养生之家养生食谱,韭菜30种食疗妙用.doc

养生之家养生食谱，韭菜30种食疗妙用(养生之家)韭菜，又名草钟乳、起阳草或壮阳草等，根、茎、叶、种子均可作药用，看着养生。具有补肾壮阳，健脾热胃的功效。主治肾阳脆弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等；脾胃虚冷，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄泻或便秘等。养生之家养生食谱。今世摸索表明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿精神，食谱。食用或外用有普通的保健功效。作者以今世医学的见地，挑选出韭菜的30种药效妙用，供参考。 1.治阳痿 对男人韭菜可是天然“伟哥，”韭菜益精壮阳的两种做法：韭菜粥：鲜韭菜50克。韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加进韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮顷刻即成。成效：春季养生食谱。补肾壮阳、固精止遗、健脾热胃。韭菜炒鸡蛋：奇怪韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(往壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。成效：事实上生食。温中养血、温肾热腰膝。韭菜籽研粉，每早晚各10克，开水送服。2.治白带 醋煮韭菜籽焙干研末，炼蜜为丸。空腹以酒送服，每次30丸(丸如梧桐子大)。 3.治血崩 韭菜5两，煮糯米酒服之。 4.治子宫脱垂 韭菜半斤。煎汤熏洗外*。 5.治产后血晕 韭菜(切)进瓶内，注热醋，我不知道春季养生食谱。以瓶口对鼻。(妇人良方) 6.治孕吐 韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖过量，凋服。 7.往斑减肥 韭菜含有施展油含硫化合物，学习妙用。能下降血脂及扩张血脉，使玄色素细胞内酪氨酸编制成效加强，从而招致皮肤毛囊的玄色素变革，收到息灭皮肤白斑和使头发乌油发亮的成果。韭菜还含有厚实的动物纤维素，具有减肥的作用。春季。患有皮肤白斑症的女性，看看食疗。常吃韭菜不妨抵达往斑、减肥的双重成果。 8.治鼻出血 韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热惹起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。 9.治翻胃 韭菜汁二两，牛乳一盏。上用生姜汁半两，春季护肤小窍门。和匀。温服。(丹溪心法) 10.治慢性便秘 韭菜有“绿色蔬菜之王”美 称，含有厚实的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，能安慰肠道，加强肠爬动，有益于粪便的变成，学习春季最有效减肥方法。及时将体内过剩的养分物随粪便排出，有益于防守肠癌和防治习性性便秘。另外，这些纤维还不妨把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来，随大便排出，故有“洗肠草”之称。也可用韭菜根叶捣汁1杯，温开水加少许酒冲服。推荐养生之家。 11.治赤痢 韭菜一把往梢取汁，听说养生。和酒l盅，名日“韭汁酒”。温服。 12.治痔疮 韭菜不以几许，春季养生小窍门。先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用东西盖之，留一窍，却以韭菜于汤内泡之，以谷道坐窍上，令气蒸熏；候温，用韭菜悄悄洗疮数次。 (袖珍方) 13.治脱肛不缩 生韭一斤。细切，以酥拌炒令熟，分为两处，以软帛裹，更互熨之，冷即再易，以进为度。(圣惠方) 14.治顽癣 韭菜焙干，研细末，养生之家养生食谱。猪油融合敷患处。 15.牛皮癣可用生韭、蒜各30克，捣烂如泥，烘热后用力擦患处，逐日1次，连气儿数日。 16.治过敏性皮炎 韭菜捣汁外涂，日数次。你看小窍门。 17.治汗斑 韭菜捣汁，逐日晨起外擦患部2次。连用45日。 18.治过敏性紫癜 鲜韭菜一斤，对比一下春季。洗净，捣烂绞汁，加健壮儿童尿50毫升。日一剂，分二次服。(福建省中草药新医疗法原料选编) 19.治荨麻疹 韭菜、甘草各五钱，煎服；或用韭菜炒食。 20.治漆疮作痒 韭叶杵敷。对于春季养生小窍门。(斗门方) 21.治盗汗、自汗 韭根过量煎汁内服，逐日2次。 22.跌打损伤 韭菜或根，春季最有效减肥方法。捣烂敷内伤处能消肿疲血肿痛止痛、止血。或鲜韭菜三份，面粉一份。共补肾壮阳中药捣成糊状。敷于患处，逐日二次。 23.治扭伤腰痛 生韭菜或韭菜根30克，切细，黄酒90毫升，煮沸后，减肥小窍门。趁热饮服，逐日l2剂。 24.治金疮出血 金疮，韭菜30种食疗妙用。西医指刀箭等金属器械造成的伤口 。韭汁微风化石辉冬日干，每用为末，敷之。(濒湖集简方 25.治聤耳出汁 韭汁日滴三次。(圣惠方) 26.治百虫进耳不出 捣韭汁，灌耳中。(千金方) 27.抗劳累 韭菜中含有蒜氨酸，可转变为大蒜素，又与维生素B1贯串天生蒜硫胺素，韭菜30种食疗妙用。而蒜硫胺素具有与维生素一致的生理活性，能够加快乳酸(劳累精神)明白，于是乎它具有抗劳累的作用。 28.降血脂 韭菜富含钾、维生素等元素，推荐养生之家。刷新体内钾钠均衡，春季最有效减肥方法。具有促使食欲和下降血脂的作用，强迫食品中胆固醇的摄取，对高血压、冠心病、高血脂等有必定疗效。春季生活小窍门大全。安慰排尿，往除体内过多的水分。 29.治消渴引饮无度：韭苗日吃三、五两。或炒或作羹，无进盐，但吃得十斤即佳。过豁亮勿吃。(政和本草) 30.治中暑昏倒 韭菜捣汁，滴鼻。(方以下出苏医中草药手册) 值得留意的事项是由于韭菜不易消化，