三亚小攻略.doc

1. 交通公交车三亚市内有10多条公交路线，运营时间基本是6点到晚上11点左右，票价1-4元不等，分段收费。私营的专线中巴也很多，不少酒店（度假村）还有开往市区和景点的免费观光巴士，非常方便。新国线旅游公交线路全程57公里，并设有20部空调大巴，每隔10分钟发车，分站售票，全程18元，运营时间一般是6:00-18:00线路有：大小洞天，南山，天涯海角，西岛码头，海航酒店，天福源酒店，椰林滩酒店，华源酒店，三亚度假村，兰海城市花园，胜意海景酒店，红太阳酒楼，总站市场，水利大厦，市中医院，创业大厦，市政府，美丽之冠，下洋田，夏威夷大酒店，大东海广场，东站，御海楼，南都国际大酒店，豪门山庄，奥林匹克射击中心，红沙，田独，六盘村，亚龙湾中心广场，希尔顿酒店，海底世界，蝴蝶谷。三亚最新公交线路市区-亚龙湾 泰和公交车：每隔30分钟一班，西站市委大东海田独亚龙湾，票价5元双层观光巴士：首班6:00,每30分钟一班，末班18:40，单程10元/人市区-天涯海角，南山可在汽车西站乘去天涯海角或去南山的中巴车，在天涯海角下车，票价4元，乘去南山的中巴车，南山下车，票价4元新国线双层观光巴士，路线是亚龙湾大东海三亚湾西岛码头天涯海角。半小时一班。早班7点从亚龙湾发车，末班19点左右从天涯海角返回，行程70分钟，以观光速度行驶，全程票价10元（按路段收费）路段 报价大约 大概所需时间机场-市内 35元/趟 20分钟左右机场-三亚湾 30元/趟 15分钟左右机场-大东海 50元/趟 25分钟左右机场-亚龙湾 100元/趟 40分钟左右机场-海棠湾 200元/趟 1个多小时左右三亚湾-大东海 30元/趟 15分钟左右三亚湾-亚龙湾 50-60元/趟 30分钟左右大东海-亚龙湾 40-55元/趟 30-35分钟左右三亚湾-第一市场 7-9元/趟 8-10分钟左右大东海-第一市场 8-11元/趟 9-12分钟左右亚龙湾-第一市场 60-70元/趟 30-40分钟亚龙湾-春园 65-75元/趟 35-45分钟大东海-春园 10-15元/趟 10-12分钟三亚湾-春园 7-10元/趟 8-12分钟左右2. 住宿 三亚旅游，住宿是一个重要的环节，酒店的方位，价格，交通，餐饮甚至房型都是需要考虑的因素。一般来说，游客选择住宿大多都会考虑亚龙湾，大东海，三亚湾，以及海棠湾。亚龙湾住宿除了海棠湾，亚龙湾就是离机场和市区最远的。基本全是度假酒店，消费最贵，不过是最适合度假的，而且它拥有三亚最好的沙滩弥补了价高路远的不足。这里汇聚了多家豪华酒店。基本所有酒店都有私家沙滩。但是酒店仍有一线二线区分。一线：（沿线由左至右）丽思卡尔顿，希尔顿，万豪，喜来登，凯莱（重建中将改为美高梅），红树林，天域，爱琴海，假日。一线酒店中的海景房价格也较二线略高一层，天域旁边靠近中心广场，贝壳馆，在交通枢纽上。其中丽思卡尔顿是亚龙湾酒店中的老大，价格也相对最高的。而根据客人评价排名最好的是丽思，其次就是万豪，相对一线其他酒店，万豪性价比最高。再就是天域，希尔顿，天域比较适合亲子游，希尔顿比较适合情侣或者度蜜月。爱情海以套房为主，适合一家子度假。而一线酒店中价格最低的就数亚龙湾假日了，其沙滩也不错。二线：铂尔曼（在希尔顿后面），维景，五号别墅，华宇皇冠，金棕榈，天鸿，环球城，仙人掌，海底世界。二线酒店离沙滩最远的是仙人掌，不过一般有酒店电瓶车送去沙滩。仙人掌也是团队入住的首选了。铂尔曼主要以泰式，南洋式，缅甸式，浓郁的东南亚风格的别墅为主，几乎没有海景房。环球城就是非洲城堡风格。维景的也是别墅比较受青睐，离海较远。5号别墅不用说了，别墅性价比高。天鸿是精品的酒店，装潢精致高雅，宁静舒适。二线最豪华的要数华宇皇冠，也是性价比比较高的，酒店建筑风格是中式帝王风格，古色古香的房间装饰，多受西方游客青睐。酒店房型都是各式各样，园景房，池景房，湖景房，最受欢迎的当然是海景房，当然价格也是最需要考量的。选择酒店的时候可以根据自己的需要综合性考虑。酒店内部基本都有不同菜系餐厅，价格较贵。而在亚龙湾当然也可以去红树林的泰餐厅，金棕榈的自助海鲜烧烤，仙人掌的自助晚餐。价位大约在158元/人，还需另外服务费。也可以去市区吃饭，打车到市区大约50元。还可以乘到市区的专线，看好班车的时刻表到中心广场乘车，到银泰转公交前往市区。别忘了看时刻表，依然银泰上车回亚龙湾。 从银泰打的到市区大约15元。大东海住宿住在大东海最好的好处就是综合性价比高，除了沙滩没有亚龙湾好之外，其余都令人乐于接受。从银泰打的到市区或春园海鲜广场15元。大东海区域较小，酒店集中在一起。可在这里享受下海景房，价格相当于亚龙湾酒店的山景房档次。不过也有比亚龙湾贵的酒店，例如悦榕庄。价格让人望而止步。我特别推崇的是银泰，半山半岛，文华东方。先说银泰，位置最优越，离沙滩近，也是各班车在大东海的中转站。大东海综合性价比最高的酒店，酒店多是俄罗斯客人。银泰BBQ是大东海比较受欢迎的自助餐。入住半山半岛最划算了，可以与半山半岛洲际的泳池和沙滩共享，真是一份价格二种享受啊。而且半山半岛房间宽敞舒适。性价比更高。距市区或免税店也就8分钟车程。均以海景套房为主。将小东海与三亚湾的双海湾日出日落一览无余，也是大东海我最喜欢的酒店。文华东方，综合型豪华度假酒店，设施豪华，份酒店和别墅区，整个酒店依山而建。几乎每间客房都能看到海，晚上的文华东方更漂亮。大东海的家庭公寓也挺受欢迎，大多分布在瑞海豪庭，大东海花园，和兰海豪苑等小区。幸福海是我最喜欢的家庭公寓。价格全部300以内。凤凰如家更是一线海景公寓。海棠湾住宿海棠湾因大S的婚礼在逸林希尔顿酒店举办而沸腾一时，万丽还有康莱德陆续的开始广受关注，价格与亚龙湾二线酒店相仿，而住海棠湾的优势就是宁静。蜈支洲岛的临海木屋也很受顾客青睐。三亚湾住宿三亚湾离机场和南山，西岛，天涯海角等知名景区最近。酒店价格相对较便宜，而唯一一个拥有私家沙滩的是三亚君澜度假酒店。价格较高。性价比较高的5星酒店有海韵，海居铂尔曼，国光豪生，经济型的有金凤凰，胜意等。三亚湾的家庭旅社也是最多的，设施不错价格便宜。如家，游牧虎是比较知名的公寓。%3. 美食三亚的美食主要集中在三亚市区。大家最熟悉的春园海鲜广场，河西路创业大厦前100米处。从市内打车的话起步价，大东海打车15元，亚龙湾打车50元，公交的话坐2路或4路到果喜大酒店，下车走300米。附近有明润，168等。这里也是河西路海鲜一条街，海鲜可以在广场内的海鲜摊档买，也可以去第一市场买，然后来这里加工。当然河西路上也有一些海南菜餐厅，你可以尝到正宗的四大海南名菜：文昌鸡，加积鸭，东山羊，和乐蟹。附近也有湘菜馆。可以根据自己的口味选择。还有三亚有名的小吃抱罗粉，7元一份，也在河西路，第一市场附近，7路或204路均可到达。吃在大东海，亚龙湾酒店银泰的BBQ：19:00-22:00的特色池畔木排海鲜烧烤晚宴，还有林达酒店爱晚亭湘菜，东郊椰林海鲜。金棕榈自助海鲜烧烤，亚龙湾最受欢迎的酒店自助海鲜烧烤，158元+12%服务费/人，18:00-21:30，半室内，有海景大阳台。仙人掌自助晚餐，半室内自助餐，菜式从烤鸭到三文鱼及各类海鲜都有提供。红树林的泰餐厅也是倍受游客喜爱的。水果三亚市第一市场青椰子零售参考价格：45元/个，有些地方3元/个；小米蕉 ，香蕉零售参考价格：46元/斤；芒果零售参考价格：不同品种58元/斤，澳芒30元/斤；菠萝零售参考价格：35元/斤，2-3元/个；荔枝零售参考价格：8-10元/斤；龙眼零售参考价格：913元/斤；莲雾零售参考价格：8元/斤；榴莲零售参考价格：9元/斤；火龙果售参考价格：8-10元/斤；杨桃售参考价格：34元/斤；菠萝蜜售参考价格：711元/斤；木瓜零售参考价格：23元/斤；山竹零售参考价格：8-10元/斤；番石榴零售参考价格：23元/斤；红毛丹零售参考价格：67元/斤；番荔枝零售参考价格：68元/斤；4. 购物 三亚购物商场介绍第一市场： 水果 海鲜 日常生活用品 旅游用品 工艺品 岛服 海鲜干货介绍：不仅是三亚人气最旺的商业区，而且是购物省钱的好地方，特别是买水果和海鲜。市场晚上7点左右就关门了，要注意时间。在这里也可砍价，但空间不大，商家出价已经较低。也是三亚市最大的农贸市场，有各种鱼干、干鱿、贝类、虾仁、海参、海蛇干、鱼翅、鲍鱼、沙虫等，腰果仁、胡椒等农产品，还有用稻草捆成一小团如苹果般大的海南鹧鸪茶，清热解毒。交通：位于解放一路和河西路的之间，由新建路连接起来。市内2，7，8，10，20路等公交车可到，从大东海打的10元左右，从三亚湾打的7元左右。明珠广场： 椰制食品 热带水果“三亚明珠广场”是三亚市最完善的大型购物中心。 地下一层，地上八层，设有1500平方米的大型室内透空观景中厅，经营涵盖精品百货、黄金珠宝、高档化妆品、海南特产、福乐多大型超市等，在这里可以享受购物、享受环境、享受服务、享受休闲的快乐与满足。还可以到对面的第二市场购买一些海南特产。地址：三亚市解放三路第二市场对面。7路，2路可到达鸿港市场 ： 水果 海鲜 海鲜干货位于三亚市解放一路南头，以三亚市文化宫为中心，约在西侧三百米处。可乘坐3路，4路，11路，20路可到达，由于位置稍僻，又不靠近风景区，所以很少有游客涉足。不过所售商品却与旅游有着莫大关系，这里是三亚海味干货的集散地，各种海产干品：鲍鱼干、海参、虾米、腰果等应有尽有，如果你是一个美食家，鸿港是一个不得不去的地方，买上“崖州三珍”回家可以慢慢烹饪、享受。鸿港市场位于三亚水产码头旁边，3、11、20路公交车到达，打的费10元。解放路步行街 ： 工艺品 小饰品 品牌服装一方百货广场，天成商场，天鸿商厦，万福隆超市，旺豪超市，泰客隆超市如果选在三亚购物，解放路步行街肯定是必去之地。2，4，8，10路公交车等均可到达夏日百货 ： 水果 椰制品（物价相对于市区较高，如果时间充足，建议市内采购！）夏日百货位于三亚市大东海的核心商业地带，由经营印尼SOGO崇光百货的新加坡MAP集团投资是目前三亚最高档的时尚购物中心。主要经营国际驰名品牌和优质国产精品，汇集了化妆品、香水、手表、珠宝、眼镜、小家电、皮具、服装、丝绸、饰品、高尔夫系列、休闲运动用品、工艺品、儿童乐园、精品超市、东南亚风味餐厅及生态文化广场等万余种商品，并以“高雅、时尚、一流”在三亚商界独树一帜。2路，8路可到达旺豪超市： 水果 椰制品 黑胡椒 黄辣椒 海南咖啡三亚规模最大的购物超市，经营品种齐全，与万福隆面对面。一楼可以买到想要的食品，还可以买到海南极具有本地特色的椰子制品，各种各样的本地特产让人眼花缭乱。在二楼可以看到满目琳琅的日用品。营业时间至22:30。地址：三亚市解放二路汽车站右侧交通：乘坐2，7，10，20路公交车均可到达，从银泰打的大约15元。商品街： 工艺品 又是商业街又是商品街，购买个性物品的地方。三亚的街道还真是让人容易混，不过您千万别混，因为两处所售的商品完全不同。商品街主要以工艺精品、服饰精品店为主，当你走进商品街的某个店子时，总是不忍离开，好多个性化的服装和饰品总像磁石般吸引着你。商品街位于河东区，4路车可到达7路，11路均可到达5. 娱乐海上运动海上运动是三亚娱乐的主要项目，包括游泳，潜水，滑水，托伞，海钓，帆船，摩托艇，香蕉船，观光潜艇等 潜水：蜈支洲岛，西岛，锦母角，小东海，分界洲岛。小东海区域远水海域和亚龙湾西排潜水区较多。海钓：有船钓，滩钓，岸钓，多数以船钓为主，大东海，小东海，东岛海域，西岛海域都可以海钓。香蕉船 托伞：香蕉船由充气材料制成，形似一只大香蕉，长约5-6米，可坐5-6人，前边由一个快艇做牵导，依靠快艇的拉力向前行驶，最高时速高达几十海里。一般100元/位/15分钟。托伞就是降落伞与海中的快艇相接，通过快艇的动力，把穿上降落伞的人带起到空中，玩托伞280元/人次，西岛，蜈支洲岛，亚龙湾海底世界，分界洲，大东海都有托伞项目。温泉SPA三亚周边泡温泉的地方主要有南田温泉和七仙岭温泉。而且三亚各大酒店都具备专业品牌的SPA中心。酒吧 夜生活三亚的夜生活很丰富，露天的酒吧和音乐茶庭随处可见，还有许多规模宏大的夜总会，不仅有KTV，歌舞厅，卡拉OK等设施，还有泰国人妖的歌舞表演。如果喜欢散步，可以在傍晚时沿着亚龙湾沙滩步行，吹吹海风，安宁放松。6.大东海，三亚湾，亚龙湾概况大东海是三亚最早被开发，海湾全长2.1公里。从市区东行10分钟车程便可到达。度假酒店集中在海滩边一小片区域内，相比较亚龙湾和三亚湾而言，消费适中，夜晚也较为热闹。交通：1.公交车有新国线双层观光巴士，路线是亚龙湾大东海三亚湾西岛码头天涯海角。半小时一班。早班7点从亚龙湾发车，末班19点左右从天涯海角返回，行程70分钟，以观光速度行驶，全程票价10元（按路段收费）2.在火车站乘4路，在亚龙湾乘15路，在市内乘202或204路都可到达大东海。打的的话，在三亚汽车总站到大东海10元左右，从山海天，半山锦江到到银泰10元左右，从大东海到小东海，鹿回头费用在20元左右。住在大东海不用担心餐饮，打的到春园15元，饱尝海鲜十分方便。小东海开设了环球游海基地，大多游客多为潜水而来。总而言之，大东海消费适中，出游便捷，吃饭也方便。只是海滩没有亚龙湾海滩舒适。三亚湾紧挨三亚凤凰机场，绵延22公里，西行延伸至天涯海角，东起三亚港，椰树成林，东西玳瑁洲两座小岛浮于海中，相邻而望。该湾岸上有20里椰林画廊-椰梦长廊，西边既是海坡区。交通：1.公交车有新国线双层观光巴士，路线是亚龙湾大东海三亚湾西岛码头天涯海角。半小时一班。早班7点从亚龙湾发车，末班19点左右从天涯海角返回，行程70分钟，以观光速度行驶，全程票价10元（按路段收费）2.在市区乘206路，在大东海公交站乘8路均可到达椰梦长廊。市区打的25元左右，亚龙湾到三亚湾大道30公里左右，大约半小时车程，60元。三大湾中，三亚湾离春园海鲜广场最近，春园一般是傍晚营业到凌晨1-2点钟。三亚湾以新建的度假酒店和旅馆居多。亚龙湾距离三亚市区以东30公里，是海南最南端的一个半月形海湾，东西北三面青山环绕，享有“天下第一湾”的美称，同时也是各高档度假酒店的聚集地。亚龙湾全长7.5公里。海水清澈，沙子洁白细腻，是三大湾中沙滩最优越的。交通：1.泰和公交车，路线西站-市委-大东海-田独-亚龙湾，每隔30分钟一班。2. 新国线双层观光巴士，路线是亚龙湾大东海三亚湾西岛码头天涯海角。半小时一班。早班7点从亚龙湾发车，末班19点左右从天涯海角返回，行程70分钟，以观光速度行驶，全程票价10元（按路段收费）机场至亚龙湾打的需100元左右，大东海到亚龙湾50元。亚龙湾多家酒店有免费巴士可穿梭三大湾。亚龙湾很少见社会餐厅，但各大酒店都有各类自助烧烤，餐厅，酒吧等，但价格较贵，也可以去市里吃饭，经济实惠。7.著名景点大小洞天旅游区：于三亚市以西40公里处的南山西南端，同南山佛教文化苑共处南山脚下，主要有海景，山景，石景。交通：新国线大巴从亚龙湾大东海市区天涯海角南山寺大小洞天，半小时一班，票价11元。天涯海角：出三亚市沿海滨西行26公里，到达马岭山下下，似乎到了天地之尽头，主要是石景。门票65元/人，开放时间是早7点到晚7点。交通：市区乘2路或4路到终点站再转乘泰和旅游专线巴士5元/人，也可在市内乘天涯或南山等字样的中巴车直达3-4元，也可在三亚汽车西站乘双层巴士到达。打的的话从市区得30元左右。南山文化苑：位于三亚市以西40公里，是一座仿古盛唐风格居山面海的大型寺院。南山寺很大 景点繁多。108米三面观音直沿海面。交通：三亚市区解放二路有很多前往南山和天涯的旅游小巴士。也可以乘新国线大巴从亚龙湾大东海市区天涯海角南山寺大小洞天，半小时一班，回程最晚的是19点。也可以汽车西站乘去南山的中巴车票价4元。由市区打的到南山需70-100元。在南山可以品尝到有名的南山素斋68元/人。呀诺达热带雨林：是北纬18度真正没有冬天的热带雨林景区，主要展现的是原生态的热带雨林景观。位于保亭县三道镇，海榆中线三亚至保亭18公里处，距三亚市中心35公里，在大东海广场有免费巴士抵达，不过去呀诺达这些较远的景点，出租司机一般是不肯送的，除非双倍车费，所以建议出发前和地接社定好包车服务。西岛：位于三亚市西南海岸附近，即西玳瑁洲。西岛集中了各种海上娱乐，以海钓为特色，也有潜水海域。市内坐艇25分钟路程，可乘亚龙湾-大小洞天或市区-天涯海角的公交车到西岛码头。南田温泉：属大型医疗热矿水田，是我国最大的露天温泉，主要有温泉度假，休闲养生，健康美疗和商务会议为一体的5星度假区。温泉位于三亚市区东北面的海棠湾镇南田农场内，离亚龙湾19公里，在东线高速公路旁。度假区内有中西餐厅，巴西烧烤，酒吧，茶吧，SPA美疗中心。交通：南田温泉与蜈支洲岛隔海相望，乘游艇上岛只需15分钟，南走19公里是亚龙湾，西行30多公里是天涯海角，距离凤凰机场30公里。大东海的珠江花园，银泰，亚龙湾的天域，环球城，金棕榈等酒店均有免费往返穿梭巴士。市区打的约50元。蜈支洲岛：距三亚市东北部海岸2.7公里的海面上，岛上以休闲和海上，海底娱乐为主。蜈支洲岛地处三亚海棠湾，避开了台风走廊，所以不同于一般的北部小岛，小岛是天然的热带植物王国。当日最后一班船为晚上17：00 。槟榔谷：景区位于甘什岭自然保护区内，这里保留着最原始，最淳朴的黎族风情。也是纯粹的动植物园。可以载三亚汽车总站乘开往保亭，五指山的客车，槟榔谷景区下车。当然，包车是最方便的。亚龙湾热带天堂森林：位于亚龙湾国家旅游度假区，非诚勿扰的拍摄基地。主要是生态观光。就在亚龙湾中心广场。关于机票：去哪儿：www.quna,com 酷讯： 南航快乐飞：/cn/index.asp 春秋官网： / 三亚旅游帮助信息贴士1、衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服，背囊也应尽量选取透气性好的。衣服不用带太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。2、带好防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等等。3、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，最好都带上，有些酒店提供浴巾、拖鞋，那就可以省点力气了。吃海鲜注意些什么？1、吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。2、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；3、海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。（海鲜中毒即由此引起。）吃热带水果注意事项。1、热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。3、椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。海上运动注意些什么？1、游泳前要做准备活动，以防抽筋，游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。2、游泳时要保管好自己随身 3# 回复作者：安安贝贝123 回复日期：2011-7-22 17:00:002、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。3、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣。落实各项安全措施，切忌麻痹大意。4、有高血压、心脏病的人最好不要潜水。三亚最佳旅游时间三亚最佳旅游时间每年九月到来年四月是三亚最佳旅游时间。三亚的秋冬季温暖怡人，冬季更是到海滨旅游的最好时候。在冬天，即使地球其他角落寒流来袭，仍可以穿着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步，浸润在暖暖的海水中，吃着热带水果，享受着天涯海角的浪漫。每年的12月，三亚市举办国际婚庆节，节庆地点一般选在天涯海角这样既具有纪念意义而风景又很优美的地方，使旅游变成终生难忘的事情。如果农历三月三和九月初九到三亚，可以看到平时不太常见的民族歌舞和表演，并能参与到各种节庆活动中去。提醒：节庆期间人特别多，房间也不好订，如果喜欢清净又不愿承担太高的旅行费用，建议最好避开高峰。平季三亚一年四季适合旅游，且全年旅游生意火爆，没有明显的淡旺季，只有在夏季、国庆前后有相对的平季。三亚最热的月份是6月，平均气温为28.5，极端最高气温为35.7。夏季的三亚受到季风气候影响，还会有台风天气，但尽管这样，也丝毫不影响游客去三亚旅行的热情。此时的酒店房价会略有下跌，人也比较少。防晒注意事项1、阳光强烈时，要穿深色衣杉，不要穿白色的。白色衣杉只反射热度，却无法阻挡紫外线。深色的棉质衣服是不错的选择。 2、每次暴晒于阳光下，都要及时使用防晒产品，而且每隔3小时再擦一次。此外，在水中也容易被晒伤。所以喜欢游泳和潜水者，需要使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回去后应将全身冲洗干净，洗完澡后，并可抹些护肤品，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减轻燥热不舒服的感觉。 4、将西瓜皮或芦荟 冰敷在晒红的肌肤上，可以温润肌肤。 5、为免色素沉着，尽量少吃太辣或太咸的食物。防晒的方法不外乎硬件和软件两类办法！所谓硬件，就是指你所要准备的各种诸如帽子、太阳伞之类的器具；而软件则多是指涂抹在身上的防晒产品了！硬件：是必备用品，旅游时尽量选择体积小、重量轻的。太阳帽。种类繁多，是携带方便、占用空间小、保护头部的好东东。有了它，你不但能使脸部皮肤少受太阳的伤害，连头发也保护了。不过，挑选帽子时不要光想着自己的喜好，针对海南日晒强的特点，尽量选择帽檐大的帽子，渔夫帽之类的款式中看不中用，不选为妙。而且，带网眼的帽子虽然通风，防晒能力相应减弱，还会令面部肤色“不均匀”，也尽量不选。太阳镜。依个人喜好而定。但如果你想更好地防晒、防刺眼，最好选择面积稍大的太阳镜，而且这也是今年的流行，小眼睛早就过时了，也不实用，快放弃吧！此外，不要选择纯水晶的眼镜，因为它的折射率的问题，对紫外钱的抵抗力极低，会对你的眼睛造成很大的伤害，千万不要图它的“高贵”而选择了这个“眼睛杀手”。长袖上衣、长裤。不用多说，露得越少，被晒伤的可能性越小！当然，你要是非选择短衣短裤不可，也没人拦着你，多注意抹防晒霜就是了。太阳伞。所谓的什么防紫外线伞到底有没有用，现在还说不清楚。各位就别太在意那个人，找把面积大，透光性弱的伞就可以了。但它顶多能遮挡50%的紫外线，剩下的工作还得靠软件来补救喽。软件：种类繁多，一定要考虑自己的行程和时间，准备充足，而且由于各防晒品档次和价位悬殊，一定要选择最最适合自己的，做到只买对的，不买贵的！秘方一：要想晒不黑，防晒之后别忘美白！晚上做个既补水又美白的面膜，效果加倍哟！秘方二：出门前半小时再涂防晒霜，早涂了也没效果，晚涂了，出门的时候还没起效。秘方三：涂防晒霜时别忘了把脖子、手、脚也一块涂抹上，否则，就会出现脸和身体较白，手脚蚴黑的奇异事情，到时候就有你“好看”了！尤其是脚部，凉鞋的印迹很容易“烙”在上面，再穿其他的鞋可就不好看了。秘方四：避免在上午11点到下午3点受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。秘方五：不是越凉快的地方紫外线越低，比如在海边，当你感到海风的凉爽的时候，紫外线的“功力”也同时达到了极点！所以这时应该考虑涂SPF值较高的产品。秘方六：油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒品，晚上可使用泡沫型洗面奶；干性肌肤可选择霜状防晒品，晚上可使用乳液型洗面奶；中性皮肤随意。秘方七：除游泳外，尽量少使用抗水抗汗型防晒品，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅。平时只要注意按时涂抹防晒品，效果依然会很好。秘方八：在海南宁瓣热带地区，清洁之后使用清爽型的身体保湿乳液以及身体防晒霜可以补充白天水分的流失。秘方九：要想晒出均匀的健康肤色又不至于晒伤，一定不要选择SPF值太高的产品，因为它们较稠，不适于全身均匀涂抹。最好选择阴天或多云的天气，或在傍晚时晒自己的皮肤，因为这时候日照不强，不会晒伤皮肤，但紫外线的“威力”依旧，可以让自己的皮肤拥有健康的“棕红色”。秘方十：出汗后，不使用涂抹式的方法擦汗，而是用蘸的方法，这样会减少防晒产品的脱落。如果出汗十分厉害，即使没到补涂防晒的时间，也要和清水稍稍擦拭皮肤后重新涂抹防晒产品。防晒普及在介绍防晒产品之前，我们先普及一下防晒的基本知识：1目前市场上常见的防晒产品有以下两种类型：A防晒霜(乳)。市面上多数的防晒品均为此种乳液类型，易于大面积涂抹，而且有防水防汗型的。B防晒棒。固体，易于携带，使用方便，但不易于大面积涂抹，防晒效果不如乳液弄防晒产品好。2紫外线分为A、B两种，一种令皮肤变黑，一种令皮肤受伤，皮肤里的黑色素只能吸收紫外线B，对紫外线A毫无抵抗能力。所以，选择防晒产品时应该选择能同时对抗紫外线A、B的产品。3 SPF值指针对紫外线B的防晒指数，SPF值越高，防晒时间越长。计算公式为：SPF值15分钟产品抵抗UVB的时间。应该注意的是，SPF值越高，产品的黏稠度越高，皮肤就越会感到不舒服，所以应该针对你外出的时间选择合适的SPF值的产品，而不要盲目地选择SPF值太高的产品。4凡是产品上标有“PA、PA”等字样，就表明该产品可以抵抗UVA，越多，抵抗力越强。5对于敏感性皮肤人来讲，一定要选择适合敏感性皮肤的防晒产品，使用普通产品会令你的皮肤负担过重。6防晒产品的效力不会累加，所以不要徒劳地将两种不同SPF值的产品重复涂抹在皮肤上，不但不会收到满意的效果，把产品也浪费掉了。面部用防晒品。人是最爱“面子”的，所以对于面部防晒最为重视。这类防晒产品最为丰富，价位从十几元、几十元到几百元不等，各位可依个人喜好和经济实力选择。身体用防晒品。不是所有品牌都有身体用防晒乳，大部分防晒产品不会刻意标明是身体使用还是面部使用。但要是真想对自己好一点的话，可以挑选专门为身体设计的防晒产品，它的成分和面部使用的产品成分略有不同，防晒效果自然也会达到更好。头发用防晒品。头发也是需要防晒的，试想经过一天的烈日烘烤，头发也会流失大量水分，变得枯黄干燥。所以你应该使用带有防晒功能的洗发露和护发产品，让其在头发表面形成一层防护膜，头发自然会更好了！唇部用防晒品。你肯定忘了让嘴唇也防晒吧？你不会把防晒霜也抹在嘴唇上了吧？嘴唇的皮肤和面部的皮肤是不一样的，它更柔嫩，也更易受到紫外线的伤害，所以你要选择带防晒功能的润唇膏，在给予嘴唇足够水分的同时也防止它被紫外线伤害。晒后护理产品。如果你的皮肤已经被太阳晒红或晒伤，晒后的护理就更为重要了，它能缓解你皮肤受到的伤害，减轻你的痛楚，让你的皮肤尽快恢复过来。即使你没有被晒伤，在晚上，用清水清洗被防晒霜“糊”了一天的皮肤后，也最好使用晒后护理产品，为你的肌肤注入一股清凉的“力量”。补充水分产品。显而易见，在太阳下被晒了一天，肌肤难免缺水！所以除了及时被身体内的水分外，你还可以携带矿泉水喷雾，随时给“干渴”的肌肤来上一下。这些喷雾里面其实是添加了有用的成分，可绝非一般矿泉水能比的，所以你可别图便宜拿瓶水浇脸上！结果不但把防晒霜冲掉了 12# 回复作者：安安贝贝123 回复日期：2011-7-26 15:15:00三亚主要公交线路 2路：东站三亚技工学校 早班车：6：00 末班车：23：30 东站三亚警备区八一中学大东海广场夏日百货鹿岭路口鹿回头广场三亚市委红旗街口第一市场路口一方百货市二中汽车总站市人民医院儋州社区明珠广场三亚工行三亚中行友谊路口农垦医114院西站凤凰水城市中级法院金鸡岭社区市一中市五小技工学校路口三亚技工学校 万能的2路主要行驶在解放路主干道上的，在这趟车上可以了解三亚市区繁华的程度，旺豪超市，万福隆超市，天成货仓，肯德基，麦当劳，第一市场，第二市场，步行街，明珠商场，大东海都分布在这条线路上，到那里下车问问司机就ok。车子发车频率超高，我们坐的那个时间段30秒就来一辆，看见车上无座不要上，直接等下辆就好，眨眼工夫就来一辆，呵呵。无人售票1元/人，上车前准备好零钞。4路：火车站东站 火车站农垦医院友谊路口月川桥果喜大酒店第二市场儋州村人民医院水利大厦总站市场银河大厦明珠花园鸿港市场文化宫市三小第一市场跃进路口政府二办新风桥老干局河东派出所检察院市试验中学港门村市委凤凰广场夏威夷大酒店城市酒店大东海三亚警备区东站 6路：海坡鸿港市场 海坡（凯宾斯基酒店）万勃酒店海航酒店三亚湾路友谊路解放四路月川桥月川居委会市五中政府一办明日酒店临春河路市委五中政府一办明日酒店临春河路市委文化宫鸿港市场 7路：三亚学院三亚学院 早班车：6：00 末班车：23：30 三亚学院海罗村东岸村东岸假日小区丹州村市总工会财政大厦卓达大厦月川小学月川老干区榕根社区市老干局市国土局市检察院市实验中学港门村红旗街口第一市场路口一方百货市二中汽车总站市人民医院儋州社区明珠广场吉祥街吉祥街口外贸路口外贸路四二五医院碧海蓝天小区银海大酒店西站凤凰水城市中级法院金鸡岭社区市一中市五小三亚技工学校路口农垦干休所荔枝沟市场荔枝沟水厂市救助管理站省第三劳教所三亚学院 8路：东站凤凰机场 早班车：6：00 末班车：23：00 途经：东站三亚警备区八一中学大东海广场夏日百货鹿岭路口鹿回头广场三亚市委红旗街口第一市场路口一方百货市二中汽车总站水利大厦新风街口团结街口吉祥街口海月广场四二五医院碧海蓝天小区绿海田园小区美丽新海岸小区景利莱度假酒店三亚度假村海虹路凤凰机场 机场巴士8路车，机场到市区4元，到大东海5元！ 东站-凤凰机场（全程21公里，全程票价5元，6：00-23：00，每10分钟一班）途径：东站 榆亚路 海天酒店 南中国酒店 林达酒店 珠江花园酒店 鹿回头路口 下洋田 潮见桥 鸿洲埃德瑞酒店 三亚大桥 解放路 解放一路 第一市场 解放二路 光明路 三亚汽车总站 步行街 新风路 三亚湾路 昌达花园 天泽海韵酒店 仙居府酒店 胜意海景酒店 金凤凰酒店 碧海蓝天小区 兰海花园小区 蓝海豪苑小区 海 虹路 机场路 凤凰机场（没有公交站牌，不要出机场大厅直接上二楼从出发厅出去，向右转走到底（约50米）到转弯地方的大广告牌下面。另一版本8路车途经：东站三亚警备区八一中学大东海广场夏日百货鹿岭路口鹿回头广场三亚市委红旗街口第一市场路口一方百货市二中汽车总站水利大厦新风街口团结街口吉祥街口海月广场四二五医院碧海蓝天小区绿海田园小区美丽新海岸小区景利莱度假酒店三亚度假村海虹路凤凰机场 15路 西站至亚龙湾 西站-农垦医院-友谊路-四二五医院-经纬大酒店-长江大酒店-中行培训中心-天都大酒店-红太阳酒楼-总站市场-水利大厦-市中医院-中亚大酒店-泰兴酒店-人保公司-市实验中学-港门村-市委-下洋田-夏威夷大酒店-大东海广场-大东海-东站-御海楼-南都国际大酒店-豪门山庄-奥林匹克射击中心-红沙-田独-六盘村-亚龙湾广场-海底世界大酒店-亚龙湾； 15路，亚龙湾去第一市场，可坐15路，在“三亚市委”站换2路或者8路，2站后下车。车资5+1元。也可以看好时点，做穿梭巴士到旺毫，应该不远。27路运行于三亚凤凰机场亚龙湾的27路公交车首末时间是07：00-18：30。全程票价为10元，采取分段式收费。主要停靠站点：凤凰机场、海虹路口、美丽新海岸、碧海蓝天、海月广场、卓达大厦、市总工会、同心家园、吉阳镇政府、田独小学、亚龙湾。旅游公交线 由大小洞天至亚龙湾海底世界；途经大小洞天、南山寺、天涯镇、热带海洋世界、天涯海角、西岛码头、凯宾斯基酒店、海航酒店、兰海花园、胜意海景酒店、天泽海韵酒店、中医院、创业大厦、美丽