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中医经络养生,杭州市萧山区俐生美职业技能培训学校 何亚卓,健康长寿是每个人的愿望，从秦始皇时期的徐福东渡到东晋时期的炼丹治药，都寄托了人们无限的希望。,寅时气血注入肺， 卯时大肠辰时胃， 巳脾午心未小肠， 申属膀胱酉肾位， 戌时心包亥三焦， 子胆丑肝各定位。,十二经络连接顺序歌诀：,扁鹊： 平旦曰太阳，日中曰阳明， 晡时曰少阳，黄昏曰少阴， 夜半曰太阴，鸡鸣曰厥阴， 是三阴三阳时也。,太阳,厥阳,太阳,阳明,少阳,少阴,合谷穴：大肠经经气汇聚的地方，面和口谷收。 内关穴：胸腹内关谋，冠心病的救星，心室。 足三里：强壮穴，增强人体免疫功能。,手足三阳经为：阳明在前，少阳在中，太阳在后。 手足三阴经为：太阳在前，厥阳在中，少阳在后。,十二经脉的流注次序： 起于肺经 大肠经胃经脾经心经小肠经膀胱经肾经心包经三焦经胆经肝经，最后又回到肺经，周而复始，环流不息。,经络是生命的基本特征之一，只要有生命就有经络。祝总骧 （他是在中国西医界最认可经络的一位专家。） 经络是多结构，多层次，多系统的一个立体的网络系统，它是人 体的最大的调节控制系统。 经脉是经络的主干，就像河流的主要河道，络脉就像无数河流的 支流，穴位就像河流的泉水，内脏就像河流中心湖泊，是存水的 地方。 黄帝内经经者，径也。经之支脉旁出者为络。即经脉 是经络系中心主干，从主干成经脉上发出的分支就是络脉。 地有十二经水，人有十二经脉。,夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治， 病之所以起，学之所始，工之所止也。 黄帝内经.灵枢经别,十二经脉非常重要，人之所以健康，是因为十二经脉畅通， 人之所以生病，是因为十二经脉经气运行失调，要学医，从学 经络起。判断一个医生医疗水平的高低，就看他懂不懂经络， 会不会运用经络。,经络是人体健康的调控中心！ 灵枢、经脉中说：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通” 。人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，皆在经络也！经脉对于维持人体生命活动，调理
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