指，千万不要用指甲，不然容易刮伤头皮。（2）按摩梳：这个我没有特别推荐的牌子，就是只要自己觉得用着舒服就好，我自己用的是*宣的这把，买他主要是3点，1是挺好看的，2是挺小巧的，3是很舒服。（3）刮板：也没有什么牌子选择，材质也没有特别推荐，自己用着舒服就好。下面发一张具体按摩头皮的图片给大家参考一下，切记每天坚持，别三天打鱼两天晒网的，要是不坚持还能有效果那就是奇迹了。2：关于生姜长发这个方法，效果确实有，不过并不适合每个人，比如说头皮已经受损的情况就不能用生姜，当然如果确实想用这个也可以，前提是你要能忍受那个味道一直残留在头发上。3：想要头发长的快，头皮一定要保持清爽，意思就是要多洗头，但是这个问题我以前提到过，这里再详细的分情况说一下。如果是油性头皮，很油的那种，需要每天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发，不过在选择洗发水上要注意成分，可以选择控油的，但是不要有刺激性的，*婷那种含硅的就不要用的，不是说他不好，但是用在头发上就行了，头皮那里千万不要碰到了，可能会引起脱发，其实用过*婷的菇凉应该都会觉得头皮会有一种不清爽的感觉吧，如果你没感觉出来，那么你试试美国*牌就知道区别了。如果不是油性头皮就不要天天洗了，可能会损伤头皮的天然保护膜，只有卖洗发水的才会那样建议。说到美国*牌这里就单独提一下，我用这已经几个月了，说实话，效果是有的，头发是要长的快些，不过并不是他的什么成分让头皮吸收了营养，说到底就是因为他洗的干净，完全没有残留，头皮要干净才能长的快，那些什么营养成分估计是没有什么效果的，洗个头也才停留那么几分钟，头皮真心吸收不了什么营养。用这个有讲究，这个不适合全头使用，我试过全头一起用这个，再用护发素会发现发尾还是很干，用了他洗完头发是很干的，毛凝片会全部打来，那么接下来如果你用的护发素或者发膜不给力，不能快速的让毛凝片闭合就会让头发变得很干不顺滑。解决这个问题的方法就是分开洗，洗头头皮那里用美国*牌，对头皮好，清洗的很干净，下面的头发用其他的洗完比较滑的洗发产品，这个就不用太在意成分的问题了，因为发丝其实是不会吸收营养了，你用的发膜产品好坏就在于它能不能快速的愈合毛凝片，毛凝片在洗发后快递闭合了头发自然就很顺滑了。另外就是洗发水是可以预备2个不同品牌交替着使用，这个也没有规定一个特定的规律，我自己就是用完一瓶换另外一瓶，所以我也很少会买大瓶装，小瓶会换的比较快。还有个牌子*魔瓶，这个以前商家送给我用过一瓶，其实原理是和美国*牌一样的，洗的很干净，没有残留，但是控油效果不如美国*牌，如果不是特别油的头皮也可以考虑下这款，但是他们那个配套的护发素就不用买了，用了等于没用。4：关于食补。这个真不只是说说，不只是看看，不只是知道就可以了，要真的去吃，大家都知道吃芝麻对头发好，但是即使大家知道也没几个人坚持去吃。那么这种不能当零食也不能当主食的芝麻你不能坚持每天吃，蔬菜总可以坚持每天吃吧！我养成的习惯就是每顿饭必须有一道蔬菜，不管是炒的也好，煮汤也好，大白菜也好，空心菜也好，总之必须每顿饭摆上去那么一道！蔬菜含有许多构成发质所必需的微量元素，这个不要只是看着，我相信大家在很多地方都能看到说多吃蔬菜好，但是真正好在哪里却不知道，（含有许多构成发质所必需的微量元素）现在你应该知道它的重要性了吧，坚持下来吧，会像我一样，头发长的很快的！5：岔发要经常修剪才行，千万不要相信任何广告说他们的产品能修复岔发！岔发一旦形成是不可能愈合的，只能剪掉。要是你觉得一次剪太多头发就变短了，那么就多费点时间自己一根根去剪，我就是一根根去剪的，是很麻烦，很费时很费眼，但是效果却很好，我每天下午运动完后，就会利用那段休息的时间剪岔发，岔发这个东西真不是一次性就能剪干净的，今天你觉得剪完了，没有了，明天换个时间换个角度去找又冒出来一些，并不是说你一定要一次性把岔发剪完，坚持1，2天检查一次发尾，看到有岔发剪掉就可以了。这里还有一个问题比较麻烦，我自己头发很长，所以很容易就能看到，对于头发比较短的菇凉，我只能说自己看不到就找妈妈，找闺蜜帮你剪下吧，不然就只能去理发店整体剪短了。只要把岔发剪掉了才能维持头发的健康。6：一个老生长谈的问题，不要减肥，不要有压力，虽然这个光是说会觉得坐着说话不腰疼，但是这2点真的很重要，过度的压力和减肥真的会对头发生长会造成阻碍，而且压力大就必定引起脱发，我说的不专业，可以百度一下原理。我的头发算是长的比较快的，基本上一直维持在腰部那里，一个月就要剪一次，因为我觉得要是超过腰部就不好看了。总之，要想头发长的快：无压力-不节食-保持头皮清爽-按摩头皮-常剪岔发-多吃蔬菜。这些你都长期坚持做到了，头发一定能长的很快，所以菇凉们加油吧！ 另外，洗发水不要找我要