山东省冠县东古城镇中学七年级政治下册《11.2 消除心理烦恼 快乐成长》教案 鲁教版.doc

山东省冠县东古城镇中学七年级政治下册11.2 消除心理烦恼 快乐成长教案 鲁教版课题课型新授课授课时间执笔人总第2课时相关标准陈述1让学生掌握克服青春期心理烦恼的方法，控制好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。2发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。学习目标正确认识青春期的心理矛盾，并学会克服由此带来的烦恼。评价活动方案1自主学习结果采用纸笔形式，由小组长负责评价。2合作交流结果采用纸笔形式，各组互评。3巩固训练用纸笔形式，老师提供赋分标准，学生结对互评，组长统计，作业由老师评价。教学活动方案：【创设情境】正确认识青春期烦恼(见教材p9页情景材料)说一说：自己有过类似的烦恼吗？议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼？【确立目标】学生熟悉学习目标并提出修改意见。【自主学习】一、你知道吗？青春期的心理特点处于青春期的青少年，其心理特点既带有童年期旧有的痕迹，又出现有某些成年人心理特征的萌芽，因此，身心发育上充满着矛盾。主要表现为：第一，自我意识逐渐产生。遇事喜欢自己思考，发表自己的看法。第二，独立性和成人感日益增强。随着年龄的增长，青少年与社会的交往、接触越来越广泛，他们渴望独立的愿望也日益变得强烈，不希望父母和教师对自己干涉过多，很想自己解决一些问题。但事实上，自己又不能独立，还必须依附于家庭，在经济上表现的这种依附关系更为明显。这样，常常形成独立与依附的矛盾心理。第三，认识社会的能力尚不完善。青少年虽然独立性和成人感日益增强，但却往往对社会的认识能力跟不上，分析问题肤浅，容易以片面代替全面，往往容易作出错误的判断。容易接受社会反面影响，故容易产生各种不良行为。第四，伙伴关系密切。伙伴是青少年社会交往中最重要的形式。伙伴之间互相模仿、互相依存、互相影响，甚至可以达到言听计从的程度。遇到伙伴常会无顾忌地谈心里话，可以互诉苦恼、互致同情，可以为哥们义气赴汤蹈火，面对父母和教师的教导和劝告持怀疑和忽视的态度。第五，对性发育的困惑不解。青春发育期突出的特点是他们正处于性发育及性成熟的时期。有些青少年由于缺乏必要的卫生知识，对性发育的表现，如遗精、月经、性冲动以及第二性征的出现等现象往往不是太清楚，他们常对自己身体的变化好奇、困惑、担心、多疑而形成心理压力。对异性的好奇和爱慕，有时引起情绪不稳。因为青春期这个阶段是儿童向成人转变的过渡阶段。在这个阶段，有关自己和社会的各种信息纷至沓来，需要我们经过不断地思考，最后确定自己的生活目标。在这个过程的一开始，我们往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一个什么样的人。社会赋予我们的角色一下子增多了：我们不仅要作为子女，还要当学生；在同学中，我们想成为被人接纳和喜爱的人；我们希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的环境中“扮演” 好相应的角色，对于我们还不是一件轻松的事情，可是我们又想表现得独立和成熟，于是一方面特别需要和别人探讨和交流，一方面又不愿意敞开心扉，所以德国心理学家斯普兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独小房里，更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中更加渴望接触和理解外部世界了。”这种孤独感正是青少年自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长、社会生活经验的丰富和自我探索的深入，我们会逐渐获得一种熟悉自己、对自己有信心、有把握的感觉。这时，我们既能够独立思考，也会乐于与人交流了。二、填空：（1）这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生（ ）、（ ）、（ ）等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的（ ）。（2）当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学（ ），寻求他们的（ ）和( )。（3）当我们出现心理冲动时，应想一想( )、( )，并提高自己的( )，通过( )、( )、( )、( )等方法，进行有效的控制。三、知识树： 青春期心理的三大矛盾 正确认识青春期 的烦恼 如何正确认识心理矛盾？消除心理烦恼快乐成长 怎样消除青春期的烦恼？ 弹奏好自己的 青春协奏曲 （怎样应对青春期心理变化？） a、心理冲动的危害及措施？ b、丰富自我的途径？ c、当出现“成长的烦恼”时应怎样做？【合作交流】你同意这个观点吗？为什么？ 青春期充满着矛盾，给我们带来许多意想不到的烦恼。青春期就是“烦恼期”，这段时期就要在烦恼中度过。【分组展示】1以下关于青春期心理矛盾的说法正确的是：（ ）青春期的心理矛盾只表现为心理闭锁与求得理解的矛盾。我们应该调控好自己的心理矛盾。这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些心理矛盾只会成为我们发展的阻力。a b c d2步入青春期的我们常常会有一些心理冲动。关于心理冲动的说法正确的是（ ）a心理冲动是青春期特有的现象，即使有后果，法律也不追究b心理冲动对自己有利，对他人有害 c心理冲动对他人有利，对自己有害d心理冲动会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害3青春期的危机之一是：“心中苦闷没处说”。当你心情烦躁的时候，能够解决问题的方法是（ ） 做运动 听音乐 与父母沟通 与同学聊天a b c d 4.随着生理的变化，人的心理也会发生相应的变化。下列属于青春期心理反应的是（ ） 过分激动 羞涩 烦躁、恐慌 长出了许多青春痘a b c d5.“无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦”这句话给我们的启示是（ ）要珍爱生命，让生命更有价值 要充满自信的学习和生活 要无可奈何地学习和生活 不要在意好和坏，我们只追求有个性的生活a b c d 6.青春期心理充满着矛盾。这些矛盾（ ） 是生理发育和心理变化过程中的正常现象 可能成为我们发展的动力 可能成为我们健康成长的阻力 不需要解决，它会随着年龄的增长而消失a b c d 7.王平自从上了初中后，总是“麻烦”不断。一次，在课堂上做小动作，老师批评他，他竟然跟老师顶嘴。还有一次在校门口，由于拥挤，有位同学不小心碰了他，他却火气冲天，跟人家打起来。王平的小学同学说，他原来可不是这样的，现在不知为什么，变得这么冲动。(1)你认为王平容易冲动的原因是什么？ (2)你能告诉他应该怎样控制自己的冲动情绪吗？【解疑释惑】体验青春-“小强的烦恼”情境一：在家里小强：妈，我星期天和同学约好去市博物馆观看蝴蝶展。妈妈：不行，在家里写作业吧，现在外面坏人太多，我不放心。情境二：课堂上前排那位女生的形象最近老是在小强的脑海里浮现，以至于连老师的提问都没听见，为此老师没少批评他。情境三：放学路上小强正推车走着，忽然被一位同学踩了一下脚，小强大怒：“你没长眼睛？”对方连忙道歉，小强想了想，才慢慢放下举起的拳头。小强为什么会有这么多烦恼呢？请你帮小强克服烦恼，快乐成长。【巩固训练】1.当遇到心理冲动时，提高自控能力的有效方法主要有自我暗示法 目标转移法 换位思考法 幽默化解法a. b. c. d.2. 晓强和王刚因开玩笑吵了起来，晓强怒气冲冲地朝毫无防备的王刚踢了一脚，使王刚受了伤，自己也受到了老师、家长的严厉批评。这一事例告诉我们：a冲动会给自己和他人带来不应有的伤害 b有了烦恼要憋在心里c青春期出现冲动是正常的，无需控制 d青少年冲动不是心理问题，是法律问题a. b. c. d.3以下关于青春期心理矛盾的说法正确的是（ ）青春期的心理矛盾只表现为心理闭锁与求得理解的矛盾。我们应该调控好自己的心理矛盾。这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些心理矛盾只会成为我们发展的阻力。a b c d材料：10月13日，第十三届“全国十佳少先队员”表彰会在北京举行，来自广东省的张家林同学被授予第十三届“全国十佳少先队员”的荣誉称号。他虽然身材矮小，但有一颗金子般的爱心，懂得关心人、体贴人，舍得把自己的好东西送人，勇于向残疾儿童、孤寡老人、爱滋病患者伸出自己温暖的小手，被许多媒体称为“中国最小的义工”。据此回答45题。4这说明张家林（ ）帮助别人是为了获得荣誉 能够以积极的心态接纳自己的形象 不喜欢自己的体貌，只有通过帮助别人来满足自己的虚荣心 懂得在帮助他人的过程中实现自己的人生价值a b c d5学习张家林，我们青少年就要（ ）做到外在美和内在美的和谐统一 加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具有魅力 积极参加社会公益活动，主动帮助他人 只追求内在美，不追求外在美a b c d6青春期是人一生中身体发育的关键时期，在这一时期，人的身体将发生一系列明显的变化。面对这些变化，这些同学产生了过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等心理反应，影响了正常的学习和生活。下列做法，不利于减少青春期的生理变化所造成的心理上的混乱与恐慌的是( )a.请求家长、老师指导和教育 b.掌握必要的生理卫生知识 c.去看心理医生，接受心理咨询 d.顺其自然，任其发展材料：2009年10月10日是第18个“世界心理健康日”，今年的主题是“促进心理健康，享受美好生活”，据世界卫生组织调查，25%以上的青少年不能正确调控青春期的心理矛盾，并由此带来了一系列问题。请据此回答第78题。7下列关于青春期心理矛盾的说法正确的是（ ）这种心理矛盾是无法调控的 它会使人产生孤独、郁闷、焦虑等情绪 处理不好会影响青少年的身心健康，阻碍其发展 这是青少年生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必管它 a b c d8上述调查结果引起了某校老师和同学的关注，他们提出了如下调控心理矛盾的方式，其中不可取的是（ ）a敞开心扉，多与父母、老师和同学交流和沟通 b进行心理咨询，寻求帮助 c遇到烦恼时，找同学出气 d多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣9冲动是魔鬼，是炸弹李的火药，是一颗吃不完的后悔药。这句话告诉我们当心理冲突时，我们应该（ ）想一想