给孩子进行冬季预防感冒知识.doc

_到季节交替或气候变化时，许多家长最担心的就是孩子感冒。而冬季更是幼儿感冒高发的季节，婴幼儿也容易患上呼吸道感染。患上呼吸道感染时，幼儿症状较重，可骤然起病，高热、咳嗽、食欲差，可伴有呕吐、腹泻、烦躁，甚至高热惊厥。还可因为鼻腔被鼻涕阻塞而出现烦躁、呼吸困难等。年龄大点的儿童症状一般较轻，可出现鼻塞、喷嚏、流涕、干咳、咽痛、发热等。上呼吸道感染的预后一般良好，但值得注意的是并发症在婴幼儿多见。上呼吸道感染可波及邻近器官，或向下蔓延；可引起中耳炎、鼻窦炎、咽后壁脓肿、喉炎、气管炎、支气管肺炎等。年龄大点的儿童若患链球菌性上感可引起急性肾炎、风湿热等。如病原体进入血循环向全身播散，可导致败血症。所以，预防上呼吸道感染就显得格外重要。但在这一方面存在一些误区，如有的家长怕孩子着凉感冒，总是给孩子穿得很多很多或将孩子裹得严严实实，其结果是孩子稍微一动就出汗，出汗后未能及时换下汗湿的衣服反而容易着凉感冒；有的家长担心孩子接触到病菌，整天让孩子呆在室内不出门，很少让孩子晒太阳，结果孩子变成温室里的花朵，气候稍有变化即容易得病；有的家长则给孩子吃各种各样的营养补品，甚至借助于丙种球蛋白的注射，希望能增强孩子的抵抗力，结果也是收效甚微。儿科专家提醒，孩子过冬要注意把好衣食住行等方面。要知道幼儿预防感冒四原则：一、环境温度适宜寒冷的冬季，家长怕孩子受凉总要给孩子穿着厚厚的棉衣，幼儿的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现了高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，冬天北方家里都有取暖设施，考虑到孩子发育的特点，室温不宜过高，保持在十八度到二十二度，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于孩子运动。二、定时通风换气冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成了室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。三、坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让孩子做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。四、合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据孩子生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养秋季感冒的预防增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或床上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。幼儿冬季预防感冒小常识天气渐冷，各种呼吸道的致病菌又开始蠢蠢欲动，对年幼体弱的宝宝不断发起进攻，使他们遭遇呼吸道病痛的骚扰，进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。那幼儿冬季如何预防感冒呢?幼儿冬季预防感冒小常识有哪些呢?下面让我们一起来了解下幼儿冬季预防感冒小常识。幼儿冬季预防感冒小常识小盘点：1、合理饮食合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。2、注意节制饮食“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。3、保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。4、坚持户外活动应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地.5、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。6、定时通风换气，注意室温冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。8、早发现，早治疗当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到