心连心(准妈妈.ppt

心连心大课堂 准备妈妈备战清单与心态 用品准备时间表 在得知拥有宝宝的剎那 您也许兴奋的就已开始盘算准备宝宝的各项需用品 但提醒您订定出一个有规划的采购预算 才不会忘东漏西 另方面也建议您可以向亲朋好友募集二手可用的婴儿用品 以节省开支 以下这个表格可供您参考需要准备的各项妇婴用品 帮助您作个有计划的父母 确认怀孕月份准备事项物品3个月收集各类婴儿用品资料或各类产品型录4个月依个人状况订定采购计划表5个月开始行动 多逛逛婴儿用品店 比价6个月询问亲朋好友是否有可 捐献 的二手用品7个月准备出发采购 先行购买较零碎的小件东西8个月大型婴儿用品可以进场啰 像婴儿床 9个月所有一切必备用品都应购买好10个月最后再确认一次是否有遗漏 仍需补足的 产妇准备用品 确认准备项目数量用途1 孕妇装5 6件怀孕4个月后可以穿著2 胸衣 内裤5 6件适合怀孕期间 孕妇穿著的内衣 内裤3 托腹带1条怀孕6 7个月后托腹用 4 弹性袜2 3双怀孕5 6个月后使用 预防静脉瘤 5 孕妇侧睡垫1个怀孕5 6个月 侧睡时支撑肚子减轻压力 6 防溢奶垫2包生产后喂母乳使用 7 吸乳器1个生产后喂母乳使用 可减轻涨奶疼痛 8 乳头保护罩1个生产后喂母乳使用 依医护人员指示 9 哺乳胸罩1个生产后喂母乳使用 喂食方便开扣 10 乳头清洗棉2 3盒生产后喂母乳前 清洁乳头使用 11 产褥垫2包生产后 坐月子时使用 12 产妇纸内裤6包生产后于医院时可使用13 透气束腹带2条生产后腹部复原使用 14 头发干洗剂1瓶产后坐月子时使用 15 除纹膏或乳液1瓶产后预房妊娠纹或滋润肌肤 16 磅秤1个随时记录孕期的体重变化 哺乳用品 确认准备项目数量用途1 240cc大奶瓶 PC或玻璃 4 6支3 4小时喂奶一次 用完即清洗 消毒 2 120cc小奶瓶2支于喝开水 果汁用 3 备用奶嘴 奶瓶各6个每三个月更新一次 依宝宝吸乳能力 选择可于10 15分内吸完奶量的奶嘴 4 奶瓶消毒锅1个清毒奶瓶使用 可依需要选购水煮式或蒸气式两种 5 奶瓶刷1副选用可澈底清除奶瓶及奶嘴污垢者 6 奶瓶夹1个用于挟起消毒杀菌后之奶瓶 奶嘴 7 奶瓶专用过滤器1个当喂食宝宝果汁时 可过滤残渣用 8 奶瓶保温盒1个外出时方便携带 保温开水用 9 温奶器1个可作短暂保温之用 即冲泡好的牛奶 若宝宝未能一次喝完时 可使用10 外出奶粉携带盒1个可依宝宝奶量事先调好奶粉 放入盒内以便外出携带 11 吸喂乳两用瓶1个产后的妇女容易涨奶 宝宝着没吸完 可将剩余乳汁吸出 以待下次喂实 哺乳用品 12 安抚奶嘴2个有圆型及扁型二种 可视需要选用 但最好选用软 耐拉力的 且要经常清洗消毒干净 13 奶嘴挂链 夹式或别针 2个防止奶嘴遗失掉落 14 奶瓶嘴清洁剂1瓶专为清洗奶瓶 奶嘴的洗涤剂 15 奶瓶奶嘴保存盒1个奶瓶 奶嘴放于箱内 避免曝晒空气中 16 冲泡奶水调乳器1组保持50恒温最佳 17 奶粉定量罐1个可帮助每次冲泡奶粉定量 18 果汁压榨器1个于宝宝二个月大起 喂食果汁时使用 19 食物研磨器1个于宝宝四月大起 可喂食果肉泥时使用20 奶粉2 3罐提供营养 21 婴儿葡萄糖1盒补充血糖 增强抵抗力 22 婴儿电解质液2 3瓶发烧 腹泻 防止脱水 补充养份 23 安全学习餐具组1组可固定桌面 训练幼儿自行进餐使用 24 三阶段喝水杯1组训练幼儿各阶段能力 沐浴清洁用品 确认准备项目数量用途1 婴儿沐浴精1瓶应选温和无刺激 可视需使用 2 婴儿香皂4个宜用温和无刺激 品质优良 3 婴儿洗发精1瓶无香料 温和不刺激者 4 婴儿乳液1瓶可滋润肤 夏日洗完澡后使用 5 婴儿润肤油1瓶可防止尿布疹 可于冬日洗完澡或换尿布时使用 6 婴儿护肤膏1瓶宝宝有尿布疹或被虫叮咬时使用 7 婴儿爽身粉1罐于洗完澡 换尿布后 可保持干爽舒适 8 凡士林1瓶用于肛门润滑及臀部洁净用 9 浴盆小脸盆1个清洁用 最好采用婴儿专用澡盆 养成宝宝喜好洗澡的习惯 10 洗澡防滑垫或浴网1个可使妈妈为新生儿洗澡时更顺手 并让宝宝的有安全感 11 洗发浴帽1个防止水滴渗入宝宝眼睛和耳朵 让宝宝喜好洗头 12 纱布澡巾4条采用纱布澡布不易刮伤宝宝的肌肤 一般澡巾较粗糙 13 大浴巾2条纯棉质料 于宝宝刚浴后及时包裹保暖用 14 小毛巾2条洗脸或日常清洁擦拭用 15 洗澡海棉1个柔软不伤皮肤 沐浴清洁用品 16 婴儿柔湿巾2罐于宝宝排泄后擦拭用 可感觉清爽洁净17 纱布手帕6 12条宝宝溢奶或流口水时擦拭用 18 棉花棒2盒选用细头为宜 以擦拭眼屎及鼻屎 19 浴温计1个在宝宝洗澡前先以浴温计量水温 以免烫 冷 伤婴儿 20 粉扑盒1个装置婴儿爽身粉用 21 婴儿发梳组1组最好要选用质地良好的毛刷 22 安全指甲剪刀1支以方便安全帮宝宝剪指甲为宜 23 安全别针4 6个穿衣 盖被时 固定用 24 吸涕器1个宝宝鼻内分泌物过多时使用 25 冰枕2个最好备两个换用 26 磅秤1个依需要使用 27 身高计一个依需要使用 28 电子体温计1支可迅速 确实量出宝宝的体温 29 肛温计1个新生儿测量肛温用 30 洗澡玩具 浮水性 2 4个刺激宝宝喜欢洗澡 31 脐带护理包1包清洁脐带 避免细菌感染 32 喂药匙 滴管 注入 1个感冒时替宝宝喂药较方便 33 乳牙刷1 2个软毛不伤牙龈 清洁宝宝口腔卫生 34 指套刷1个可消毒清除口腔奶垢 35 宝宝便器1个方便训练宝宝排便用 寝具 玩具相关用品 确认准备项目数量用途1 婴儿床保洁床垫1张最好是木质制品 安全性佳 栏杆间隙不应超过6cm 床的深度不可小于60cm 并能睡到4 5岁者为宜 2 海棉床垫1个垫于婴儿床上 可增加木板床的舒适感 硬度必需能承受以手压而不下陷的标准 可选择抗菌防尘璊 3 床单2件易洗 易干且免烫者为宜 质材选用棉质吸汗性强 略具伸缩性 4 婴儿床护围1个可防止婴儿碰撞栏杆时受伤 沿着床缘围起 5 婴儿凉席1张夏天使用 可较凉爽透气 6 婴儿透气枕 侧睡枕1个宜选中间有气孔 确保婴儿睡觉时安全7 婴儿抱枕1个可选可爱造型 让宝宝有安全感8 枕头套2个配合枕头尺寸9 婴儿毛毯1 2条冬天使用 具保暖 10 婴儿被或睡袋1条随季节变化选择厚薄搭配 11 婴儿床蚊帐1顶可防蚊虫叮咬宝宝 需视婴儿床大小选适当尺寸 12 防湿尿垫1 2条可避免小便时渗出弄湿床单 13 婴儿床沿旋转音乐铃1个可吸引宝宝的视线 并训练听觉及颈部运动使宝宝较有安全感 不焦虑 14 婴儿床吊挂玩具1 2个具可爱动物造型 15 母子监听器1个可随时掌握宝宝的状况 寝具 玩具相关用品 16 宝宝游戏床摇篮1个于宝宝6个月后使用 17 婴儿摇床1张可放置宝宝在客厅 卧室使用 18 学步车助步推车1台宝宝6个月后开始学步用 19 亲子袋1个于外出时 可装婴儿用品的袋子 20 背巾 抱婴袋1条带宝宝外出使用 21 背架 分单背或背椎用 1张可背宝宝外出时使用 22 婴儿提篮 布质 藤质 1个外出放于车上可以使用 23 三用汽车安全座椅1个可当摇篮 提篮及外出时之汽车安全椅24 婴儿手推伞车1台宜选择平躺式的推车较恰当 因6个月内的婴儿 因脊椎骨尚未成熟 25 手推车纹帐 防风雨套各1个防风挡雨 避免蚊虫叮咬 26 安全餐椅1张视需要使用 27 抓握玩具若干以有声响为佳 可吸引孩子 28 益智玩具若干帮助智能发育 29 固齿玩具若干为宝宝长牙准备 30 身高表1个随时得知成长状况 31 空气清净器1台给宝宝清新干净无污染空气 婴儿衣服 前开襟 及其他 1 内衣 5套以上 纯棉 手感好 吸湿性强 耐洗 摁扣或系带式 护脐带两套 3 4个夏天用的肚兜 2 尿布 纯棉 可用大人穿旧的内衣裤做 60条以上 事先消毒 3 纸尿裤 2大包 选择较好的品牌 一次性隔尿垫巾1包 4 襁褓 围嘴 3个月以内的婴儿可用纱布代替围嘴 5 帽子 厚薄各2顶 6 纱衣 用口罩做或用手套纱织成 3套以上 7 毛衣 宝宝较大的时候 8 9个月以后 穿 4套以上 8 棉衣 冬天时传 自己做的保暖性好些 2套以上 9 外套 3套以上 10 披风 视需要而定 1件即可 准妈妈的住院要带的东西 1 哺乳文胸两个 母乳喂养 2 乳垫6个 母乳喂养防止乳汁污衣 3 全棉宽松的旧秋衣秋裤3 4身 产后会出倒汗 换的多 4 冬天穿的厚一些的家居服1 2身 不能穿容易掉毛的衣服 以免进入宝宝口鼻和眼睛 5 单帽和毛帽各一顶6 一两个厚大的靠垫 喂奶着靠着舒服 7 厚一点的男袜两双8 带后跟的棉拖鞋一双9 腰蜂一个 产后束腹 10 酒精药棉若干 出院后自己清洁伤口 11 长一点的卫生巾3 4包 剖宫产用量 顺产用的会多一些 12 吸奶器一个 母乳喂养 13 护腕护踝各一对 准妈妈的心态 当得知怀孕时 准妈妈和准爸爸往往都很激动 并充满对未来的美好憧憬 可有时 准妈妈会莫名其妙地变得郁抑寡欢 甚至爱发脾气 易于冲动 这就是人们常说的孕期焦虑 显然 这对于胎儿和准妈妈来说都是十分不利的 在这个时候 孕妇非常需要得到丈夫 亲人的体贴 关怀和理解 作为丈夫 丈夫应该经常抽空陪妻子散步 听音乐 闲聊或欣赏精美的图片 设计美好的未来等 尽量减少家庭琐事对孕妇的刺激 理解妻子 气头上不和妻子争执 吵架后一定要主动认错 交流看法 而且可以睡前或孕妇感到疲劳时进行头部 腰背部及四肢的按摩 也可放松紧张和焦虑 作为孕妇自身 将要做妈妈了 你一定要有平稳 乐观 温和的心境 只有这样 才能使胎儿身心健康地发展 怎样才能摆脱消极情绪呢 不妨试试以下几种方法 1 社交法 闭门索居只会使你郁郁寡欢 因此 你应广交朋友 将自己置身于乐观向上的人群中 充分享受友情的欢乐 从而使情绪得到积极的感染 从中得到满足和快慰 2 协调法 每天抽30分钟到住家附近草木茂盛的宁静小路上散散步 做做