《女性魅力的修炼》PPT课件.ppt

女性魅力的修炼,请思考,现代女性应该是（ ）？,优雅,乐观,自信,健康,时尚,高尚,深刻,成功,魅力,魅 力,女 性,优势 长处,劣势 短处,人,女 性 魅 力,由自身气质所引起，散发出强烈吸引力和感染力。,复合性,持续性,差异性,学习性,提 升 魅 力,身体素质,心理素质,形象素质,文化素质,职业素质,02年10月20日，著名演员李嫒嫒 因患癌于病逝，享年41岁,03年12月30日，香港明星梅艳芳因宫颈癌不幸病逝，终年40岁,05年8月18日，小品演员高秀敏 心梗致死，年仅46岁。,04年11月7日，均瑶集团董事长王均瑶因肠癌病逝，终年38岁。,07年6月23日，相声表演艺术家侯耀文，因突发心源性疾病不幸去世，享年59岁。,05年4月10日，艺术家陈逸飞因胃出血 逝世。享年59岁,09年3月14日，年轻演员李郁 因患淋巴癌病逝，年仅33岁。,09年8月26日，浙江卫视当红新闻主播梁薇，突发心梗病逝，年仅28岁。,07年5月13日，昔日演员陈晓旭 因乳腺癌去世，年仅42岁。,2009年6月5日,罗京因患淋巴癌离世，终年48岁,1,0,0,0,0,0,生命,0,0,名誉,地位,金钱,财产,亲情,爱情,友情,养 生 五 难,声色不去,喜怒不除,名利不灭,滋味不绝,神虑不断,闷胀腹痛，饮食无味,失眠健忘，心热心悸,腰腿酸痛，耳背性冷,气喘咳嗽，皮肤粗糙,怒伤肝,恐伤肾,忧伤肺,喜伤心,气血不足，排毒不畅,思伤脾,养 生,爱护、放养,生机、活力,平衡,健康,质,科学 养生,关注自己,合 理 饮 食,食 物,药 物,平和,偏性,可天天食,不可天天食,药补不如食补,五谷为养、五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。 黄帝内经,食 物,药 物,平和,偏性,可天天食,不可天天食,四气,五味,寒、热、温、凉,辛、甘、酸、甜、苦,吃什么？,何时吃？,怎么吃？,早餐,午餐,晚餐,漠视,忽视,重视,像皇帝,像平民,像乞丐,最重视,不漠视,可忽视,科学 养生,关注自己,适当运动,合 理 饮 食,三堆、三垂,科学 养生,关注自己,适当运动,调 整 心 态,合 理 饮 食,心理（问题）疾病,抑 郁 症,持续伤心,缺乏快乐,焦虑不安,悲观失落,倦怠无力,饮食无度,睡眠下降,记忆减退,反应迟缓,自杀想法,生命枯竭,小资料,全世界每年有78.6万人死于自杀。我国现在每年有28.7万人自杀，除此以外还有大约200万人自杀未遂，即平均每2分钟就有1人死于自杀，并有8人自杀未遂，有自杀念头的人就更多了。在我国自杀已成为第5位的死因，而在15岁到30岁人群中，自杀是首位死因。,1991年1月4日，48岁的 台湾作家三毛自杀身亡,2003年4月1日，香港著名艺人 张国荣厌世跳楼自杀，年仅46岁,05年2月22日，韩国明星李恩珠，患精神抑郁症自杀，年仅24岁,08年10月2日，韩国明星崔真实，长期饱受抑郁症折磨自杀，年仅40岁,09年10月31日，歌手陈琳跳楼 自杀，仅39岁,心理（问题）疾病,抑 郁 症,酒 依 赖,癔 症,强 迫 症,恐 惧 症,焦 虑 症,调整心态,保 持 乐 观,培 养 情 趣,读书,艺术,调整心态,保 持 乐 观,培 养 情 趣,合 理 发 泄,出游,我不能改变容貌，但能展现笑脸； 我不能改变天气，但能改变心情； 我不能预知明天，但可以掌握今天； 我不能样样顺利，但可以事事尽心； 我不能决定生命的长度， 但可以创造生命的宽度和厚度。,送给你,面必净、发必理、衣必整、纽必结；头宜正、肩宜平、胸宜宽。气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。,2004年 “全球最有影响力的女性排行”第二,形象素质,着 装 得 体,表 情 自 然,姿 态 优 美,交 往 规 范,应 时,着装原则,时代,季节,应 己,外在,性别,年龄,肤色,形体,应 时,着装原则,时代,季节,应 己,外在,职业,忌过露,忌过短,忌过紧,忌过透,医务人员着装,四 忌,四 求,求雅,求美,求净,求质,应 时,应 规,着装原则,时代,季节,应 己,应 景,正式,休闲,外在,职业,和谐,标准,俗话说：“男人看腰，女人看包”。你对这句话是如何理解的？,请问：,形象素质,着 装 得 体,表 情 自 然,姿 态 优 美,交 往 规 范,表 情,眼神,微笑,眼神,注视时限,社交注视,轻视注视,常规注视,公务注视,不足30,3060,超过60,爱意注视,敌意注视,注视位置,亲密注视,注视角度,仰视,平视,俯视,斜视,要真笑,要气质,要文明,缺乏诚意，强装笑脸,露出笑容后立即收回,微笑,作用,三不要,体现修养,赢得尊重,产生效益,提升气质,训练,三要,仅把笑容留给上级,形象素质,着 装 得 体,表 情 自 然,姿 态 优 美,交 往 规 范,站姿,坐姿,行姿,如松,姿 态,端正、自然、大方,站姿,坐姿,行姿,如松,姿 态,颈梗,肩展,头正,胸挺,腹收,腿直,脚分,臀提,站姿,坐姿,行姿,如松,如钟,姿 态,颈梗,展肩,头正,胸挺,腹收,腿直,脚分,臀提,平稳、从容、不慌,站姿,坐姿,行姿,如松,如钟,姿 态,颈梗,展肩,头正,胸挺,腹收,腿直,脚分,臀提,在正式场合，应从椅子的左侧入座，还是右侧入座？,站姿,坐姿,忌争先,忌乱动,忌叉腿,忌满座,行姿,如松,如钟,姿 态,颈梗,展肩,头正,胸挺,腹收,腿直,脚分,臀提,站姿,坐姿,忌争先,忌乱动,忌叉腿,忌满座,行姿,安静,稳定,合礼,如松,如钟,如风,姿 态,颈梗,展肩,头正,胸挺,腹收,腿直,脚分,臀提,以右为尊、以内为尊、以前为尊,形象素质,着 装 得 体,表 情 自 然,姿 态 优 美,交 往 规 范,交 往,迎送礼仪,介绍礼仪,握手礼仪,宴会礼仪,先来后走,接待对等,合理排序,主随客便,迎 送 原 则,乘车,电梯,会客,宴会,1,第一主人,第二主人,2,3,主宾,4,5,副主宾,门 口,10,陪客,远门为上、居中为尊、近高远低、右高左低,夫人或副主宾,6,副主宾,7,1,2,2,3,5,4,6,6,7,10,9,8,就餐座次,交 往,迎送礼仪,介绍礼仪,握手礼仪,宴会礼仪,自我介绍,介绍他人,介 绍 礼 仪,你在父母与朋友之间做介绍，你是先将朋友介绍给父母，还是先将父母介绍给你的朋友？,自我介绍,介绍他人,顺序,“三优先”原则,介 绍 礼 仪,自我介绍,介绍他人,顺序,称呼,手势,“三优先”原则,介 绍 礼 仪,一般,职业,职务,姓名,亲属,交 往,迎送礼仪,介绍礼仪,握手礼仪,宴会礼仪,握手 礼仪,顺 序,三优先原则,方 法,用心,时限,力量,洁净,右手,场 合,遇友,介绍,慰问,祝贺,告别,感谢,和解,类 型,支配,谦恭,平等,双握,距离,交 往,迎送礼仪,介绍礼仪,握手礼仪,宴会礼仪,提 升 魅 力,身体素质,心理素质,形象素质,文化素质,职业素质,邓亚萍1997年退役后，除了在国际奥委会任职，她还分别在清华大学、诺丁汉大学和剑桥大学获得学士、硕士和博士学位。她还参与了北京申办和筹备、举办奥运会的工作，现在担任共青团北京市委副书记。,小资料,提 升 魅 力,身体素质,心理素质,形象素质,文化素质,职业素质,职 业 素 质,工作出色,关系融洽,家庭和谐,不离不弃型,不冷不热型