（体育人文社会学专业论文）湖南省普通高校体育术科招生考试考生焦虑研究.pdf

摘要 我国自开始体育高考以来，许多研究人员对体育术科高考生的考 前焦虑产生不同的特定情境做了研究，如对学生的考试焦虑，对运动 员临赛前的情绪反应等。已有的研究表明了不同的活动任务，人们的 适宜唤醒水平也不同。在钵育高考这一特殊的情境压力下，既不同于 普通的文化高考又区别于一般的体育课考试和运动竞赛，体育赢考生 的焦虑水平与考试成绩的关系，作为稳定的个性特征，人格与体育高 考生的术科考前焦虑的关系是密切的。故本课题主要对体育高考生的 术科考试考前状态焦虑和考试成绩的关系的研究。 本研究主要采用了文献资料法，心理测量法，专家访谈法以及数 理统计，选取2 0 0 6 年湖南省体育高考生作为被试来了解我国体育高 考生术科高考前的考前焦虑的特征，验证我国体育高考生术科考试前 的焦虑的特征与考试成绩的关系；研究优异考试成绩的获得与合适的 焦虑水平的关系，从而为我国体育高考更有利的选拔人才及其心理训 练提供有益的参考依据。 本研究结果表明： 1 体育高考学生的考前焦虑普遍升高，其状态焦虑得分既显著的 高于常模，也高于相关研究报告中普通高考生的平均得分。 2 体育高考学生的状态焦虑水平在性别上，在不同项目和应往届 上都没有显著性差异。体育高考生的考试成绩与认知状态焦虑，躯体 状态焦虑有显著性差异。体育高考生的考试成绩更多地受到状态自信 心的影响，状态自信心的高低可以反应体育高考生的成绩。 3 体育高考生在考前焦虑中，焦虑水平过高或者过低都不能取得 好的成绩，适度的焦虑水平才是取得好的考试成绩的重要心理因素。 4 体育高考生的状态焦虑中，认知焦虑水平、躯体焦虑水平与情 绪性呈显著正相关，状态自信心水平与情绪性呈负相关。 体育高考生的状态焦虑中，认知焦虑水平、躯体焦虑水平与状态 自信心都和内外倾两者的关系不相关。 体育高考生的精神质与认知焦虑水平、躯体焦虑水平呈显著正相 关，与状态自信心水平呈负相关。 5 体育高考生术科考试状态焦虑与人格具有高度显著意义，人格 与赛前状态焦虑是影响体育高考生运动成绩的一个不可忽视的重要 因素；体育高考生的认知状态焦虑，躯体状态焦虑和状态自信心与比 赛成绩都有显著性相关水平簪 关键词：体育高考生竞赛状态焦虑人格 l 王 a b s t r a c t i ti sw e l lk n o w nt h a te x a m i n a t i o n so fp h y s i c a le d u c a t i o nc o l l e g e s a n du n i v e r s i t i e sh a sb e e nb ep a i dc l o s ea t t e n t i o ni nc h i n ai nr e c e n ty e a r s ， s p e c i a l l yi ne n t r a n c ee x a m i n a t i o no fp ec o l l e g e r e s e a r c h e st h a th a s b e e ni n c l u d e ds h o w e dt h a td i f i e r e n tm i s s i o n si n f l u e n c ea r o u s a l1 e v e l 。 豫i ss t u d ym a i n l ym a k ea ne x p l a n a t i o na b o u tt h er e l a t i o n s h i po f a n x i e t yl e v e lo fs c o r e si ne n t r a n c ee x a m i n a t i o no f p ec o l l e g e ，s t a b l e p e r s o n a l i t yh o w t oi n f l u e n c et h ep h y c h o l o g i c a ls t a t e sb e f o r e e x a m i n a t i o ni ne x a m i n e e so fp h y s i c a le d u c a t i o n a d o p t i n g s c a ta n dc s a i - 2s t a t e a n x i e t yi n v e n t o r y , w eh a v e s u r v e y e dt h eu n i v e r s i t y e n t r a n c ee x a m i n a t i o no fp h y s i c a le d u c a t i o n p a r t i c i p a n t s t h er e s u l t ss h o wt h a t ： l 豫ea n x i e t yl e v e lo ft h es t u d e n t si sm u c hh i g h e rt h a nm o d l e ，a n d a l s oh i g h e rt h a nt h ea v e r a g es c 。o r eo fc o m m o nu n i v e r s i t y t h er e s u l t sa l s o s h o wt h a tt h ea n x i e t yl e v e lf e m a l es t u d e n t sa r eh i g h e rt h a nt h a to fm a l e s t u d e n t s 。 2o n r e l a t i o n s h i pb e t w e e n l e v e lo fa n x i e t ya n dp e r f o r m a n c es t a t ei n p h y s i c a le d u c a t i o ne n t r a n c ee x a m i n a t i o n sp a r t i c i p a n t ，t h ec o g n i t i o n a n x i e t ya n dt h eb o d ya n x i e t yh a v en o t a b l ys i g n i f i c a n c ei nt h er e s u l t s 弧e p e r f o r m a n c eo fs t u d e n t s 7i n t h eh u n a np r o v i n c eu n i v e r s i t ye n t r a n c e e x a m i n a t i o n sp h y s i c a le d u c a t i o nt e s ti sm o r ei n f l u e n c eb yt h es t a t e s e l f c o n f i d e n c e 。 i ti ss u g g e s t e dt h a tt h ec o a c h e ss h o u l ds t r e n g t h e nt oi n s t r u c tt h e i r s t u d e n t si np s y c h o l o g i c a lt r a i n i n g t og e t t i n gm o r es e l f - c o n f i d e n c e 3i ti ss h o w e dt h a tt h e r ei sn od i f f e r e n c ei nd i f f e r e n c es p o r t s p r o g r a m s ，m a l ea n df e m a l es t u d e n t s ，e x p e r i e n c e so rn o ti nc h a r a c t e rt r a i t i i i 4t h er e s e a r c hr e s u l t sp r e s e n t st h ee x a m i n a t i o nt r a i ta n x i e t yw a s i n f l u e n c e db yp e r f o r m a n c e a sas t e a d yt h u m b p r i n t ，t r a i ta n x i e t yw a sa n a v a i l a b i l i t yi n d e xo ft a l e n t s e l e c t i o nb yp s y c h o l o g yi np ee n t r a n c e e x a m i n a t i o n t h e r ei ss i g n i f i c a n c ed i f f e r e n c eb e t w e e np e r f o r m a n c ea n d c o g n i t i v es t a t ea n x i e t y k e yw o r d s ：a n x i e t y ；u n i v e r s i t ye n t r a n c ee x a m i n a t i o n s ； p h y s i c a le d u c a t i o nt e s t ；s t a t e a n x i e t y ；t r a i ta n x i e t y ； i v 湖南师范大学学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师的指导下， 独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明雩| 用的内容外，本 论文不合任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文 的研究做耋重要贡献戆个人和集体，均已在文中以殡确方式禄甥。本 人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。 学位论文作者签名：。期仫矿鲋年箩月谚疆 湖南l j 币范大学学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定， 同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版， 允许论文被查阗和借阕。本人授权湖南癖范大学可以将本学位论文翡 全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫 描等复制手段保存和汇编本学位论文。 本学位论文属于 1 、保密口，在年解密后适用本授权书。 2 、不保密口。 在以上期应方框悫打“ 癸) 霉飙妒哞歹月墙疆 瑟缈，月多d 嚣 湖南省普通高校体育高考生术科考试焦虑研究 1 引言 国内外对焦虑和测验焦虑的研究比较多，但目前我国研究高考焦 虑的文献却并不多，尤其是探讨临近体育高考前体育考生状态焦虑的 文献更是很少。在国内的考试事件中，竞争最为激烈、社会最为关注 和对考生心理冲击最大的当属高考事件，而测验焦虑在高考事件中的 体现更为淋漓尽致，故对高考焦虑的研究将会更有力地丰富和深化测 验焦虑及焦虑的研究，具有很强的理论价值。运动心理学研究表明， 运动员在比赛中的心理状态、情绪变化与调节，以及最佳运动成绩的 取得，都与焦虑程度有关。焦虑往往产生于某种情境压力下，即人们 对活动的结果无法把握，且预感到其结果对自尊心具有潜在威胁，它 一旦产生，在心理上便以不安、忧虑、紧张、恐慌等情绪体验被人们 主观意识到。同时，在机体上则伴有生理水平的提高。来自“耶克斯 一多德森定律 的情绪激活水平与操作成绩关系呈倒u 型假说认为， 人处于比较低和较高唤醒水平时的工作效率较低，处于中等水平的唤 醒时，则工作效率最高。该理论还提出不同的任务对唤醒水平与操作 成绩的关系有重要作用。对此，许多研究人员就焦虑产生不同的特定 情境做了研究，如对学生的考试焦虑，对运动员临赛前的情绪反应等。 已有的研究表明了不同的活动任务，人们的适宜唤醒水平也不同。体 育高考生的焦虑状态是如何影响运动成绩的相关? 我们应该如何调 解和控制焦虑? 正是本课题的研究意义所在。社会呼吁心理学家为缓 解焦虑提出理论解释和有效的操作方案。我们就用相关因素来制订焦 虑降低模式，尝试从改变影响焦虑的相关因素( 特质焦虑等) 来降低 焦虑，这就是焦虑控制研究价值尝试的新途径，本研究对体育高考前 思路提供相关的理论依据和实证支持。我们希望通过这一研究课题， 能引起人们对体育术科高考学生这一特殊应试群体考前心理状态的 关注，以帮助考生进行有效的心理调整，为保证其最佳考试状态的发 挥提供心理依据。 坝士学位论文 1 1 研究现状综述 1 1 1 焦虑的研究 焦虑研究起源于存在主义哲学领域，哲学家克尔凯廓尔在恐惧 的概念一书中提出了最早的焦虑理论。该书用现象学的观点批判 1 9 世纪崇尚理性的人类情境，指出“非理性主观体验”的存在才是 人的本质存在。而人在面对自由选择时因无法预料新路彼岸潜藏的危 险，对某一对象既深怀恐惧、渴望退缩到安全地带，又万般迷恋、难 以割舍，这种相互矛盾的心态就构成了非理性的焦虑体验。而且，焦 虑是伴随自我意识的形成和自由选择意愿的出现而出现的，比如，自 我意识尚未形成的儿童，只有恐惧而无焦虑可言。克尔凯廓尔的焦虑 论涉及到焦虑的机制、结构及其与人类存在的关系，但它完全从哲学 角度出发，属于哲学思辩范畴，而非心理学的系统理论。较早提出 一系列焦虑观的心理学流派当属精神分析流派。弗洛伊德的精神分析 理论实质上是对焦虑研究的总结，他在早期和晚期提出两个焦虑理 论。早期的焦虑理论认为焦虑是由被压抑的性本能转变而来，表现为 焦虑性神经症；但晚期的焦虑理论颠倒了焦虑与压抑的关系，改为自 我是焦虑的根源，焦虑是自我将冲突引起的结果当作危险信号去反 应，从而产生减弱焦虑、保持情绪稳定的防御机制。他还将焦虑划分 为三种类型：现实性焦虑、神经性焦虑和道德焦虑。后来，精神分析 的社会文化流派，如沙利文的人际关系论、霍妮的社会文化神经症理 论、弗罗姆的人本主义精神分析理论等，他们一方面接受弗洛伊德关 于焦虑体验源自无意识冲动的观念，另一方面更强调人际和文化对焦 虑的作用，并提出一些战胜焦虑的防御性策略。这些研究进一步丰富 了精神分析的焦虑论。在批判克氏和弗氏的基础上，罗洛梅( rm a y ， 1 9 0 9 ) 企图用克尔凯廓尔的存在主义哲学重新解释弗洛伊德的焦虑 观。他在焦虑的意义( 1 9 5 0 ) 一书中，从社会宏观角度出发，探讨 了焦虑的含义、焦虑的分类、焦虑产生的原因、焦虑本身的结构、焦 m a y r t h em e a n i n go fa n x i e t y n e wy o r k ：r o n a l dp r e s s 19 5 0 ：18 2 。叶浩生，郭奉禹等西方心理学的历史与体系一匕京：人民教育出版社，1 9 9 8 ：3 0 7 3 0 8 2 湖南省普通高校体育高考生术科考试焦虑研究 虑与本我的关系、与内疚的关系、与文化的关系、与人格的关系等， 创建了现代人的焦虑理论。他认为产生焦虑的原因是当代社会种种价 值观的破裂，使人们在庞大而毫无人性的机器面前，不能依照自己的 意愿生存，从而深深地体验到绝望、空虚和孤独，这威胁了人的基本 价值观和存在感从而形成焦虑。可见，焦虑体现了人的存在与非存在 的矛盾。学习理论领域中，米勒( nem i l l e r ) 和多拉德( j ol l a r d ) 在承认弗洛伊德焦虑论的基础上，用赫尔学习理论中的一些概念解释 焦虑，把内驱力、线索和反应看成是焦虑发生的原因、条件和结果， 认为焦虑的产生有两个途径：焦虑是在一级内驱力恐惧的基础上形 成，焦虑是由内驱力不一致导致的冲突所引起。但这种焦虑观没有超 出弗洛伊德的理论体系，只是将弗氏的概念客观化，为理解焦虑提供 了一个新背景而已。对焦虑研究起推动作用的是毛瑞( m o w r e r ，1 9 3 9 ) 他用刺激一反应理论解释弗洛伊德的“焦虑”，提出焦虑是产生痛苦 反应的条件刺激，是一种强烈的不愉快情绪体验，因而是激发行为和 强迫新习惯获得的内驱力。毛瑞把精神分析和学习理论相结合，使焦 虑研究在心理学实验室的研究多了起来。这些研究还表明，减少焦虑 有利于激发学习各种条件反射的动机。同时，一些影响相对较小的 焦虑理论也相继产生。比如，f r e u d 首次提出“焦虑性神经症 ，详 细描述了焦虑发作时的躯体症状和精神症状； 贝克( b e c k ) 提出情绪 障碍认知模式，认为焦虑者的认知内容是以“危险 为主题的负性想 法，表现为对个人、社会、心理及躯体完好状态的担忧；凯利( k e ll y ) 提出个体建构论，认为当我们不能预测将来的事情，即我们的个体建 构不适合于预测未来时，焦虑就会随之而来，因为有时候有一些非弥 漫性的建构不会轻易允许新元素进入到它既定的范围内：阿尔特艾 利斯认为焦虑是因为错误的理由和对非理性想法的过分依赖所致，由 杨韶刚著寻找存在的真谛一罗洛梅的存在主义心理学湖北：湖北教育出版社，1 9 9 9 ：8 1 9 8 。s p i e l b e r g e r , c d a n x i e t y ：s t a t e - t r a i t p r o c e s s i nc ：d s p i e l b e r g e r & i gs a m s o n ( e d s ) ，s t r e s sa n da n x i e t y ，v o 1 n o wy o r k ：h e m i s p h e r e 1 9 7 5 ：1 1 6 一1 4 l 铆f r e u ds t h ej u s t i f i c a t i o nf o rd e t a c h i n gf r o mn e u r a s t h e n i aap a r t i c u l a rs y n d r o m ：t h ea n x i e t y1 ( t r a n s n e u r o s i s n e u r o l o g i s c h e s z e n t r a l b l a t t 2r e p r i n t e di nc o l l e c t e dp a p e r s j r i v i e r e ) 19 4 0 ：7 6 - l0 6 a l s o i n ：g e l d e rmgp s y c h i a t r y a t t a c k s ：n e wa p p r o a c h e st oa no l dp r o b l e m j o u m a lo fl9 8 6 ：l4 9 ：3 4 6 5 2 卿b e c kat l a u d e rr b o h n e r tm i d e a t i o n a ic o m p o n e n t so fa n x i e t yn e u r o s i s a r c h i v e so fg e n e r a l p s y c h i a t r y 1 9 7 4 ：3 l ：3 1 9 2 5 3 硕士学位论文 此发明了理性情绪疗法；还有以认知观点解释焦虑的家庭三角关系论 等多种焦虑理论。 其中，影响较大的是斯比尔伯格( c d s p i e l b e r g e r ) 的状态一特 质焦虑理论。对状态、特质焦虑的区分始于卡特尔( r b c a t t e ll ， 1 9 6 1 ) 但斯比尔伯格提出了完整的状态一特质焦虑理论，并将状态一 特质焦虑的理论构想转变成实际可操作的概念，启发人们不但可以对 焦虑作定性研究，而且可以做定量分析，从而结束了焦虑仅有定性研 究的历史，进一步拓展了焦虑的实证研究领域。目前有关焦虑的大部 分研究均在斯氏的理论背景下展开，即在承认特质焦虑与状态焦虑区 分的前提下进行，如焦虑测量、焦虑控制、焦虑的相关因素研究等。 综上所述，许多心理学家对焦虑的实质问题作了定性研究，并形 成一系列观点。不同学派和不同心理学者从不同角度探讨了焦虑的定 义、焦虑产生的原因和焦虑症的治疗模式等问题，有的宏观概括，有 的微观具体。但纵贯焦虑的定性研究历程可见，对焦虑本质的探讨正 在逐渐由宏观概括向微观具体过渡。比如，克尔凯廓尔的焦虑论提出， 对“虚无的恐惧”是人最大的焦虑，它攻击人存在的核心，实际上是 对自我解体的恐惧。同时，弗洛伊德从人的生物性方面强调焦虑没有 明确的目标和对象。但后来的斯比尔伯格等提出具体情景中的状态焦 虑。可见，对焦虑研究越来越趋于具体、细微。其中，尽管对焦虑的 定义多种多样，但大多数研究者都认为，焦虑首先是一种不愉快的情 绪体验，在焦虑状态下会产生担心、惊慌、害怕、恐惧等：焦虑是预 料到模糊的、不确定的内外刺激对自身产生威胁、又感无力应对时的 受挫感；焦虑是一种紧张的期待，具有动机意义。定性研究中对焦虑 产生原因的探讨最为多见，这是焦虑定性研究的一个核心问题，它制 约着焦虑的定义与降低焦虑的策略等其它问题。正是人们在对焦虑产 生原因这一问题的认识越来越明朗的基础上，进一步兴起了焦虑的实 证研究。同时，后期的实证研究也深化和丰富了前期的理论探讨。而 c a t t l e r b t h em e a n i n ga n dm e a s u r e m e n to fn e u r o t i c is ma n da n g i e t y n y ：r o n a i d 。1 9 6 1 。李焰焦虑研究的历史与现状沈阳师范学院学报( 社科版) ，1 9 9 23 ：9 3 4 湖南省普通高校体育高考生术科考试焦虑研究 朱智贤的心理学词典上是这样定义的：焦虑( a n x i e t y ) 是指由于不 能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，或使 失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态。 它包括紧张、忧虑、担心、不安的感受以及自主神经系统的激活和唤 醒，由于只有体验到焦虑状态的本人才能直接描述这种焦虑的特点和 强度，因此研究者只能采用间接方式来评估焦虑状态的现象学和生理 学特征。库尔特戈尔德斯坦认为，焦虑是有机体的存在受到威胁时所 产生的一种心理紊乱的情绪状态。从根本上来说，焦虑代表一种情 绪状态，它所要对付的是一种心理上的虚无状态( n o t h i n g n e s s ) 。 i 1 1 1 竞赛焦虑的研究 随着现代竞技运动的曰趋激烈，人们对心理素质训练日益重视， 对运动员临场心理状态，特别是对优秀运动员竞赛焦虑水平的研究也 日益增加。新的理论、新的研究方法和手段亦不断涌现。如：斯皮尔 伯格的状态特质焦虑理论，马腾斯的多维焦虑理论。体育竞赛与 生活中其他类型的竞争有着明显不同的特点。体育竞争与生活中其他 类型的竞争有明显不同的特点。体育竞争常常是面对面的竞争对手互 相制约，结果反馈迅速，规则清晰，判罚及时，运动员同时承受高心 理负荷和高生理负荷，等等，这些都与学校考试、公司决策、战场格 斗等形式的竞争有明显区别。这些特点使得研究竞赛焦虑及其对人的 心理过程、行为倾向、竞赛结果的影响，成为具有重要理论意义和实 践意义的课题。竞赛焦虑存在于竞赛的全过程当中，因而对竞赛的成 绩有一定的影响。卡特尔( c a t t e l l ) 认为竞赛焦虑分为状态焦虑 ( s t a t ea n x i e t y ) 和特质焦虑( t r a i ta n x i e t y ) 。特质焦虑是因 为人们应对具体焦虑问题的方式是相对稳定的，不因时间的不同和引 发焦虑的情景不同而有所改变( h o l a n h a n & m o o s ，1 9 8 7 ：t e r r y ，1 9 9 4 ) 依据b e c k 的焦虑论，焦虑倾向者在日常生活中，往往把外部的生活 事件和内部的心理体验理解为危险信号，低估自身的应付能力，自动 。朱智贤心理学词典【m 】北京：北京师范大学出版社，1 9 8 9 7 ( 4 ) ：3 1 7 。马欣川戈尔德斯坦焦虑理论评述 j 1 心理科学2 0 0 22 5 ( 4 ) ：5 0 0 5 硕士学位论文 产生负性想法，逐渐形成了与危险过度相关的认知图式，即以危险为 认知内容的特质焦虑。特质焦虑强调的是人有较多功能性失调的认知 图式，这些图式使他们总是有选择地注意潜在的危险因素。比如，他 们面对高考事件，倾向于激活适应不良的认知图式，对高考事件的信 息加工过程产生了系统歪曲，他们会主观夸大于己不利因素，如高考 试题太难、高考对手如林、自己总是处于劣势等，最后，在高考前产 生高状态焦虑倾向。研究焦虑问题的专家莉莎贝斯罗默和托马斯博 科维克认为，人们就是因忧心忡忡地牵挂着那些没完没了的小事，一 件扯一件，反反复复，焦虑不止，而对失败的悲观主义态度是导致忧 郁的罪恶根源。可见，平时的、长期以来的、习惯性焦虑直接影响考 生具体情景中的高考前状态焦虑水平。用m a r k si e t a l 的话解释为： 由于增加的生活压力引起的焦虑超过个体已经处于焦虑状态的耐受 力时，这两种形式的焦虑通常可以同时出现。而状态焦虑是一种瞬 间情绪状态，特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主观感 觉，是高度自主的神经系统的活动。状态焦虑有着不同强度并且随时 都在波动。特质焦虑是焦虑的倾向代表着相对稳定的人格特征，即人 们感知到某些情况后的反应倾向的差别。焦虑是后天习得的行为倾 向。也就是说，一个人无论在何种情境中都预先具有一种以特殊的情 绪反应方式和情绪反应程度来对待事物的倾向，从而显示出多种情境 中的一致性。张力为( 2 0 0 0 ) 认为：竞赛焦虑是对当前的或预计到的 具有潜在威胁的竞争情景产生的担忧，它包括情绪体验、认知表征和 生理变化三种成分。 1 1 1 2 多维焦虑理论的研究 1 9 8 1 年，m o r i s 等人提出了关于测验焦虑的多维理论。他们将焦 虑分为躯体焦虑和认知焦虑，他们还预测，由于认知焦虑和躯体焦虑 的不同特点和不同变化，使得认知焦虑对操作成绩的影响比躯体焦虑 更为经常，也更为重要。躯体焦虑影响的主要是竞赛者最初地操作表 m 翟群等体育运弓b , c - 理学应用指导【m 】广东：广东高等出版社，1 9 9 4 ：1 4 9 口张力为赛前情绪的因素结构、自陈评定及注意特征 d i 北京：北京体育大学2 0 0 1 6 湖南省普通高校体育高考生术科考试焦虑研究 现，这使得竞赛者仍然感到紧张，但躯体焦虑对操作成绩过程中，竞 赛者对成功的期待可能会随时改变。许多领域的研究表明，对成功的 期待对操作成绩有极其重要的影响。1 9 8 2 年，马腾斯等人迅速将此 思路移植到运动领域，研制出竞赛状态焦虑量表和状态自信心三个方 面，并开始发展自己的多维焦虑理论。所谓认知状态焦虑是指在竞赛 时或竞赛前、后即刻存在的、主观上所认知到某种危险或威胁情境的 担忧。它是一种对自己能力的消极评价或对比赛结果( 成绩) 的消极期 望所引起的焦虑，主要以担忧失败，对自己讲一些消极的话，以及不 愉快的视觉想象为特征的。所谓躯体状态焦虑是指在竞赛时，或竞赛 前、后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验。这 是直接由自主神经系统的唤醒所引起的焦虑，它通过心率加快，呼吸 短促，手心冰凉而潮湿，胃部不舒服，头脑不清晰，或者肌肉紧张感 的提高而表现出来的。所谓状态自信心，是指在竞赛前、后运动员对 自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念。该理论的主要预测有 两个方面：认知状态焦虑与状态自信心与运动表现呈线性关系。认知 状态焦虑越高，运动表现越差：状态自信越强，运动表现越好。第二， 以生理表现为主的躯体状态焦虑与运动表现呈倒u 型关系。该理论 提示，认知焦虑和躯体焦虑可能会对运动成绩产生不同的影响，教练 员需要分门别类的进行分析，运动员也需要采用不同的策略加以应付 。特别是认知焦虑，由于它与运动成绩呈现负的线性关系，因此， 在多数情况下应当尽量降低认知焦虑。尽管这种看法很快受到了强度 方向观点的有力挑战，( j o n e se t a l 1 9 9 4 ：j o n e s s w a i n ，1 9 9 2 ，1 9 9 5 ： j o n e s s w a i n ，1 9 9 3 ) 。但毫无疑问，它提示认真对待认知焦虑的主 导思想是很重要的。另外，采用认知焦虑和躯体焦虑分别预测运动成 绩，显然会比仅用生理唤醒预测运动成绩具有更好的功效。根据 m a r t e n s 的竞赛状态焦虑问卷( c s a i - 2 ：m a r t e n s ，v e a le y & b u r t o n ， 。m a r t e n s ，r ，b u r t o n ，d ，v e a l e y , r s b u m p 硕十学位论文 o 0 5 ) 。从总体上看，不同项目赛前状态焦虑水平没有显著性差异( p o 0 5 ) 这个结果的原因可能与样本摄取量多少有关。一般认为，从 事不同项目的运动员，达到最好成绩所需的最佳唤醒水平不同。兰德 斯等人曾对不同距离的赛跑项目进行过考察，他发现：中距离跑 ( 2 0 0 m - 4 0 0 m ) 的运动员赛出最好成绩需要很高的焦虑水平，而在短 距离跑和长距离跑的项目中，完成最好成绩需要稍低的焦虑水平。马 腾斯等人则从一个宏观的角度，把运动项目区分为三类加以比较，结 果发现：与集体性项目非接触型项目相比，从事个人项目与接触型项 目的运动员其认知焦虑和躯体焦虑明显较高，自信心则较低。而从事 主观评分项目的运动员比从事客观评分项目的运动员的认知焦虑更 高，自信心更低，且从事这两类项目的运动员之间的躯体焦虑没有显 著差异。 3 1 1 2 不同性别因素 表3 - 2 体育高考生考前状态焦虑与不同性别的对比分析 笔者对男女体育高考生状态焦虑进行对比分析( 表3 - 2 ) ，发现 女生的状态焦虑水平高于男生，状态自信心水平低于男生。但结果并 没有表现出非常显著性差异( p o 0 5 ) 。国内外对竞赛状态焦虑的性 别差异研究结果也有争议。美国运动心理学家斯皮尔伯格博士认为： 女运动员的状态焦虑水平比男运动员高。而国内有关心理学家对篮球 运动员的状态焦虑的研究结果表明：男女运动员在状态焦虑上没有显 著性差异。究其原因可能是性别不是区分竞赛焦虑多维本质的最有辨 别力的一个变量。这一结果在一定程度上支d e a u x ( 1 9 8 4 ) ，g i l l ( 1 9 8 6 ) 等人的观点。他们认为，以性别这一生理基础区分被试是错误的。他 们主张运动竞赛状态焦虑的性别差异应该结合性别角色定向研究。李 湖南省普通高校体育高考生术科考试焦虑研究 朝晖“对普通大学生径赛运动员状态焦虑的研究”的研究结果：普 通大学生径赛运动员赛前状态焦虑水平男女间无显著性差异。和吴明 普的研究结果也是一致的。这可能是女生通过教学和训练，掌握了 一定的体育运动知识，达到了一定的技能水平，赛前已具备了良好的 适应性，所以女生不会因为自己参赛而产生比男生更强的害怕心理， 产生紧张不安。 3 1 1 3 应往届因素 表3 - 3 应往届体育高考生t 检验 对应往届体育高考生进行t 检验，研究结果( 3 3 ) 表明应往届 体育高考生的状态焦虑水平没有显著性差异。在运动心理学焦虑研究 中，有无比赛经验的差异也是影响运动竞赛状态焦虑水平的一个很重 要的因素。有关资料表明：有无运动经验对运动员在比赛中产生的焦 虑不同。越是有经验的运动员赛前焦虑水平越高。与此相反，无运动 经验运动员赛前焦虑水平很低。但本研究中两者并没有表现差显著性 差异。这说明运动经验并不是反应认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状 态自信心的敏感变量。这和药宏亮的研究结果不一致。他的研究结 论是：有无经验的考生之间焦虑程度有显著差异。因此，丰富考生的 运动经验，有助于减轻焦虑。这种不同的结果的原因可能是研究样本 摄取不足。 。 3 1 2 体育高考生的状态焦虑与高水平运动员( 蹦床) 的比较分析 表3 - 4 体育高考生的状态焦虑与高水平运动员( 蹦床) 的比较分析 体育高高水平运动p体育高考生高水平运动p 李朝晖对普通大学生径赛运动员状态焦虑的研究乐山师专学报( 社会科学版) 1 9 9 4 ( 2 ) 4 2 4 5 o 吴明普等我国径运动员状态焦虑的初步研究，体育科技( 广两) 9 03 药宏亮析体育高考测试中考生的焦虑 j 】山西师范大学体育学院学报1 9 9 6 1 ：3 2 3 6 西颜慧蹦床运动员赛前竞赛焦虑研究 n 】长沙湖南师范大学2 0 0 3 4 硕士学位论文 从表3 - 4 可以看出，男性体育高考生与蹦床类高水平运动员在 认知状态焦虑与躯体状态焦虑上没有差异显著性( p o 0 5 ) ，而在自 信心上差异具有高度显著性( p o 0 5 ) ，而在躯体状态焦虑上差异具有 显著性( o 0 1 p o 0 5 ) ，在状态自信心上差异具有高度显著性( p o 0 1 ) 。 3 1 3 体育高考生的状态焦虑水平与体育术科成绩关系研究 3 1 3 1 体育高考生的考前状态自信心得分与比赛成绩的关系 从总体中选取3 4 9 名样本，体育高考生的状态自信心变量( 自变 量) 与成绩变量( 因变量) 作线性回归分析其结果如下r e s q u r e = o 0 6 2 ，t = 4 7 8 9p = 0 0 0 0 0 0 1 说明体育高考生的状态自信心与 成绩差异具有高度显著意义( p o 0 1 ) 由此可见，考前自信心水平 的高低可以影响比赛成绩。祝蓓里( 1 9 9 4 ) 将运动竞赛( 或体育考试) 前测得的被试状态焦虑分与他们的1 0 0 0 米( 男) 或8 0 0 米( 女) 的 成绩进行相关检验，中国样本c s a i - 2 各分量表得分与成绩之间的相 关是：自信心与成绩的相关分数是o 3 2 除此之外还用3 4 9 名样本体育高考生的考前状态自信心与成绩 的做了相关图( 图3 - 1 ) 。横坐标表示3 4 9 名体育高考生的考前状态 自信心，从负数到正数表示自信心水平由低到高( 负数表示焦虑水平 颜慧蹦床运动员赛前竞赛焦虑研究 n 】长沙湖南师范大学2 0 0 3 4 湖南省普通高校体育高考生术科考试焦虑研究 低于总体平均数，0 表示等于总体平均数，正数表示高于平均数) ； 纵坐标表示3 4 9 名纵坐标表示3 4 9 名样本体育高考生的考试成绩。每 一个点代表一个体育高考生。从图上可以看出，各点分布比较均匀， 从横坐标来看，大部份分布在一2 到+ 2 这个区间，从纵坐标来看，大 部份分布在2 0 0 分到3 0 0 分之间，说明过高和过低的状态自信心都不 能取得理想成绩。说明了马腾斯的有关自信心与比赛成绩呈线性相关 的假设。因此，教练员在平时的训练中，就要注重培养体育高考生的 自信心，但这种自信心必须建立在体育高考生的能力范围之内。 图3 - 1 体育两考生的考前状态自信心与成绩的相关图 3 1 3 2 体育高考生的考前认知焦虑与比赛成绩的关系 从总体中选取3 4 9 名样本，体育高考生的考前认知焦虑变量( 自 变量) 与成绩变量( 因变量) 作线性回归分析其结果如下：r e s q u r e = o 0 0 2 ，t = 一o 8 0 3 ，p = o 0 0 1 o 0 1 。说明体育高考生的考前认知焦 虑与成绩呈负相关( t = 一o 8 0 3 ) ，其差异具有高度显著意义( p 0 0 1 ) 。祝蓓里( 1 9 9 4 ) 将运动竞赛( 或体育考试) 前测得的被试状 态焦虑分与他们的1 0 0 0 米( 男) 或8 0 0 米( 女) 的成绩进行相关检 验，中国样本c s a i 一2 各分量表得分与成绩之间的相关是：认知焦虑 与成绩的相关分数是一0 2 6 除此之外还用3 4 9 名样本体育高考生的考前认知焦虑与成绩的做 了相关图( 图3 2 ) 。横坐标表示考前的认知状态焦虑，从负数到正 。硕十学能论文 数表示焦虑水平由低到高( 负数表示焦虑水平低于总体平均数，o 表 示等于总体平均数，正数表示高于平均数) ：纵坐标表示3 4 9 名样本 体育高考生的考试成绩。每一个点代表一个体育高考生。从图3 - 2 可 以看出，认知焦虑水平相对集中在- 2 t 1 1 + 2 这个区间，而考试成绩都集 中在2 0 0 到3 0 o 这个区间。分布比较集中与这个区间。研究表明：高度 焦虑者和低度焦虑者都难免取得较低的成绩，适度的焦虑是取得较好 成绩的重要心理因素。因此在对待考试焦虑而言，要有一个全面的认 识和正确处理的观念。考试焦虑的积极一面是指“适中水平”的焦虑 而言，而过高或者讨t 0 0 态。 o 爵 磐 1 0 0 是妨碍考试成绩的消极心 qzu 图3 2 认知焦虑水平 一 3 1 3 3 体育高考生的考前躯体焦虑得分与比赛成绩的关系 从总体中选取3 4 9 名样本，体育高考生的赛前躯体焦虑变量( 自 变量) 与成绩变量( 因变量) 作线性回归分析其结果如下： r e s q u r e = o 0 0 2 ，t = 一o 8 0 3 ，p = o 0 0 1 o 0 1 。说明体育高考生的躯体 焦虑与成绩呈负相关( t = 一o 8 0 3 ) ，其差异具有高度显著意义( p o 0 1 ) 。祝蓓里( 1 9 9 4 ) 将运动竞赛( 或体育考试) 前测得的被试 状态焦虑分与他们的1 0 0 0 米( 男) 或8 0 0 米( 女) 的成绩进行相关 检验，中国样本c s a i 一2 各分量表得分与成绩之间的相关是：躯体焦 虑得分与成绩的相关分数是一0 2 0 除此之外，还作了3 4 9 名样本体育高考生的考前躯体状态焦虑与 溯南省酱逋焉饺体爵鬲考生术科考试焦绻垂j 究 _ _ _ _ _ - - - - _ - _ _ - _ _ - - _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ l l l l l l li i i i i ii ii _ _ _ _ 一 成绩的相关图。横坐标表示赛前的躯体状态焦虑，从负数到正数表示 焦虑水平由低到赢( 负数表示焦虑水平低子总体平均数，0 表示等于 总体平均数，正数表示高于平均数) ；纵坐标表示3 4 9 名样本休育高 考生的考试成绩。每一个点代表一个体育高考生。从图3 3 可以看出， 考生的躯体焦虑都分布在以0 为中心左右两个区闻，丽考试成绩则大 部分集中在2 0 0 到3 0 0 之间。说明焦虑水平过高或者过低都不能取得 好的考试成绩，适度的焦虑水平才是取得好的考试成绩的重要的心理 因素。在体育术科考试前，体育高考生应当积极唤起并保持一种适度 的焦虑心态以适应面临的紧张考试情境，从而能更好的发挥自己平时 训练水平，以提高考试成绩。如果没有这种适中的焦虑状态、情绪、 认知及有关非智力因素就难达到一定的唤醒水平，也就难以激发个人 的潜能一心里指向就失去了确定的因标。考试焦虑水平过低的体育高 考生往往以消极态度对待考试，考前注意力难以集中，对考试的结果 不以为然，这种心态对于良好成绩的取得无疑是个很大的心理障碍。 对待这部分体育高考生需要通过一定的心理训练来激起一定的唤醒 水平。对于考试焦虑水平避高的体育高考生来说，由于这一病态焦虑 严重阻碍了个体心理生理过程，导致机体动作不协调，肢体协调能力 下降，体能被大量消耗，从而丧失了适应术科考试特殊环境的能力， 所追求的良好考试成绩也就随之化为泡影。人们通常所说的减轻或驱 除焦虑是指那种 璐 赣 硕十学位论文 图3 3 躯体焦虑水平 3 2 体育高考生考试状态焦虑与人格的关系 3 2 1 体育高考生考试状态焦虑与情绪性的关系 表3 5 体育高考前状态焦虑的皮尔逊相关系数 内外倾( e )情绪性( n )精神质( p ) 认知焦虑、躯体焦虑与情绪性呈显著正相关( p o 0 5 ) ( 表3 - 5 ) 。这和丁秀峰的 研究结果是一致的。内外倾得分低者，表示人格倾于内向，较安静、 内省、保守、离群、不喜欢向外发展。日常生活有规律，做事严谨、 有计划，不凭一时冲动。不喜欢兴奋的事，很少有进攻行为，有点儿 悲观。相对于那些爱交际、喜冒险、好动不愿静的外向者，内向者对 高考事件更倾向于产生强烈的情绪反应，故其对高考的考前状态焦虑 程度也较高。因为大批脑电图的研究报告提示：内倾被试在高强度刺 激条件下大脑皮层唤醒水平低，故其应激耐受力低于外倾者 。支持 上述结论的已有研究还有：中科院程莎、汤慈美、李心天做的“人格 类型对应激反应影响的实验研究( 自然应激源部分) ”得出：内倾组在 紧张性刺激条件下，多巴胺的分泌量和临考前焦虑显著高于外倾组。 二者的关系同样从生理上得到了解释。 。 3 2 3 湖南省体育高考生术科考试状态焦虑与精神质的关系 本研究中，二者呈显著正相关。精神质与认知焦虑、躯体焦虑呈 显著正相关，与状态自信心呈负相关( p o 0 5 ) ( 表3 - 5 ) 。精神质 意指社会适应性，得分高者，表示不爱与人交往、不关心人；常有麻 烦，在哪里都不合适；即使对亲友也报有敌意，即使对喜爱的人也倾 向于进攻。由此可见，对高考要求的全身心投入的紧张复习生活，高 精神质倾向的考生可能更感不适应，觉得烦心、不痛快，甚至对高考 抱有嫌恶、敌对倾向的态度。但是，e p q 中精神质这一量表发展较晚， 其中的项目是根据正常人和病人具有的特质筛选来的，不及前两个量 。丁秀峰诱发性焦虑与抑郁焦虑的测量及其与人格维度关系的研究【j 】：3 7 4 3 7 6 9g a l e ，a ，t h ep s y c h o p h y s i o l o g i c a l d i f f e r e n c e s ：s t u d i e so fe x t r a v e r s i o na n dt h ee e gh 1 n e wa p p r o a c h e si np s y c h o l o g i c a lm