体育学院体育系专科《田径理论教学与实践》教学大纲.doc

体育学院体育系专科田径理论教学与实践教学大纲一 课程说明课程类别:专业课课程性质:限选课学时学分:128学时 8个学分开设学期:第三、四、五、六学期适用专业：体育教育专业适用层次：专科（一）课程教学目的与要求：（1）通过田径运动教学与训练理论和实践的学习，培养学生勇敢顽强，勇于克服困难的意志品质，树立热爱田径运动的专业思想和坚定从事体育教育事业的信念和信心。（2）通过田径选修课教学，使学生在必修课学习的基础上更深层次地掌握田径运动的理论知识，进一步掌握田径运动的技术和技能，具有较强的教学管理和教学实施能力。（3）通过田径选修课教学、教育实习及实践，进一步提高学生分析问题和解决问题的能力。对中学体育与健康课中田径运动教学和业余田径运动训练工作中出现的各种问题能够合理的解决。（4）通过田径选修课教学，使学生具备组织基层田径运动比赛的基本工作能力，能胜任基层田径运动会的裁判工作及场地设计管理的基本工作能力。（5）通过田径选修课实用技能的教学，使学生掌握野外生存生活的方法与技能。(二)本门课程与其它课程关系:“田径运动”作为高等体育教育的一门课程，是根据基础的一般原理研究田径运动的应用技术及田径运动教学、训练的理论与方法。它隶属于体育学中学体育教学训练学，是一门理论性与实践应用性很强的课程。理论与技术科学容为一体，互相促进是本课程的一个特点，这一特点即反映了本课程的性质，又决定了课程的基本研究方向。田径课程的地位与作用集中反映在三个方面，一是田径对其它竞技项目的促进，田径运动广泛的群众基础以及对体能的极高要求，充分体现了奥林匹克运动“参与”与“更快、更高、更强”的精神；二是田径运动与全民健身计划关系密切，为群众性的健身运动提供大量简便易行、实效性强的锻炼手段与方法；田径运动的广泛开展对促进社会发展及国民体质提高将产生重要影响；三是作为体育教育的基础，田径运动在体育专业院校及其它各类各级学校中，教材和授课时数所占的比重最大。田径运动课程教学内容主要包括田径运动和田径健身的基本理论知识、各运动项目动作技术、教学与训练方法、手段、有关场地、仪器设备技术及竞赛组织、裁判法等方面。(三)学时分配教学内容第二学年第三学年总计%3456理论部分田径运动概述221.6田径运动技术原理221.6体能训练一点通221.6田径运动教学与理论方法2243.1田径竞赛组织与裁判方法2243.1田径运动场地221.6短跑、跨栏、跳高、跳远、推铅球技术分析2243.1户外素质拓展训练原理443.1田径健身游戏活动2243.1实践部分力量训练入门、力量训练方法与手段443.1速度训练入门、速度训练方法与手段443.1耐力训练入门、耐力训练方法与手段443.1柔韧、灵活性训练入门，柔韧、灵活性训练方法与手段443.1短跑886.3跨栏跑10107.8背越式跳高664.7跳远664.7推铅球443.1掷标枪221.6中长跑221.6接力跑221.6三级跳远221.6户外素质拓展训练10107.8教学技能组织田径运动游戏活动664.7临场裁判观摩学习221.6随堂的教学训练学习443.1组织户外素质拓展训练443.1其它机动222286.3考核222286.3合计32323232128100二 教学内容第一部分 基本理论(28学时)教学目的: 通过田径类课程的一般理论和主要项目的技术分析、教法和训练的讲授，并辅以课堂讨论，电化教学和课外作业，使学生掌握田径类课程主要的基本理论知识以及在实践中的运用能力。同时,了解掌握田径健身锻炼的特点和基本原则,并初步田径健身锻炼的基本内容,具备田径健身锻炼的设计与指导的基本能力,为在学校体育教学和课余体育锻炼中运用田径健身手段与方法,打好理论基础。教学重点：田径运动教学与理论方法、裁判法、田径健身锻炼方法与理论、户外素质拓展训练原理。教学难点:田径运动技术原理、田径健身原理、运动员选材。讲授要点：教学方法、健身方法、户外素质拓展训练方法。第二部分 基本部分（100学时）1、短跑内容：（1）100米跑为重点，掌握跑的基本技术，重点蹲踞式起跑、起跑后的加速跑（直道、弯道）、途中跑、终点跑（2）短距离跑的教法和主要训练手段（3）短距离跑的主要裁判方法和竞赛规则2、接力跑内容：（1）传接棒的方法（2）接力跑的竞赛规则3、中长跑内容：（1）技术和教法，呼吸、速度分配的技术（2）一般训练方法与竞赛规则4、跨栏跑内容：（1）100米栏、110米栏全程跑技术（2）跨栏跑教学和一般训练方法（3）裁判方法和竞赛规则5、跳高内容：（1）俯卧式、背越式跳高的完整技术（2）教学和训练方法（3）裁判方法和竞赛规则6、跳远内容：（1）挺身式、蹲距式、走步式跳远完整技术（2）教学和训练方法（3）裁判方法和竞赛规则7、三级跳远内容：（1）三级跳远技术特点（2）主要裁判方法和竞赛规则8、推铅球内容：（1）推铅球的完整技术（2）教学和训练方法（3）裁判方法和竞赛规则9、掷标枪内容：（1）掷标枪完整技术（2）教学和训练方法（3）裁判方法和竞赛规则10、铁饼（介绍）（1）简介掷铁饼技术特点（2）主要裁判方法和竞赛规则11、户外素质拓展训练（1）越野跑；远足；游戏性、休闲性娱乐性的跳跃和投掷（2）利用地图和指北针进行定向和辨向，选择路线、寻找检查点等基本技能的练习方法与手段。（3）实际工作能力a讲解能力提问一般理论、基本技术、裁判等方面知识b示范各项的技术评定c实际操作划场地、担任裁判工作d教学组织能力正确运用术语，初步掌握写教案的知识和课的组织。e分析能力现场分析同学技术或分析实习课，能分析出主要问题，找出主要的解决方法。三 教学方法、手段说明（一） 教学方法： 本课程的主要教学方法是：（1）讲解法：教师用语言来表述田径运动技术动作的方法、要领，并与示范法相结合，帮助学生建立田径运动项目的正确技术概念，指导学生进行田径运动技术练习。（2）示范法；（3）多媒体演示法；（4）完整与分解练习法；（5）模仿练习法；（6）预防与纠正错误法；（7）比赛法；（8）课堂讨论等。（二）教学手段： 对于有些教学内容，例如“田径运动技术原理”、“田径运动教学与训练”等内容，使用多媒体演示，能生动、形象与准确地帮助学生建立技术动作概念，可使学生对田径运动技术的了解更加直观，从而激发学生学习田径运动技术的兴趣，提高教学效果。（三）教学改革：我们把田径教学进行改革，其基本思路为:把田径基础教育放在教学第一位,力图反映本学科的最新成就和发展前沿之内容,与中小学体育教育接轨。达到激发学生学习田径的积极性、自觉性，缩小理论教学与技术掌握和能力培养之间的差距，并扩大学生知识面。四 课程考核办法与要求（一） 考核内容及比例组成 考核包括理论、技术和技能三部分，这三部分可按比例进行成绩的综合评定，若其中某一部分不及格，可以进行综合成绩的计算。成绩分类技术综合理论成绩实践技能成绩运动参与总成绩比例40%30%20%10%100%（二） 考核办法技术综合考核采用以专选班为单位考核形式完成，所有的考核采用集中形式完成。（三）技术考核项目评分标准：1、学分：田径专选程课具有8个学分，每学期考试成绩合格给与学分；第三、四、五学期为考查，第六学期为考试；不及格者准许补考，补考不及格不给学分，给予重修。2、考试项目和成绩评定的方法：考试内容主要是本大纲规定的理论内容和技术。技术部分包括技评和达标。学期内容方法评分标准三技术综合技术评定和达标考核由任课教师随堂进行考核 标准见后表实践技能组织田径运动游戏，任课教师随堂进行考核理论以作业的形式完成本学期技术教学内容的技术分析四技术综合短跑、背越式跳高的技术评定，任课教师随堂进行考核标准见后表实践技能现场的裁判执法考核理论以我校校田径运动会规模编排秩序册，以作业形式完成五技术综合跳远、推铅球技术评定，任课教师随堂进行考核标准见后表实践技能田径训练课的设计并组织训练，任课教师随堂进行考核理论田径裁判法的二级证书考试六技术综合设计一次新颖的户外素质拓展训练课程实践技能组织一次户外素质拓展训练活动理论撰写一篇本专业的相关论文3标准优秀标准：达到规定的成绩标准；完整技术连贯流畅；动作自然放松有一定的速度、力度和适宜的节奏；各技术环节准确、到位；无多余动作。良好标准：达到规定的成绩标准；完整技术连贯；动作自然放松；各技术环节准确；较少多余动作。中等标准：达到规定的成绩标准；完整技术较为连贯；动作略有紧张；各技术环节较为准确；多余动作较多。及格标准：达到规定的成绩标准；能完成完整技术；动作紧张或协调性较差；各技术环节基本正确。不及格标准：出现其中一条即为不及格：未达到规定的成绩标准；未能完成完整技术；各技术环节特别是主要技术环节出现严重错误。4方法技术评定由教研组负责组成23人的技评组进行。学生只有达到规定的成绩标准，方能进行技评。每人进行3次试投或试跳（径赛项目酌情12次），取最好技评成绩。5达标考试标准：成绩项目60分80分100分男生女生男生女生男生女生100米12秒814秒812秒214秒11秒513秒 3100米栏18秒816秒815秒8110米栏18秒816秒815秒8跳高1.4米1.15米1.60米1.35米1.70米1.45米跳远4.80米4.00米5.60米4.40米6.004.80米铅球9米6.50米11米8.50米12米9.50米五 教材及主要参考书（一） 教材：1田径 刘建国主编 高等教育出版社 2006年5月2田径健身教程 周兵主编 高等教育出版社 2001年8月3.田径竞赛规则 人民体育出版社中国田径协会审定2006年4月（二）参考书：1定向越野完全手册 南方日