体育教学中渗透心理健康教育的研究计划.doc

体育教学中渗透心理健康教育的研究计划 蔡绍东新课程标准倡导学校体育应贯彻“健康第一”的指导思想。“健康第一”不仅是身体的健康，而且还要维护学生的心理健康，提高学生的心理素质。体育教学作为学校体育的中心环节，担负着向学生传授知识技术技能，激发运动兴趣，培养学生勇敢顽强，不怕困难的意志品质，促进学生身体、心理和社会适应能力等健康和谐发展。作为从事小学体育工作的我，根据学生在体育教学中暴露出来的心理健康缺陷，对其作了初步的教学实践研究，旨在提高学生心理健康素质。本学期研究计划如下：月份研究内容2创设有利于学生心理发展的体育教学环境3挖掘体育教材的心理健康教育因素4利用组织队形特点进行心理健康教育渗透5通过课堂动态调控进行心理渗透6体育教学中渗透心理健康教育的具体方法2012.2体育教学中游戏创设情境_教学反思（二月份） 游戏在体育教学中占有重要的地位。体育教学往往可以通过游戏提升学生学习积极性，而且多数游戏都有一定的目的性和思想性，有情节，又有对抗和竞争，符合学生生理、心理特点，是学生最喜爱的一项综合性的体育活动。因此，我们教师在进行游戏教学时，一要注意发展学生的体力和智力，更要重视发挥教材的思想教育作用，培养他们机智、勇敢、团结、负责、遵守纪律、活泼乐观、进取、创新等优良品质；二是教师对游戏的选择要准，渗透要实，方法要多，可采用“故事法”“演练法”等，创作出一定情境，给学生身临其境之感。例如：我在教授前抛实心球当中，穿插了一个“抢运物资”的游戏。以解放军抗洪抢险，需要沙包堵决口为背景。“为了保护国家和人民生命财产的安全，我们要发扬不怕苦、不怕累，敢于牺牲的精神，请把沙包（实心球）以最快的的速度运动到决口（终点）处”。通过情境创设，语言导引，一幅齐心协力、众志成城抗洪的场面出现了。这样，不但激发学生的爱国热情，而且也使学生很快地投入到游戏中，勇敢顽强，团结友爱的良好气氛立刻在游戏中表现出来，学生的那种团结协作、爱国情操也在游戏中得到陶冶。 体育教学是教师教和学生学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感，意志，兴趣，能力的心理交流。在教学中采用多种方法进行交流，如对动作不协调的学生多加鼓励，对生病学生多给温暖，这样，思想品德教育在良好的感情催化下，学生会自觉愉快的接受，甚至还能转化学生自身的迫切要求。思想品德教育只能在这种和谐，愉快，情感交融的教学气氛中，才能起到激励其积极进取的作用。 2012.2：前滚翻教学案例一、前言： 在实施新课程标准发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过“故事、情境”活动能激发学生对体育与健身的兴趣，享受体育带来的欢乐，有利于培养学生竞争、合作和创新等意识，增强体质，促进身体全面发展。对小学低年级学生来说，通过情境形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。二、案例介绍：（一） 学习内容：小学一年级（水平一）前滚翻。（二）学习目标：1、初步学会前滚翻团身向前滚动的动作方法，发展学生灵巧、柔韧的身体素质，培养自我保护的意识和能力.。2、在规范而活泼的活动中，培养学生勇敢、顽强、克服困难、团结协作的精神，激发学生思维，让学生体会到成功的乐趣。3、教育学生一切行动听指挥的意识。（三） 教学设计：让每个学生通过在故事中扮演角色、在情境中感受到愉悦，在愉悦中初步掌握“向前滚翻”的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。（四） 片段介绍：组织：每人一块小垫子，成圆形队伍站立情境设置，小游戏导入。1、刺猬妈妈（老师）带领小刺猬（学生）学本领，来到了大草原。走到圆形上。2、老师：“当刺猬遇到危险时它会怎么样？” 学生兴高采烈的回答并边说边比划：“团成一个大刺球！”3、老师扮演老虎，进行捉刺猬活动。4、教师及时提醒学生注意安全及遇到危险时形象的动作。组织：每人拿一块小垫子放在老师指定的圆形上。教法：1、情境导入：“小刺猬保卫自己的本领多好，你们想学吗？”2、教师示范前滚翻，让学生观察，引导学生说一说老师翻得怎么样？3、让学生像老师这样试一试。4、指导学生两人一组，把垫子垫高。小刺猬滚下山坡，体会团身向前滚动。设疑：从坡上往下滚与在平地滚有何不同（引出蹬地动作）5、组织学生练习，巡视指导注意动作的连贯性。6、教师进行评价7、教师保护较好学生演示前滚翻动作，教师讲解保帮方法。 2012.2体育教师开展心理健康教育的优势的教学反思（三月份）孩子们在面对生活、学习中的挫折、烦恼，或是意外时，他们往往经受不住，因而出现心理崩溃的现象。心理健康教育对体育教师而言是责无旁贷的。并且我个人认为体育教师在课中开展心理健康教育，有很大的优势。1现代的体育课不但重视学生运动技能的掌握，新课程标准还指出体育课上应该担负着对学生的身体健康、心理健康和社会适应等五个领域的教育培养。在体育教学过程中，老师根据学生的身心特点，制定相应的学习目标，安排适合的学习内容，有效地发展学生身体素质的同时，也促进学生心理等方面健康发展。 2好动是小学生的天性，在运动中小孩子情绪高涨、思维活跃、接受能力强，可塑性达到最高值。在体育课中，学生的活动不单是身体活动的过程，也是心理活动的过程，学生在以身体活动的过程中，其个性特征或心理特征会通过活动表现出来，让体育老师能及时发现，并通过在教学过程中不失时机地对学生一些不良的心理状态进行扭转、纠正。3小学生特别喜欢亲近体育老师，容易与体育教师沟通，对体育老师的一言一行都很在意，尤其对有一技之长的体育老师产生仰慕甚至崇拜。因此，以身体活动为主要教学的体育老师，对培养、发展学生生良好的心理素质有着特殊的优势。4在体育教学中，教师将体育活动与心理教育紧密结合，有意识地巧妙地设计教学内容与教学方法，培养与促进学生心理素质的全面发展。学生通过体育活动，能培养与磨练坚强的意志品质、促进智力的发展；通过体育活动，提高学生自尊心、自信心和独立性，进而提高社会适应力；发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神.体育课中心里健康教育的渗透对我们当代体育教师提出了更高的要求，我们必须不断努力提高自身的专业技能，继续学习心理学知识，了解小学生的心理特征和不良心理倾向，将小学生心理健康教育在体育课中进行渗透，发挥体育教师的特殊功能。 2012.3“体育教学中的心理健康教育”的几个案例分析案例一：某班体育课，教师进行800米测试，有两位学生因心脏、膈肌等原因而出现身体异常现象，当时曾打120急救电话，经治疗处理后回家休息，第二天正常上课。中午因心脏等原因的学生在班上再次出现异常现象，在教师处理完此事后，另一位曾因膈肌疼痛的学生也再次出现脸色发青、四肢痉挛抽搐的现象，次日这位学生又发生抽搐现象，后去外地检查，经心理医生的治疗而愈，在此后的学习生活中这位学生没有再次出现此类现象。 案例二：某节体育课，体育教师带领女生进行形体练习，这个运动项目很受学生的喜爱，但有一位学生的行为引起了教师的注意，这位女生在进行形体训练时表现得无所谓，动作马虎，不到位，教师问及原因，此生说：“我不想练习，因为我不想身材好看，我不想引起别人的注意，我不想美丽，我只爱我自己。”可课后她却偷偷地自己练习。 上述两个事例是我在这几年的体育教学过程中发生和发现的问题，通过这两个事例可以看出这两位学生都属于心理健康不良状况。目前在广大的中小学生中，心理健康不良的现象很多。当今社会发展迅速，而学生多为独生子女，由于家庭的溺爱，孩子任性、自私、自负、害怕挫折、遇事缺乏耐心等现象比比皆是。但是他们又是祖国的未来，社会发展的栋梁。我们作为一名体育教育工作者，在体育教学中如何对学生进行心理健康教育已是迫在眉睫的问题，这也是目前我们体育工作者面临的一项新课题。落实到具体的教育教学过程中时，我们该如何解决这些问题呢？我在体育教学中主要从以下几个方面进行尝试、探索： 一、教师应具备较高心理素养水平，进行心理健康教育 “其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。体育教师在教学中要把心理健康教育融于其中，其自身必须具备较高的心理健康水平。首先，教师必须不断加强对教育学、心理学等方面理论的学习，不断更新教育观念，深入研究国家的教育方针政策，研究新课标，使自己的教育心理理论水平得到更新和提高，能胜任新形势的教学任务与要求。一个心理健康的体育教师应该具备良好的心理修养、师德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自己的个性品质，能真诚地接纳学生，理解和尊重学生，在教学中能创设一个健康向上的学习环境。 二、改善师生关系，优化课堂心理环境，促进心理健康教育 伴随着现代社会的发展，新型的师生关系，首先，师生在人格上是平等的，是正常的人与人的交往关系。其次，师生的思想、情感、意志和行为应该得到同样的尊重。第三，学生应该得到足够的表现自己的机会，能充分表达自己的思想和感情的机会。 体育课有其自身的特点，它能使教师学生广泛接触，学生在学习活动中能把自身的个性特点、心理健康状况、身体素质状况充分暴露出来。教师在教学中，对每个学生的情况要做到心中有数，充分注意师生交流的时机和过程，使情绪情感互相感染，造成心理上的共振，情感上的共鸣，做到认知上相近，情感上相融，心理上互动，创造和建立良好的人际关系。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感、合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高，促进师生积极进取，自由探索，有所创新，使学生能创造性地应对环境的变化，增强心理素质。 三、课堂教法灵活，突出心理健康教育 1.开发学习动力系统，产生良好心理定势。兴趣是最好的老师，是促进学生乐学的先决条件，是学生主动参加学习活动的最大动力。在教学中，教师首先要改变传统教学模式，转变思想观念，积极和最新的教育观念接轨，可通过目标设置法、创设情境法，价值寻求法、沟通法、冷却温暖法、规则法、诱导感染法、自我暗示法等激发学生参与体育学习的动机，培养学生对体育的兴趣，从而改变或改善学生的体育态度，从中获得愉快的情感体验，产生良性心理定势。 2.增强学生的主体意识，发展学生的创造性思维。主体意识有内在需要的趋向，当满足这种内在需要时，人会产生愉快的体验。我们在教学中应贯彻“教师主导”和“学生主体地位”的思想，应有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑，使学生真正认识到为什么而学？学了有什么用？怎样学才能学得快学得好？让学生主动参与到体育运动中去，如，课堂上不妨让学生轮流带准备活动，放松活动，提前给学生一个内容，让学生自己设计这个内容的活动方法与组织，上完一节课后，下一节课应该上什么内容，提出自己的意见和方法，从而让学生感觉到自己的主体地位，抛弃盲从心理、依赖心理和屈从心理，同时，通过自身尝试，克服恐惧心理和紧张情绪，锻炼自我能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于活跃的状态。 四、引导学生正确认识自己和评价自己 体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别是显而易见，一个动作做得好坏，一个动作学会没有、学得怎样都展现在师生面前，学生通过比较容易产生不同的情感体验。为此，在教学中我们要培养学生具有乐于接受他人批评和建议的心理倾向，有意识地引导学生经常分析和检查自己，了解自己的缺点，从而对自己有一个正确的认识和要求。 1.引导学生学会正确分析学习失败的原因，帮助学生建立成功的学习情感，增强学生学习的成功体验，进一步增强学生学习的信心。心理学研究表明：凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动，其活动常常受到强化；而不满意的情感体验则使活动受到抑制。教师应注意学生的情绪变化，并根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会即增强学习的自信心，又激发和维持坚持参加体育活动的内部动机。比如，选择一些有针对性的练习，来提高学生的自信心，如对身体胖的学生安排一些力量练习，对瘦小的学生安排一些灵敏性练习，使他们在各自的运动项目中显示出自己的优势，从而调动他们的积极性，树立成功的信念。 2.培养学生自我控制、自我调节的能力。现在的孩子多受家庭溺爱，任性、自我控制力差，当他们一时不能完成动作技术和要求或遇到种种不顺心之事时，情绪容易发生波动，甚至会引起过激行为。在这种情况下，教师应在指导时教给他们一些心理调控的方法，不断修正自己的心态，比如冷静思考法、转移自慰法、温暖冷却法、沟通法等，通过这些方法来调整自己的心态，不断增强自我调节能力。 在体育教学过程中师生心理是处在动态之中的，师生心理是复杂的、多变的，处于主导地位的教师要把握好教学规律和学习发展的规律，利用教学手段，因势利导，满足学生的生理与心理需求，促进学生运动能力的提高，调节学生的情绪情感，陶冶情操，磨练意志，培养学生的合作、竞争的精神，完善个性，促进其身心的健康发展。 2012.3利用组织队形特点进行心理健康教育渗透的教学反思（四月份）案例描述：第一次课：是本学期校教学研究周我上的体育研究课。课的大致流程是课堂常规准备活动学习投篮动作分组投篮个人赛班级分组投篮对抗赛。分组对抗投篮比赛的方法是每组推选两人代表本组投篮，两人拿呼啦圈做活动球篮，活动球篮可主动配合让球投进，投进一球得1分，并获再投机会，两人累计得分为本组得分，在我的监督下，一组一组进行比赛记分。 准备部分组织学生进行了四列横队变八列横队的练习，轻松地把全班分了八个小组，投篮动作的教学虽也顺利，我却发现不少学生并没有完全用我教授的投篮动作去和同伴比赛。在接下来的班级分组投篮对抗赛环节，课堂教学脱离了我预想的轨道，出现了几乎让我失控的局面：许多男生几乎每投必进，进了再投，投了再进，导致各组依次记分时从第一组开始就非常拖延时间，而当第一组完成轮到第二组投篮记分时，第一组已自行解散自由玩耍了，比赛无法按预定的方案进行下去只得草草收场。 第二次课：有了第一次课的经验教训和反思，第二天402班再上这个教学内容时在教学设计上我做了改进。先是强化了讲解示范，仍采用传统的四列横队二三两排空开，教师在中间的示范位置，在下课时还让学生再次说出两种投篮方法的动作名称双手胸前投篮和单手肩上投篮，效果良好；更为重要的是重新设计了班级分组投篮对抗的比赛方法，由投篮者选择几个不同的投篮距离难度，分别为1分球、2分球、3分球，投进获再投机会，各组自行累计得分，轮换拿呼啦圈做活动球篮，各组比赛同时进行。没想到这个班在简单地以四列横队分为四组的情况下，学生整节课都在全程参与，投篮、拿筐、记分、加油、讨论，热情高涨，乐此不疲，课上得非常成功。对于这个课堂纪律一贯极差的班级能把课上得这样流畅，真不容易！ 案例分析：发散形的组织队形不易集中学生注意力，不利于组织教学。第一次课我设计的是一种发散形的组织队形，课前是想这样投篮前面的主席台能将球弹回省下不少的捡球时间，但却忽略了这样的组织形式使各组学生的注意力过于分散，不利于运动技能的教学和教学比赛的组织。第二次课做了改进，讲解示范动作时仍采用传统的示范队形，取得了较好的效果；在人数较多分组较多的班级组织投活动篮此类的教学内容，可以采用聚合形组织队形，注意解决好比赛裁判和捡球问题，就能够让各组同时投篮，同时记分，就可以有效吸引全班学生的注意力，有利于调动学生的竞争心理，激发学生的运动热情。 2012.4妥善组织竞赛，开展合作性学习，促进心理健康教育的教学反思 案例： 师：刚才我们已经学会了健身操的几种基本步伐，下面各组根据这几种步伐，即兴编一段操。我们要比一比哪一组的同学学最好，最有创意。 （各组分开进行讨论练习） 师:现在请每组轮流将自己的“作品”为大家展示一下，并要请组长将本组编操的心得进行一个小结 接下来，每个组都进行了展示，并进行了小结。最后由老师统一点评。 理论阐述：合理运用竞赛教学手段不仅可以增强学生的集体凝聚力，学生之间关系也很融洽，也使学生在游戏的过程中充分体验到体育的快乐。在教学过程中学生通过合作探究学习，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到了合作的快乐。此外，教师在组织竞赛过程中加强对学生的思想教育，强调合作精神，在竞赛标准上充分体现出鼓励进步和团结互助，这样有利于使先进更先进，后进变先进，有利于防止自卑心理、骄傲心理和个人主义等不良心理表现的产生。 2012.4通过体育课堂动态调控进行心理渗透的教学反思（五月份）体育课堂教学心理气氛是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，它是教学中集体心理动态结构的特点之一，是体育教学活动的心理背景。体育教学的基本形式是课堂教学，在实现课堂教学任务的过程中，师生之间，学生之间会进行频繁的交往，交往时每个个体本身都带有一定的感情色彩，并具有强烈的感染力，个体之间的情绪互相交流，互相感染，造成心理上的共鸣，情绪上的共鸣，个体的情绪趋向一致，从而形成某个时刻的集体心理气氛。体育教学就是在这种心理气愤中形成的。在很多时候，由于教学内容，方法的改变，学生完成动作的失败，师生交往或学生交往的冲突等原因，课堂集体气氛会发生起伏变化，从而对每个成员的情绪产生着振动和感染，使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。 体育课堂教学心理气氛的优化可以发挥其动力，愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的坑奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相溶，心理上互动，课堂气氛活跃，教与学，练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态下，认知一一操纵能力得到充分发挥和提高，学、练效果得到了最优化。教师在课堂教学中应创造多种具体的教学情景，恰当的安排体育游戏，有地方特色的传统体育，有现代特色的休闲体育，娱乐体育，韵律体操与舞蹈等教学内容，以及选择生动活泼的教学手段和方法，给人以愉快，轻松，乐观，和谐的心理感受。一般范围较大或需表扬时可进行集体调控，而个别问题，消极情感，常用鼓励和疏导方法个别点拨，先肯定好的方面，再指出生存在的问题和解决的途径。调控时要满腔热情，对学生充满热情，对学生充满爱心，一般不作直接批评，不讥讽挖苦，不夸大渲染问题和错误，不冷落他们中的任何一个。 2012.5 通过体育课堂动态调控进行心理渗透的教学案例一次来之不易的掌声 克服心理障碍 这是一节跳高课。通过几次练习，大部分学生都能顺利地过到了本课的学习目标。按事前的预计，这时会出现几名因个子矮小、腿部力量差、胆子小等，需要增加练习时间和次数并适横竿当降低高度才能完成的学生。此时，小王出现在我的眼中。她中等身材，体格健壮，一双明亮的大眼睛中透着一丝淡淡的忧郁。平时给我的感觉，除了具有一般乡村女孩的朴实外，在体育课上的表现还是不错的，体育成绩在班上属中等偏上。此时的她，正信心十足地起步，步履轻盈地加速可是，每到横竿前的那一瞬间，她或是急停；或是绕过横竿；有时还两手抓住了横竿。急得不是低头就是跺脚，眼睛不敢看人，脸涨得通红，原有的那份活泼和开朗已无影无踪。原先还偶尔获得掌声的她，正慢慢躲进那“失败者”的行列。我抬头望去，此刻的她依然显得拘谨。过关练习时，我运用降低横竿、换橡皮筋等方法，进行诱导性教学。那些“失败者”，一个接一个地成了“成功者”，唯独她依然如故，毫无进步，脸上带着莫名的痛苦，后来居然停下来躲在了一旁。 望着像一个泄了气的“小皮球”的她，我的预感成了事实：心理障碍。 心病还得心药治。我轻轻走到她的面前。开始运用心理疏导方法询问：“跳不过是否难为情？以前，是不是在跳跃中受过伤？”答案出来了，小王回忆起上学期，在家玩耍时，玩跳板凳的游戏曾被绊倒，嘴里留了伤疤呢。 对症下药解决“怕”字。先运用对比疗法，请来班上最矮的女生陪练，拿掉横竿换橡皮筋练习，并逐步提升他的高度。此时，陪练由于体质差异被“淘汰”了，而她却兴致越跳越高。我抓住时机及时给予掌声和激励。可是，当我把橡皮筋换成横竿时，她又迟疑了。回忆中那血淋淋的一幕，又削减了她刚刚树起的那份信心。眼看前面的努力就将化为乌有。此时此刻，我也展开了激烈的思想斗争。一个热心肠、和蔼的我：“算了，不就有点怕了吗？反正橡皮筋都能跳，锻炼的目的达到了。”而另一个性格、执着的我：“体育教育应培养坚强不屈、知难而上、勇于拼搏的精神，现在就此放弃，也许这种阴影就将伴随她一辈子呀！”“一切为了学生”的现代育人理念和体育教师固有的执着使我坚定了信念。 接着，我采用意念疗法，让她闭上眼睛一遍一遍地回忆刚才轻松自如越过橡皮筋的全过程，而后又请来班里跳得好的女生做了越过不同高度横竿的示范，同时还特地拉到了左右立柱的距离，加大左右高度的落差，尽量创设符合她心理接受水平条件，渐渐地情况有了转机，迟疑的步伐渐渐变得勇敢起来，踏跳变得果断有力，摆动腿也变得越来越高，眼看成功的一越就要来临，但最终脚尖还是狠狠地踢掉了横竿。我明白，真正超越自我的一跳就将到了。 我不失时机地拿出了关键的一招。让她挑选了班上几位好友跟她一起练习。此时此刻，全班学生不仅是观众更成了临时“啦啦队”成员，为她鼓劲加油！只见她看到一个个好友越过横竿后，也开始了助跑、加速，在全班同学异口同声喊出“跳!”的瞬间，一个漂亮的越竿动作终于展现在了眼前，一次来之不易的掌声终于响起！成功的喜悦在历尽周折过后再次回到她的脸上。她眼里含着泪，欣喜地跑到我身边说：“老师，我跳过去了！谢谢你！”此刻的我，一种强烈的自豪感在我心中油然而生。她越过了一个平常的高度，但那可是人生的一次飞跃，这一越冲刷了她心中积郁多时的一片阴云。 案例评析：为让学生能勇敢地面对前进中的挫折，消除曾经摔伤的心理阴影，老师应费尽心机地建立其自信的支点。体育教育培养学生坚强不屈、知难而上的拼搏精神，本案例中充分体现了挖掘田径教材的“达成”特点，在挫折磨练中培养学生挑战自我、超越自我的心理品质，树立自信，体验成功。 2012.5心理健康教育有效的贯穿于体育教学中的案例分析（六月份）传统的体育教学只注重学生在课堂上的完成技术的表现，教师也习惯于发号施令，而学生的心理活动往往被忽略了，致使体育教学过程中难以将“学生为主体，健康第一”的指导思想贯穿。在新的体育课程改革下，我将心理健康教育渗透到教学中做了一些新的尝试，在此，将自己的一些经历与想法与大家一起交流。 1教师要在教学过程中必须了解学生在体育课中不良心理状况及其成因。 案例1：技巧课 师：刚才老师已经将头手倒立的技术动作重新示范讲解了一次，下面请王小聚同学来做一次 王： 一分钟后 王（低着头）：老师，我不敢，我立不起来。 （其他同学哄笑） 生：老师，他那么胖肯定不敢做 生：老师，他是个胆小鬼 此时，王小聚的头低的更低了，脸上还带着泪水 案例2：三级跳远课堂上 师:小丽，你的助跑速度要加快 师：小丽，你怎么最后一步都不敢落坑？ 小丽在一旁低头流着泪。 案例3：篮球课堂上，陈军正在给同学们“秀”他的篮球技术 生：老师，老师，陈军受伤了。 师：怎么了？ 生：他要灌篮，没灌到将脚给歪了。 理论阐述：案例1王小聚身材矮小、肥胖，他怕自己做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，从而造成较重的心理负担。 案例2中小丽身体素质基础差，学习技术动作时接受、掌握动作的能力常常跟不上其他同学，从而在练习时显得胆小、怯懦、缩手缩脚，缺乏自信心，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理等等。 案例3中陈军是校篮球队的，是个爱表现的孩子，他趁中途休息时间为大家秀自己的灌篮技术，一不小心落空，将脚歪了，象他这种运动技能水平较高，而又存在骄傲自满的心理的学生，在学习过程就会出现不认真的态度，就会容易出现伤害事故等等。 在体育课堂中学生们所表现出的害怕，焦虑，逆反，依赖，冲动，孤独等不良心理状况直接影响其心理健康，从而影响本次课的学习。而作为体育教师就应该及时的将心理健康教育合理的，有效的融入到体育课堂中，我主要采取了以下几种手段 1、优化课堂心理气氛，促进心理健康教育 案例：下午第三节课，老师一脸的疲惫走进课堂，同学们都在有说有笑 师(绑着脸)：这么吵，我怎么上，那大家就这么站一节课好了。 生（窃窃私语）：老师怎么无端发火呀，我们没干什么呀。 师：告诉你们，这已经是我今天的第四节课了，我已经烦不住了，累都快累死了。你们别惹我。 半节课后 师：同学们，我们先停止练习。 师：已经过了半节课，这半节课的时间同学们的练习效果好吗？ 生：不好。 师：为什么呢？ 生：（你看我，我看你，都没说话） 师：老师想除了同学们学习的一些原因，主要还是因为一上课的时候，老师说的那些话无形中影响了同学们的情绪，对不对？在此老师向大家道歉，老师保证以后不会有这种事情发生了。 掌声起 生：老师，我们理解你。我们以后一定也会注意的。 接着，我和同学们一起做了些互动游戏，整个课堂气氛一下就活跃了，同学们都积极的参与活动。理论阐述：教师的心理健康教育是优化体育课堂心理环境的前提，课堂心理环境主要是教师行为的产物。教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习。相反，教师情绪的失控，往往会导致师关系冷漠和教学气氛的紧张。因此，作为体育教师要经常以精神饱满、热情而稳定的情绪和姿态出现在课堂中，用积极的情绪去感染学生，消除他们的消极情绪，激发学生的学习情绪。 2、灵活使用教学手段，激发学习动机，促进心理健康教育 学习动机的激发指的是在一定的教学情境中，利用一定的诱因，使已经形成的学习需要由潜在状态变为活跃状态，形成学习的积极性。 21创设问题情境，在启发式教学过程中实施心理健康教育 案例：障碍跑学习 师：同学们，你们学过长征这首诗词吗？ 生：学过 师：好，那我们一起背诵一遍，在背诵的过程中，请同学们加上自己的想象，红军都是怎么样进行长征的？ 背完后，同学们畅所欲言。在接下来的学习中，同学们将长征中情节贯穿到自己的障碍设计中，通过小组讨论合作，小结，很好的完成了本次课的学习。理论阐述：在本次课的教学过程中，教师以提问的方式，将学生的新旧知识充分结合，构成了问题情境，从而激发学生学习的好奇心，同时将红军不怕苦不怕累的爱国主义教育融入到其中，激发了学生们学习的积极性为后面的更好的学习埋下了伏笔。 22妥善组织竞赛，开展合作性学习，促进心理健康教育 案例： 师：刚才我们已经学会了健身操的几种基本步伐，下面各组根据这几种步伐，即兴编一段操。我们要比一比哪一组的同学学最好，最有创意。 （各组分开进行讨论练习） 师:现在请每组轮流将自己的“作品”为大家展示一下，并要请组长将本组编操的心得进行一个小结 接下来，每个组都进行了展示，并进行了小结。最后由老师统一点评。 理论阐述：合理运用竞赛教学手段不仅可以增强学生的集体凝聚力，学生之间关系也很融洽，也使学生在游戏的过程中充分体验到体育的快乐。在教学过程中学生通过合作探究学习，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到了合作的快乐。此外，教师在组织竞赛过程中加强对学生的思想教育，强调合作精神，在竞赛标准上充分体现出鼓励进步和团结互助，这样有利于使先进更先进，后进变先进，有利于防止自卑心理、骄傲心理和个人主义等不良心理表现的产生。 3、在教学过程中及时发现问题，解决问题，关注心理健康教育 案例：广播操课堂 师：今天我们复习了前三节，刚才在复习的过程中，有的同学很不认真（眼睛注视吴同学，吴表现出无所谓的态度） 师：吴同学，全班就你的手不直，没精打采的。 吴很松散的站着，眼光游离四处，仍无所谓。 两节学完后，休息期间，我将吴同学叫到身边 师：你身体有什么不适吗？（拍拍他的肩膀） 吴：没有 师：那为什么总显得没有精神，如果真的身体不舒服就告诉老师好吗？ 吴：我会做，我就是这样的 师：恩，老师刚才也观察到你刚才的体侧运动就做的很不错，那你能不能帮老师一个忙？ 吴用怀疑的眼光看着我 师：你看陈立同学他没学过广播操，你能不能当个小老师，就将你刚才做的不错的体侧运动教会他？ 吴(略有所思)：老师，我，我不行。 师：老师相信你，你一定行。先试试，再说好吗？ 吴点头了。之后，他利用休息时间很认真的教陈立。 师：同学们，我们现在请陈立上来为我们展示下他的体侧运动好不好？ 陈立同学的展示获得了同学们的掌声。 师：陈立同学之所以可以学的又快又好，这与他的努力与认真分不开，但是老师还要在此谢谢老师的小助手-吴军，正是吴军利用休息间隙，手把手的教陈立，陈立才能在这么短的时间就学会了。让我们用掌声谢谢吴军。 全班同学鼓掌，吴军害羞的低下着头。 这节课后，吴同学在体育课上的那种消极状态，以及不爱学习的毛病得到了很大的改观。 理论阐述：学生在体育课堂学习时，总会遇到各种各样的问题和障碍，从而产生紧张、害怕、信心不足等诸多消极情绪，这就需要教师要及时发现问题，采取有效地措施加以控制和调节。吴同学在练习过程中常常表现出厌倦的情绪，特别是老师注意到他时，他就显得特别的消极，刚开始我有意无意的点过他几次，但是都不管用，我发现我一旦不关注他时，他似乎可以将动作完成的比较好，于是接下来的几次课，我就故意淡化对他的关注，适当的给予表扬，课后，特意找他聊天，几次下来这个性格内向的孩子对体育课的兴趣越发的浓郁了，课堂上的表现也大有改观。为了帮助学生克服在体育课中的焦虑情绪和害怕心理，我们教师一定要及时发现问题所在，加强学生的心理训练，进行心理疏导，培养学生情绪自我调节的能力，引导学生的情绪向健康的方向发展。 综上所述，在体育教学过程中，维持与增进学生心理健康、全面发展学生心理素质、提高心理健康水平是促进学生身心全面发展的重要保证。因此，体育教师要关心和爱护学生，从理解引导入手。要尽量给他们创造和提供学习成功机会，使他们经常体验到成功的快乐感，增添勇气，增强信心，以满足学生的心理需要，从而激发学习热情和兴趣，逐步建立信心，使他们的人格得到完善。 2012.6加强心理健康教育内容的教学反思 体育理论课一直是学校的薄弱环节，学校的体育教学应该给予重视。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺以不可，其中身体健康是其它两个方面的物质基础，心理健康能使生理健康产生更大的价值。同时，让学生了解心理健康的标准，心理健康的影响因素，掌握心理健康保健方法，使学生能及时而恰当地调节自己的心态，并鼓励学生经常参加体育运动，在运动中寻求快乐，陶冶情操。因材施教，加强教学的针对性 体育教师要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。对孤僻、怪异的学生适宜选择篮球、足球、排球、集体接力、拔河等项目；对优柔寡断的可让他们多参加球类的活动如篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等项目；对腼腆、胆怯的学生可选择武术、体操（单杠、双杠等）、以及篮球、足球等项目的锻炼；对急燥、易怒的学生适宜选择下棋、太极拳、慢跑、长距离的步行以及游泳等项目；对缺乏信心的学生应选择一些简单、易做的项目，如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等；对遇事紧张的学生可以让他们多参加激烈的比赛，特别是足篮排项目；对自负、逞能的学生可选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性项目，如健美操、技巧、长跑、跳高、跨栏等项目。多样性和多选择性相结合，突出学生的主体性 多样性是指体育教师所能展现给学生的不仅是丰富的内容，更重要的是富于变化的方式和方法，而多样性是需要通过多选择来显示其存在的价值。这也是学生个性发展的基本条件。因此，在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣、展示自己的才能。 2012.6篮球的反弹特性案例分析 下午502班的体育课再次让我体验到教学过程之流畅的快感。教学内容是熟悉球的反弹特性练习原地单手拍球、原地体前双手交换拍球。复习上节课练习的抛球击掌、绕球练习代替了常规的准备活动。接下来导入教学内容：“刚才一发球就有同学说自己的球没气（气不足）要求调换，那么怎样判断球有没有气呢？我向大家介绍一种试球的游戏方法，国际篮联制定的篮球规则规定，正式篮球比赛用球应该是从1.8米的高度自然下落，在地面弹起的高度不低于1.2，不高于1.4，老师的身高是1.78，将球举过头顶让它自然下落就可以了，同学们个子没那么高，可以站到操场主席台上将球往下丢，如果球与台面高度基本持平，就说明球的弹性正好，请各组上台尝试一下。”【通过这个小游戏介绍篮球规则，激发学生的学习兴趣，为下面学习篮球的反弹特性埋下伏笔，做好铺垫】 学生2人一组，各尝试一次后，我叫停：“通过刚才的尝试，同学们知道了篮球的反弹特性，如果我们拍球它又会怎么反弹呢？请看老师的示范。”教师示范原地单手拍球和原地体前双手交换拍球动作，并布置练习的目标：原地单手拍球（练习1）每只手连续拍100个、原地体前双手交换拍球（练习2）连续100个。示范时我特别提示学生观察原地体前双手交换拍球时球反弹的运动轨迹，这时郎雅婷说是“V”字，我立即予以表扬，并把这种拍球命名为“V”字拍球。【这样的来自学生自己生活经验得出的动作名称远比枯燥难记的专业术语“原地体前双手交换拍球”好记得多，易于被学生接受和喜爱，同时也是对学生细心观察示范动作的表扬与肯定】 学生立即散开尝试练习了，但由于处在初步学习运动技能阶段，不少同学动作似乎总是不得要领，一段时间后我集合队伍，再次示范，不过此次示范我不断提醒学生注意观察老师的示范动作，强调拍球用力的方向、拍球时抖腕、掌心空出的要领。【从后面的教学效果来看，这样的示范设计是较为成功的】 在随后的练习中，很多同学拍球时都在体会我刚才提到的动作要领，练习起来格外认真，随着时间的推移，很多组都报告已经完成学习目标。我看还剩一点时间，便将已经完成的组都集合在前面，集体向我展示动作。【从他们的动作展示中我看到了本节课较好的技能教学效果，也对整节课的设计颇为满意】 案例分析：体育教师的示范是体育教学中重要的教学方法，此案例中教师通过提示学生注意看教师的示范动作，来对将要学习的拍球方法建立感性的认识，用学生自己的语言命名要学习的动作，在这个过程中潜移默化地培养了学生的观察能力。另外，本案例还充分利用球类教材的趣味性特点，让学生充分享受运动的乐趣，调节了学生的不良情绪，进行心理健康教育的渗透。体育教学中积极渗透心理健康教育 “健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的安全安宁状态”。一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德四个方面都健全，才算是完全健康的人。新世纪，作为增进健康的重要手段和主要内容、途径的学校体育教学的地位和作用更加突出，过去那种重身体、轻心理的传统体育教学观念必须更新。各类研究和调查数据表明，现阶段大学生的心理健康问题日趋严峻，一系列问题的存在对学生健康成长具有极大的负面影响。因此，如何在普通高校的体育教学中积极渗透心理健康教育，真正促进学生身心健康，是摆在高校体育工作者面前的一项新课题。一、调查研究学生心理健康现状。确定教育目标调查发现，在体育教学中影响学生心理健康的不良因素主要有恐惧、逆反、依赖、焦虑、孤独等。如有的学生身材矮小肥胖、体弱或有某些方面的残疾等，在练习中就因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，造成较重的心理负担。又如，有的学生喜欢在课堂上表现自己，遇到一些自己力不从心的动作时，明知无能力完成也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败，久而久之这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。通过广泛细致的心理调查，参照学生生理健康的实际，教师才能有效地确定具体教育目标，如发展人际交往能力、培养和谐的人际关系、培养健康的学习心理、发展稳定的情绪、提高情绪自控力等。有了目标，教师就能制定具体的教学方法并在课堂教学中加以落实。二、优化课堂心理环境，促进心理健康教育加强教师的心理健康教育。这是优化体育课堂心理环境的前提。课堂心理环境主要是教师行为的产物。教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习。相反，教师情绪失控，往往会导致师生关系冷漠和教学气氛紧张。心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，能不断完善自己的个性品质，真诚地接纳学生，理解和尊重学生，为学生创设一个健康向上的学习环境。建立健康良好的人际关系。这是优化体育课堂心理环境的核心。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感、合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。由于体育教学的特殊性，师生之间、同学之间的交流合作与活动要远远多于其他课堂教学，也为建立良好人际关系提供了更多机会。设计合理有效的场地与器材。体育课大多在室外进行，复杂多变的环境给体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地，放好教具，使之整洁、美观且富有吸引力。三、课堂教法灵活，突出心理健康教育开发学习动力系统，产生良好心理定势。兴趣是最好的老师，是学生主动参加学习活动的最大动力。教学中，可通过目标设置法、创设情境法、价值追求法等，激发学生参与体育锻炼、健身的积极性；通过成功教学法、愉快教学法等，培养学生对体育的兴趣，从而改变或改善学生的体育态度，养成体育习惯，产生良性心理定势。改进教学方法，培养学生良好的体育学习心理。首先，要增强学生主体意识，发展学生创造性思维。主体意识有内 在需要的趋向，当满足这种内在需要时，人会产生愉快的体验。在教学中教师应有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑，使学生真正认识到为什么而学，学了有什么用，怎样学才能学得快学得好，学习中遇到问题和困难怎么办等，使学生爱学、会学且学得会、学得懂、学得快。比如课前可以给同学们交待下节课的教学内容，让他们有目的地准备徒手操、专门性准备活动和结束部分的整理运动。在每节课准备部分和结束部分可让学生轮流领做，真正让学生参与到体育活动中来，以锻炼学生的心理素质，促进他们更自觉、更认真地上好每节课；同时通过锻炼克服思想上的紧张心理，锻炼口语表达能力，消除学生的紧张情绪，提高交往能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于积极活跃的状态。其次，要引导学生逐步正确认识自己和评价自己。任何学习活动的成功，均是在不断修正自身不足的过程中实现的。自我批评、自我评价是个人前进的一大动力。为此，应在教学中培养学生具有乐于接受他人批评和建议的心理倾向，有意识地引导学生经常分析和检查自己，了解自己的缺点，从而对自己有一个正确的认识和要求。在这方面，第一要创设成功体验帮助学生树立自信心。着名教育家苏霍姆林斯基把调动学生学习积极性看做是启动学生学习兴趣的“钥匙”。他要求教师在每个学生身上发现其最强的一面，找出他作为个人发展根源的“机灵点”。我们体育教师要善于发现各个学生的长处和闪光点，因势利导，调动学生的学习兴趣。比如有的学生跑得较快，而有的学生弹跳较好，有的学生技巧性动作学得较快等。教师在教学中可以充分利用每个学生的特长，发挥各个学生的优势。让学生在体育活动中不断得到某些成功体验，是运用现代心理学研究成果激发学生动机的重要手段之一。根据自我效能理论，以前成功的活动可以使个人对今后的期望提高，内部动机加强。体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。学生经常体验到成功的乐趣，就会既增强了学习的自信心，又激发和维持了坚持参加体育活动的内部动机。再次，要引导学生正确认识自我，克服不利因素。体育教学内部的多样性、学生体能的个别性和气质类型的不同性，使学生在体育教学过程中表现出的学习积极性也存在着一定的差异。体育教师必须利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境，了解情况，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈，关心学生，爱护学生，尊重学生，启发学生全面认识自我、正确对待各种问题。如在进行短跑测验时，对一些个子较矮、体形较胖或一些确实因身体素质差异导致跑步成绩不理想的学生，明确指出他们的技术并不比别人差，成绩不理想主要是素质和先天条件造成的，以促进学生正确面对客观条件、充分正视不足，同时给这些学生提出