（体育教育训练学专业论文）重庆市大学城高校健美操课程的开展现状调查与研究.pdf

an analysis and investigation on the state quo of universitys aerobics in chongqing university town a thesis submitted to chongqing university in partial fulfillment of the requirement for the degree of master of education by zhaoli supervised by prof. hu hong major: physical education and training college of physical education of chongqing university, chongqing, china april,2011 重庆大学硕士学位论文 中文摘要 i 摘 要 健美操是当代国际最为流行的一种健身性的社会体操，它横跨体育、文化、 艺术和教育等诸多领域的综合性的运动项目，能充分体现健身、健美、健心的整 体实效性。健美操以其独有的魅力吸引了众多的大学生参与其中，运动者在明快 的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两 忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥、陶冶 情操。1 随着健美操运动在高校的普及和发展，健美操不仅成为学校体育教学的热门 课程，就连课余活动中也是最受欢迎的健身运动项目。高校是培养多方面人才的 重要场所，如何使这些祖国未来的栋梁之才，能拥有一个健康的体魄，是高校体 育工作者以及全社会关注的重要课题。 本文通过用问卷调查法、文献资料法、访谈法等方法对重庆市大学城各普通 高校健美操课程的开展现状进行了调查，希望通过调查全面了解重庆大学城各普 通高校健美操课程的开展现状，进一步明确健美操课的教学内容和教学方法，突 出健美操教学在素质教育中的作用，找出影响其发展的因素，并提出相应建议， 为重庆市普通高校公共体育健美操课程的改革提供有价值的依据。通过体育教师 及学生问卷调查显示，影响大学城各高校健美操发展的主要因素有：学校重视度、 师资力量、教学内容、教学方法、场地设施等。 (1) 重庆市大学城各高校健美操课程开课率比较高，但开办健美操专业的院校太 少，极大的约束了健美操专业化在各高校的平衡发展。 (2) 重庆市大学城高校健美操教师队伍薄弱，男女教师所占比例相差较大；健美操 教师的专业水平不高，大部分的健美操教师没有接受过健美操专业知识的教育， 教学经验不足，且科研能力较差。 (3) 现今健美操新兴的健美操内容已添加了新型的元素进去，如：瑜伽、拉丁、街 舞、爵士等等。然而重庆市大学城各高校的健美操教学内容任然是以套路为主： 教学内容过于单一、守旧，缺乏新颖性和时代感，不能够吸引学生学习健美操的 兴趣，无法满足当代学生的个性需要和提高学生创新能力的需求，在一定程度上 阻碍了健美操的发展。 (4) 高校领导在思想上还没有完全认识到健美操运动的积极作用，对资金投入少， 导致健美操课程场地设施情况不太理想，教学设备比较欠缺，根本不能满足学生 上课及课外活动的需求，严重影响了健美操的开展。 总之，高校健美操是加快我国健美操运动蓬勃发展的重要基地，且高校健美 重庆大学硕士学位论文 中文摘要 ii 操的发展在一定程度上又影响着我国健美操水平的提高，全国各省高校也都加强 了对健美操的重视程度。通过深入实地调查和科学分析研究重庆市大学城各普通 高校健美操的开展现状，分析存在的问题与不足，提出对重庆市普通高校健美操 发展的见解，推动重庆市健美操的健康发展。 关键词：关键词：普通高校，大学生，健美操，课程，对策 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 iii abstract aerobics is the most popular body building social gymnastic in contemporary world, which is a comprehensive sport event covering in the fields of sports, culture, art, and education. it can fully embody the overall effectiveness of body-building and fitness. with its unique charm, aerobics attracts many university students to participate. the dancers do aerobics in rhythm to exercise their joints and relax their bodies, becoming unaware of both the self and the outside world. aerobics helps them keep fitness, lose weight, and cultivate their tastes. with the popularity of aerobics in universities, aerobics doesnt only become a hot course in p.e. teaching, but also become a popular sports item in body-building. university is an important place to cultivate multi-disciplinary talents. how to make the students with tremendous promise possess with healthy bodies is an important issue for physical educators in university to concern about. at present, there are a lot of universities list aerobics as p.e. special and bring it into elective course syllabus. this essay will investigate the situation of the development of the bodybuilding courses in colleges and universities in chongqing campus city with the method of questionnaire, documentary data and interviews, etc. it is hoped that an overall understanding of the situation of the development of the bodybuilding courses in colleges and universities in chongqing campus city can be achieved through investigation, with its teaching content and teaching methods further confirmed. the position of bodybuilding exercise teaching in education for all-round development will be highlighted. factors affecting its development will be found and possible suggestions will be made in order to provide valuable basis for reformation of the pe bodybuilding courses in chongqing universities and colleges. it can be seen from the result of the questionnaire done by pe teachers and students that factors affecting the development of the bodybuilding courses in universities and colleges in campus city include: the degree to which the school has paid attention to, teaching staff, teaching contents, methods of teaching and site facility, etc. （1）there are many universities in chongqing university town give the course of aerobics. however, there are few specialized colleges having the major of aerobics, which greatly restrains the balanced development of aerobics in universities. （2）the teaching staffs on bodybuilding courses in colleges and universities in 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 iv chongqing campus city are relatively weak, plus that there is a big difference between the proportions of male teachers and female teachers. the proficiency level of bodybuilding teachers in these schools is unsatisfactory. most of them have never received professional education for the knowledge on bodybuilding, which has resulted in their lack of teaching experience and ability for researching. (3) new elements have been added to the contents of bodybuilding exercises recently, for example: yoga, latin dancing, hip-hop, jazz, etc. however, focus of teaching contents on bodybuilding courses in colleges and universities in chongqing campus city is still on style forms that the teaching contents is over-single, obsolete, lack of innovation and contemporaneity, which fails to raise students interest in bodybuilding and is unable to meet students needs for individuality and needs for improving ability of creativity. these have impeded the development of bodybuilding exercise to some extent. (4) the leaders of the colleges and universities have not completely been aware of the significance of bodybuilding exercise in their mind. their capital investment in this field is very few, which has made the site facility of bodybuilding courses far from satisfaction. the shortage of teaching equipment cannot meet students needs for in-class and extracurricular activities, which has impede the development of this sport. in short, offering aerobics classes in universities is an important aspect for china to promote the vigorous development of aerobics, and aerobics classes in universities affect the improvement of chinese aerobics level to some extent. universities in other provinces give more priorities to aerobics classes. through the field survey and in-depth analysis of the development status of aerobics classes in chongqing university town, the paper points out the problems and deficiencies of the development status of aerobics in universities, puts forward the countermeasures and suggestions for chongqing universities to develop aerobics classes, and promotes the healthy development of aerobics in chongqing. key words: universities, university students, aerobics, courses, countermeasures 重庆大学硕士学位论文 目 录 v 目 录 中文摘要中文摘要 . i 英文摘要英文摘要 . iii 1 前前 言言 . 1 1.1 选题依据选题依据 . 1 1.2 国内外现状综述国内外现状综述 . 3 2 研究对象与方法研究对象与方法 . 5 2.1 研究对象研究对象 . 5 2.2 研究方法研究方法 . 5 2.2.1 文献资料法 . 5 2.2.2 问卷调查法 . 5 2.2.3 逻辑分析法 . 6 2.2.4 数据统计法 . 6 3 结果与分析结果与分析 . 7 3.1 健美操在重庆大学城各普通高校发展状况调查与分析健美操在重庆大学城各普通高校发展状况调查与分析 . 7 3.1.1 院校是否开设健美操普修课 . 7 3.1.2 是否有健美操专选课程 . 7 3.1.3 高校重视度 . 8 3.2 重庆市大学城普通高校学生学习健美操的调查与分析重庆市大学城普通高校学生学习健美操的调查与分析 . 9 3.2.1 学生喜爱健美操情况 . 9 3.2.2 学生对健美操认知情况 . 9 3.2.3 学生学习健美操的动机 . 10 3.2.4 学生对健美操老师的满意度 . 11 3.3 重庆市大学城健美操师资队伍的现状调查与分析重庆市大学城健美操师资队伍的现状调查与分析 . 11 3.3.1 教师性别结构差异 . 12 3.3.2 教师学历 . 12 3.3.3 健美操教师专业化 . 13 3.4 重庆市大学城健美操教学现状的调查与分析重庆市大学城健美操教学现状的调查与分析 . 15 3.4.1 健美操教学内容 . 15 3.4.2 健美操教学方法和手段 . 16 3.4.3 高校健美操侧重点分析 . 16 3.4.4 健美操课程考核体系 . 17 重庆大学硕士学位论文 目 录 vi 3.4.5 健美操教学场地设施 . 18 4 重庆市大学城各普通高重庆市大学城各普通高校健美操课程开展存在的问题校健美操课程开展存在的问题 . 19 5 结论与建议结论与建议 . 21 5.1 结论结论 . 21 5.2 建议建议 . 21 致致 谢谢 . 23 参考文献参考文献 . 24 附附 录录 . 26 a 学生问卷学生问卷 . 26 b 教师问卷教师问卷 . 28 c 作者在攻读学士期间发表的论文目录作者在攻读学士期间发表的论文目录 . 31 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 1 1 前 言 健美操运动作为一项新兴的体育运动项目, 它诞生就表现出了强大的生命力, 但它日新月异的发展速度以及出现的越来越多的流派很难让健美操老师把教学大 纲定位在某一内容上, 健美操从八十年代的女青年健美操 、哑铃健美操、 形体健 美操等发展到九十年代的韵律操 、踏板操，现如今有各种风格各异的运动如街 舞 、瑜咖 、爵士舞 、芭蓄形体等直接冲击着现有的健美操教学大纲, 在强烈的 求知欲和追赶潮流的心态指引下, 对健美操课的课程设置提出了更高的要求, 他 们渴望将最新 、最前沿的健身健美操的种类纳人教学大纲, 这也就给健美操老师 提出高水平的标准, 必须一专多能, 赶上时代的步伐，从而满足学生的娱乐要求。 目前,重庆市大学城各普通高校都已将健美操列为选修课或着体育专项课,开 课率较高,但将健美操列为体育专项课或选修课只有 9 所学校,从参加全国健美操锦 标赛的情况来看，重庆市大学城还没有一所学校参加，这就意味着重庆市普通高 校健美操的发展现在不容乐观，大大落后于其他发展较好的地区如：北京、上海、 山东等2。因此，当前健美操在全国高校广泛开展的热潮下,被称为学府之城的“重 庆市大学城”各普通高校健美操开展状况又是怎样的状况。本文采用文献资料法、 问卷调查法、访谈法等研究方法，对重庆市大学城各普通高校公共体育健美操课 程开展现状及对策分析为课题,了解重庆市大学城普通高校公共体育健美操课的师 资结构、课程设置、教学内容、考试内容和方法、场地器材等情况。针对调查结 果进行一定的分析，为重庆市大学城普通高校健美操课程的发展，提供有意义的 参考依据。 1.1 选题依据 一、我国体育教育理念 “实施阳光体育，倡导健康工程；实施精英教育，培育精英人才。基于温总理 的“全民健身”理念，围绕“增进全体学生体质健康水平”这一中心，教育部国家体育 总局提出了“阳光体育”的理念。阳光体育运动的主要含义与要求：用 3 年时间使 85%以上的校能全面实施 学生体质健康标准 , 使 85%以上的学生能够做到每 天锻炼一小时, 达到 学生体质健康标准 及格等级以上,至少掌握两项日常锻 炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯, 体质健康水平切实得到提高3。 大学生是 祖国的未来，也是未来社会建设的主力军和接班人，大学生的体质健康水平不仅 关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养 的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育，磨练坚强意志， 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 2 培养良好品德的重要途径，是促进大学生全面发展的重要方式。学校体育的主要 目的是增强学生体质，培养全面发展的人才。大学体育不同于普通学校体育，它 既是学校体育的结束，又是社会体育的开端，起着承上启下的桥梁作用。随着高 校体育教学内容的改革，一种特别适合高校学生并使其身体得到全面锻炼的运动 健美操已成为体育教学和课外锻炼的主要形式之一。通过健美操锻炼，可使 人体匀称和谐，体态刚健优美，运动舒展有力。同时在锻炼中，可以欣赏和领略 形态美、动态美、姿态美、音乐美，从中获得美的享受和美的熏陶，提高自身的 审美能力。 二、健美操在全民健身中的作用 我国颁布与实施的全民健身计划纲要, 标志着我国大众体育的发展进入了 一个崭新的阶段。从以往我国大众体育来看, 人们从事体育锻炼的目的都是以“增 强体质”和“治疗疾病”为主，这说明我国对大众对体育的理解更多地是体现在“健 身”的意义上，即“发展体育运动,增强人民体育”！这一点可以看出，我国大众较强 的健身意识和注重保健的文化传统，从国情出发则弥补了由于经济发展水平较低 的不足3。 随着经济发展水平的不断提高,大众体育开始有了变化。尤其是双休日 的出现和全民健身计划实施的日渐深入，人们休闲、娱乐、交际等精神方面 的需要日渐强烈。健美操运动逐渐成为人们所需要的健身方式。健美操以它所特 有的健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。人们选择健美操 锻炼的原因具体表现在以下几个方面： 1、健美操的科学性 健美操它是严格遵循人体解剖学、运动生理等原理和要求来创编的（健美操 在动作编排上,由易到难； 在运动量上， 由小到大； 在活动顺序上， 由远端到近端） ， 动作设计和编排都具有科学性和合理性。由于大众健美操科学合理的安排,练习者 在一定的阶段里能保持强度较大的锻炼，心率达到 150 次/分,得到有氧锻炼的效 果。长期有氧锻炼,对人体维持旺盛的精力,调节他们紧张的神经,都具重要的作用。 2、健美操能够促进人际交往 现代大学生大多数是独生子女，父母对孩子的长期溺爱，学生个性强、自我 意识严重的现象日趋上升，也就造成学生在日常生活中的漠不关心或者是人际关 系处理不当。而健美操在社会和学校中主要以集体形式练习，气氛轻松活跃，在 这种环境下学生相互之间容易沟通，建立友谊，促进人与人之间的交往。因此， 健美操运动对促进人们或同学间良好关系的建立具有较大的促进作用。 3、健美操可以调试压力 健美操是一项“刚”与“柔”相结合的运动， 它可以上你在热情与充满活力的音乐 中，使得每个动作都充满力量，使主体的自我在锻炼的过程中得到表现，激情得 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 3 到宣泄，也可以让你在清新、柔美的音乐中找到平静的心态，让烦恼的你安静下 来。健美操运动可以让你产生乐观、炽热的情感和积极向上的生活态度，让你体 会人生的乐趣， 从而抑制不良人生观、价值观的滋生。 综上所述，健美操运动的开展和推广，不仅是强化国民健身意识，既是现代 社会政治、经济生活的客观要求，也是人类社会发展的必然需要。然而，健美操 项目是一个长期的活动过程，作为一个体育工作者，应加大力度挖掘，研究，整 理适合不同人群身心特征，生活水平，社会文化心理和地域特征的活动项目，不 断创造出各种喜闻乐见得新健身运动内容，以满足社会发展需求。因此，课题的 研究是非常有必要也是目前重庆市高校健美操发展所急需解决的问题，对推动重 庆市普通高校健美操的发展进而促进全国各地区高校健美操均衡和谐的发展而 言，意义非常重大；为促进重庆市普通高校健美操改革和发展，推动重庆市健美 操运动的普及和提高将起到重要的作用。 1.2 国内外现状综述： 一、国外发展现状 现代健美操实际上是从 60 年代初开始萌芽的，最早是由美国著名群众体育专 家 k 库彼尔（kenneth cooper）博士于 20 世纪 60 年代提出的，aercbics 原来强调 “有氧运动”的重要性，并以有氧跑步健身为主。到了 70 年代中叶，随着 k 库彼尔 博士新有氧操和有氧体操有益于大众等著作的发表，使有氧体操不仅在 美国，而且在欧洲受到了重视。1985 年，美国正式举办健美操锦标赛并确定健美 操为竞技运动后，世界健美操更是得到了迅速发展。80 年代世界著名的健美操影 视明星简 方达，她根据自己从事健身操锻炼获得了健美形体的成功经验，撰写了 简.方达健身术一书，以自己的名声和现身说法提倡健美操运动。并于 1981 年 编写了简 方达健美操，书刚出版便引起各界的健美操热潮，很快被译成 19 种文字，畅销 20 多个国家，发行了几百万册，各国的健美俱乐部，健美操中心便 在这种背景下应运而生了2。 健美操运动的发展速度很快，不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一 些发展中的国家和地区也得到了不同程度的开展。在亚洲健美操发展也是风起去 涌，其中以日本为代表。健美操在日本开展有二十多年的历史，早期具有代表性 人物是左藤正子。日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健 身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式。健美操运动在世界范 围广泛开展，参与健美操锻炼的人越来越多。1980年成立了世界际健美操冠军联 合会（association of national aerobic championships worldwide，anac），总部 设在美国，并于1983年在美国举办了首次健美操比赛。1984年在日本举办了首届 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 4 远东地区健美操大赛。1994年iaf在日本东京举办了首届“auzuki world cup” 世界健美操冠军赛。同年国际体操联合会接受健美操为其所属委员会成立了国际 体操联合会-竞技健美操分会（federation of international gymnastics-sportaerobics， fig） ， 并于1995年举办了首届世界健美操锦标赛， 距今已经举办了10届 （注： 2000 年第六届后改为每两年举办一届），每届均有30多个国家的运动员参赛。 二、国内发展现状 健美操在 80 年代中期传入我国，首先在北京、上海等高等院校普及和发展。 1985 年，北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体院也成立了健美操教研 室， 他们编排并推出的“青年韵律操”传遍全国各大专院校， 无数青年学生投入了学 习“青年韵律操”的热潮，使健美操迅速在我国各大专院校得到普及2。此后，许多 高校将健美操课程列入教学大纲，各种健美操教材也陆续出版，促进了健美操的 理论研究。 为了进一步推动健美操运动在全国的开展，1987年举办首届全国健美操锦标 赛，1992年2月中国健美操协会成立，这标志着我国健美操运动进入到一个全新的 发展阶段。1995年12月，首次参加了在法国举行的首届世界健美操锦标赛。1997 年健美操运动在国内所有的省、市、区、行业体协和国家体系的六所直属体院及 各大专院校开展。目前国内每年举办全国健美操锦标赛、冠军赛、大学生健美操 锦标赛等。1999年，重庆市开始举办首届大学生健美操比赛，目前为止共主办了5 届，来自重庆市的12所高校代表队参加了比赛。2004年，由重庆市教委主办的首 届大学生运动会，参加的代表队有17所，规模空前。2 重庆大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 5 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 重庆大学城 13 所普通院校包括重点本科，一般本科及高职院校，抽选其中具 有代表性的五所大学及高职院校包括重庆大学、四川美术学院、重庆师范大学、 重庆电子工程学院、重庆城市管理学院。 2.2 研究方法 本课题在研究过程中主要使用了文献资料法、问卷调查法、逻辑归纳法、数 理统计法、访谈法。 2.2.1 文献资料法 通过在重庆大学图书馆、体育学院资料室、重庆图书馆以及通过中国期刊网 cnki、万方期刊、维普科技期刊、中国科技期刊数据库等电子检索近十年来国内 外有关健美操运动的文献资料，并查阅了近几年全国体育期刊有关健美操课程及 教学发展方面的文章数十篇。 2.2.2 问卷调查法 为了全面了解重庆市大学城普通高校公健美操课程的开展现状， 设计出教师问 卷和学生问卷。 效度检验：为了确保调查问卷的科学性和有效性，作者根据问卷的调查内容征 询了重庆大学、西南大学、重庆师范大学等高校的专家的意见，反复修改调整， 最后设计出正式的调查问卷。 问卷的发放和回收 教师发放问卷 20 份，回收有效问卷 20 份，学生发放 150 份，回收问卷 145 份，有效问卷 135 份。 （见表 a） 表 2.1 a：问卷发放与回收情况表 table 2.1a：questionnaires set-out and returning 发放问卷数 回收问卷数 回收率 有效问卷数 有效率 体育教师 20 20 100% 20 100% 健美操专业学生 50 48 96% 45 93.7% 非专业学生 100 97 97% 90 92.7% 重庆大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 6 2.2.3 逻辑分析法 通过问卷收集和相关查阅，运用归纳、类比、综合等逻辑分析方法，对 各种信息进行较为深入的探讨和分析，得出结论，提出相关可行性建议。 2.2.4 数据统计法 对调查结果采用常规的统计方法进行数据处理，依据调查结果进行分析。 重庆大学硕士学位论文 3 结果与分析 7 3 结果与分析 3.1 健美操在重庆大学城各普通高校发展状况调查与分析 本文从健美操开设情况、高校重视度、教学内容、师资、学生因素、教学设 施、课外开展的情况等几个方面对大学城这 5 所院校健美操课程的发展现状进行 具体分析。 3.1.1 院校是否开设健美操普修课 通过对学生的调查我们得知：所调查的这些院校大部分都开设了健美操课， 开课率达到 74%以上。这点说明了重庆大学城各高校对健美操重要性的认可度是 比较高的。 （见表 1） 开设 未开设 选择频数 100 35 百分比 74% 26% 表 3.1：开设健美操普修课程情况表 （n =135 ） table3.1：survey table of the compulsory courses for bodybuilding（n =135 ） 3.1.2 是否有健美操专选课程 虽然健美操课开课率较高，但就目前的情况分析的得知多数院校都是作为体 育课中的一项选修课，在学生问卷中调查是否有健美操专业（见表 2） ，得知只有 20%的院校把健美操作为一项专业课， 80%的院校没有健美操专业只是作为一项选 修课，并且开设健美操专业的院校基本都是国家、市级重点院校，其他都是普通 本科及高职院校。 有 无 选择频数 18 72 百分比 20% 80% 表 2：是否有健美操专业情况表（n=90） table 2：survey table of whether it has bodybuilding specialty（n=90） 从表 1 和表 2 可以看出，健美操的重要性得到大学城各高校的普遍认可，但 是在作为一门专业专修上显示出各院校教育资源的不平衡。 重庆大学硕士学位论文 3 结果与分析 8 3.1.3 高校重视度 健美操的发展需要各个层面的合力推动， 按照“国家阳光体育”战略工程， 围绕 重庆市五个重庆中“健康重庆”思想建设，结合每两年一次的“重庆市大学生健美操 比赛”，我们更应该提高健美操的广度与深度。 组队参加比赛情况 健美操作为一项群体性的体育运动， 只有比赛才能使其成为一项真正的体育 运动。健美操是属技能主导难美类表现性项目，表演者在具体参与健美操活动过 程中的情绪及精神状态都直接影响着动作完成的质量，而这种情绪与精神状态是 一种体验性的，只有活动者在直接参与具体活动的情况下才能得到。这些方面的 问题，只有通过不断参加比赛才能有效解决。本文通过问卷形式对重庆市大学城 各高校 20 位健美操教师进行调查。 有 无 选择频数 12 8 百分比 60% 40% 表 3：是否有健美操专业运动队问卷调查表（n= 20） t