如何做好我的学习计划(二篇).docx

方案计划参考范本如何做好我的学习计划(二篇)目录：如何做好我的学习计划一如何制定学习计划二- 1 -如何做好我的学习计划一对于学生来说，学习是第一要务，面对从单一化生活的高中阶段，直接进入生活多姿多彩的大学阶段，学习不再有人看，有人管，而繁忙的工作和生活让习惯了被安排，被计划的大一新生突然失去了有效学习的能力，而如何定制自己的学习计划呢?我的工作咨询室来的第一个来访者就是一名大一的新生。我很感谢这个第一个基于我信任的孩子。他来找我时满怀疑惑，第一句话是“老师我很担心。”“我的外语成绩是全班入学成绩最低的，而我非常希望能够在大学期间完成四六级的考试，我不知道该怎么学习?”面对这样的问题，我表示了同情，这的确是需要解决的一个事情。最初的羞涩和不自信，以及忧虑的情绪慢慢在我们的闲谈中淡化了，很快我们建立了一种比较轻松的聊天气氛，也建立了信任和敞开的亲和关系。在交流中，我发现这是一个很积极主动的孩子，他只是需要学习如何在大学中建立自己的学习习惯，并且适应大学快速而自立的生活。我们确定要从学习这项技能开始。在如何找到第一步方面，讨论是很散漫的，我们从学生干部工作聊到了学习，又从适应大学教师的教学方法聚焦到了英语学习上。这不仅是他非常希望解决的问题，而且在我们的讨论中，英语学习也是所有科目中最容易有提升的。针对于学习英语，他提出了最关键的难点背单词。在他看来似乎所有人都是会偷懒的，他也是不例外的。那么如何实现完成每天学习英语的任务，做一份可以实现，切合实际的学习计划，就成了我们最后商定的学习技能。我们的初步方案是计算每天可利用的课余时间，根据遗忘曲线的规律，制定学习和复习计划，并且每天一定要向支持者汇报学习进程，达到敦促的作用。最初的方案并不是一帆风顺的。在学习计划开始的第二周就出现了干扰。小伙子在隔周的周一非常不好意思的给我留言，解释为什么消失了几天。于是我们又重新坐下来修定方案，他也开始反思，在最初设定方案的时候，考虑得不是非常全面，而作为支持者的我，也觉得自己还是没有能够给他足够的支持。我们修定了计划时候，加入了对时间、身体、环境等诸多因素的考虑，更加入了对于支持者的办法。就这样，一周，两周，三周.一个月，两个月过去了，我们的计划进行越来越顺利。每周的反思从一两句话，从对学习计划的微调，变成了对于自己学习规划的反思和思考，终于在期末考试他用英语成绩的提升回答了我们咨询的结果。临期末的时候，他写了这一学期的最后一段反思：“大学需要逼高中还要努力，还要专注。现在回想，我认为自己高中时其实并不踏实，那时的学习只是为了应对考试。而上大学不是要做很多很多事情，而是要把你认为最重要的事做好，要从小事做起，然后从人生的角度去看待大学生活，看到自己缺少的能力，始终抱着求知若渴，虚心若愚的态度去学习.”在完整的结束我们的咨询之前，他告诉我，他有把他自己如何做学习计划的技能教给他们周围的同学们，还告诉我，他已经确定了下一学期他要学习技能的新目标。当你相信你可以，你就真的可以，关键是你敢不敢想，想了有没有勇气去实现它!3 / 6如何制定学习计划二一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：比如有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为：数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。三、科学安排时间确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容