【精选】合作学习的研究课题研究方案.doc

_合作学习的研究课题研究方案十堰市茅箭区火车站小学 一、课题提出的背景1、时代和社会的需要。我们所处的时代正在发生一场深刻的变革，社会对人才标准作了重新的界定，创新和合作能力是人才最重要的特征。知识经济时代要求教育界培养大批有创新和合作能力的人才。2、课程改革的需要。义务教育数学课程标准课程目标中明确指出：让学生“认真勤奋、独立思考、合作交流、反复质疑”等学习习惯。教育部在基础教育课程改革纲要中，也把培养学生的交流与合作能力作为新课程改革的重要目标。作为当代主流教学理论与策略之一的“小组合作学习”，是我国本次新课程改革积极倡导和组织实施的学习方式。3、学校教学改革的需要。“小组合作学习”在国外已有着几十年开发与研究的历史，并取得非凡的成绩。目前，我校正在推行“3135高效课堂”的新课程改革的实验，把关注学生合作学习作为重要的教育理念，把“小组合作学习”作为课堂教学环节的重要突破口，而在我们的教学实践中，“合作学习”正步入一些误区：（1）合作学习重形式轻内容在新课程的课堂教学中，一些教师过分追求时尚技法，“小组合作学习”流于形式，成为制造主体学习热烈气氛的工具。我们的老师不根据学科特点、教学内容和学生实际，盲目采取小组合作学习方式。如：有的教师什么问题都进行小组讨论，一节课中安排多次合作学习。结果课堂热热闹闹，学生却收效甚微。有的教师提出问题后未留学生独立思考的时间就宣布“合作学习开始”，不到两分钟就叫“停止”。这时，学生并未真正进入合作状态，这样的合作学习怎能达到预期目的？它只会挫伤学生的合作的热情，养成不愿参与的不良习惯。（2）合作规则不清，学生放任自流在我们的课堂中，经常出现这种情况，教师放手让学生自由地、开放地学习，教室里也马上会出现一片热烈讨论的局面，但只要细想一下，我们就能发现，这只是一种表面上的“假热闹”，实际上学生的收获很少。有的小组两三个人同时抢着说，谁都不听谁的，结果组内的问题没有解决；有的小组成了一两个人的“新闻发布会”，其他人一言不发或“搭个便车”；有的小组互相推辞，没有发言人；有的小组成员借此机会闲聊，无拘无束。归根到底，主要是老师缺乏必要的指导，小组内没有合作学习的规则，正所谓“没有规矩不成方圆”。针对这些情况，分析影响“合作学习”实效性的因素，增强“合作学习”的实效性研究迫在眉睫。二、课题所要解决的问题1、建构“合作学习”的教学模式，使学生亲身参与知识的探究与形成过程，在探究中让学生有所交流，有所争论，相互沟通，从而形成一种活动化、开放化的课堂。2、探寻促进学生合作学习的策略，培养学生学会分享与合作，培养学生自主学习能力和实践创新能力，培养学生的团结合作精神。通过对学生的心理特点、学习能力、性格、文化背景等因素的关注，合理构建不同的优化小组，不仅使小组学习具有实效性，更能促进不同的学生健康成长。三、课题界定与研究依据1、课题的核心概念及其界定：所谓“合作学习”，就是指学生在小组或团队为了完成共同的目标与任务，有明确的责任分工的互助性学习。它的基本做法是：依其任务类型或学生学业水平、能力倾向、个性特征、性别等方面的差异，将学生分成若干个学习小组，创设一种只有小组成员互相合作才能达到个人目标的情景，即小组成员不仅要努力争取个人目标的实现，更要帮助小组同伴实现目标。“合作学习”作为新课程倡导的三大学习方式之一，通过学生的对话、交流、倾听、讨论、体验、分享、评价、激励等合作互动过程，实现学习知识，发展能力的目的。合作学习将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，有助于培养学生的合作精神和竞争意识，有助于因材施教思想的落实，它可以弥补一个教师难以面向有差异的众多学生的不足，从而真正实现每个学生都能得到发展的目的。2、课题实验的理论依据：（1）教育学、心理学、信息论、“以人为本”教育理论、面向全体的教育理论、师生平等的教育理论等是进行实验的基础。（2）合作教育学理论，掌握学习理论、系统教学理论，形成性评价策略是课题研究的主要理论来源。（3）义务教育课程标准为指导思想。四、课题分析今天，伴随着新课程的实施学生已成为教与学的主角，课堂上出现了更多的师生互动、平等参与的局面，教学组织形式异彩分呈，小组合作学习方式成为其中一个闪光的亮点。小组学习是培养学生合作意识的一种基本途径，在这个学习过程中学生可以把自己的思路和别人共享，拥有了评价和讨论他人观点的机会以及空间和时间。在教学过程中以小组活动为核心，要求学生互助合作，尝试探索知识，并以小组的总体成绩作为评价和奖励的依据。小组合作学习可使学生积极参与，真正成为学习的主人。在小组合作学习中往往是一人教大家、大家教一人，并且每个人都得充分发挥自己的能力，同学之间还要建立良好的合作关系。特别是学习有困难的学生，在小组合作学习中，更可能得到进步和提高。鼓励合作学习，促进学生之间的相互交流、共同发展，促进师生教学相长已经成为我国教育实践的目标之一。精心营造的合作性学习能让学生在认知、生理、感情及心理上主动地投入到学习中去，并且这也是改变许多课堂中的被动学习和非人际性学习现状的重要步骤。五、课题研究的内容1、“小组合作学习课堂教学模式”的研究。2、“小组合作学习教学策略”的研究。3、“合作学习实效性”的研究。4、“学生能力发展”的研究。六、课题的研究目标及成果1、研究目标：（1）学会沟通与合作，培养小组合作意识。（2）加强对学生尤其是对小组长的培训，培养学生小组合作的技能技巧。（3）明确“小组合作学习”中成员的职责和分工，培养小组长合作意识。（4）营造轻松快乐的学习氛围，提高学生的学习兴趣。2、成果：（1）初步构建了自主探究、合作交流的教学模式。（2）科学分组、优化组合，探究提高合作学习的实效性的对策，提高教学效率。（3）建立起科学、合理的小组合作学习评价机制。（4）帮助学生树立起自信心，增强自主意识，培养他们的创新实践能力。七、课题研究的方法及步骤1、研究的方法：（1）文献研究法：深入学习教育学心理学等关于小组合作学习相关教育理论，为研究奠定理论基础；制定实施方案，并进行方案的可行性论证。（2）行动研究法：在教与学的过程中，边实践，边探索，边检验，边完善，把研究与实践紧密地结合起来，边归纳，边总结，最终形成一套系统的课堂有效教学策略体系，这是本课题研究的最重要方法。（3）调查法：运用问卷、访谈等方式，对学与教过程中的个体作透彻的研究。对实验教师、学生跟踪观察记录，通过个案的收集和整理，形成资料为实验提供依据。（4）研讨法：针对实验过程中的实际问题进行研讨、分析，借以不断完善操作方法，提高实验操作水平。（5）对比法：进行实验前后的小组合作学习实效性纵向对比，以及实验班与平行班的横向对比，切实做好数据统计。（6）个案分析法：开展课题引路、研讨展示活动，收集典型个案，认真剖析、反思，并在此基础上总结经验，发现问题，不断改进，深入研究。（7）经验总结法：在实验过程中加以回顾、反省、总结，通过分析和思考，总结实验的得失，再指导研究和实践。2、研究步骤：（一）第一阶段：（2014年9月2014年12月）准备探索阶段。1、确定课题：根据新课程改革的有关理念，结合学校实际，初步拟定合作学习的研究作为研究课题，并成立课题组。2、理论学习：课题组全体组员开展合作学习的研究的课题相关理论学习，比对新课改相关要求和现代课堂教学基本要求，找出学校课堂教学中存在的主要问题，为确立研究课题提供背景资料。3、制定方案：征求课题组成员意见，制定整体方案讨论稿 ，对方案进行研讨、修改、定稿，提出立项申请。4、开题报告：召开课题组成员和参与讨论课题获得的教师会议，邀请有关领导参加，对课题实施方案进行评审和修订。（二）第二阶段：（2015年2月2016年12月）深入实验阶段。全体研究人员针对课题研究方案中拟定的研究内容，分年级按计划全面实施研究工作，做好研究记录，加强过程监控，反思行动结果，定期组织研讨，并做好资料的收集和整理工作，初步培养学生小组合作学习能力。1、开展合作学习课堂教学模式的全方位实验。根据本课题研究的几个方面的内容，每学期组织若干位教师在课堂教学中进行尝试。2、开展专题研讨课观摩活动。3、学校对各子课题进行调研。指出存在的问题，明确改进方向。4、开展优质课展示活动。组织听评课活动，撰写教学后记及听课体会。5、撰写阶段性实验小结。每学期都对教学实践进行阶段性的总结并相互交流。6、撰写论文。每学期都根据研究专题撰写论文，并完善补充，以初步形成专题论文。（三）第三阶段：（2017年2月2017年7月）课题结题阶段。1、对各子课题组所申报的子课题进行评估验收。2、收集整理实验资料、数据。3、表彰课题实验中的优秀教师。4、准备结题资料，撰写实验报告，形成“合作学习”的课堂教学模式及相应的评价机制。5、邀请相关专家对课题成果进行论证。八、课题研究策略与预期研究结果1、研究策略：（1）、激活性策略：要学生始终保持自主探索、合作学习的激情，教师首先要成功创设问题情境，激发学生的求知欲望。其次，要营造民主、自由、安全的学习气氛，建立鼓励创新的舆论环境和融洽的师生关系。要向学生渗透合作的意识，让他们懂得在学习上只有互相帮助才能共同进步。（2）、弹性结构的策略：模式的实施要根据学生的年龄特征、教材性质、课堂类型对操作流程作适当调整，或省略或合并调换或分解。（3）、分合策略：独立学习与合作学习是本模式的主要形式。独立学习后须进行合作学习，使人人都独立思考，人人都发表意见，调动全体学生的积极性。另外，可通过师生讨论规定几条小组合作规则。（4）、教师角色“淡化”策略：与传统教学相比，教师不再以教学活动的主宰者面目出现，教师的作用主要体现在两个方面，一是点拨：为避免学生探索的盲目性，在知识疑难之外、学习受阻之时作引导点拨、精讲释疑，提升学生的感受力、判断力、联系力和创造力；二是激活：为保持学生学习热情、避免部分学生对集体产生依赖心理，及时进行激励、评价。教师始终以学生为主体，在学生归纳、答题后，不作或迟作评判、讲解，尽量让学生发表意见；学习过程允许学生有不同想法，尽量让学生自己做决定。对于学困生，引导他们从集体中寻求帮助。2、预期研究结果：（1）小组合作学习课堂教学模式（2）论文（3）教学案例（4）观摩课、优质课（5）研究报告九、保障措施1、成立领导小组：为了保证课题研究的顺利实施，我校成立学校分管领导与教务处负责管理的领导小组。2、建立完备的课题研究机制。积极利用学校的常规校本教研活动，开展课题研究，真正做到常规教研课题化，课题研究常规化；3、资金保障：设立专项经费，专门用于课题研究。不断加大对教科研的投入，充分保证课题研究经费的落实；保证课题研究的正常进行。4、建立相应的教科研奖励制度，设立专项奖励基金，专门奖励对课题研究有贡献者，激发教师课题研究的兴趣，发挥教师群体自主研究的作用。十、课题研究组织机构组 长：陶国德 副组长：吴和春 负责人：许红雁课题组人员：许红雁 李显顺 龚举伟 毛秀莲 罗小平 胡光飞 余珍 刘观华 徐丽丽 刘玲玲 精品资料- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质