职业生涯设计及规划.doc

上海商学院职业生涯规划教案第一章职业生涯设计与规划教学目标：通过学习，使学生能够理解职业生涯设计的含义及其意义，对如何进行职业生涯设计有一个初步的印象和了解；帮助学生确立正确的职业理想，制定明确的职业目标，同时开展评价自我和职业分析。课前准备：收集个案资料，让学生能够了解职业设计意义。对于职业生涯设计中应注意的几个方面以及职业选择原则及考虑因素，通过现实的材料进行讲解。教学重点：1、职业生涯设计的含义及其意义2、使学生了解职业生涯设计中应注意的几个重要方面3、了解职业选择原则4、选择理想职业应该注意的几个方面教学难点：1、通过自评和互评，充分、深入地认识自身条件与相关环境，确立切合实际、积极的职业理想，设计出合理、可行的职业生涯发展方向，正确进行职业选择。2、如何选择理想职业的一些社会分析教学过程：第一节职业生涯设计及意义一、职业生涯设计与职业历程（一）职业生涯设计的含义职业生涯设计是指一个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括确立事业目标、选择何种职业、在什么地区和单位从业、担任什么职务，如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。职业设计是个人职业历程的首要环节，合理设计自己的职业生涯，是实现事业目标、走向成功的第一步。（二）职业历程所谓职业历程是指一个人从初步就业到退休的整个职业发展过程。这一过程可能是连续不断的，也可能是间断的（中途下岗待业）。其发展有三个阶段。1、职业适应期职业适应期包括由非职业心理向职业心理的转换，组织内外环境的适应，业务知识和技能的熟悉。2、稳定发展时期职业适应期结束后，相对稳定在一个职业单位，成为业务主管，逐步成为骨干或担任领导职务，这一时期即稳定发展时期，个人的职业生活能力处于最旺盛状态，是创造业绩、成就事业的黄金时期。3、职业结束期个人因年老体弱或其他原因丧失了职业能力或职业兴趣，从而结束职业。职业设计是职业历程的基础。职业历程发展顺利与否，职业期间创造的社会财富多少、个人发展的方向和水平，都因职业种类、从业地点和单位、担任职务的不同而显现出较大的个体差异性。因此，对于大学毕业生来说，搞好职业设计是一项重要课题。（三）职业生涯设计的过程1、确立目标阶段处于择业期的学生应该确定择业的目标是：（1）高尚的目标。首先，择业者必须将社会的客观需要与正确的主观择业意向结合起来。这是因为，只有社会的客观需要才能为个人提供广阔的活动场所，让个人有用武之地，从而为社会创造财富；与此同时，个人的择业意向还必须建立在正确的思想上，即应具备“为人类活动”的择业意向。其次，应建立健康的职业情感。（2）找到正确的择业指南。正确的择业观就包含为两方面的主要内容： 第一，正确处理好个人利益与社会整体利益的关系。在个人利益服从国家、集体利益的同时，不断完善自身；第二，确立正确的职业荣誉观和职业幸福观。2、职业的准备阶段由于个人的情况不同，职业准备的内容和时间的长短也就不一样。3、职业选择阶段这个阶段的特点，不再是自我准备，而是步入社会职业市场，进行实实在在的选择活动。二、职业设计意义要把职业设计与社会发展结合起来。要清楚了解当前及今后一段时间国家大政方针和社会发展的基本情况，特别是就业问题的基本状况及发展方向。当前，我们正处在由计划经济向市场经济过渡的社会转型期，市场机制的引入，给大学生择业既带来了压力，也带了机会第二节如何进行职业生涯设计一、确立正确的职业理想，制定明确的职业目标职业理想就是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益及社会需要有机地结合起来。二、评价自我和职业分析1、自我分析要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点带面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。2、职业分析职业生涯设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征；职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系。自我分析、评价可以从以下方面着手：第一，我的优势：第二，弱势，即目前的不足或能力的欠缺：比如性格的弱点。通过以上自我分析与认识，解决了“我选择干什么”的问题。职业方向直接决定着一个人的职业发展，因而需倍加慎重。三、职业生涯设计中应注意的几个方面（一）不怕艰苦的环境（二）到基层锻炼、增长才干（三）甘当“灰领”第三节职业选择原则及考虑因素一、职业选择的原则（一）主动选择的原则高职高专毕业生在职业选择中应主动出击，积极参与。这里所说的主动选择，主要包括三个方面：1、主动参与职业岗位竞争2、主动了解人才供求信息和规格要求3、主动完善自己（二）分清主次的原则在就业选择过程中，摆在毕业生面前的选择是多方面的。应从是否有利于自己才能的发挥，是否符合社会的需要出发，分清主次，做出抉择。（三）着眼长远，面向未来的原则毕业生在选择职业时，不能只看眼前实惠，不看企业发展前景；不能只看暂时困难，而不看企业的未来；不能只图生活安逸，而不顾事业的追求等。二、职业选择的考虑因素（一）工资收入水平（二）个人兴趣与爱好（三）单位的地理位置（四）单位性质（五）就业单位的发展前景（六）继续深造的条件（七）发展机会三、选择理想职业注意的几个方面（一）认识自己，了解职业认识自己，即包括认识自己的兴趣、气质、性格和能力，也包括认识自己的生理素质、知识结构和职业适应性。其目的在于真正了解自己最适合干什么工作。了解职业，即包括职业活动内容、职业特点、职业环境、职业报酬，也包括了解职业对从业者素质的要求。了解职业的目的，在于求职有针对性，减少盲目性。（二）正确把握自己的择业期望值应实事求是地对自己的职业期望作一个客观科学的分析，分清哪些是合理的，是能够实现的，对此应努力追求；哪些是不合理的，是实现不了的，对此应放弃。这就要求每位高职高专毕业生，以自己的专业所长、个人素质优势以及客观的社会需求为基础，确立积极合理的职业期望。正确把握择业的期望值，防止下列问题的出现：1、防止图虚荣的思想2、防止图享受的思想3、防止图安逸的思想4、防止偏离自己的择业目标5、防止期望值过高（三）树立正确的就业观念转变就业观念。摒弃只有正规就业或端“铁饭碗”才算就业的传统观念，树立从事非全日制、临时性、季节性、非正规就业等灵活形式工作也是就业的观念，树立职业平等和劳动光荣的观念。四、社会可提供哪些机会（一）社会分析（二）组织分析（三）人际关系分析（四）科学选择几个比较简单的处理原则：首先，应将眼光放远一些。其次，应该为自己留有足够的发展空间。最后，兴趣爱好固然重要的，但他并不是与生俱来的，它与后天的培养和环境的影响有着重要的关系。第二章大学生就业形势分析教学目标：让学生通过学习清楚地认识到高职高专毕业生就业工作任务的艰巨性，了解紧缺人才需求情况，结合自身的特点，选择适合自己的毕业就业发展途径，努力把自己培养成受企业和用人单位欢迎的人才。课前准备：1、收集最新的高职高专毕业生就业情况趋势2、深入了解企业对高职高专毕业生能力、素质方面的要求3、能为高职高专毕业生发展的不同途径提出较为可行的意见或者建议。教学重点：1、分析高职高专毕业生择业特点2、了解社会对高职高专人才的要求3、社会、企业对高职高专学生的三方面要求、三大基本素质和三大能力教学难点：1、了解课程的必要性和重要性2、使学生认清形势，减少就业过程的盲目性3、结合自身特点，让学生自测离社会、企业的用人标准还差多少教学过程：第一节 高职高专学生就业概述一、高职高专毕业生就业工作任务艰巨在过去的6年内高职高专院校得到了很大发展，全国新增独立设置的职业技术学院达459所，截至2003年底，全国共有高职高专院校1374所。这些院校的生源来自普通高中毕业生和应届中专、职校、技校毕业生。高职高专招生并轨后，上海高职高专年招生数已超过50000人，占上海高校招收上海生源的55%以上。目前，专科层次在校生已经超过120000人。温家宝总理多次就做好今年高校毕业生就业工作做出重要批示，并主持召开国务院常务会议作了专题研究和部署。做好高职高专毕业生就业工作，使毕业生能够成功走向社会，是全社会的共同愿望，更是高职高专院校的一项十分紧迫而重要的工作。二、高职高专教育培养目标高职高专教育是我国高等教育的重要组成部分，人才培养的目标是拥护党的基本路线，适应生产、建设、管理、服务第一线需要的，德、智、体、美等方面发展的高等技术应用性专门人才；学生应在具有必要的基础理论知识和专门知识的基础上，重点掌握从事本专业领域实际工作的基本能力和基本技能，具有良好的职业道德和敬业精神。我国目前高职高专教育人才培养主要以专科层次为主。我国目前高职高专人才培养模式特征是：以培养高等技术应用性专门人才为根本任务，以适应社会需要为目标，以培养技术应用能力为主线设计学生的知识、能力、素质结构和培养方案，高职高专毕业生应具有适度的基础理论知识、技术应用能力强、知识面较宽、素质高等特点。三、高职高专毕业生择业特点（一）择业意识增强具体表现为：1、主动就业 ：面对当前严峻的就业形势和就业压力，要摆脱被动依靠、消极等待的思想，树立竞争择业的观念，主动出击，早做准备，勇敢走向就业市场，积极主动参与就业竞争，寻求理想的职业。2、注重夯实择业基础 ：不少高职高专学生意识到“学业”是“择业”的基础和前提，要想在就业竞争中获胜，就必须努力提高竞争的“实力”。因此，他们发奋学习，全面提高自身综合素质，注重各种能力的培养和提高。（二）择业观念务实：1、“先就业、后择业”的观念：面对当前的就业形势，许多毕业生改变了“一步到位”思想，走一条面对现实，降低起点，先融入社会，再寻求发展的道路。2、到非公有制单位就业的观念：广大毕业生已摒弃了狭隘的就业观念，认为只要能发挥个人的能力和才干，又能服务于社会，有相对稳定的收入，不管是进入国有单位还是非国有单位，或者从事个体劳动，都是就业。3、淡化“专业对口”的观念 ：愈来愈多的毕业生在求职择业时，已淡化了“专业对口”的观念，而是在“学以致用”的原则下，发挥素质优势，在更加宽泛的就业范围和领域内，寻求理想的职业。4、自主创业的观念 ：一些高职高专毕业生在毕业时，不是向社会寻求工作，而是用自己所学的知识自主创业。5、“适时跳槽”的观念：在当今“双向选择”的市场化就业氛围下，职业流动得到高职高专毕业生们的认同和支持。“从一而终”的就业观念被打破了，代之以职业流动和“适时跳槽”等观念。6、终身学习的观念: 现代职业变化的日新月异，人们职业岗位的迅速变化，以及职业对从业者要求的不断提高，使许多高职高专毕业生意识到，要想不被职业所淘汰，就必须树立终生教育的观念，不断地学习新知识，努力适应社会发展。（三）择业标准务实（四）择业渠道多元化不仅通过学校就业部门获得就业信息，参加本校组织的各种招聘会，而且充分利用外校及社会上的人才交流市场落实就业去向。有的利用社会媒体、中介组织获得就业信息；有的借助家长、亲朋好友、校友及老师、同学的推荐获取就业信息，签订就业协议。面对当前的就业形势，有的继续专升本学习，或出国深造；有的先参加短期培训，再寻找就业单位；有的选择自主创业。（五）择业讲究技巧许多毕业生精心准备自荐材料，注重对自己进行“包装”，力求给招聘单位留下良好的印象；讲究择业道德和文明礼貌；通过多种渠道收集就业信息等。许多毕业生还采取了“自荐”、“他荐”和同学之间的相互推荐，或请院（系）领导、班主任、辅导员推荐的方法，都收到了良好的效果。（六）择业矛盾突出主要表现在： 择业目标居高不下，盲目攀比，与社会需求形成很大反差； “鱼”和“熊掌”两者想兼而得之； 择业目标不稳定，“这山望着那山高”，并多向性地进行求职应聘。第二节社会需要怎样的高职高专人才一、我国职业技术人才匮乏（一）高级技工人才缺乏从市劳动保障局获悉，上海缺高级技术工人，更缺青年高级技工。上海有技术工人140万人左右，其中高级技工只占62%，而国外发达国家的比例是30%左右。去年，本市用人单位对高级技工需求达128万人，但拥有高级技工证书的求职者仅038万人。这种劳动力市场结构性矛盾需要关注，而其中高级技工的年龄断层问题，又成了结构性矛盾之中的“结构性矛盾”，更需要高度重视。专家指出，青年应该成为高级技工的主要就业人员，但现实却不尽如人意。随着生产工艺的不断进步，众多企业需要高级技工来从事编程和机床等设备调试等方面的工作，有些岗位甚至需要大学本科学历才能胜任。“十五”期间上海较理想的技术工人构成应为： 高级技师占21%，技师占61%，高级工占139%，中级工占461%（现状为502%），初级工占318%（现状为425%）。现实与要求显然存在很大差距。（二）高职高专毕业生就业空间巨大2003年普通高校的高职高专招生数达到170万人，而在中国以第二产业为主体的劳动力市场需求中，每年新增800万左右就业岗位，高职高专教育毕业生有着巨大的就业空间。（三）社会急需造就“灰领”专家指出，“灰领”概念的正式提出，标志着上海从学历社会向资格社会的转型已经开始。加入WTO之后，中国将成为全球制造业中心之一，职业资格证书较学历证书更能适应市场需要。根据“技能振兴计划”，今后上海的就业培训也将向“灰领”倾斜培训层次将从以下岗人员上岗培训为主转向中高层次技能提升为主，培训的产业方向也将从以传统制造业为主转向以新兴技术产业及现代服务业为主，力争到2005年后使上海的高级职业技能人才占到技术性从业人员比重的15%左右，建立“灰领”人才高地。“灰领”应该是新生代上海人发展的方向，尤其应该成为高职高专毕业生就业的主流。由于缺乏管理经验，刚毕业的大学生很难获得“白领”的职位，但大多又不愿当“蓝领”工人，因此通过职业技能培训成为“灰领”，是大学生实现就业的一个上策。二、2003年上海市紧缺人才需求情况（一）世博人才炙手可热 2010年世博会将在上海举办。权威部门预测，这将为上海带来40万个就业机会。此次世博人才首次登上人才需求目录，并被列在首位，共涉及场馆设计、结构工程设计、建筑材料、法律顾问、高级同声传译、少数语种翻译等12类岗位。（二）第三产业从业人员加大预计到2010年，上海第三产业从业人员的比例将超过60%。世博会将极大地带动旅游、酒店、餐饮、交通、通信、广告、零售、建筑装饰、城市维护等行业的发展，服务业以及建筑业的从业人员的比例将大幅上升。（三）制造业人才节节看涨现在，高级技工成了上海人才最为紧俏的行当，中国要成为世界制造业的中心，上海起着举足轻重的作用。上海还缺乏汽车模具、汽车车型设计等人才。（四）高级技能型实用人才日见走俏从目前和发展情况来看，我国高层次人才需求旺盛。高级工程师、金融工程师、保险精算师、财务总监、项目经理、知名专家和学术、技术带头人、复合型人才广受欢迎。许多岗位对知识和技能的要求越来越趋向于多样和全面，真正懂技术、善管理、精通外语、熟悉国际规则与惯例的复合型人才紧缺；高级技能型实用人才日见走俏。（五）职业经理首次登榜今年的紧缺人才目录首次将职业经理人列入了紧缺人才的目录，包括高级项目经理、高级财务经理、工程管理、资产管理和大型企业经营者。上海市还制定了人才培养和引进的相关政策三、社会对高职高专人才的要求（一）高职高专毕业生的就业弱项目前，高职高专毕业生的就业弱项表现在以下几个方面：1、外语弱成“拦路虎”随着国际制造业中心逐步向中国、向上海转移，企业对高职高专毕业生的外语要求越来越高，而且希望高职高专生的听力、口语等外语交际能力必须过关，专业英语水平要达到相当程度。所以，高职高专教育应强化外语教育，努力提高高职高专学生的外语能力。2、磨合期还应缩短不少企业还指出： 高职高专院校应加强与企业的合作，开展“零距离”接触。如教师经常到企业实践，企业技术主管到学校兼职当老师，双方合作搞项目开发，有些项目甚至可以拿到课堂上，让学生一同参与。学生的实习期也不要限定在毕业前的短短几个月里，而是与企业“常来常往”，这样既能让学生不断提高实践能力，也能了解先进技术的发展动态，工作后还能缩短磨合期。3、人际沟通须加强遇到具体技术问题，面对不同的对象，应能做到因人而异地沟通。4、工作经验不够、期望值太高应届高职高专毕业生工作经验不够，有的毕业生期望值太高，因此，在劳动力市场中，他们并不处于优势。（二）企业欢迎怎样的高职高专学生1、三方面要求（1）有良好的职业道德和敬业精神。（2）既有专业本领又是多面手（3）有不断创新进取精神。2、三大基本素质（1）思想政治素质。（2）文化素质。（3）身心素质。3、三大能力（1）实践动手能力。（2）人际交往能力。（3）社会适应能力。（三）高职高专毕业生发展的不同途径1、按时就业2、延期就业3、自主创业4、专升本5、第二专科学习6、出国求发展第三章如何获取和处理职业信息教学目标：了解求职信息及求职信息的作用，知道相关求职信息的渠道及途径，并且初步学会如何筛选和使用一些基本的求职信息课前准备：1、收集有关招聘陷阱的相关资料，起到提醒学生的作用2、推荐部分提供求职信息的网络途径，了解网络才市教学重点：1、学会收集各类市场有效信息2、各类市场收集信息的优势和不足3、学会信息的筛选和使用4、给学生提供实践操作的机会，进行模拟的求职信息的搜集教学难点：1、如何徵别有效和无效求职信息的方式2、认清招聘过程中的陷阱教学过程：第一节求职信息的内容及作用一、什么是求职信息包括就业政策、就业机构、经济发展形势与趋势、就业岗位供需情况、国民经济计划、经济结构的调整、劳动用工制度、干部人事制度、就业制度、近期失业率以及就业培训、毕业生资源等等。求职信息的价值具有会用则有不会用则无的特性。在求职谋业过程中，求职信息关系到求职谋业的成功与失败。对高职高专的毕业生，如能及时掌握大量、可靠的就业信息，就能从信息中把握就业机会，找到一份适合自己的职业；反之，缺少信息，就会行动迟缓，纵有好的就业机遇也会与其擦肩而过。求职信息可划分为广义信息和狭义信息，或称宏观信息和微观信息。（一）宏观信息宏观求职信息包括毕业生就业的总体形势、社会对人才的需求趋势、就业政策、就业活动等信息。（二）微观信息微观信息是指具体用人信息，即哪些单位需要什么样的毕业生。比如需求单位的性质、单位的特色、专业要求、行业现状及发展前景、岗位描述，计算机、外语水平、生源地、性别要求，用人单位提供的用人条件、工作性质、晋升机会、工资福利待遇、空缺岗位等等。二、 求职信息的作用（一）帮助毕业生了解政策、掌握和运用好政策（二）帮助毕业生了解市场、了解需求、了解自我（三）帮助毕业生增加就业机会第二节求职信息的渠道及途径一、通过各种市场收集信息1、高校毕业生就业部门举办的就业市场2、高校之间联办的就业市场3、分科类的专业就业市场4、教育主管部门举办的大型就业市场5、人才中介部门人才市场6、网上市场二、收集信息的其他途径（一）互联网互联网成为毕业生收集信息、求职择业的主渠道之一，已是不争的事实。目前，全国就业网站逾千家，提供了大量与求职相关的信息。下面列举上海本地部分常用的就业网站：上海高校毕业生就业信息网（www.first ）上海劳动保障服务网（）21世纪人才网（）中国上海人才市场互动人才网（）人才市场报（）上海人才网（）上海人才热线（）申才网（）中国人才热线（/）（二）其他传播媒介各类单位通过新闻媒介，如广播、电视、报纸、杂志、电话等工具介绍企业现状、发展前景及人才需求。特别是主管毕业生就业部门创办的杂志以及各高校的就业橱窗，都在毕业生求职择业的关键时期发布用人单位需求信息和招聘信息。各地的人才市场报、晚报等都开办了人才需求信息及招聘广告栏目。毕业生平时多加注意，肯定会获得令人感兴趣的或有用的信息。（三）社会实践活动高职高专学生在校期间，通过生产实习、毕业实习、参加社会服务等社会实践活动，不仅能使自己所学的知识直接应用于生产，为社会服务，而且也开阔了视野，还可以有意识地了解这些单位对毕业生的需求情况，对所需人员的素质要求等。（四）就业服务机构这里主要是指上海市教委、人事局、劳动保障局的就业服务机构，如上海市高校毕业生就业指导中心、上海人才市场等，以及360余家经批准的上海人才中介服务机构。（五）社会关系整个社会其实是一个大家庭，我们不少的高职高专毕业生的亲朋好友分布在社会的各个领域、各条战线，由此形成了复杂的社会关系网。找工作是正大光明的事，正确利用这种社会关系网，通过关系网收集信息、推荐并推销自己，针对性强、可靠性高，成功率大。第三节求职信息的筛选和使用一、筛选（一）可信性筛选首先要确定信息的可信性。要把那些从“小道”得来或几经辗转而未经证实的信息与有根有据的信息区别开来，只有在做出正确判断之后，才能决定自己的下一步。（二）有效性筛选要对信息的有效性进行分析，看是否对自己有用。对搜集到的求职信息，要按行业性质、职业性质、所在地区或归属、工种、工薪的高低以及对所需人员的限定条件、素质要求等等进行筛选，并根据自己的能力和意愿做出切合实际的选择，顺利地走向职业岗位。二、使用（一）三个原则1、发挥优势和学以致用的原则2、面对现实和实事求是的原则3、先就业后择业的原则（二）三个注意1、注意信息的时效性2、注意信息的广泛性3、注意信息的准确性三、谨防招聘陷阱1、假单位假招聘2、真单位假招聘3、网络骗钱4、借脑发财，借鸡下蛋第四章求职中的书面沟通教学目标：使学生知道常见的自荐种类，并且能够准备一份自荐材料；掌握一定的自荐的方法和技巧；了解面试的形式、面试的种类，为求职的面试作好准备；知道笔试种类、准备以及基本的方法和技巧课前准备：1、搜集自荐材料供学生参考2、进行模拟面试3、搜集模拟笔试题教学重点：1、根据学生自身不同的特点，准备具有个性特点的自荐材料2、如何对面试进行充分而且有效的准备3、如何准备笔试教学难点：1、避免千人一面的自荐材料2、如何结合自身特点，根据不同种类自荐的特性，发挥最大的功效2、面试心态的调节3、克服紧张的心理积极参与模拟面试教学过程：第一节自荐技巧一、常见的自荐种类自荐有直接自荐和间接自荐两种。由本人向用人单位作自我介绍，即自我推荐称作直接自荐。借助于中介人物推荐自己称作间接自荐。自荐可分为口头自荐、书面自荐、广告推荐、学校推荐、他人推荐等五种方式。（一）口头自荐口头自荐这种自荐方式，一般是用人单位到学校由校就业指导中心或学院系部组织学生直接面对用人单位应聘的一种方式。这种口头自荐往往使一部分外向型善于表达展示自己的高职高专毕业生给用人单位留下较深刻的印象从而取胜。（二）书面自荐书面自荐，是通过自荐材料的形式向用人单位推销自己。这种方式覆盖面较宽，可以扩大自荐范围，不受时空限制。一般毕业生获得用人单位信息，特别是在获得一些路途遥远的单位的用人信息可采用材料推荐法。（三）广告推荐广告推荐，是借助于新闻传播媒介进行自我推荐的形式。这种方式宣传力度较强，范围较广。（四）学校推荐学校推荐，是学校以组织的形式向用人单位推荐毕业生。特别是高职高专院校大多依托行业背景，相对来讲推荐的专业比较对口，推荐的成功率较高，而且体现了可靠性和权威性。这种推荐方法容易得到用人单位的认可。（五）他人推荐他人推荐，即通过老师、父母、亲友、同学等推荐而达到自我推荐的一种推荐方法。二、自荐材料的准备编写自荐材料须注意以下要领：（一）目的性明确目的性，就是编写自荐材料的目标和方向。有的学生从进学校开始，就要积极参与实践活动，锻炼组织才能，以此及其获奖机会作为丰富充实自己自我推荐材料的“成本”，拥有比其他的学生自荐的材料丰厚，就业的机会和成功率相对比较高。而另一部分学生，认为到毕业时再考虑，消极等待，缺乏就业的目的性，因此往往失败较多，机会丧失得也多。（二）针对性明确针对性明确，指在具体撰写自荐材料时，一定要突出行业和职位的特点，针对该行业和职位所需的能力进行材料的整合。在了解单位性质、所需岗位、企业发展状况的基础上，针对用人单位岗位需求具体指导，这样的自荐材料适合性、针对性强，录用的几率大，最终达到被录用的目的。（三）实用性明确实用性明确，指自荐材料应是实用文书，主要是将自身的基本情况、知识能力、专业特点、爱好特长、性格气质等综合素质向用人单位作全面介绍说明。要让用人单位一看就会对你产生浓厚兴趣的根本在于材料的恰到好处，实在与真实。（四）现实性明确现实性，是根据社会现实就业状况及自身的能力素质而对自荐材料进行实事求是的评估。（五）真实性明确真实性明确，是指必须要有客观事实的态度，也就是要挤掉“水分”。坚持实事求是的态度，给人一种真实可信的感觉，用客观的依据取得别人信任是十分重要的。三、自荐材料的类型（一）自荐信自荐信是一种介绍性、自我推荐的信件，它是自荐材料的主体，有校方编制和自我编制两种。1、自我编制（1）自荐信的格式。自荐信的格式和一般书信大致相同，即称呼、正文、结尾和落款。（2）自荐信的内容。自荐信的主要内容应包括自己具有用人单位所需的哪些条件、才能以及自己对工作的态度。具体地讲，大致有自我介绍、提出期望求职等几个方面： 简单自我介绍；包括姓名、性别、出生年月、政治面貌、学历、毕业院校、所学专业、特长爱好、主要优缺点等。 简述自己对该单位感兴趣的原因。 说明自己期望能在该单位供职。（3）如何写好自荐信。成功的自荐信应该表明自己乐意与将来的同事合作，并愿意为事业奉献自己的聪明才智，体现奋斗，务实，虚心，团队精神的风貌。2、由教育部门和学校统一编制由教育部门和学校统一编制的自荐信具有统一性，权威性，规范性。（二）个人简历个人简历是自己生活、学习、工作、经历、成绩的概括集锦。个人简历的真正目的就是让用人单位全面了解自己，从而为自己创造面试的机会。个人简历一般很少单独寄出，它总是作为自荐信的附件，呈送用人单位。1、个人简历的格式一般常用的简历格式有两种。一种是按年月顺序列出自己的学习工作经历；另一种是根据需要有选择地列出自己的学习、工作经历，充分表现自己的技能、品德。一般高职高专毕业生最好采用第一种格式。2、个人简历的主要内容个人简历的第一部分应列出自己的姓名、性别、年龄、学校、系别及专业，获得何种奖励，自己工作的愿望，意向和工作目的。第二部分可简述自己学习、工作经历，包括所学主要课程及学习成绩，在学校和班级所担任的职务，业余爱好和特长，适宜从事的工作，通讯地址和邮编等。3、如何写好个人简历个人简历就是个人情况及学习生活的写照，它的用处是让用人单位充分了解自己，从而提供可能的就业机会。个人简历还必须重视实践实训环节，社会实践活动也可放入，便于用人单位从应用型，动手能力强的角度考虑录用毕业生。（三）其他材料除了学校的推荐表、自荐信和个人简历外，为了加深用人单位对自己的印象，有时需要进一步提供其他材料，主要包括本人在校期间所获得的各类荣誉证书及成果证明材料（复印件）等。现在比较注重的是外语、计算机等证书。四、自荐的方法和技巧（一）因人而异、因地制宜（二）准备充足的自荐材料（三）采用适当的寄送方式（四）掌握自我介绍的技巧1、口头自荐的注意点（1）积极主动。要做好各种准备，不能消极等待，要主动地应答用人单位的各种提问。（2）重点突出。毕业生在介绍自己时，应重点突出自己的能力和知识。本人特色做重点介绍，有的可重点举例。（3）全面扼要。闪光点要讲，缺点也不掩饰，介绍成绩一定要恰如其分，诚实、自信。（4）有的放矢。针对用人单位岗位要求，强调自己适应性和实践能力。2、撰写自荐书的注意点具体就是要把握好以下几点：忌自吹自擂，炫耀浮夸，要适度推销；忌虚弱胆怯，缺乏自信，要主动出击；忌滥用词句，哗众取宠，要摆正位置；忌东拉西扯，长篇大论，要恰到好处；忌平庸乏味，形象陈旧，要创新求异。第六章 择业技巧教学目标：了解面试的形式、面试的种类，为求职的面试作好准备；知道笔试种类、准备以及基本的方法和技巧。课前准备：1、搜集自荐材料供学生参考2、进行模拟面试3、搜集模拟笔试题教学重点：1、如何对面试进行充分而且有效的准备2、如何准备笔试教学难点：1、面试心态的调节2、克服紧张的心理积极参与模拟面试教学过程：第一节面试技巧一、面试的形式传统的求职面试有许多形式：第一种是程序结构式，是以面试者事先精心选择好的话题为序，按部就班，照程序进行；第二种是自由交谈式，求职者以自我为中心任意发挥，面试者原则上不进行中途干扰；第三种形式是介于两者之间，也是日常使用最多的混合式，即事先定题和自由交谈相互交融的方式。二、面试的种类随着选择范围的由大渐小到基本定向，一般可以有三个阶段，初试、复试、录用面试。（一）初试初试只涉及共性的背景信息，如求职人员的学历、经历、求职意向等，不求纵深剖析，注重的是一般形象，言谈举止。（二）复试复试又称选拔性面试，复试是为了对候选人的学识、能力、潜力、责任感、事业心等内部条件作一番深层次的探索，对他的禀性与风格进行谨慎的审核，以确定他是否是最合适的录用对象。（三）录用面试录用面试阶段已将是否录用一名具备或基本具备任职条件的求职人员提到议事日程。三、面试的准备（一）面试的准备工作1、注意语言表达能力的强化2、尽可能了解用人单位3、随时准备回答自我问题4、注意仪表端庄5、面试前要适当放松（二）方法技巧要懂得与人交往的基本礼仪。礼貌是一种美德，是一种内在美的外在体现。高职高专毕业生在面试时应注意以下几点：1、提前到场2、面带微笑3、谦和大方4、逐一回答第二节笔试方法笔试是一种常用的考核方法，它是用人单位采用书面形式对应聘者所掌握的基本知识、专业知识、文化素养和心理健康等综合素质进行的考查和评估。笔试主要适用于应试人数较多，需要考核的知识面较广或需要重点考核文字能力的情况。大企业、大单位、大批量用人，国家机关选拔公务员，往往采用笔试考核的形式。通过笔试的方式对求职者进行文化专业知识的再考核。一、笔试种类1、专业考试2、心理测试3、命题写作4、国家公务员录用考试5、司法职业资格考试二、笔试准备1、努力学好基础知识2、笔试前应进行认真的复习3、保持良好的身心状态三、笔试的方法和技巧笔试的主要内容是基础知识和专业技能，其次是同专业知识有关及同招聘单位有关的某些知识和技能，在笔试时应注意以下几点：1、克服自卑2、有备无患3、科学答卷第七章 深造与创业教学目标：让学生通过本章的学习能够了解高职高专毕业生的专升本、第二专科、继续教育、中外合作教育、出国留学等继续深造的相关政策、法规和操作程序，让学生根据自己的实际情况，努力完善并充实自己的知识结构，尚需主动适应市场需求而继续升学，不断提升自己的竞争力。课前准备：1、了解专升本、第二专科、继续教育、中外合作教育、出国留学等继续深造的相关政策、法规和操作程序。2、收集最新的毕业生深造案例。3、能为高职高专毕业生的不同深造途径提出较为可行的意见或者建议。教学重点：1、分析高职高专毕业生不同深造途径各自的特点。2、结合自身特点，让学生选择适合自己的深造之路。教学难点：1、了解继续深造的必要性和重要性2、使学生认清自身状况，减少继续深造过程的盲目性。3、结合自身特点，让学生选择适合自己的深造之路。教学过程：第一节专升本、第二专科教育一、普通高校“专升本”教育上海市试行从普通高校专科层次（高专和高职）应届毕业生中选拔部分优秀学生进入本科教育学习（以下简称“专升本”）。试行初期在上海市部分本科院校部分专业中进行。（一）2003年上海市专升本招生情况经上海市教委批准，2004年本市秋季招收应届专科（含高职）毕业生的本科院校有18所高校，招生计划为2690名。（二）考试大纲、科目1、“专升本”选拔考试科目为：“2+X”“2”为全市统考的两门科目，即英语和计算机应用基础，由市教育考试院组织命题、考试、阅卷、公布成绩。“X”为专业基础课考试科目，各校可根据不同的招生专业考12门，由招生院校自主确定并向考生公布，由学校自行命题、组织考试和阅卷。2、考试要求英语统考的要求：程度相当于“全国大学英语四级、六级考试”的四级水准。英语听力测试，成绩计入总分。计算机应用基础统考的要求：程度相当于上海市普通高校非计算机专业计算机应用知识和应用能力等级考试一级水准。考试在计算机上进行（详见“英语”和“计算机应用基础”考试说明）。报考日语专业的考生统考只需考“计算机应用基础”一科，但专业课须考2门，其中“日语”为必考科目。两科统考考试成绩满分均为100分。其中，英语笔试成绩为80分，听力成绩为20分。考生必须达到上述两门统考单科最低成绩要求，并达到全市统一划定的录取资格线，否则不能被录取。（三）报考办法以及考试时间凡本市普通高校和上海考生被外地高校录取的2004年应届专科（含高职）毕业生，符合高校制定的“专升本”报考条件，身体健康者均可报考。1、报名办法凡符合报考“专升本”条件的考生，持普通高校“专科（高职）毕业证书”或普通高校出具的“高校专科（含高职）应届毕业证明”；外地高校专科（含高职）毕业的上海籍考生同时出具由上海市高校毕业生就业指导中心发放的“毕业生就业信息卡”，或足以证明当年是上海籍考生的材料，在规定的时间内选择一所招生学校报名并填报志愿。报名时须交近期一寸半身正面免冠照片2张，缴纳报名费和考试考务费，每位考生只能报考一所本科院校。2、报名时间和地点根据市教委规定，全市统一报名时间一般在6月1520日，具体报名日期和报名地点由各招生学校在上述日期内自行确定并向社会公布。3、考试日期与时间4、体检5、录取工作各招生院校根据报名时公布的录取办法，在两门统考成绩达到全市划定的录取资格线上的考生中，自主择优录取“专升本”新生。各招生院校将新生录取名单上报市高校招生办公室审核盖章。被录取的专科生报到时应将“专科（高职）毕业证书”交给招生院校，方能取得本科学籍。学生因故不能完成本科学业的，将归还其原“专科（高职）毕业证书”。录取工作应于8月下旬全部结束。6、收费标准经“专升本”考试而被录取的新生，其学费收费标准按当年录取的本科生的收费标准执行。二、第二专科教育（一）第二专科教育的招生政策、计划第二专科专业学历教育招生对象为在职从业的国民教育系列大专以上毕业生，其工龄、年龄不受限制，考生报名时须交验国民教育系列大专以上毕业证书原件和复印件。考生应在规定的日期内直接向招生学校办理报名手续，招生高校认真审查考生的报名资格，并可对考生进行必要的入学测试。第二专业的录取与第一专业同步，录取名单由市高招办审核批准。（二）上海公安高等专科学校第二专科教育的招生政策、计划上海公安高等专科学校培养具有良好的警德、警纪、警风和必备的理论基础知识及发展潜力的，适应公安诸警种岗位所需要的专业基础宽、综合素质高和实战能力强的应用型复合人才。依据培养目标确定的人才规格和能力要素构成，专业设置了四个模块的课程群：警察基本素质和基础能力教训一体化课程模块；公安专业理论和能力教训一体化课程模块；警察体能、技能、战术教训一体化课程模块和公安应用能力训练模块。学制为一年六个月。（三）招生对象、报考条件及报考程序1、招生对象2、报考条件（1）政治条件（2）身体条件3、报考程序（1）报名办法（2）入学考试（3）身体检查（4）体能测试（5）面试、心理测试（6）政审4、录取办法5、收费与待遇6、毕业去向对在政治素质、心理素质和体能素质不能达标的学员实行淘汰。凡在校期间学习训练合格，取得第二专科学历的学员，由上海市公安局分配工作，一年试用合格后正式办理人民警察录用手续。第二节继续教育与中外合作教育一、成人学历继续教育（一）高校成人继续教育学院学历教育招生对象和报考条件：本市各类成人高等学校的招生对象为在职职工、从业和待业人员。大专起点本科班的考生在报名时必须交验经审定核准的国民教育系列或高等教育自学考试的专科毕业证书原件和复印件。成人高校应届专科毕业生可报考成人高校“专升本”。高职高专起点升本科的考试统考科目共三门。两门公共课为政治、外语，一门专业基础课。根据专业所隶属共分为八个学科门类。“专升本”统考各科满分成绩均为150分，每门考试时间为150分钟。除统考科目外是否再加试“专业课”，由招生学校确定。专业课考试科目由招生学校向考生公布并组织命题。公共课和专业基础课试题由教育部考试中心统一组织命题，民法由司法部组织命题。非英语外语语种是否开设，根据各招生学校需求另定。从2003年起，本市成人高校招生考试中，将能力考试作为学校的一门选考科目，其成绩可供学校录取时参考，也可计入总分。2004年成人高校招生报名采用网上报名和现场报名两种。（二）现代远程教育学历教育中央电大于1995年和1996年相继开展了大专层次“注册视听生”教育试点和“专升本”教育试点。开放教育本科（含专升本）招生报名操作程序：1、预审2、发表和收费3、市电大初审4、市教委审批5、开具录取通知书6、注册收费7、应届毕业生补办手续二、高等教育自学考试、中外合作教育（一）上海市高等教育自学考试助学单位华东师范大学自考办、上海外国语大学自考办、上海财经大学自考办、华东政法学院自考办、复旦大学自考办、上海交通大学自考办、上海工程技术大学自考办、上海大学自考办、上海对外贸易学院自考办、上海中医药大学自考办、上海师范大学自考办、上海电视大学自考办、同济大学自考办、上海第二医科大学自考办、华东理工大学自考办、上海应用技术学院自考办。（二）中外合作教育目前，复旦大学、上海交通大学、同济大学、上海商业职业技术学院等20多所大学先后与海外120多所大学合作办学，合办的专业有外语、电脑、商务管理、市场营销、信息技术、生物医学、税务征收、高级会计等。合作办学国家包括美国、澳大利亚、德国、法国和瑞典等。非学历教育的中外合作办学没有资格颁发国内或国外学历证书。高等学历教育的招生纳入国家招生计划，国家承认国内学历。目前上海市在研究生教育层次的中外合作办学，分为非学历教育、国内学位教育和国外学位教育。中外合作办学获得外方学位与赴国外留学读取的学历、学位的承认均需根据我国与对方国家签订的双边学历、学位承认协议来认定。但到目前为止，我国仅与德国、英国等少数国家签有此类协议。教育部指定教育部留学人员服务中心受理认证国外学历、学位。高职高专毕业生要知道，中外合作办学，能获中外方都认可的文凭学历者，必须经中国教育主管部门的批准，每个中外合作项目都有一个教育主管部门批准的文号与年限，否则，均为非学历教育，中国教育部门不予认可，并不予办理任何文凭认证手续。因此，高职高专毕业生应注意查询当地政府的教育网站。第三节出国留学一、多元开放的国际教育体系（一）世界经济一体化的必然要求（二）信息社会的兴起与推动（三）未来一代的全球观二、国外吸引留学生的教育政策（一）美国和英国的高等教育1、美国的高等教育美国的高等教育事业比较发达，其主要特点有两个方面：一是其规模和种类庞大复杂。全国有三千多所高等学院，教师八十多万人，在校学生达两千多万人，外国学生近三十万人。二是注重使学生获得新知识，