跨++栏++跑.doc

基本信息课题跨 栏 跑作者及工作单位江西东乡实验中学 何建荣教材分析首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。身体素质练习（接力跑、自选项目），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。学情分析本班高一（2）班，共有学生56人，其中男生32人，女生24人。高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导学法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。另外，学生个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。 教学目标1、 教师示范讲解，学生通过看、听、想明确技术动作概念。2、 分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。3、 分组展示、优生示范，相互开展评价，提高学习能力。教学重点和难点重点：起跨腿栏侧过栏技术难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。 摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。教学过程教学环节教师活动预设学生行为设计意图（一）开始部分（8分钟）口令1、课堂常规 2、准备活动（1）、绕田径场慢跑3圈，途中增加反口令练习（2）、徒手操，共八节，每节四个八拍。（二）基本部分（32分钟）讲解示范指导练习讲解示范 1、专项准备练习（1）、高抬腿（2）、后踢腿（3）、跨栏坐2、学习起跨腿栏侧过栏技术（1）、原地模仿练习（2）、走动中起跨腿栏侧过栏 （3）、慢跑中起跨腿栏侧过栏3、复习摆动腿栏侧过栏技术（1）、慢跑中摆动腿栏侧过栏（2）、快跑中摆动腿栏侧过栏4、身体素质练习（1）、接力跑游戏（2）、学生自主择项练习（分成4组）学生通过看、听、想明确技术动作概念根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。（三）结束部分（5分钟）口令放松操学生学习活动评价设计优秀：动作极其规范，到位，有速度良好：动作规范，上下肢协调较好、速度较好及格：动作较规范，上下肢协调一般、速度一般不及格：动作不合乎规范，动作脱节，不连贯，没速度教学反思跨栏跑是田径运动中技术性很强，动作较为复杂的项目，在教学中也存在这一定的风险性，但是它对提高学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质有着良好的促进作用。通过精心设计，本课取得了理想的教学效果。本课运用了跨栏跑技术挂图、教师示范，使学生对技术动作有了更加直观的认识。通过创设情景，实施启发式教学，利用体育明星的影响力，激发学生的学习兴趣。课堂组织有序，教法学法得当，场地布置合理，适当降低栏高，缩短栏间距，提高学生练习的积极性。运用接力跑游戏激发学生练习热情，活跃课堂气氛。通过身体素质分组练习，学生自主择项，充分发挥学生的主体地位，培养了学生自主、合作、探究学习的能力。跨栏步是跨栏跑技术教学的重点，在教学中应安排较多的发展柔韧性和髋关节灵活性的练习，以利于学生更好的掌握技术。在学生练习时，注意观察学生的足迹，根据学生