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文档简介
教材一、 理论课 任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规(略)二、 宣布本课内容三、 点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学生听5弱1基 本 部分一、 体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生,并用鼓励的语言让学生多提问,激发学生的思维1、 学生听,并可以提问30中中111结束部分1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2、 师生再见2弱1体 育 课 教 案第一周 第课I教材一、 跳跃:蹲踞式跳远二、 队列:行进间三种转法任务1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、 养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规(略)二、 准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列:行进间三种转法重点:注意力集中。难点:动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。4、组织:分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。、 学生听、 学生练习、 纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织:四列横队1、 学生模仿2、 学生听,提问体 育 课 教 案第一周 第2课教材一、 跳跃:蹲踞式跳远二、 技巧:肩肘倒立任务、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧:肩肘倒立重点:动作这间的连接要自然、连贯。难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导,纠正错误动作。、组织:分组轮换、教师讲解动作要领、示范、织学生练习、巡视指导,纠正错误动作。 1、学生听2、学生练习3、纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱1体 育 课 教 案第二周 第课教材一、跳跃:蹲踞式跳远二、技巧:肩肘倒立任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧:肩肘倒立重点:动作这间的连接要自然、连贯。难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导,纠正错误动作。、组织:(分组轮换)、教师讲解动作要领、示范、织学生练习、巡视指导,纠正错误动作。、 学生听、 学生练习、 纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱1体 育 课 教 案第二周 第2课教材一、 孝核:蹲踞式跳远二、小篮球:移动变向跑任务一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、要求:精神饱满、队形整齐2、练习:向左(右)转走分队、裂队走跑活动各关节5弱1基本部分一、 跳远:蹲踞式重点:掌握技术、 篮球:移动变向跑重点:1、反应灵敏 2、控制球灵活一、 组织:二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法:1、 宣布考核方法2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核一、 组织:* * * * * * * *二、 教法:1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求:动作正确力求远度。一、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱1体 育 课 教 案第三周 第课教材一、 障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作 任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容,任务1、 教师指挥,口令2、 组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作重点:1、 前滚翻团身紧,纵叉直2、 转身180度动协调1、 组织:分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛1、 组织:* * * * * * * * * 教法:1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正4、 典型示范一、练习:1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架l 要求:动作整齐一致一、 练习男:1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体180度3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉* 要求:动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结a) 下课4、 教师组织领做5、 指出本课优点与缺点6、 组织:四列横队一、 练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然体 育 课 教 案第三周 第2课教材一、 障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作 任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分4、 课堂常规(略)5、 准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作重点:1、前滚翻团身紧,纵叉直2、转身180度动协调1、组织:分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织:* * * * * * * * * 教法:1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习:1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架、要求:动作整齐一致一、 练习男:1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉* 要求:动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队一、 练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然体 育 课 教 案第四周 第1课教材一、 障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作 任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作重点:1、前滚翻团身紧,纵叉直2、转身180度动协调1、组织:分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织:* * * * * * * * * 教法:2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正5、 典型示范一、练习:1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架l 要求:动作整齐一致一、 练习男:1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉* 要求:动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、 下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队一、 练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然体 育 课 教 案第四周 第2课教材一、 耐久跑:10001200米二、篮球:行进间运球任务一、 通过10001200米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、要求:精神饱满、队形整齐2、练习:齐步走、跑步走、立定3、练习:活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑:10001200米跑重点:呼吸节奏,步伐轻松二、篮球:行进间运球重点:五指分开,推按球的后半部。一、 组织:分成四组分别进行*、教法:1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示 1、 讲解动作要领,找学生示范2、 学生练习3、 保护与帮助区别对待巡回指导一、 练习:1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑10001200米*、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习:*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求:动作协调一致,要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、要求:自觉达到自然放松练习体 育 课 教 案第五周 第1课教材一、 耐久跑:定时跑(35)二、 小排球:传球比赛任务一、 学习耐久跑一定时跑的方法,提高学生耐久跑的能力。二、 改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。三、 培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑:定时跑二、小排球:传球比多1、组织:分成四组进行练习*、教法:1、 讲解示范2、 学生练习3、 口令提示要领4、 区别对待二、组织:分成二小组*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、 练习:1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要求:掌握节奏坚持到底二、 练习:1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球*要求:技术正确,传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问体 育 课 教 案第五周 第2课教材一、 耐久跑:400米全程跑二、 投掷:原地侧向推铅球任务一、 学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。三、 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分6、 课堂常规(略)7、 准备部分三、 队列、慢跑四、 徒手操、伸展运动五、 专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容,任务c) 教师指挥,口令3、 组织:四列横队4、 向左右转弯走5、 向后转走6、 跑300米左右7、 自编八节徒手操15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑:400米全程跑重点:体力分配合理二、投掷:原地侧向推铅球重点:最后用力技术、 组织:分成四组分别进行*、教法:1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示4、 个别指导、 组织:四列横队*、教法:1、 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4、 掷远练习一、 练习:1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑*、要求:掌握好技术,合理分配体力二、 练习:1、 原地徒手侧向推铅球练习。2、 原地侧向掷远练习3、 互相指导练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球*、要求:注意安全,听从指挥结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问体 育 课 教 案第六周 第1课教材一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)任务一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。三、 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)1、组织:分成四组分别进行*、教法:1、 宣布考核办法2、 小组长负责3、 考核后分组练习。一、 练习:1、 分组自行练习动作2、 由第一组开始先进行考核3、 小组长配合教师进行考核4、 其余小组继续复习动作*、要求:听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问体 育 课 教 案第六周 第2课体 育 课 教 案第七周 第1课教材一、 身体素质练习二、 韵律操任务一、 通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。二、 学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。三、 培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习二、韵律操1、组织:时间控制定时转换2、组织:四列横队体操队形*、执法:1、 讲解示范2、 学生练习3、 巡回指导4、 随音乐练习二、 练习:1、 上举和侧举哑铃2、 仰卧起坐3、 跳绳4、 二头起*、要求:按自身能力分配练习次数和速度三、 练习:1、 手臂动作练习2、 髋动作练习3、 腰部动作练习4、 基本步伐练习5、 组合动作练习*、要求:随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问教材一、小篮球:移动变向跑任务一、 初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。二、 培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球:移动变向跑重点:1、 反应灵敏2、 控制球灵活一、 组织:四路纵队*、教法:1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、 练习:1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 滑步移动变向跑5、 结合小比赛练习移动变向跑*、要求:反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问体 育 课 教 案第七周 第2课教材一、 障碍跑:米内通过个障二、 武术:基本功串联任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、 学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣。三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求数时量准备部分三、 课堂常规(略)四、 准备部分4、 队列、慢跑5、 徒手操、伸展运动6、 专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本课内容,任务、教师指挥,口令、组织:四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:米内通过个障碍物跑二、武术:基本功串联、组织:分成四组同时进行、教法:、教师口令指挥、学生练习、分组比赛、讲评、组织:四列横队体操队形、教法:、动作示范讲解、听口令随教师同做、分组练习教师指导纠正、成套路练习一、 练习:、跳过个小垫子、钻过皮筋、前滚翻个、跨过个栏架、要求:快速安全机敏的通过障碍物二、练习:、正踢、侧踢、外摆、里合、蹬腿冲拳、弓步冲拳、仆步穿掌、弓步推掌、要求:动作到位,有力结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织:四列横队、学生模仿、学生听,提问体 育 课 教 案第八周 第课教材一、 障碍跑:米内通过个障碍物的跑二、 小篮球:接球跑动单手投篮任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、 培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课内容,任务、教师指挥,口令、组织:四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:米内通过个障碍跑二、小篮球:接球跑动单手投篮重点:投篮手型正确一、组织:分成四组同时进行、执教、师示范讲解、分组练习、小组进行比赛、组织:分四组在篮球场上进行、教法:、教师讲解示范、分组练习、教师巡回指导、区别对待一、 练习:、钻绳、滚过垫子、跨过栏架、跳过米、要求:保证动作质量,遵守规则一、练习:、原地传接球练习、原地运球、原地单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求:动作连贯协调准确结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织:四列横队、学生模仿、学生听,提问体 育 课 教 案第八周 第课教材一、 韵律操二、 游戏:钻圈赛跑任务一、 复习儿童韵律操基本动作,发展学生的协调性节奏感和美感。二、 通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、 培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分、徒手操、伸展运动、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本课内容,任务、教师指挥,口令、组织:四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、韵律操二、游戏:钻圈赛跑一、组织:、教法:、示范讲解动作、分组练习、集体练习、随音乐练习二、组织:、教法:、教师讲解游戏规则、学生练习一、练习:、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操、完整练习随音乐练习、要求:动作有节奏、富有表现力二、练习、体会练习方法、分组练习、比赛、讲评、要求:听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织:四列横队、学生模仿、学生听,提问体 育 课 教 案第九周 第课教材一、 小篮球:接球跑动单手投篮二、 游戏:行到一致任务一、 初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、 通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、 培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课内容,任务、教师指挥,口令、组织:四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球:接球跑动单手投篮二、游戏:行动一致一、组织:分成四组在篮球场地进行、教法:、教师讲解示范、学生练习、个别纠正、巡回指导表扬与鼓励二、组织:分成四组带到游戏场地进行、教法:、教师讲解游戏规则、学生练习、比赛、讲评一、练习、跑动传接球练习、跑动运球练习、跑动单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求:动作连贯衔接自然二、练习:、体会游戏方示、学生分组练习、比赛、要求:按照游戏规则进行,同学要按要求统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本
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