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文档简介
碘缺乏病的防治知识,宜州市第一小学,一、什么是碘?,碘是一种化学元素,化学符号是 “”,存在于大自然界的土壤和水中,以及日常生活里的饮食中,是人体不可缺少的微量元素。在甲状腺合成甲状腺激素,是促进人体发育,维持正常的新陈代谢,保证人体健康必须的微量元素。,二、碘在自然界的分布,碘广泛分布于自然界,岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘,海水是最大的 “碘库”,拥有丰富的碘,因此,海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。,三、人体内的碘,身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少,每个普通人每天吃相当于一只图钉大小的碘就可以了,我们一辈子需要的碘约56克,不超过一汤勺。,四、人为什么会缺碘?,人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而,世界上很多地区,尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少;饲养出来的家畜、家禽及至野生动物,体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境,又只吃当地产的饮食,当然就不然得到足够碘供应。,五、什么是碘缺乏病(IDD)?,碘缺乏病是由于自然环境中缺碘,使机体摄取是碘不足,而造成是一种碘营养不良性疾病。,六、碘缺乏的危害, 地方性甲状腺肿,地方性甲状腺肿俗称“粗脖子病”,患者表现为脖子逐渐增粗,轻的没有自觉症状,只是在体格检查时偶然发现。,甲状腺肿大到一定程度,就可以引起呼吸困难、吞咽障碍、声音嘶哑等。,“粗脖子病”, 缺碘导致智力低下、呆傻、白痴等智力残疾。, 地方性克汀病 (俗称傻子或呆小病),表现为聋、哑、呆、傻。, 孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。,七、如何预防碘缺乏病,只要正确的使用碘盐,就可以预防碘缺乏病,碘盐是最重要的补碘方法,也是最安全、有效、方便的补碘方法。,购买食盐时,要买碘盐,不买私盐。买盐时请认清我国的碘盐标识。,八、怎样识别真假碘盐?,另外,碘盐不宜在日光下暴晒。最好保存在有颜色的瓶子里。 炒菜时不要用碘盐爆锅,要等到菜、汤等熟了以后再加盐。,九、碘盐使用中注意的问题, 务必购买小塑料袋包装的、贴有碘盐标志的碘盐,千万不要随意购买私盐或无(低)碘盐。, 碘盐应存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方,因为高温、潮湿的环境,碘容易挥发。, 炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果最好。,坚持食用碘盐能有效预防碘缺乏病。孕妇、哺乳妇女、学龄前儿童还应多吃鲜带鱼、龙虾、紫菜、干贝、淡菜、海参、海蜇等含碘多的食物。其中海带含碘量最高。,十、碘盐使用中注意的问题,盛放碘盐的器皿应为避光的瓶或有盖的陶瓷罐。,不要把碘盐放在锅里炒,更不能放在锅里煎炸。,碘盐存放的时间不宜过长。,5月15日是全国碘缺乏病防治日。,小结,碘缺乏危害在我国是普遍的、是长期存在的;人体缺碘不仅影响生长发育,更重要的是影响智力发育;碘缺乏病是可以预防的,最简便、安全、有效的措施就是长期食用碘盐。,考考你,1、人体缺碘的主要危害有哪些? A、影响智力和生长发育 B、腹泻(拉肚子) C、头痛 D、不知道,(A),2、预防缺碘最好的方法是什么? A、吃肉 B、吃药 C、吃蔬菜、水果 D、吃碘盐,(B),3、炒菜时,碘盐应该 A 时候放最好。 A、菜快熟了再放。 B、放油后把盐炸一下。 C、什么时候放都行。,4、你知道市场上袋装盐上的【碘盐】标志是什么含义吗? A、没有任何含义 B、表示是合格碘盐 C、不知道,(B),5、碘缺乏病是由于自然环境缺 C 造成的。 A、锌 B、铁 C、碘 D、镁,谢 谢,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用,主要经营:网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户,做到让客户满意!,致力于数据挖掘,合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面,打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用,主要经营:网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户,做到让客户满意!,致力于数据挖掘,合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面,打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a
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