游泳理论考试2.doc

1. 2.1953年，我国的游泳运动员吴传玉获得男子100米冠军，使中国的五星红旗第一次在国际赛场上升起。2. 我国男子游泳运动员戚烈云是第一个打破 男子100米蛙泳的世界记录，成绩是1分11秒6。3. 游泳时所受到的阻力：摩擦阻力，波浪阻力，压差阻力，空气阻力1. 二百米个人混合泳的顺序：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。2. 游泳熟悉水性教学的练习包括（游泳教学第一阶段任务）：水中行走、呼吸、浮体、滑行，其中呼吸、浮体始终贯彻整个教学中。3. 蛙泳手臂技术分为：外划、下划、内划、前伸四个环节。4. 水上救生分为 直接救生和 间接救生两种。5. 游泳运动大致可以分为：竞技游泳、实用游泳、大众游泳。6. 游泳常见的教学方法有分解教学和完整教学两种。7. 水环境具有粘滞性、流动性、不可压缩三个物理特征.8. 游泳出发台出发技术，常见的有三种形式 抓台式出发技术 摆臂式出发技术 “洞式入水”出发技术9. 游泳内容丰富，形式多样，它将水浴 空气浴 日光浴三者很好的结果起来10. 游泳划水距离是每次划水身体产生的位移距离11. 物体在水中沉浮取决于物体比重的大小.12. 游泳的安全措施是游泳教学中要考虑的首要问题13. 标准游泳池长 50 米，宽 21或25米 ，深2米，短池长25米.名词解释14. 动作周期：是指一个完整动作所用的时间，一般用“s”来表示.15. 动作频率：指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示.16. 动作节奏：指在一个动作周期中个阶段动作速度的比列关系。17. 动作效果：是指一个完整的动作使身体向前游进的距离，一般用“m/次”来表示。18. 划水次数：指游完一定距离所用划水的次数. 19. 摩擦阻力：物体在水中运动时要受到一个与物体运动方向相反的力，这个力就是摩擦阻力。20. 划水速度：指人推人和拉水的速度.21. 新水：相对没有划动过的水.22. 水平面：完全静止的水形成的平面，亦指跟这个平面平行的面. 23. 波浪阻力：物体在流体中运动时，由于波浪的产生而形成的阻力。24. 游泳运动：是人类凭借自身动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动.25. 浮力：侵在水中或空气中，受到谁或空气将物体向上托的力.26. 摩擦阻力：物体在流体中运动时，由于物体周围流体质点的相互摩擦而形成的阻力.27. 实用游泳：是指直接为生活、生产或军事服务的游泳技术。28. 竞技游泳：指具有特定的技术规格，并按游泳竞赛规则进行比赛的游泳运动项目.29. 大众游泳：以游泳运动为基本手段，以增强身心健康，丰富业余生活为直接目的的各种游泳活动。30. 分解教学：是把一个完整的动作技术合理的分成几个部分，按部分逐次进行教学，最后完整的掌握动作技术。选择题31. 水的导热能力要比空气寻热能力大得多，它是空气导热的多少倍左右（25倍）32. 世界游泳锦标赛每几年举行一次（4年）33. 自由泳划臂到肩下时，手在体下靠近身体中线曲肘约（90约120度）34. 蛙泳运动员抵达终点时，运动员必须怎样（两手须同时触壁，两肩保持水平）简答题1.18名运动员参加200m个人混合游泳预赛该如何编排？答：依据成绩的好坏将运动员由好到坏依次排在最后一组的第4、第5、第3道，按45362718的顺序排完一组后再按此方法排倒数第二组，直至排完所有运动员，因为有18名运动员，所以第一组就只有两名运动员，规则规定，每组不得少于3名运动员，因此须将第二组成绩最差的一名运动员调至第一组，再将这三名运动员按第一、第二和第三名的顺序依次排在第4、第5和第3道。组别 一 二 三 四 五 六 七 八1 18 16 172 15 13 11 9 10 12 143 7 5 3 1 2 4 6 82. 竞技游泳技术特点是什么？所有的比赛都是在游泳池中进行。比赛是按泳姿、距离，分性别、年龄进行的。在规则允许和裁判的监督下进行。3.直接救生包括哪些步骤？主要特点是什么？首先观察落水者的位置和水域情况选择好入水点盯住目标，以最快的速度接近落水者，用最有效的方法控制溺水者。拖带上岸运送到安全地带。主要特点：不借助任何救生器材徒手对溺水者施救的方法，在没有救生器材，溺水者离岸或离船较远或溺水者已神志不清无法进行配合的状态下，救生者一般必须下水施救.4.在混合游泳比赛中，为什么仰泳放在第一棒？答：接力游泳项目一般很特殊，一般是在前一棒队员触壁之时，下一棒队员起跳出发，很显然蝶泳 蛙泳 自由泳都是面部向下的泳姿。而仰泳则是四种官方泳姿中唯一面朝上的姿势 它无法由岸上起跳出发 只能从水中挂池壁反向出发 ，因此以仰泳作为混合泳接力的始发棒 ，这样方便运动员交接棒.。5.游泳健身价值主要体现在哪些方面？答：提高呼吸系统的机能提高血液循环系统的机能改善体温调节机能发展身体素质提高运动能力促进体格匀称发展培养良好的心理品质.6.蛙泳腿部、臀部技术要领是什么？腿部技术：收腿：从腿部伸直并拢开始，收腿时两脚掌伸直放松，两膝自然向下，逐渐分开，小腿在大腿后向前折叠，脚跟沿水平面向臀部靠拢。收腿时两脚掌伸直放松，小腿要尽量贴近大腿。收腿结束时，大腿与躯干的夹角约为130约140度角，两个膝盖之间的距离略宽于髋部，基本与肩部同宽，小腿尽量水平面垂直，为翻脚和蹬脚做好准备。翻脚：收腿结束后时，将结束时，脚仍向臀部靠拢，这时两膝稍向内扣，同时两脚掌向外翻出，脚尖钩起指向两侧，使两脚掌内侧和小腿内侧正对蹬水方向，脚外翻时，应用力钩脚，这是翻脚动作的关键点，同时膝关节和踝关节应保持灵活性.瞪夹：翻脚完成同时蹬水，蹬水髋部发力，大腿直接向后蹬腿（无向下的分力）同时带动小腿、脚完成蹬夹动作滑行：蹬腿结束后，腿略低于身体，随着蹬水产生的推进力向前滑行时，腿应很快稍上抬，以减少滑行的阻力。臀部技术：外划：外划时两臂内旋，两手掌心转向外斜下方，略屈腕，两臂向外横向划动至两手间距离约为两倍肩宽处。外划的动作速度较慢。下划：前臂稍外旋，肘关节开始弯曲，转腕使掌心转为朝后下方，以肘关节，手和前臂加内划前伸8.游泳实用价值体现在哪些方面？在生产上，用于水下勘探、水产养殖、水上作业等，解决了许多具体的实际困难。在生活上，用于娱乐健身、水上救护等，丰富了广大人民的生活，提高了人们的生活质量。在军事上，用于武装泅渡，是军队干部和战士必备的军事技能。9.在游泳教学当中运用直观教学因注意哪些方面？综合运用各种感觉功能充分运用多种教学媒体善于引导学生观察10.三块秒表计时，其中一块出现故障，你如何决定成绩？答：游泳竞赛规则规定，采用两块表计时，如果两块表显示成绩一致时，应以计取的时间为决定成绩；如果两块表计取的时间不一致，应将两块表的成绩相加再除以2，结果即为运动员的成绩。11.游泳时为什么要采用曲臂曲线划水？答：能加大推进力。能延长力的作用时间能充分发挥大肌肉群的力量能不断的划到“新水”。12.游泳竞赛规程的内容？答：游泳竞赛规程的基本内容包括：大会的名称、竞赛日期和地点、竞赛项目、参赛单位、参加办法、竞赛办法、录取名次与奖励办法、报名时间、报名办法及报到的时间和地点、裁判员等其它有关要求和注意事项。13.游泳教学中有哪些特点？为什么初学者都要经历熟悉水性过程？特点：必须确保安全。首先熟悉水性解决呼吸难点注意动作的合理性以水为主，水陆结合因为游泳是在水中进行，而水具有浮力和压力，会使人失去平衡和造成呼吸困难，因此，初学者必须适应水环境使身体漂浮起来，适应水的压力并形成一种新的呼吸节奏，学会水中行走、浮体、呼吸和滑行等基本技能，为后面学习各种泳式打下良好的基础。另外，也要改变方法，人们在陆地上习惯的是鼻吸鼻呼，而游泳是要用口吸鼻呼，否则，就会呛水，如果一开始就教具体的泳式，必将是欲速则不达。14.试述游泳安全的重要性。答：游泳时如果不注意安全，很容易出现溺水死亡事件即使回游泳的，如果准备活动不充分、身体不适、不熟悉水情等原因，也会出现各种意外事故。因此，在进行游泳教学或开展群众性游泳活动时，安全必须摆在首位，要制定必要的安全措施，更重要的是要落实到位，确保万无一失，具体做法，首先，要强调游泳的安全意义，树立安全意识。其次，是要强调组织纪律教育，要求学生严格遵守有关纪律和制度，做到一切行动听指挥。此外，还要进行安全知识与一般救生常识的