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文档简介

美白祛斑的天然方法,古颜祛斑还您无斑容颜,祛斑吃什么水果,蓝莓 蓝莓中含有丰富的蛋白质、食物纤维和维生素C等对女性美容有益的营养,经常食用可以使皮肤变得更细滑娇嫩,达到很好的美白作用,特别是用蓝莓搭配牛奶一起实用,效果会更加显著。 橘子 橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸,具有美容作用和消除疲劳的效果,经常食用橘子和用橘子汁制成面膜敷在脸上,可以使皮肤变得更加细滑娇嫩,起到很好的祛斑、祛痘效果,还很滋润哦。 草莓 酸酸甜甜的草莓深受女性朋友喜爱,经常食用草莓可以消除咽喉肿痛,生津止渴,它含有的氨基酸、果糖、葡萄糖等营养素对生长发育和美容护肤有很大的作用,外敷内食都行,而且还具有一定的医疗价值,是一种很好的祛斑食物。,祛斑吃什么水果,奇异果 奇异果含有的维他命C、E能很好的起到美白的护肤作用,还能进一步的提高肌肤的抗氧化能力,在消除色斑和暗疮的同时增强皮肤的免疫力,使皮肤得到更好的滋润和保养,是一个很好的美白祛斑食物。 柠檬 想要拥有水嫩的肌肤,柠檬肯定是护肤的最好的选择,柠檬中含有大量的维他命c、有机酸、矿物质等营养物质,这些都是保护皮肤所需要的营养。在使用柠檬护肤的时候,最好是通过喝柠檬汁或者是柠檬植入菜的方式,这样才能更好的达到护肤的功效。 桂圆 桂圆中含有葡萄糖、蛋白质、维生素BC等对人体有益的营养元素,可以补心长智,养血安神,使血液循环正常恢复肌肤的白嫩光滑,是一种很好的护肤水果,特别适合女性食用,不过桂圆性热,不宜多吃。,五款汤汁 靓丽容颜去雀斑,黑木耳红枣汤: 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。 胡萝卜汁: 将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑 作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。,五款汤汁 靓丽容颜去雀斑,黄瓜粥: 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫 升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常 食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁: 将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。,3种果蔬战雀斑,新鲜茄子祛斑 首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其实超级简单,选用新鲜茄子,用刀把茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间,两颊的雀斑就不知不觉消失不见,又变回漂亮的苹果脸了。 萝卜祛斑美白 新鲜的萝卜,也有祛斑增白、补水润肤的功能,我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。 对于雀斑比较严重的情况,光靠这些果蔬是不够的,因为人体能够吸收的成分很少,就像补钙一样,还是要吃钙片的。去雀斑选择专业的祛斑产品也是不错的选择。,3种果蔬战雀斑,择祛斑产品也很重要,要注意一下几点标准:效果性、安全性、纯天然。这样才是衡量一个祛斑产品好坏的重点。完全纯天然植物精华萃取的祛斑产品在以上2点都做的非常好,不会对皮肤产生副作用,也不会在皮肤内残留化学物。 青菜汁祛斑 斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是“完整”的营养品,可以让肌肤变得白净透亮。,自制美白祛斑面膜,蜂蜜保湿面膜 蜂蜜+奶粉+鸡蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用软刷将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。每周一次,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。 蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热40,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。,自制美白祛斑面膜,蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,减少皱纹,促使皮肤白嫩。 蜂蜜洗浴美容法 用蜂蜜500克,鲜菊花100克(干品25克),先将菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身约20分钟后用清水冲洗,每3-5日沐浴1次,可使皮肤光洁细腻,并有美容、香身的作用。,自制美白祛斑面膜,蜂蜜西瓜面膜 西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法:直接敷面约25分钟清洗 蜂蜜嫩肤面膜 蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂面,可使皮肤光洁、细嫩。 蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。,自制美白祛斑面膜,蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,边搅拌边加入淀粉10克,搅匀。洗脸后敷于面部,10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用,常用可使皮肤滑润、柔嫩。 蜂蜜酸奶面膜 蜂蜜和酸奶以1:1的比例拌在一起,涂在脸上,15分钟用清水洗去即可,此款面膜是收敛毛孔的。 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。 蜂蜜豆腐面膜 将一块豆腐捣碎,用纱布过滤水分。 将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。 涂于脸上,20分钟后洗净即可。 功效:令肌肤白里透红。,自制美白祛斑面膜,蜂蜜美白面膜 蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 ) 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 蜂蜜珍珠粉面膜 准备一个干净的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可。这样面膜就做好了。 使用前,先用温水把脸洗净,然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上,不要太厚,薄薄一层即可,过30分钟后洗掉,可以使脸光滑,有光泽。,自制美白祛斑面膜,红酒蜂蜜面膜(美白滋养) 红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。 方法:将一小杯红酒加2-3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净。注意:酒精过敏的人慎用! 蜂蜜甘油面膜(美白补水) 蜂蜜1勺,甘油1勺,水2勺,充分混合,即成面膜膏,使用时轻轻涂于脸部和颈部,形成薄膜,20

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