国庆节旅游注意事项六点.doc

国庆节旅游注意事项六点 每年国庆各国都要举行不同形式的庆祝活动以加强本国人民的爱国意识增强国家的凝聚力下面是国庆节旅游注意事项六点以供参考 国庆节旅游注意事项一：安全篇 旅游最重要的是安全外出游玩时第一要保证的是自身的安全外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里若无人帮忙照看离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关闭的不能留下安全隐患也要防止盗贼进入 游览的时候要注意人员安全如自身安全、同伴安全尤其是小孩和老人要注意防止走丢比较危险的地段要遵守导游的指导有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游尤其是国庆这种黄金周 外出时一定要注意财物的安全要小心保管自己的行李不要与陌生人合住休息的时候关紧房门 国庆节旅游注意事项二：自驾出游篇 现在全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式但自驾车出游一定要注意安全 勿赶路远途开车最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件尤其是发动机最好几辆车同行车与车之间的距离不要太远最好不要走夜路旅游不是赶路走夜路危险自然不必说赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情 别大意车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况决定如果道路状况良好开轿车没问题;如果道路状况很差最好换一辆越野车短途旅行出发前对车辆进行简单检查看是否漏油、缺水等;开车外出旅游最好有两辆以上的车同行可以互相照应刚学会开车的司机不要拿旅游练车对车不熟悉对路况不熟悉很容易出事故 国庆节旅游注意事项三：气候篇 要提前关注出游目的地的气候和温度适当增减衣服保持身体健康这在出行过程中很重要要做好充分的准备带上足够的钱最好带上银行卡一定要穿运动鞋在海拔比较高的地方尽量不要做剧烈运动 秋游穿什么好呢?除了个人的爱好外应该把握以下几个原则： 轻便穿着过厚的衣服和带过重的东西易给旅游者造成负担身体出汗后脱了厚厚的外套怕着凉不脱又受不了因此出门旅游应穿带轻便、实用的衣物 宽松有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤追求“曲线美”从旅游保健的观点来看紧身衣裤妨碍关节和肢体活动摩擦皮肤、压迫皮下组织有碍血液循环不利于汗液蒸发有损健康 暖色彩衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和旅游气氛等对于服装的色彩各人有各人的习惯和爱好但出门旅游最好穿暖色的衣服鲜艳的服装色彩可使人与自然景色相辉映拍出的照片效果也会很好还有利于同伴寻找 吉大一院皮肤科主任李珊山教授提醒市民秋季的日光虽然看上去“温柔”不少但紫外线的“杀伤力”并没减弱由于天气转凉皮肤的新陈代谢开始变得缓慢如果皮肤长时间暴露在紫外线之下仍会引起晒伤和日光性皮炎等疾病因此秋天也应该留意紫外线的侵袭最好和夏天一样擦上防晒霜秋季紫外线最强的时间是11时至15时在这个时间段内要注意避免长时间暴露在日光下 国庆节旅游注意事项四：购物篇 在游览旅游胜地的时候当地特有的物品会映入眼帘这就要求您在旅游的途中根据自己的需要想好是否购买后再问价格以免与卖家发生不必要的争执引起不必要的麻烦 “金九银十”对商家来说这是一段消费井喷的时光大量新品集中上市海量的广告促销令人眼花缭乱人们常说女人天生爱购物很多女性朋友平时时间匆忙不能在商场里尽情选购长假期间商场的促销打折一波接着一波引得不少女性疯狂购物 吉大二院呼吸内科主任马忠森教授提醒市民一定要尽量缩短购物时间最好提前把要买的东西列个清单按计划购买在大型商场和超市里面停留不要超过两个小时;购物应选择人群密度较小、空气质量良好的购物场所;患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、心脏病、贫血的人以及孕妇和老年人要特别注意不要在喧闹密闭的场所过多停留年迈体弱、过敏体质者与小孩尽可能不去刚装修过的商场购物;逛完商场回到家后应当及时洗手、洗脸和清理鼻孔防止细菌、病毒乘机而入 国庆节旅游注意事项五：饮食篇 旅游是一种消耗体力比较大的活动因此饮食应该特别注意吉大中日联谊医院消化内科副主任赵平教授提醒市民旅游饮食以清淡为宜少食辛辣油腻的食品旅游中特别是在疲劳、头晕、恶心、食欲不振的情况下应进食清淡、稀软易消化的食物不要吃辛辣油腻及生冷坚硬等难以消化的东西长途乘车船等易出现头晕、恶心、食量下降应多喝些茶水、果汁吃水果、面条、稀粥等少量多餐可减轻恶心另外蔬菜是重要的副食品旅游中人体的消耗很大需要及时补充 一般来说生水不能直接饮用旅途饮水以纯净水和消毒净化过的自来水最为理想瓜果一定要洗净或去皮吃慎重对待每一餐饥不择食要不得学会鉴别饮食店卫生是否合格在车船或飞机上最好节制饮食乘行时由于没有运动条件食物的消化过程延长、速度减慢如果不节制饮食必然增加胃肠的负担难免会引起肠胃不适 举家旅行的饮食最好遵循卫生可口、有益健康、价格适中、保证营养的原则早餐宜在饭店里用这样既可安稳用餐又能保证营养和卫生也可避免因四处寻找而浪费时间中午和晚上可选择一些具有地方特色的饭菜这样可以更多地了解当地的风土人情丰富旅游生活增长见识 国庆节旅游注意事项六：高山雷雨篇 10月虽不是雷雨多发季节但是由于高山景区群山连绵云雾浩渺天气本身变幻无常游客很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气这时在外的游人非常危险需要知道一些防雷知识 关手机在游览途中如果突遇雷雨天气在野外的游客应马上关闭手机、小灵通及其它无线电通信工具也不要手持固定电话通话 寻遮蔽在旅游途中遇到电闪雷鸣游客应马上停止游览及时返回住地不能及时返回的应找个安全的地方躲避但不应在以下地方停留如山顶、山脊、田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部;避雷针附近、孤立的树下、亭榭内;铁栅栏、架空线附近应尽量寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车辆并及时关闭车门、车窗;大型金属框架的建筑物、构筑物内;较深的山洞但勿触及洞壁并要并拢双脚如无法找到以上地点可选择低矮、茂密的树林双脚并拢下蹲 莫靠墙在野外遇上雷雨时不宜打伞更不能使用金属尖顶的雨具最好穿雨衣如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝在室内躲雨时不应倚着建筑物或构筑