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文档简介

弯道跑教案 教学内容1、弯道跑技术2、游戏：你追我赶课型新授目标1通过弯道跑的练习，使学生了解弯道跑的原理。2使70%以上的学生正确熟练的掌握技术要领，完成动作。3培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。重难点重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规二、准备部分1、游戏：听口令做动作，喊数抱团。（绕篮球场）2、徒手操1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿14152010弱 强中基本部分一、弯道跑技术学习二、游戏：你追我赶一、弯道跑的动作要领：1、上体：身体稍向内倾斜2、摆臂：右臂后摆偏向右后，左臂摆动肘靠体侧，有弊摆动幅度大于左臂。3、腿：右腿前摆稍向内，左腿前摆稍向外。4、脚：右脚前脚掌偏向内侧，左脚前脚掌偏向外侧。怎样才能保持身体平衡？1、身体向左倾斜2、摆臂动作弧度内小外大3、脚左侧受力1、组织：男女分成两组各组成一个圆蹲下。分别挑一名同学出来围绕圆圈慢跑，听见哨音任意拍打一名同学的后背后开始跑，被拍者进行追赶，如果抓到则回到原来位置，如果没抓到角色互换，依此类推。练习：一、体会跑感受直道跑和弯道跑的区别，学生自我评价，教师总结指导（摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力，保持身体平衡）二、练习跑根据教师的指导要求进行练习，学生自我体会，教师及时进行评价三、再次练习根据前一次练习出现的问题再次进行修正练习四、体验跑体验弯道跑技术，并了解弯道跑的原理（1、跑的时候注意体会弯道跑的动作要领2、跑的时候注意安全。）游戏：1、拍的时候一定要拍在后背上，注意不要太用力，轻轻拍打即可2、注意跑的方向要一致（逆时针）3、跑的过程中体会弯道跑的动作要领4跑时注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问15弱场地篮球场、田径场教学反思 总的来说本课内容顺利的完成，完成了预定的教学目标，学生对教学内容的把握程度也还是可以的。就是我在某些细节的地方应注意，比如：1、在练习时，应该注意学生的情况，及时的给与学生点评，表扬好的学生，鼓励差的学生，点评时和教学内容的重难点相结合。2、我发现我上课时请学生演示是用手指头指学生的，这是对学生的不礼貌，也体现不了学生课堂中的主体地位，应该改成应用全指，做请的动作。不过整节课还是顺利完成的以后还应加强体
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