拓展训练：高空断桥安全注意事项.doc_第1页
拓展训练：高空断桥安全注意事项.doc_第2页
拓展训练：高空断桥安全注意事项.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

断桥安全注意事项 明阳天下拓展公司1、 挂器械环节A 检查保护绳上钢锁与钢缆是否能够滑动顺畅 B 望湖山上断桥保护绳要选择最长的一组 C 断桥桥面状况检查，如遇雨雪天气，要带扫帚和毛巾上去将积雪、水除去，以免打滑2、 安全器械讲解阶段A 安全带穿着时强调腰带收紧B 上升器尽量不要让学员知道打开的方法，直接先挂在路绳上再讲解，并且留心左右手上升器的区别，避免学员轻易用大拇指打开C 强调攀爬过程推完上升器松手抓住巴顿爬，不能一手抓巴顿一手握上升器。D 培训师要明确学员使用的上升器必须是反手操作3、 试跳阶段A 挑选平整的场地B 学员跳的时候要站在侧对面保护，以防滑倒4、 攀爬环节A 关注每位学员攀爬的全过程，上升器放置太低要及时大声提示B 快到断桥时接应学员并做心理按摩，以免学员因不适应而掉下去5、 断桥上A 指导学员握绳的手和腿的协调。哪条腿在前，哪侧手握绳，以免跳过去的时候重心偏在一侧，站立不稳B 学员手握保护绳的位置大约在其肩部以下的高度，并且不要太紧，否则跳的时候保护绳上方的钢锁和钢缆摩擦力太大，阻碍跳跃。但也不要太靠近安全带上的铁锁。C 给板距离不宜太小，如果不能尽力跳，轻轻一跨时脚底摩擦力小，容易打滑，特别是下雨天。D 如果板距较大时，学员跳回来的时候培训师身体略侧一些，以防被撞落，同时一手可以拽紧保护绳，腿前后成弓步，重心略微降低一点，学员过来后注意抓他的手臂而不是手，并略用力往上托一把，起制动作用。E 送板后，板与铁柱间有空挡，后退时小心不要踩空。F 如果碰到学员掉下断桥，施救时首先缩短板间距离G 如果学员体重大，不要将板推得太近，两人站在板端可能会压断桥板H 女培训师碰到学员爬不上来要求助基地主任I 培训师要时刻关注底下学员的具体动向。6。断桥项目禁忌的疾病 严重的高血压、低血糖、心脏病。近半年做个大手
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论