三年级仰卧起坐体育教学教案.doc

三年级体育教学教案日期： 第3周 授课班级：三年级 授课教师： 学习目标1、认知目标：让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。2、技能目标：通过教学70%80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。3、情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚持不懈，积极进取的精神。学习内容1、仰卧起坐 2、游戏：争先恐后教学重点低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。教学难点身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。教学顺序课堂常规准备活动课堂内容课堂小结顺序时间学习内容负荷教师指导学生学习组织及要求次数开始部分2分钟1.课堂常规2.宣布学习内容.学习目标和学习要求小1.教师整队集合、师生问好。2.清点人数。3.宣布本次课的教学内容和要求。4.安排见习生。1.体育委员整队，检查汇报人数。2.认真听讲明确要求。 注：女生 ：男生:老师 组织：成四列横队站立。要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。准备部分5分钟1.绕篮球场慢跑两圈2徒手操（48拍）头部运动 肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动弓步压腿提前屈 手腕踝关节压手指中1.组织学生二路纵队绕篮球场慢跑两圈2.教师边示范边口令引导学生做徒手操要求：口令清晰，响亮，动作示范规范正确。1. 学生成二路纵队，绕篮球场慢跑两圈。2. 徒手体操动作幅度大，与教师或者体委口令合拍3.认真做好准备活动。组织：学生成二路纵队慢跑（女在前，男在后）要求：轻松慢跑，不要过快。2.徒手操如图 注：女生 ：男生 :老师 组织：成四列横队（中间为基准，两首侧平举向两侧散开）要求：动作到位、舒展有力。顺序时间学习内容负荷教师指导学生学习组织及要求次数基本部分30分钟1、 仰卧起坐仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿, 如此连续进行。2、游戏：争先恐后游戏方法：各个小组分别跳两分钟，看哪一个小组在规定的时间内跳过的人数最多。通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。中1、创设情境小游戏“抓阄”，利用学生抓到的分别写有“仰”“卧”“起”“坐”字样卡片引导学生理解仰卧起坐的含义，放手让学生进行尝试性练习并注意多观察。2、提出要求：双手不准有撑垫、抓裤腿等辅助动作。3、 针对学生练习中出现的问题和困难及时的给予帮助和纠正。引导学生两人合作共同来完成动作。注重个体差异，语言表扬激励学生。4、请同学们看看老师的做法好不好？教师示范，仰卧双手抱头两腿屈膝收腹低头含胸用力成坐姿双肘触膝仰卧。1、教师讲清游戏规则，指导学生注意安全。2、鼓励学生充分发挥想象。学生在既定的体操垫上自主练习。遇到问题及时向老师提出来。学生展示仰卧起坐的动作，提出问题：“仰卧起坐有几种不同的方法”？(1) 双手抱头的练习；（2）双手放于身体两侧不动的练习；（3）双手挥舞坐起的练习；（4）直腿的练习；（5）屈腿的练习；学生按照老师的示范做游戏。每组派代表进行展示。学生按照要求将器材按本组的格式摆好，运用所学知识参与实践活动，敢于表现自己。听信号以高涨的情绪开始游戏。 注：女生 ：男生:老师 体操垫1、 认真观察教师的动作；2、 体会动作的要领，有节奏变化的拍球练习3、 学生之间相互帮助，相互纠正错误动作4、 运动正确的方法完成学习任务。1-2次15次3-5次结束部分3分钟1.放松运动2.教师小结3.组织学生收回器材4.带回课室小1.让学生进行调整放松。2.教师整队集合做课堂小结，回收器材，带回课室1.模仿教师进行放松练