四年级第二学期教案.doc

上海市杨浦区六一小学 教学内容(四年级进度)安排表 二00一学年第二学期周次课次教材内容周次课次教材内容周次课次教材内容周次课次教材内容一11序言课六111跳跃：跳上成跪撑向前跳下11-2十一211跳跃：助跑起跳双脚落入沙坑11-8十六311投掷：原地垒球掷远9-62调整队伍2悬支：悬垂移动3-12攀爬：仰卧、俯卧爬行3-12民体：侧踢毽子10-1021韵律：第八套儿童广播操3-1121投掷：双手头上前掷实心球9-1221跳跃：助跑起跳双脚落入沙坑11-9321投掷：原地垒球掷远9-72民体：双人跳短绳10-12滚翻：后滚翻成蹲撑3-12攀爬：攀爬组合练习3-22跳跃：山羊分腿腾越11-11二31韵律：第八套儿童广播操3-2七131跳跃：跳上成跪撑向前跳下11-3十二231考查：50米快速跑十七331投掷：双手头上前掷实心球9-82民体：一分钟跳短绳10-22走跑：50M快速跑14-72游戏：投球入筐2走跑：原地高抬腿14-1341走跑：1000M慢跑14-1141悬支：支撑移动3-2241考查：立定跳远341走跑：快速反应起动跑14-142韵律：第八套儿童广播操3-32走跑：追逐跑14-82游戏：小排球比赛2投掷：双手头上前掷实心球9-9三51走跑：2分钟25米往返跑14-2八151投掷：双手头上前掷实心球9-2十三251考查：双手前掷实心球理论课一12牙齿的保护室内游戏：击鼓传球2民体：集体跳长绳10-32滚翻：后滚翻成蹲撑3-22游戏：猜拳跨跳61民体：一分钟跳短绳10-4161跳跃：跳上成跪撑向前跳下11-4261考查：快速跳短绳2走跑：2分钟25米往返跑14-32走跑：50M快速跑14-102游戏：打活动球理论课二12交通安全室内游戏：抢位子四71走跑：30M接力跑14-4九171滚翻：前滚翻接后滚翻3-3十四271考查：1分钟仰卧起坐2民体：一分钟跳短绳10-52走跑：50M快速跑14-102游戏：集体跳长绳81走跑：2分钟25米往返跑14-5181跳跃：助跑起跳双脚落入沙坑11-5281走跑：50M快速跑14-12理论课三12从小锻炼好室内游戏：棋类2民体：武术操10-62悬支：有人扶持手倒立3-3 2投掷：单手向前推实心球9-4五91走跑：30M障碍跑14-6十191跳跃：助跑起跳双脚落入沙坑11-6十五291投掷：单手向前推实心球9-52民体：一分钟跳短绳10-72投掷：双手头上前掷实心球9-32民体：一分钟跳短绳10-9理论课四12游泳卫生与安全室内游戏：猜领袖101民体：武术操10-8201跳跃：助跑起跳双脚落入沙坑11-7301攀爬：攀爬组合练习3-32跳跃：跳上成跪撑向前跳下11-12走跑：追逐跑14-112跳跃：山羊分腿腾越11-10上海市杨浦区六一小学 序 言 课 二00一学年第二学期教学内容：1.总结上学期体育课考核的情况，每个人针对自己的实际情况制订本学期的考核目标。2.通过国家体育锻炼标准，努力达到最佳水平。教学目标：1.初步学会一些科学锻炼身体的方法。2.初步掌握各种基本活动的简易技术和方法。促进身心健康发展。3.提高对体育的兴趣与爱好，逐步形成自我锻炼的习惯。4.培养团结互助、勇敢顽强的良好品质及文明行为。5.了解当前体育形式。教学过程：一、国家体育锻炼标准和体育课分别考核的项目、得分及等第。情况分析：体育课的任务、要求和考核内容就是让同学们锻炼身体，促进正常的生长发育，认真贯彻国家体育锻炼标准。“身体是革命的本钱。”如果没有健康的身体，又怎么能够为祖国作出贡献呢？体育成绩是衡量每个同学在小学阶段是否达到德智体等方面全面发展的重要砝码，体育成绩的合格与否将直接影响每个同学是否能够毕业。体育成绩的计算公式为：体育成绩=体锻成绩(优秀30%或良好25%或及格20%或不及格10%)+体育课成绩60%+早操体锻的出勤率10%，得出的体育成绩90分以上为优秀，7589分为良好，6074分为合格，59分以下为不合格，不合格的学生将拿不到小学毕业证书，这对那些需要择校或将来出国是一个致命的打击。所以我们每一个同学都要认真、努力地完成老师交给的任务，包括回家作业(不要以为只有语数英等才有回家作业)。国家体育锻炼标准是重中之重。体锻达标的等第高了，相应的体育课成绩也就高了，那么两者相加已经基本达到合格线了，再加上出勤率就能得到更好的成绩。国家体育锻炼标准共考查五个项目：50米快速跑、一分钟跳短绳、立定跳远、前掷实心球和一分钟仰卧起坐。50米快速跑要求学生做到起跑反应快速，起跑接加速跑衔接自然，蹬地有力、摆腿高，两腿交换快，发展快速步频；一分钟快速跳短绳要求在稳定双脚同步快速跳短绳的基础上，学习双脚轮换跳短绳，便于提高单位时间内的次数；立定跳远和前掷实心球要求做到掌握练习方法，全身协调用力，才能跳得远、掷得远，发展腿部力量和跳跃能力以及上肢力量和投掷能力；一分钟仰卧起坐是体锻考查中最容易得高分的项目，也是最能有明显提高的项目，坚持每天睡觉前练习五分钟，考查时一定能那满分。体锻五项得分420分以上为优秀，350415分为良好，250345分为及格，245分以下为不及格，其中任何一项低于30分即为不及格。体育课的考查项目基本与体锻考查项目相同，其中用一项技巧项目代替了仰卧起坐。虽然项目基本相同，但是计分的标准不一样，五项得分的平均成绩满60分才及格，所以同学们不能因为体育课的评分比体锻低而轻视体育课的考查。二、加强学生思想品德教育(特别是课堂常规)。继续贯彻上学期制订的穿着规定、礼节规定、安全规定、爱护公物规定、卫生规定、课后整理规定，每堂课都要建立考勤制度，生病请假要有病假单，上课时学生一律不得随意离开操场，遵守课堂纪律。三、体育与保健知识。教师提问：“从小参加体育锻炼对我们的身体以及培养我们的意志品质有什么好处？”使人长高、长壮、长重：在进行体育活动时，肌肉和骨骼不断地运动，使体内的血液流动，加快肌肉和骨骼从血液中得到更多的营养物质。肌肉长得壮实、骨骼增长变粗，人的身高和体重也相应增加。心脏强健、肺活量增加：活动时呼吸加深、加快，促进了氧气的吸入和二氧化碳的排出，使肺得到锻炼，增加了肺的锻炼。速度加快、力量增加、耐力提高：经常参加锻炼，肌肉粗壮发达，力量也就增加，而且由于内脏器官功能的增加，身体内存储的“能源”也有增加，提高了肌肉和全身的耐力，同时还可以使身体在柔软、平衡、灵巧、敏捷等方面的能力都有显著提高。精神饱满、精力充沛：适量的体育活动能消除由于紧张学习而造成的疲劳。经过轻微的活动之后，会感到轻松舒适，精神爽快。锻炼意志、增强毅力：体育锻炼可以培养我们刻苦耐劳、战胜困难的毅力和意志。强化竞争意识：经过参加体育锻炼，可以强化我们的竞争意识，待我们长大之后能更好地适应竞争日益激烈的现代社会生活。总之：体育锻炼，对我们的身体和精神都有极其重要的影响，我们要从小养成锻炼身体的好习惯，把身体练得棒棒的，将来能更好的报效祖国。四、了解当前体育形式，关注韩日世界杯。韩日世界杯这是我国第一次参加的足球盛会，也是人类在新千年举办的第一次足球盛会。我们小学生虽然去韩日机会很渺茫，但我希望每个同学有机会的话，多看直播。上海市杨浦区六一小学 第一周 课次2体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材韵律：第八套儿童广播操3-1民体：双人跳短绳10-1教学目标1复习第八套广播操，发展学生上下肢肌力,弹跳能力,柔韧性,协调性等身体素质.2学习游戏双人跳短绳的游戏规则及方法，发展学生协调配合能力。3培养学生良好的身体形态及节奏感,陶冶学生情操. 善于发现自己和别人的优点。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列素质练习复习第八套广播操(一)双人跳短绳放松整理蒙古舞小结疏散与密集快速跳短绳分解练习连贯练习连贯练习前后跳左右跳指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容。1教师讲解疏散与密集的练习方法及动作要领.2学生听口令进行练习.3教师巡视及提示.1教师讲解并示范快速跳短绳的动作要领；2做到绳子长短适宜，用手腕甩绳；3两人一组分组进行。1教师讲解复习第八套广播操(一)的动作要求.2学生听口令做分解练习,由慢至快.3教师纠错，巡视指导。1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1教师讲解前后跳的动作要领；2学生分散进行练习；3进行教学比赛，多者为胜；4教师指导。1教师讲解左右跳的动作要领；2学生分散进行练习；3教师指导。1教师讲解蒙古舞的练习要求.2学生听音乐进行练习,并加以队形的变化.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教学要求快、静、齐队伍整齐动作迅速减少失误提高速率复习第八套广播操的动作,动作正确,要富有节奏感.动作正确，挥击用力，反应敏捷，正确判断。动作轻松自然 认真听讲练习队形散点散点用时1455455731练时123011301130230230器材录音机，短绳自备课后小结上海市杨浦区六一小学 第二周 课次3体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材韵律：第八套儿童广播操3-2民体：一分钟跳短绳10-2教学目标1进一步复习第八套广播操，发展学生上下肢肌力,弹跳能力,柔韧性,协调性等身体素质.2学生进行一分钟跳短绳的练习，发展学生耐力,协调性,弹跳能力等身体素质。3培养学生对于生活中的善恶美丑有一定的感知能力，及齐心协力、团结一致的集体主义精神。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列素质练习复习第八套广播操(二)一分钟快速跳短绳放松音伴徒手操小结分合变换队形原地高抬腿分解练习连贯练习音伴练习双脚轮换计次跳双脚轮换计时跳指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容。1教师讲评分合变换队形的动作方法及练习要求。2学生分二路纵队听口令进行分合变换队形的练习。3教师巡视。1教师讲解原地高抬腿的动作要领；2做到腿蹬直、摆平；3两人分散进行。1教师讲解复习第八套广播操(二)的动作要求.2学生听口令做分解练习,由慢至快.3教师纠错，巡视指导。1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1.教师讲解并示范双脚轮换跳的动作要领；2.学生两人一组分散练习双脚轮换跳的动作，由慢到快掌握要领，一次性完成80个；3.教师指导。1.学生在掌握双脚轮换跳的动作后逐步加快速度；2.进行双脚轮换跳的计时比赛，比一比谁掌握的动作又快又好，3.教师指导。1教师重申徒手操-快乐操的动作.2学生在小干部带领下听音乐进行练习.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一节课提出要求.3师生呼别.教学要求快、静、齐队伍整齐,步伐一致转弯成直角减少失误提高速率复习第八套广播操的动作,动作正确,要富有节奏感.双脚轮换单脚落地熟练动作提高速度轻松愉快注意听习队形散点散点用时1445565631练时32301113013230器材短绳自备,录音机课后小结上海市杨浦区六一小学 第二周 课次 4 体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材走跑：1000M慢跑14-1韵律：第八套儿童广播操3-3教学目标1学习耐久跑的动作和方法，要求跑时姿势正确呼吸有节奏，发展耐久跑的能力。2继续复习第八套儿童广播操，发展灵敏素质，提高正确判断的能力。3培养学生坚毅、顽强的意志品质, 遇到困难和挫折不退缩，能坚持下去。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习素质练习1000M慢跑第八套儿童广播操放松活动双人跳短绳小结讲评纵队转弯走成圆快速跳短绳“影子”跑往返跑定时跑分解练习连贯练习指导与练习1.干部整队；2.检查服装；3.师生行礼；4.宣布内容。1.教师讲解并示范纵队转弯走成圆的动作要领；2.学生听口令沿地上画的线走成圆形；3.教师巡视指导，纠正动作。1.教师讲解并示范快速跳短绳的动作要领；2.学习两脚轮换跳绳的方法，双脚稍离地，甩绳用手腕，用力均匀，两人一组一数一跳计次；3.教师指导。1.教师讲解并示范“影子”跑的动作要领；2.学生两人一组分散在一定范围内进行练习；3.教师发出不同的口令改变“影子”的对象，巡视指导。1.教师讲解并示范往返跑的动作要领；2.学生分成八组在教师的统一指挥下进行往返跑练习；3.教师巡视指导，纠正动作。1.教师讲解并示范定时跑的动作要领；2.学生自由结伴，沿校园内的不同路线跑，提出“不让一个同学掉队”的口号；3.教师指导。1教师讲解复习第八套广播操(三)的动作要求.2学生听口令做分解练习,由慢至快.3教师纠错，巡视指导。1学生熟悉音乐.2教师提出要求.3学生听音乐按节奏进行练习.4教师巡视指导.1.教师指导学生进行创想活动；2.学生两人一组进行双人跳短绳，通过想象思考发展各种双人跳短绳的方法；3.教师巡视指导。1.教师总结定时跑中的动作要领；2.表扬在跑动中互相帮助的小组，鼓励后进的学生；3.师生呼别。教学要求快、静、齐摆臂自然有力转弯落脚正确减少失误提高速率灵活机动往返转身快速度均匀呼吸有节奏复习第八套广播操的动作,动作正确,要富有节奏感.轻松愉快集中注意力练习队形R=7M散点散点用时2443565632练时1130”230”30”330”3430”30”413130”10”器材小篮球，短绳自备课 后小 结上海市杨浦区六一小学 第三周 课次 5体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材走跑：2分钟25米往返跑14-2民体：集体跳长绳10-3教学目标1.继续学习2分钟25M往返跑，要求掌握跑的正确方法，发展耐力素质，提高耐久跑能力。2.继续学习集体8字形跳长绳的方法，要求动作连贯，发展学生灵敏、协调素质和跳跃能力。3.培养学生集体主义观念和坚持到底不怕困难的品质。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习韵律活动2分钟25M往返跑集体跳长绳放松活动放松操小结讲评纵队转弯走成圆广播操“影子”跑折返跑往返跑单人跳长绳双人跳长绳指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容1教师讲解纵队转弯走成圆的动作要领；2学生听口令沿地上画的线走成圆形；3教师巡视指导，纠正动作。1教师讲解并示范立正稍息及转向的动作要领2讲解广播操的动作；3学生成四列横队练习。1教师讲解“影子”跑的要领；2学生分散在一定范围内练习；3教师发出不同的口令改变“影子”的对象，巡视指导。1教师讲解折返跑的要领；2学生分成八组折返跑练习，转身快；3进行比赛，提高兴趣；4教师指导。1教师讲解往返跑的动作要领；2学生分成八组在教师的统一指挥下进行往返跑练习；3教师巡视指导，纠正动作。1教师讲解单人跳长绳的要领；2学生分成五组进行单人跳长绳的练习，注意始终保持一人在跳，连贯进行；3教师巡视指导，纠正动作。1教师讲解双人跳长绳的动作要领；2学生分成五组进行双人跳长绳的练习，连贯进行；3教师巡视指导，纠正动作。1教师和学生一起进行徒手操的练习；2学生听口令模仿教师练习，达到上下肢放松的目的；3教师的动作可夸张些，提高学生兴趣。1教师重申往返跑和跳长绳的要领；2学生示范动作，大家讲评，共同提高，鼓励后进；3.师生呼别。教学要求快、静、齐摆臂自然有力转弯落脚正确准确到位转向腿夹紧灵活机动折返转身快速度要均匀呼吸有节奏动作连贯协调自然动作轻松听从指挥集中注意力练习队形R=7M用时2342476822练时130”230”20”32230”230”31器材标志筒、长绳，录音机，短绳自备课后小结上海市杨浦区六一小学 第三周 课次 6 体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材民体：一分钟跳短绳10-4走跑：2分钟25米往返跑14-3教学目标1学习快速跳短绳的方法动作，学会双脚轮换跳短绳的方法，发展学生灵敏协调素质。2继续学习2分钟25米往返跑，提高快速反应及正确判断能力。3培养学生集体主义观念和坚持到底不怕困难的品质, 培养一个有益的兴趣爱好。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习素质练习一分钟快速跳短绳2分钟25米往返跑放松活动双人跳短绳小结讲评纵队转弯走成圆原地高抬腿跑双脚同时跳双脚轮换计次跳双脚轮换计时跳折返跑往返跑指导与练习1.干部整队；2.检查服装；3.师生行礼；4.宣布内容。1.教师讲解并示范纵队转弯走成圆的动作要领；2.学生听口令沿地上画的线走成圆形；3.教师巡视指导，纠正动作。1.教师讲解并示范原地高抬腿跑得动作要领；2.学生练习时做到蹬腿直、摆腿高、两脚交换快，听口令10秒钟比多；3.教师巡视指导，纠正动作。1.教师讲解并示范双脚同时跳的动作要领；2.学生两人一组分散进行双脚同时跳的练习，做到一次性连续120个不失误；3.教师巡视指导。纠正动作。1.教师讲解并示范双脚轮换跳的动作要领；2.学生两人一组分散练习双脚轮换跳的动作，由慢到快掌握要领，一次性完成80个；3.教师指导。1.学生在掌握双脚轮换跳的动作后逐步加快速度；2.进行双脚轮换跳的计时比赛，比一比谁掌握的动作又快又好，3.教师指导。1教师讲解折返跑的要领；2学生分成八组折返跑练习，转身快；3进行比赛，提高兴趣；4教师指导。1教师讲解往返跑的动作要领；2学生分成八组在教师的统一指挥下进行往返跑练习；3教师巡视指导，纠正动作。1.教师指导学生进行创想活动；2.学生两人一组进行双人跳短绳，通过想象思考发展各种双人跳短绳的方法；3.教师巡视指导。1.教师重申快速跳短绳的方法；2.请个别学生示范动作，大家一起讲评，共同提高共同进步；3.师生呼别。教学要求快、静、齐摆臂自然有力转弯落脚正确动作正确步频要快减少失误提高速率双脚轮换单脚落地熟练动作提高速度折返转身快速度要均匀呼吸有节奏轻松愉快集中注意力练习队形R=7M散点用时2335564822练时1130”130”1230”31215”430”4130”10”器材短绳自备课 后小 结上海市杨浦区六一小学 第四周 课次7体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材走跑：30M接力跑14-4民体：一分钟跳短绳10-5教学目标1学生学习30M迎面接力的方法及规则, 发展学生下肢力量,柔韧,协调,奔跑,跳跃等身体素质.2继续学习快速跳短绳的方法动作，学会双脚轮换跳短绳的方法，发展学生灵敏协调素质。3培养学生勇往直前,不怕困难的优良品质,陶冶学生情操,懂得去寻找我还能做得更好的方法.顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列韵律30M迎面接力一分钟跳短绳放松整理小结跑步立定少儿八套广播操原地高抬腿跳绳接力30M迎面接力双脚同时跳双脚轮换计次跳指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容。1教师讲解跑步立定的动作要领,并示范.2学生听口令及哨声进行练习.(1,2连续跑两步.3,4左脚向前一大步,右脚向左较靠拢.1教师重申少儿第八套广播操的节操要求动作要领.2学生在小干部的带领下听音乐进行练习.3及时提示.1教师重申原地高抬腿的动作要领及练习要求并示范.2学生根据节奏进行练习.1533及时提示及纠错.1教师讲解跳绳接力的规则方法及练习的要求.2学生分人数相等的四组进行教学竞赛(3次).3教师巡视,及时讲评.1教师讲解正确的传接棒动作并示范.2学生练习传接棒.3教师讲解30M迎面接力的规则及方法.3次4学生分人数相等的四组比赛1.教师讲解并示范双脚同时跳的动作要领；2.学生两人一组分散进行双脚同时跳的练习，做到一次性连续120个不失误；3.教师巡视指导。纠正动作。1.教师讲解并示范双脚轮换跳的动作要领；2.学生两人一组分散练习双脚轮换跳的动作，由慢到快掌握要领，一次性完成80个；3.教师指导。1教师讲解音伴动作模仿练习的要求.2学生在音乐伴奏下进行各种动物的模仿练习.3教师巡视.1总结本课学生学习情况.2对下一课提出要求.3师生呼别.教学要求快、静、齐步伐一致精神饱满动作整齐,到位传接棒动作正确跑动积极,团结一致减少失误提高速率双脚轮换单脚落地大胆想象动作可爱活泼认真听讲练习队形散点用时1354745731练时2304302304303130230230器材实心球20只，接力棒六根课后小结上海市杨浦区六一小学 第四周 课次 8体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材走跑：2分钟25米往返跑14-5民体：武术操10-6教学目标1.继续学习2分钟25M往返跑，要求掌握跑的正确方法，发展耐力素质，提高耐久跑能力。2.学习武术操动作，要求动作连贯，发展学生灵敏、协调素质和跳跃能力。3.培养学生集体主义观念和坚持到底不怕困难的品质, 与好朋友沟通相互信息，培养共同的爱好。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习韵律活动2分钟25M往返跑武术操放松活动放松操小结讲评纵队转弯走成圆广播操“影子”跑折返跑往返跑分解练习组合练习指导与练习1干部整队；2检查服装；3师生行礼；4宣布内容1教师讲解纵队转弯走成圆的动作要领；2学生听口令沿地上画的线走成圆形；3教师巡视指导，纠正动作。1教师讲解并示范立正稍息及转向的动作要领2讲解广播操的动作；3学生成四列横队练习。1教师讲解“影子”跑的要领；2学生分散在一定范围内练习；3教师发出不同的口令改变“影子”的对象，巡视指导。1教师讲解折返跑的要领；2学生分成八组折返跑练习，转身快；3进行比赛，提高兴趣；4教师指导。1教师讲解往返跑的动作要领；2学生分成八组在教师的统一指挥下进行往返跑练习；3教师巡视指导，纠正动作。1.教师讲解并示范让学生记住名称和难点处；2.教师用慢口令进行分解练习；3.学生跟着老师做模仿练习；4.学生跟口令反复练习。1.跟着教师把前四节连起来做1次；2.第2、3次听口令跟着领操员做；3.男、女分组比赛，最后评比。1教师和学生一起进行徒手操的练习；2学生听口令模仿教师练习，达到上下肢放松的目的；3教师的动作可夸张些，提高学生兴趣。1教师重申往返跑的要领；2学生示范动作，大家讲评，共同提高，鼓励后进；3.师生呼别。教学要求快、静、齐摆臂自然有力转弯落脚正确准确到位转向腿夹紧灵活机动折返转身快速度要均匀呼吸有节奏动作协调提高学习兴趣动作轻松听从指挥集中注意力练习队形R=7M用时2342476822练时130”230”20”32230”230”31器材标志筒、录音机，短绳自备课后小结上海市杨浦区六一小学 第五周 课次9体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材走跑：30M障碍跑14-6民体：一分钟跳短绳10-7教学目标1学习障碍赛跑的方法，提高通过障碍的能力，发展灵敏、协调素质。2进一步学习快速跳短绳的方法动作，学会双脚轮换跳短绳的方法，发展学生灵敏协调素质。3培养学生正确的身体姿势，提高对体育的爱好和兴趣, 能从生活中发现问题，并且对问题产生一些思索。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习准备操30M障碍赛跑一分钟跳短绳放松活动放松操小结讲评走成圆、方队形自编徒手操钻过低障碍跨过低障碍障碍赛跑双脚同时跳双脚轮换计次跳指导与练习1.干部整队；2.检查服装；3.师生行礼；4.宣布内容：(1)助跑一脚起跳双脚落入沙坑(2)障碍赛跑1.教师重申走圆、三角队形的要求。2.学生按线路走，交换走圆、方形练习。边指导边练习。1.教师逐节讲解并示范徒手操的动作。2.学生听口令跟着老师做操。1.教师讲解钻过低障碍的动作要领；2.学生分成六组进行钻过低障碍的练习，想想更好的方法；3.教师巡视指导，向同学们推荐好的动作。1.教师讲解跨过低障碍的动作要领；2.学生分成六组进行跨过低障碍的练习，想想更好的方法；3.教师巡视指导，向同学们推荐好的动作。1.教师讲解障碍赛跑的方法和规则并组织演示；2.学生分成六组进行障碍赛跑的游戏，在游戏实践好的动作；3.教师巡视指导，做好裁判。1.教师讲解并示范双脚同时跳的动作要领；2.学生两人一组分散进行双脚同时跳的练习，做到一次性连续120个不失误；3.教师巡视指导。纠正动作。1.教师讲解并示范双脚轮换跳的动作要领；2.学生两人一组分散练习双脚轮换跳的动作，由慢到快掌握要领，一次性完成80个；3.教师指导。1.教师和学生一起进行徒手操的练习；2.学生听口令模仿教师练习，达到上下肢放松的目的；3.教师的动作可夸张些，提高学生兴趣。1.教师小结学生在急行跳远和障碍赛跑中学生的表现；2.学生谈谈在创想活动中的体会，如何发挥想象力，创编动作；3师生呼别。教学要求快、静、齐精神振作步调一致动作正确到位快速灵敏跳起前跨克服困难减少失误提高速率双脚轮换单脚落地动作轻松听从指挥集中注意力练习队形散点用时2344566622练时130”210”615”420”630”430”41器 材垫子，低凳，低跳箱课后小结上海市杨浦区六一小学 第五周 课次10体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材民体：武术操10-8跳跃：跳上成跪撑向前跳下11-1 教学目标1.继续学习武术操整套的套路动作，掌握动作方法及路线，发展柔韧、灵敏、协调素质。2 学生学习支撑跳上成跪撑-向前跳下的动作,发展学生的弹跳、协调等身体素质。3.培养学生武术运动的兴趣和爱好，为终身体育打好基础, 能够用简单的因果关系来分析问题。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习素质练习武术操支撑跳上成跪撑向前跳下放松活动原地踏步小结讲评走成大圆快速跳短绳分解练习自由练习组合练习助跑跳上跪撑跳下指导与练习1.干部整队；2.检查服装；3.师生行礼；4.宣布内容1教师讲解四小圆成大圆走的要领；2学生先走成四小圆，听到“四小圆左右转弯成大圆形走”口令后，沿地上的线走成大圆；3教师指导。1.教师讲解快速跳短绳的动作要领；2双脚稍离地，甩绳用手腕，用力均匀；3.教师指导。1教师讲解让学生记住名称难点处；2教师用慢口令进行分解练习；3学生跟着老师做模仿练习；4学生跟口令反复练习。1.学生分散在组长的带领下按节进行练习；2.学生之间互帮互助，互相鼓励，使动作更完美更连贯；3.教师巡视指导，纠正动作。1.跟着教师把整套动作连起来做1次；2.第2、3次听口令跟着领操员做；3.男、女分组比赛，最后评比。1教师提示学生回忆助跑跳上的动作.2学生讨论后分组进行练习.3教师巡视,个别指导.1教师讲解示范跪撑跳上的练习要求及动作要领.2学生分组依次进行练习.3教师巡视,及时纠错.1学生进行原地踏步的放松；2注意手脚动作的配合调整呼吸、平缓心律；3学生跟着教师进行练习。1教师小结学生的表现；2学生谈谈在活动中的体会；3师生呼别。教学要求快、静、齐按同一方向行进走减少失误提高速率动作协调认真完善动作提高学习兴趣踏跳有力落地稳定步调轻盈放松集中注意力练习队形R=7M,r=3M散点用时2444664622练 时230”230”30”3次12次13次30”3次30”3次1器 材短绳自备，跳箱，垫子，跳板课 后小 结上海市杨浦区六一小学 第六周 课次11体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材跳跃：跳上成跪撑向前跳下11-2悬支：悬垂移动3-1教学目标1继续学习跳上跪撑向前跳下的动作方法，要求跳下时两腿下压反弹收腿，落地平稳，发展腿部力量。2学习悬垂移动的方法及动作，发展灵敏、协调素质和上肢力量。3培养学生正确的身体姿势，提高对体育的爱好和兴趣, 学习用联系的方法来认识事物，了解事物。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习准备操跳上跪撑向前跳下悬垂移动放松活动放松操小结讲评走成圆、方队形自编徒手操支撑跳起跪跳起完整动作蹲悬垂屈体悬垂指导与练习1.干部整队；2.检查服装；3.师生行礼；4.宣布内容1.教师重申走圆、三角队形的要求。2.学生按线路走，交换走圆、方形练习。边指导边练习。1.教师逐节讲解并示范徒手操的动作。2.学生听口令跟着老师做操。1.教师讲解支撑跳起要领；2.学生各自散开练习支撑跳起动作；3.教师巡视指导，纠正动作。1.教师讲解跪跳起要领；2.学生四人一组分散练习跪跳起的动作；3.教师指导。1.教师讲解并示范跳上跪撑向前跳下要领；2.学生八人一组练习跳上跪撑向前跳下的动作；3.教师指导。1教师讲解蹲悬垂的要领6.2学生以竞赛的方式进行.3教师巡视.1教师讲解屈体悬垂的方法.2学生分组进行屈体悬垂的练习.3教师巡视,及时提示并讲解.1.教师和学生一起进行徒手操的练习；2.学生听口令模仿教师练习，；3.教师可夸张些，提高兴趣。1.教师小结学生的表现；2.学生谈谈在创想活动中的体会，如何发挥想象力，创编动作；3师生呼别。教学要求快、静、齐精神振作步调一致动作正确到位掌握节奏用力下压动作连贯脚离地成直角动作轻松听从指挥集中注意力练习队形散点用时2344566622练时130”210”615”420”630”430”41器材垫子，低跳箱课 后小 结上海市杨浦区六一小学 第六周 课次12体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材投掷：双手头上前掷实心球9-1滚翻：后滚翻成蹲撑3-1教学目标1学习双手从头上向前掷实心球的动作，要求出手快速有力，衔接自然。2学习后滚翻成蹲撑的动作，提高滚翻活动的能力，发展灵敏、协调素质。3培养学生正确的身体姿势，提高对体育的爱好和兴趣, 有人需要帮助，能主动用语言和行动去关心。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习准备操双手从头上向前掷实心球后滚翻成蹲撑放松活动放松操小结讲评走成圆、方队形自编徒手操单手抛实心球双手抛实心球双手掷实心球后滚翻后滚翻成蹲撑指导与练习1.干部整队；2.检查服装；3.师生行礼；4.宣布内容1.教师重申走圆、三角队形的要求。2.学生按线路走，交换走圆、方形练习。边指导边练习。1.教师逐节讲解并示范徒手操的动作。2.学生听口令跟着老师做操。1教师讲解各种单手抛的动作要领；2学生两人一组自由结伴分散模仿练习；3教师巡视指导，纠正动作。1教师讲解各种双手抛的动作要领；2学生自由结伴分散模仿练习抛动作；3教师巡视指导，纠正动作。1教师讲解双手掷的要领；2学生两人一组自由结伴，分散模仿练习各种掷动作；3教师巡视指导，纠正动作。1教师讲解后滚翻的动作要领；2学生自由组合分成八组练习后滚翻的动作，做到团身紧、推手快；3教师巡视指导，纠正动作。1教师讲解后滚翻成蹲撑的动作，提出要求；2学生自由结伴、分散练习进行滚翻组合练习和创想练习；3教师给予启发和指导。1.教师和学生一起进行徒手操的练习；2.学生听口令模仿教师练习；3.教师的动作可夸张些，提高学生兴趣。1.教师小结学生的表现；2.学生谈谈在创想活动中的体会，如何发挥想象力，创编动作；3师生呼别。教学要求快、静、齐精神振作步调一致动作正确到位掌握节奏准确动作连贯提高熟练性自行组合练习动作轻松听从指挥集中注意力练习队形散点用时2344566622练时130”210”615”420”630”430”41器材垫子，实心球若干课 后小 结上海市杨浦区六一小学 第七周 课次13体育与保健课时计划 二00一学年第二学期教材跳跃：跳上成跪撑向前跳下11-3走跑：50M快速跑14-7教学目标1继续学习跳上跪撑向前跳下的动作方法，要求跳下时两腿下压反弹收腿，落地平稳，发展腿部力量。2学习50M快速跑的方法，提高奔跑能力，发展灵敏、协调素质。3培养学生正确的身体姿势，提高对体育的爱好和兴趣, 主动从多种渠道收集自己需要信息。顺序准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分教学内容课堂常规队列练习准备操跳上跪撑向前跳下50M快速跑放松活动放松操小结讲评走成圆、方队形自编徒手操支撑跳起跪跳起完整动作加速跑让距离跑指导与练习1.干部整队；2.检查服装；3.师生行礼；4.宣布内容1.教师重申走圆、三角队形的要求。2.学生按线路走，交换走圆、方形练习。边指导