广西师大漓江学院乒乓球课教案.doc

广西师大漓江学院乒乓球课程简介课程介绍：乒乓球是由两名或两对选手，在球网的两端，用球拍轮流击球的一项球类运动，乒乓球运动的特点是球小，速度快，变化多，趣味性强，设备比较简单，在室内室外都可进行，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。经常参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作频率和上下肢活动的能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。课程性质：通识必修课教学理念：通过对乒乓球运动这个项目的基本知识、基本技术和一些初级竞赛规则的讲解，引导和激发学生对乒乓球运动产生浓厚的兴趣，并向学生介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。同时经过一定量和一定时间的练习，使学生初步掌握乒乓球运动的一些基本技术（包括反手推挡技术、正手攻球技术和接、发球技术等），培养学生树立终身体育锻炼的观念，为今后他们走上工作岗位，能采用正确的技术动作进行合理的体育运动锻炼打下坚实的基础。教学目的：（1）全面、完整、系统地学习和掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术，了解乒乓球运动发展的最新动态与趋势；（2）使学生基本掌握利用乒乓球运动进行体育锻炼的方法及规律。（3）加强学生的思想教育，明确学习目的和任务，端正学习态度，培养学生热爱乒乓球运动，团结协作，吃苦耐劳，顽强拼搏的良好品质。教学要求：教师课前要了解学生情况，钻研教材内容，讲究教学方法，认真备课，检查器材设备。授课中贯彻“教书育人”的精神，坚持严格管理，做好考勤工作，精心组织，注重学生的能力培养，做到讲解清楚，示范正确，辅导认真，不断提高教学质量和教学效果。教学过程中，重点做好基本理论、基本技术的教学，力求重点突出，精讲多练。引导学生掌握自学方法，加强实践环节和基本能力培养。基本内容：讲授乒乓球运动的基本知识、基本技术。引导学生乒乓球入门，初步掌握反手推挡、正手攻球技术和接、发球技术。介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。教学方式：理论讲授、实践教学教学用书及教学参考书：乒乓球运动教程 体育学院普修通用教材 人民体育出版社 2002年出版乒乓球竞赛规则 中国乒乓球协会乒乓球裁判员手册 中国乒乓球协会教学内容与学时分配表：类 别教 学 内 容学时理论部分乒乓球运动发展概况6乒乓球基本技术理论乒乓球竞赛规则及裁判法实践部分站位准备姿势，乒乓球步法2反手推挡技术，步法练习6正手攻球技术，步法练习，结合技术练习12正反手发球、接发球技术（上、下、侧旋）10结合技术（左推右攻、两斜对两直等）10搓球技术、乒乓球双打技术10介绍弧圈球技术4其它考核（乒乓球基本技术和专项身体素质两方面）6机动2合计68广西师大漓江学院乒乓球课程教案周 次：第1周 课 次：第1次 任课教师：李 新 国 授课对象：大一、大二各系各专业本科学生课的主要内容1、介绍本学期学习的主要内容、课堂的任务要求；2、简单介绍世界及中国的乒乓球运动发展简史、乒乓球场地器材规格、乒乓球拍以及胶皮和海绵的种类与特性；3、组织安排学生进行乒乓球运动的自由练习；课的教学目的和任务1、介绍本学期要学习的主要内容，让学生对乒乓球课程有初步的了解；2、详细讲解乒乓球运动的发展简史，引导学生对乒乓球这项运动有更深入、更全面的了解，明白进行乒乓球运动锻炼的好处，培养学生对乒乓球这项运动的兴趣与爱好；3、安排学生的自由进行乒乓球练习，初步了解本班学生整体的乒乓球基本技术水平；顺序时间课的内容组织教法开始部分5分一、整队集合，老师作自我介绍，师生互相问好，检查学生出勤情况，通过逐一点名对本班学生作初步了解；二、安排两个学生到器材保管室借乒乓球器材：乒乓球拍18副，乒乓球20个；三、介绍本学期主要学习内容、课堂任务要求，宣布本次课的主要内容和任务要求；X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静基本部分基本部分基本部分基本部分70分70分70分70分一、简述乒乓球运动发展简史（30分钟） 二、乒乓球运动的特点和作用（4分钟）三、乒乓球拍种类及场地器材的简介（6分钟）四、学生分组进行有球状态下的乒乓球自由练习（30分钟）以讲解为主，并伴以提问题让学生回答的形式，了解全班同学对乒乓球基本知识的掌握情况。乒乓球运动发展简史：乒乓球运动起源于19世纪英国，与网球的发展有着密切的关系，室内网球是它的前身，英文叫“桌上网球” （Table Tennis）。乒乓球运动是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动的发展可概括为以下几个阶段：第一发展阶段：欧洲全盛时期。从以前18届世界乒乓球锦标赛的历史看，其中有17届比赛是在欧洲举办的；世界冠军的金牌共有117 枚，而欧洲选手就获得109枚, 这一阶段，可以称为欧洲的全盛时期。欧洲选手的基本打法是防守多于进攻，主要靠稳削下旋球取胜对手。他们的指导思想是力争自己不失误，而等待对手失误以取胜。第二发展阶段：日本长抽打法称霸乒坛，日本运动员的远台正手攻球，力量大、速度快，配合威胁性较大的反手发急球抢攻，打破了欧洲运动员的垄断地位。第三发展阶段：中国直拍近台快攻打法崛起 世界乒坛，在50年代日本称霸世界乒坛的时候，中国也开始登上世界乒坛。通过参加几届世界锦标赛，在总结经验的基础上，逐渐形成和创造了以” 快、准、狠、变“ 为技术风格的独特的直拍近台快攻打法。第四发展阶段：欧洲的复兴和欧亚对抗，在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲乒乓球选手一直处于探索之中。他们学习并发展了日本的弧圈球技术，吸取了中国近台快攻打法的优点，创造了适合于他们的以弧圈为主结合快攻和以快攻为主结合弧圈球这两种先进打法 , 他们把旋转和速度紧密地结合起来，把乒乓球技术又推到了一个新的水平。70年代以来，我国近台快攻打法也有一定的提高和发展，如创新了正反手 高抛发球，发展了推档技术中的加力推、减力推和推挤弧圈球，增加了正手快拉小弧圈、正手快带弧圈球等新技术，在历届世乒赛中显示出一定的威力。另外，我国直拍快攻结合弧圈球打法也取得了较大的成绩, 削攻结合和以削为主打法的选手，也达到了世界先进水平。 第五 发展阶段：进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈，1988 年，乒乓球被列入奥林匹克运动会的正式比赛项目，这大大推动了世界乒乓球运动进一步的发展，世界各国更加重视乒乓球的普及和提高。 乒乓球运动的特点和作用：乒乓球运动是深受广大群众喜爱的体育项目之一，乒乓球运动特点是球小、速度快、变化多，是技巧性较强的体育项目。乒乓球运动的器材设备比较简单，在室内外都可以进行。运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加活动。因此，这项运动较易开展和普及，对锻炼身体很有价值。经常参加乒乓球运动不仅可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作速度和上下肢活动的能力，改善心肺机能，而且有助于培养人的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于争胜等优良的品质。1、乒乓球拍的种类乒乓球拍是从事乒乓球运动的主要工具，乒乓球技术的不断发展，促进了球拍的不断革新，而球拍的革新又推动了乒乓球技术的发展。乒乓球运动的类型打法很多，运动员多根据自己的类型打法来选择适合自己打法特点的球拍。 2、乒乓球运动场地器材的简介：乒乓球比赛场地：乒乓球教学与比赛场所。呈长方形、长14m，宽7m。赛区用高0.75m的深色挡板围起并与相邻场区及观众席隔开。空间高度4m。乒乓球台：乒乓球运动设备。用木料或其它材料制成。球台长2.740m，宽l、525m，高0.760m。台面暗色无光泽，厚35cm。周边有一条2cm宽的白线。与网垂直的称为边线，与网平行的称为端线。双打台面有一条与边线平行的3cm宽的白色中线、把台面分为两个相等的半区。在台面中间架设乒乓球网，与边线和台面垂直，把台面分为两个相等的台区。乒乓球运动设备：乒乓球网由网和网架构成。网用暗绿色腊线编织而成，长1.83m.高15.25cm，网眼为正方形，边长7.5一12.5mm，网顶镶有白布边，宽1.5cm，中间穿以绳线，固定在网柱上。网架为铁制，柱高15.25cm，直径2.2cm，外沿高球台边线15.25cm.颜色为单一暗色、不反光。乒乓球：乒乓球运动器材。球应为圆球体，直径为40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。 教师仔细观察每个学生乒乓球基本技术掌握情况，对本班学生的乒乓球基本技术水平作初步了解。结束部分3分一、整队集合； 二、安排学生归还器材；三、布置课后练习内容，讲解课后练习方法；四、师生互道再见，解散下课。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静小结4分小结本次课的总体学习情况，对学生的认真听讲的学习态度给予充分肯定；安排下次课借乒乓球器材的同学，要求在上课前12分钟借到乒乓球室。教学情况记要本次课借器材的同学：本次课迟到同学：本次课请假同学：本次课旷课同学：本次课早退同学：基本技术掌握较差，下次课需要重点辅导的同学：课堂表现较好，进步最快的同学：广西师大漓江学院乒乓球课程教案周 次：第2周 课 次：第2次 任课教师：李 新 国 授课对象：大一、大二各系各专业本科学生课的主要内容1、介绍乒乓球运动常用的一些基本术语、击球前的准备姿势、反手推挡技术动作的握拍法及拍形控制；2、乒乓球反手推挡技术的详细讲解和正确示范；反手推挡的徒手挥拍练习。课的教学目的和任务通过本次课的学习，让学生对乒乓球运动的一些基本术语有一个初步的了解；对乒乓球运动反手推挡技术的详细讲解和准确示范，使学生基本掌握乒乓球反手推挡技术的动作要领。顺序时间课的内容组织教法开始部分5分一、整队集合，师生互相问好，检查学生出勤情况，通过逐一点名加深对本班学生的印象；二、安排两个学生到器材保管室借本次课所需的乒乓球器材：乒乓球拍18副，乒乓球20个；三、宣布本次课的主要学习内容、课堂任务要求；X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静准备部分8分一、 组织学生绕乒乓球室慢跑六圈（2分钟） 二、组织学生进行徒手操练习（3分钟）三、组织学生进行上、下肢各关节柔韧性练习（3分钟） 要求：形成一路纵队，在慢跑过程中排面保持整齐，匀速慢跑。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO依次完成头颈运动振臂运动扩胸运动体转运动体侧运动腰部运动腹背运动前弓步压腿运动侧弓步压腿运动。牵拉韧带练习，（特别是手腕、手指以及踝关节）充分活动开身体各部分的关节韧带，以避免在运动中受伤。要求：排面整齐，认真完成徒手操练习和各关节韧带牵拉练习基本部分基本部分基本部分60分60分60分一、讲解乒乓球运动常用的基本术语（10分钟） 二、讲解乒乓球运动击球前身体准备姿势和站位方式（5分钟）三、讲解乒乓球反手推挡技术种类和动作要领及其特点（10分钟）四、组织学生进行乒乓球反手推挡技术的分组练习（35分钟）1、比赛台面的区域（1）左、右半区：又称1/2区，其方向对击球者本身而言。（2）近网区：指距球网40厘米以内的区域（3）底线区：指距端线30厘米以内的区域（4）中区：指介于近网区和底线区之间的区域2、球拍拍形：球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。（1） 拍面角度：拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。（a） 拍面与台面成90为垂直。（b） 拍面与台面形成的角度小于90为前倾。（c） 拍面与台面形成的角度大于90为后仰。（2） 拍面方向：拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。3、击球部位：击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。分为上部 、上中部 、中上部 、中部 、中下部 、下中部 、下部4、击球时间：击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。（1） 上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。（2） 上升后期：球弹起接近最高点的阶段。（3） 最高点期：球弹起达到最高点的阶段。（4） 下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。（5） 下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。5、击球路线：击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力，判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法，选择合理的击球位置;采用相应的击球动作，将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。较好的准备姿势应当是有利于快速起动，有利于照顾全台，有利于采用各种技术回击来球。准备姿势： 两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地（主要以脚内侧蹬地），脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。（一）挡球： （1）、特点与应用：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 （2）、要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。 （二）快推： （1）、特点与运用：快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。 （2）、要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。 （三）加力推： （1）、特点与运用：回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。 （2）、要点：球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间不宜过早或过迟。要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。 1、乒乓球反手推挡技术分组练习：（1）2人一组，先进行反手推挡对角线徒手挥拍练习；每人完成3组，每组连续挥拍60次（5分钟）（2）2人一组，进行反手位对角线推挡乒乓球练习（15分钟）（3）2人一组，进行反手位直线推挡乒乓球练习（15分钟） 要求：在推挡过程中击球充分，落点准确，双脚灵活移动，引拍还原的动作要迅速，始终保持主动击球的状态，同时拍型和手型一定要控制住。结束部分3分一、整队集合； 二、安排学生归还器材；三、布置课后练习内容，讲解课后练习方法；四、师生互道再见，解散下课。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静小结4分小结本次课的总体学习情况，对学生的认真听讲的学习态度给予充分肯定；安排下次课借乒乓球器材的同学，要求在上课前12分钟借到乒乓球室。教学情况记要本次课借器材的同学：本次课迟到同学：本次课请假同学：本次课旷课同学：本次课早退同学：基本技术掌握较差，下次课需要重点辅导的同学：课堂表现较好，进步最快的同学：广西师大漓江学院乒乓球课程教案周 次：第3周 课 次：第3次 任课教师：李 新 国 授课对象：大一、大二各系各专业本科学生课的主要内容1、学习正手位发平击球；2、复习反手推挡技术，线路为反手位对角斜线；课的教学目的和任务通过本次课的学习，让学生掌握乒乓球发正手位平击球的动作要领；通过乒乓球运动反手推挡技术的复习，使学生更加熟练的掌握反手推挡技术动作要领，同时增加对落点的控制和力度的控制；顺序时间课的内容组织教法开始部分5分一、整队集合，师生互相问好，检查学生出勤情况，通过逐一点名加深对本班学生的印象；二、安排两个学生到器材保管室借本次课所需的乒乓球器材：乒乓球拍18副，乒乓球20个；三、宣布本次课的主要学习内容、课堂任务要求；X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静准备部分8分一、组织学生进行徒手操练习（3分钟） 二、组织学生进行体育游戏：贴膏药（5分钟）X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO依次完成头颈运动振臂运动扩胸运动体转运动体侧运动腰部运动腹背运动前弓步压腿运动侧弓步压腿运动。牵拉韧带练习，（特别是手腕、手指以及踝关节）充分活动开身体各部分的关节韧带，以避免在运动中受伤。要求：排面整齐，认真完成徒手操练习和各关节韧带牵拉练习要求：灵活、反应快、有竞争意识。作用：通过同学之间的竞争，充分调动他们的积极性，让大家都融入到体育课中。 基本部分基本部分60分60分一、学习乒乓球技术中的正手位发平击球技术（20分钟） 二、复习反手推挡技术徒手挥拍练习（10分钟）三、复习反手推挡技术，线路为反手位对角斜线（30分钟）1、认真讲解乒乓球平击球的作用和技术特点（2分钟）2、组织学生站于球台两边，教师做正手位发平击球发球的示范动作，同时对学生详细的技术讲解（5分钟）3、安排学生分组练习乒乓球正手位发平击球技术，2人1组，位于球台反手位或者正手位对角线发平击球练习（10分钟）4、教师认真仔细观察每个学生的技术动作，分别指出不足之处并加以纠正（8分钟） 1、两人一组，手握球拍分别站于乒乓球台反手位四分之一台的位置。（如下图示）2、按反手推挡击球前的准备姿势准备好，然后听口令进行反手推挡技术的徒手挥拍练习。3、练习量每人3组；练习时间每组连续徒手挥拍2分钟。4、要求：在徒手挥拍的过程中，认真听开始和结束口令，严格按照正确技术动作完成，注意脚和腰的转动配合，同时应特别注意动作还原的速度一定要快而准确。 1、击球前要求正确的准备姿势，注意力保持高度集中。2、击球的过程中要求比前次课更加精确的落点和更加准确线路，尽量避免失误，击球时应该保持主动性，充分“动”起来击球，也即是要求主动去找球的落点，争取在击球前调整好最佳击球姿势。3、特别注意对角直线反手推挡时，应该注意调整拍形型及拍面角度，努力把球控制在对角斜线范围内。4、两人一组，反手推挡对角线练习15分钟，反手推挡直线练习15分钟，要求尽可能增加回合数，争取40板内不能失误。（如下图示） 要求：在推挡过程中击球充分，落点准确，双脚灵活移动，引拍还原的动作要迅速，始终保持主动击球的状态，同时拍型和手型一定要控制住。结束部分3分一、整队集合； 二、安排学生归还器材；三、布置课后练习内容，讲解课后练习方法；四、师生互道再见，解散下课。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静小结4分小结本次课的总体学习情况，对学生的认真听讲的学习态度给予充分肯定；安排下次课借乒乓球器材的同学，要求在上课前12分钟借到乒乓球室。教学情况记要本次课借器材的同学：本次课迟到同学：本次课请假同学：本次课旷课同学：本次课早退同学：基本技术掌握较差，下次课需要重点辅导的同学：课堂表现较好，进步最快的同学：广西师大漓江学院乒乓球课程教案周 次：第4周 课 次：第4次 任课教师：李 新 国 授课对象：大一、大二各系各专业本科学生课的主要内容1、复习乒乓球反手推挡技术和乒乓球正手位发平击球技术；2、学习乒乓球运动的简单步法滑步；课的教学目的和任务通过本次课的乒乓球反手推挡技术和正手位发平击球技术的复习，让学生更加熟练掌握乒乓球反手推挡的动作要领和正手位发平击球技术；通过乒乓球运动滑步步法的学习和练习，初步了解乒乓球运动的基本步法。顺序时间课的内容组织教法开始部分5分一、整队集合，师生互相问好，检查学生出勤情况，通过逐一点名加深对本班学生的印象；二、安排两个学生到器材保管室借本次课所需的乒乓球器材：乒乓球拍18副，乒乓球20个；三、 宣布本次课的主要学习内容、课堂任务要求；X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静准备部分8分一、 组织学生绕乒乓球室慢跑六圈（3分钟） 二、组织学生进行徒手操练习（3分钟）三、组织学生进行上、下肢各关节柔韧性练习（2分钟） 要求：形成一路纵队，在慢跑过程中排面保持整齐，匀速慢跑。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO依次完成头颈运动振臂运动扩胸运动体转运动体侧运动腰部运动腹背运动前弓步压腿运动侧弓步压腿运动。牵拉韧带练习，（特别是手腕、手指以及踝关节）充分活动开身体各部分的关节韧带，以避免在运动中受伤。要求：排面整齐，认真完成徒手操练习和各关节韧带牵拉练习基本部分基本部分60分60分一、复习乒乓球正手位发平击球技术（15分钟） 二、复习乒乓球反手推挡技术，线路为反手位对角斜线和直线相结合（35分钟）三、学习乒乓球运动的简单步法滑步（10分钟）1、安排学生分组练习，2人1组，位于球台两端正手位发平击球练习，一人发球，一人进行反手推挡练习2、多条线路结合练习（反手位对角斜线、反手位直线、正手位对角斜线、正手位直线），每条线路练习2分钟3、教师认真仔细观察每个学生的技术动作，分别指出不足之处并加以纠正 1、击球前要求正确的准备姿势，注意力保持高度集中，课先徒手挥拍50板，从中体会动作的准确性。2、击球的过程中力求更加精确的落点和更加准确线路，尽量避免失误，击球时应该保持主动性，充分“动”起来击球，也即是要求主动去找球的落点，争取在击球前调整好最佳击球姿势。3、两人一组，反手推挡对角斜线练习20分钟，要求尽可能增加回合数，争取40板内不能失误。4、两人一组，反手位推挡直线练习15分钟，要求尽可能增加回合数，争取40板内不能失误。（如下图示） 要求：在推挡过程中击球充分，落点准确，双脚灵活移动，引拍还原的动作要迅速，始终保持主动击球的状态，同时拍型和手型一定要控制住。1、简介乒乓球步法的类型和作用：滑步、并步、跨步、交叉步等2、详细讲解滑步的技术动作特点，并作正确示范动作3、分组练习，指导学生跟随老师的口令手势做左右两侧的滑步练习，先视学生人数排成24列横队在球场边进行，然后在球台两侧进行，每人完成2组，每组持续2分钟（如下图所示）OX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X结束部分3分一、整队集合； 二、安排学生归还器材；三、布置课后练习内容，讲解课后练习方法；四、师生互道再见，解散下课。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静小结4分小结本次课的总体学习情况，对学生的认真听讲的学习态度给予充分肯定；安排下次课借乒乓球器材的同学，要求在上课前12分钟借到乒乓球室。教学情况记要本次课借器材的同学：本次课迟到同学：本次课请假同学：本次课旷课同学：本次课早退同学：基本技术掌握较差，下次课需要重点辅导的同学：课堂表现较好，进步最快的同学：广西师大漓江学院乒乓球课程教案周 次：第5周 课 次：第5次 任课教师：李 新 国 授课对象：大一、大二各系各专业本科学生课的主要内容1、乒乓球反手推挡技术的强化练习，正、反手位斜线和正、反手位直线相结合2、复习乒乓球正手位发平击球以及乒乓球运动滑步的强化练习；课的教学目的和任务复习乒乓球反手推挡基本技术，让学生更加熟练掌握乒乓球反手推挡多条线路的拍形和手形的控制，进一步提高正手位发平击球技术；更加巩固乒乓球运动滑步的步法掌握情况。顺序时间课的内容组织教法开始部分5分一、整队集合，师生互相问好，检查学生出勤情况，通过逐一点名加深对本班学生的印象；二、安排两个学生到器材保管室借本次课所需的乒乓球器材：乒乓球拍18副，乒乓球20个；三、宣布本次课的主要学习内容、课堂任务要求；X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静准备部分8分一、组织学生进行徒手操练习（2分钟） 二、体育游戏活动单脚追踪（6分钟）X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO依次完成头颈运动振臂运动扩胸运动体转运动体侧运动腰部运动腹背运动前弓步压腿运动侧弓步压腿运动。牵拉韧带练习，（特别是手腕、手指以及踝关节）充分活动开身体各部分的关节韧带，以避免在运动中受伤。要求：排面整齐，认真完成徒手操练习和各关节韧带牵拉练习具体游戏如下图所示：要求：一人单脚跳，一人单脚追，在整个追的过程中两人均不能双脚同时着地，始终只能单脚支撑，允许换脚跳跑，范围距离为半个篮球场大小；其余在圆圈周围的同学可以双脚支撑，准备在周围，但是一旦轮到自己跑跳时，必须一开始就单脚跳跑。作用：通过连续的单脚跳跑，充分锻炼腿部肌肉，发展跳跃的能力，同时也可以锻炼身体的协调性。 基本部分基本部分60分60分一、乒乓球反手推挡技术的强化练习，线路为正反手位对角斜线和正反手位直线相结合（40分钟） 二、复习乒乓球运动的简单步法滑步（10分钟）三、复习乒乓球正手位发平击球技术（10分钟）1、反手推挡过程中每条线路都尽可能增加回合数。2、击球的过程中力求更加精确的落点和更加准确线路，尽量避免失误，击球时应该保持主动性，充分“动”起来击球，也即是要求主动去找球的落点，争取在击球前调整好最佳击球姿势。3、两人一组，正、反手位推挡对角斜线分别练习10分钟，要求尽可能增加回合数，争取40板内不能失误。4、两人一组，正、反手位推挡直线分别练习10分钟，要求尽可能增加回合数，争取50板内不能失误。（如下图示） 要求：学生尽可能掌握最佳击球点和击球时间，击球过程中严格控制推挡的线路落点和力量大小在反手推挡挥拍过程中仔细观察学生的握拍手形、拍形以及整个身体协调配合情况1、再一次详细讲解滑步的技术动作特点，并作示范动作，指出上次课出错最多的地方，并加以纠正2、分组练习，指导学生跟随老师的口令手势在球台两侧进行左右两侧的滑步练习（如下图所示） 要求：重心降低，步法轻快，逐一纠正每个学生的错误动作1、安排学生分组练习，2人1组，位于球台两端发平击球练习，一人发球，一人进行反手推挡练习2、多条线路结合练习：反手位对角斜线、反手位直线、正手位对角斜线、正手位直线，每条线路练习时间2分钟 要求：学生尽可能掌握最佳击球点和击球时间，击球过程中严格控制推挡的线路落点和力量大小结束部分3分一、整队集合； 二、安排学生归还器材；三、布置课后练习内容，讲解课后练习方法；四、师生互道再见，解散下课。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静小结4分小结本次课的总体学习情况，对学生的认真听讲的学习态度给予充分肯定；安排下次课借乒乓球器材的同学，要求在上课前12分钟借到乒乓球室。教学情况记要本次课借器材的同学：本次课迟到同学：本次课请假同学：本次课旷课同学：本次课早退同学：基本技术掌握较差，下次课需要重点辅导的同学：课堂表现较好，进步最快的同学：广西师大漓江学院乒乓球课程教案周 次：第6周 课 次：第6次 任课教师：李 新 国 授课对象：大一、大二各系各专业本科学生课的主要内容1、学习乒乓球正手攻球技术；2、复习乒乓球反手推挡技术，反手位斜线和正手位直线相结合的强化练习；课的教学目的和任务通过本次课的学习，让学生初步掌握乒乓球正手攻球技术的动作要领，了解正手攻球的技术特点；通过本次课的复习，让学生进一步提高反手推挡技术，加强落点的控制。顺序时间课的内容组织教法开始部分5分一、整队集合，师生互相问好，检查学生出勤情况，通过逐一点名加深对本班学生的印象；二、安排两个学生到器材保管室借本次课所需的乒乓球器材：乒乓球拍18副，乒乓球20个；三、宣布本次课的主要学习内容、课堂任务要求；X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静准备部分8分一、 组织学生绕乒乓球室慢跑六圈（3分钟） 二、组织学生进行徒手操练习（3分钟）三、组织学生进行上、下肢各关节柔韧性练习（2分钟） 要求：形成一路纵队，在慢跑过程中排面保持整齐，匀速慢跑。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO依次完成头颈运动振臂运动扩胸运动体转运动体侧运动腰部运动腹背运动前弓步压腿运动侧弓步压腿运动。牵拉韧带练习，（特别是手腕、手指以及踝关节）充分活动开身体各部分的关节韧带，以避免在运动中受伤。要求：排面整齐，认真完成徒手操练习和各关节韧带牵拉练习基本部分基本部分60分60分一、学习乒乓球正手攻球技术（40分钟） 二、复习乒乓球反手推挡技术（20分钟）1、先讲述乒乓球正手攻球技术在比赛中的作用2、详细讲解乒乓球正手攻球技术动作的准备姿势，击球过程和引拍还原过程中应逐一的事项3、作正确的示范动作并及时讲解4、分组练习：两人一组，正手攻球练习，要求一人推挡，一人采用刚学的正手攻球技术动作，发球采用正手平击球方法，攻球路线为正手位对角斜线，每个同学正手攻球练习20分钟；两人交换进行有球练习前先进行徒手挥拍练习，要求学生按老师口令进行（如下图示）5、击球的过程中线路明确，击球时应该保持主动性，充分“动”起来击球，也即是要求主动去找球的落点，争取在击球前调整好最佳击球姿势。 要求：击球过程中严格控制推攻球的线路落点和力量大小在正手攻球徒手挥拍过程中仔细观察学生的握拍手形、拍形以及整个身体协调配合情况1、安排学生分组练习，2人1组，位于球台两端发平击球练习，一人发球，一人进行反手推挡练习2、多条线路结合练习：反手位对角斜线、反手位直线、正手位对角斜线、正手位直线，每条线路练习时间5分钟3、要求在反手推挡的过程中保证准确的线路和精确的落点，争取50板之内不失误，尽可能增加回合数（如下图示） 要求：学生尽可能掌握最佳击球点和击球时间，击球过程中严格控制推挡的线路落点和力量大小结束部分3分一、整队集合； 二、安排学生归还器材；三、布置课后练习内容，讲解课后练习方法；四、师生互道再见，解散下课。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静小结4分小结本次课的总体学习情况，对学生的认真听讲的学习态度给予充分肯定；安排下次课借乒乓球器材的同学，要求在上课前12分钟