高职大学生常见负面情绪表现及对策探究

高职大学生常见负面情绪表现及对策探究要素。高职院校培养的人才不仅是高端技能型专门人才，同时也具有优秀的职业素养、高尚的品德修养。本文通过对总结典型的高职在校生负面情绪的表现进行分析，找出形成原因，探究对策。1 主要表现及成因1.1 自卑心理，缺乏自信 自卑，缺乏自信是高职学生普遍存在的一种负面情绪。这一负面情绪产生的原因来自很多方面，比如家庭、学习、感情等方面。大学校园的学生来自不同的省市地区，有生活富裕的家庭，也有经济拮据的家庭，有生活美满的和睦家庭，也有不完美的单亲家庭，生活经历和条件的差异使得一部分学生产生自卑的心理，面对生活的挫折怨天尤人，从而产生自卑的负面情绪。在校学生中也存在不少或因为高考期间的特殊状况而导致考试失利，或因为录取院校的不满意，或因为报考的院校选择性错误等等客观原因，努力争取过但仍然与期盼的院校失之交臂的学生。1.2 嫉妒偏激，孤僻冷漠 自卑的负面情绪不能得到及时合理的调节，长期压抑在心里，容易引起忧愁、消沉、痛苦不能自拔，当累积到一定程度在外因作用下会演变成嫉妒，嫉妒他人的学识能力、荣誉、生活条件，当别人身处不幸困境时幸灾乐祸，恶语讥讽。嫉妒是一种扭曲心灵的情绪障碍，不仅仅影响着大学生的自我发展、阻碍着形成良好的人际关系，更会使人变得冷漠、孤僻甚至会不择手段伤害别人，最终使自己陷入更加恶劣的境地。1.3 焦虑恐惧，敏感易怒 焦虑是一种类似担忧恐惧的情绪反应，亦或是在自尊受到潜在威胁时而引起的一种负面情绪表现。当大学生面对学习、生活、求职等各方面的挫折，担心甚至是恐惧巨大困难的来临。在学习方面，常见表现有竞赛怯场而导致发挥失常；求职期间产生失眠、食欲不振等症状。敏感易怒也是大学生常见的消极情绪的表现。大学生处于血气方刚的青春时期，感情上敏感、易怒，容易冲动。如有的因为别人的一件不如意的小事儿恼羞成怒；有的或因挫折和失败而痛不欲生，自暴自弃；有的因为偶尔的成功而得意忘形。这种情绪对大学生的影响是不容忽视的。1.4 功利心理，拜金攀比 正确的价值观会引导学生选择正确的途径获得荣誉、社会地位和自身价值，相反，错误的功利心理，拜金主义和攀比心理会导致学生重利轻义，唯利是图，失去诚信。常见的表现为，赶时髦，攀比阔气，贪图享受，享乐厌学，贪得无厌。究其原因是多方面的，其中社会环境、学生间相互影响是主要因素。社会中的奢靡之风，拜金主义蒙蔽了一部分学生的眼睛，攀比吃喝玩乐，消费阔绰，扭曲了世界观，导致错位的价值观的建立。2 对策分析2.1 及时发现，正确引导 引起学生负面情绪的因素有很多，外界环境、自身性格、家庭影响、生活经历等等各方面的差异，使学生看待问题和处理问题上不尽相同。这就要求辅导老师细心观察每个学生的变化，发现问题及时通过交流谈心进行心理疏导，使学生能够将心中的苦闷倾诉出来，及时走出心理误区，消除负面情绪。2.2 自我管理，塑造人格 教师应当以身作则，加强学生人格的培养，引导学生树立正确的价值观和人生观。优秀的品格是一个人成功的首要条件，大学时期的学生正处于世界观、价值观的转型和定型关键期，良好的学习氛围，生活环境和校园风气对学生良好的品格形成有着很重要的意义。结合社会思想道德层面相关的焦点和热点问题，以主题班会、辩论赛、演讲会等多种形式与学生进行评论和探讨，帮助学生学会自我管理和自我控制，树立正确的世界观、人生观和价值观，提高自身修养，塑造优秀的人格。2.3 认识自我，树立自信 帮助学生学会正确地、积极地面对挫折，增强抵抗挫折的能力，培养悦纳自我的心态，肯定自己，发挥优点，树立自信，不断完善自己。通过开展丰富的校园文化活动以及灵活多样的竞技比赛，鼓励学生在丰富多彩的大学生活中发现自己的亮点，激发出青春活力和热情，提高学习兴趣，点燃职业热情。让学生正确的认识到挫折是每个人的必经磨练，学会在挫折面前沉着冷静，积极应对，化劣势为优势，提高挫折的承受能力，重拾自信，提高自己的思想境界。2.4 多方努力，温暖感化 通过和学生家长沟通，全面了解学生的负面情绪成因和性格特点，学校、教师和家长多方配合共同努力，真情温暖和感化学生，让学生愿意接受辅导老师的帮助和心理疏导，真正认识自己的不足，完善自己。心理咨询是提高大学生心理素质，消除负面情绪，调节心理障碍的重要途径和有效手段。心理咨询能够在师生之间有效实施的很重要的前提之一是相互间的信任，学生只有真正的将情绪倾诉出来，心理咨询和辅导才能够真正的有效。3 结束语优秀的心理素质是高职院校学生的全面素质提高的关键要素之一，对于院校人才培养质量的评价有着十分重要的意义。